怎样才能让头发长得快

怎样才能让头发长得快

啤酒护发

先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

黑芝麻磨粉

到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，头发的生长速度就可以明显的发现变快。但是不宜食用过多，否则会引起便秘。

游泳

游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

饮食

保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

让头发长得快的小窍门

1、首先要梳理头发

要想头发长的快一点，第一步就要选择适合的梳子来梳理头发，那么究竟什么什么样的梳子才可以帮助头发长得更快呢?那就要选择木质的或者牛角梳，不要选择那些塑料质的梳子，然后每天早晚要多梳头，这样才能促进头皮血液循环，头发从而会健康成长。

2、头发要进行按期修剪

把那些分叉干燥的发尾给修剪了，头发才能长快呢。很多美眉喜欢长头发，所以一般几个月都不修剪一次，有些甚至一年只修一次，其实这样是不好的。为了能让头发长的快点，那么你就要经常修剪，不然那些受损的发尾只会影响你头发的生长速度。

3、头发长的快也跟洗发水有关系呢

如果你一直以来都是用同一款洗发水，那么你的头发肯定长不快啦。所在在这里建议你们，要定时换一次洗发水，避免头发对洗发水的免疫力，大家可以根据自己的发质更换新的洗发水。

4、每天给人头部做按摩

这种方法是最简单不过的了，只要你每天花几分钟按摩一下头部，从而促进血液的循环，增加新陈代谢，这样长发就能长快一点了。你可以在每天睡觉前花几分钟来按摩，很简单方便的。

5、黑芝麻磨粉

到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，头发的生长速度就可以明显的发现变快。但是不宜食用过多，否则会引起便秘。

6、多游泳

游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

7、经常洗头

两种不同牌子的洗发精交替使用。经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理。

如何让头发长得快

正确使用美发工具

有些人习惯涂抹护发素后用宽齿梳均匀梳开，但其实还是密齿梳比较好。因为每个人大约都会有约12万根头发，只有使用密齿梳，才能更有效地将护发素均匀地分布在每根发丝上。而每天梳头的头刷，则最好使用天然鬃毛制头刷，因为它有一个特殊的功效就是能把头皮上的油脂均匀梳开。

每次洗头，将25%的护发素留在头发

大部分发型师都认为，过度洗头对头发有害无益，如果每天洗发，都会对发质造成损害。而大部分的开叉或过度蓬松等，都是因为头发干枯所致。所以说，洗头后护发时不要把护发素全部冲洗掉，如果能在头发上保留大约25%的护发素，就会对头发做一个延续的保养和保护，防止水分过快蒸发，防止外在环境对秀发的直接伤害。

按摩头皮

按摩头皮不仅可以提神醒脑，消除疲劳，而且有美发护发的效果，常做可使头发乌黑亮泽。平日如果自己按摩，建议你使用薄荷洗发水，薄荷成分于按摩后能舒缓头皮肌肉，深入皮层后可以促进新陈代谢。

活化再生

葡萄柚精油具有活化再生与软化头皮的作用。可以经常用葡萄柚精油轻松地刺激按摩头皮，帮助循环并振奋毛囊，增加毛囊的养分供给，使头皮更容易吸收其他的护理产品。葡萄柚精油最好每周使用一到两次。

怎样让头发长得快

剪掉的头发和脱落的头发就像牙齿，掉了也就掉了，再装上也是假的。谁都希望自己的头发又长又柔顺，乌黑亮丽、飘逸而迷人!那么我们开始讨论讨论怎么使头发长得快，怎么护理头发吧!

方法/步骤

不要经常洗头，经常洗头会将头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱 ，甚至脱发。最好两到三天洗一次，选用洗发水洗头，不是把头发弄湿就是洗头了。

使用护发素，护发素不仅可以滋养头发，还能修复发质损坏的程度，使头发生长的速度加快。经常使用还能让头发会变得浓密，变得亮丽。

经常梳理头发，对头皮进行按摩，一方面可促进血液的循环，一方面则增强头皮细胞活力，可以使头发达到快速生长的功效。

不能熬夜，熬夜对身体的影响程度也会使头发不易生长。我们要养成良好的饮食习惯，早睡早起，充足的睡眠才能让头发达到生长作用。

啤酒洗头，酒精可以刺激头皮，促进头发的生长。使用啤酒洗头要注意，趁早打开盖子让酒精度慢慢下降，洗完擦干头发，一点一点的倒在手上轻轻与头发接触进行揉搓。

每个人体质是不一样的，头发的生长速度也是不一样的，有的快，有的会较慢些，就好比如一根小草，是放在家里养长得快还是放在野外长得快呢?答案肯定是后者，所以我们更不能焦急，应该保持乐观的态度。

如何让头发长得快

1、淘米水洗发：用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长;

2、保持良好的饮食习惯：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;

3、啤酒护发：将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

啤酒洗头发长得快吗

啤酒洗头发长得快吗?啤酒洗头发长得快,因为啤酒洗头有促进头发生长的作用。这是因为啤酒里面含有大量的头发所需的营养物质,可以为我们的头发、发根以及头皮补充营养,起到头发干枯、开叉的效果,让头发变得更加健康自然。

熬夜会头发伤害也很大

熬夜会掉头发。

头发的健康需要充足的养分，而头发需要的养分是通过头皮下的微血管提供，可熬夜会使身体长时间处于疲劳状态，从而影响养分的供给，自然头发会出现脱落、白发等问题。

熬夜掉的头发还会长吗

会长出来。毛囊坏死才会使头发长不出来，熬夜并不会对毛囊造成永久性的伤害，熬夜引起的掉发当然可以再长出来。

怎样让头发快速再长出来：

1、想要让头发长出来，首先就是调整作息，避免再次熬夜。

2、多补充头发需要的营养，饮食上多吃含微量元素、维生素、蛋白质的食物。

3、多对头皮进行按摩以加快新陈代谢等等。

怎么让头发长得快

1.补充蛋白质

蛋白质在经过人体消化吸收之后能够形成各种氨基酸并且进入血液。而头发的根部的毛乳头会吸收这些氨基酸，继而形成角蛋白，角质化后的角蛋白就形成了头发。经常食用鱼类、蛋类、豆制品、牛奶等富含蛋白质的食物是帮助头发快速生长的基础。

2.补充维生素B、C

维生素C能够帮助活化微血管壁，促使发根能够顺利吸收血液中的营养；而维生素B在能够帮助头发呈现自然光泽的同时也能促进头发生长。经常食用酵母乳、麦芽、新鲜蔬菜和水果能够让头发长得快，还能让头发更有光泽。

3.忌冷饮甜品

想要头发长得快，就要经受住冷饮、甜品等美食的诱惑。大量食用冷饮会让肠胃受凉，让身体的新陈代谢出现异常，而经常吃甜品又会破坏血液中的酸碱平衡，影响头发健康生长。经常食用冷饮、甜品不仅不能促进头发生长还会引起掉发。

熬夜会脱发吗 熬夜引起的掉发还会长吗

熬夜引起的掉发会长出来。

毛囊坏死才会使头发长不出来，熬夜并不会对毛囊造成永久性的伤害，所以熬夜引起的掉发是可以再长出来的。

怎样让头发再长出来

1.想要让头发长出来，首先就是调整作息，避免再次熬夜。

2.可以多补充头发需要的营养，饮食上多吃含微量元素、维生素、蛋白质的食物。

3.多对头皮进行按摩以加快新陈代谢等等。

吃什么食物头发可以长多

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

还有就是经常洗头发增加头发的营养，头发会长的快一些的

另外：快速让头发生长的方法:实际改善方法由头皮做起。因为头发多少和头皮肤有关。除了遗传基因所致及饮食习惯外。我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落。当然也可让头发长快些。都要由头皮做起。

怎么让头发长得快

一般认为头发怎样长的快是通过洗护产品来滋养头发生长的速度。更有人认为多洗头可以帮助头发生长，其实不然。头发的构成主要是角蛋白和多种的氨基酸、微量元素构成。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。只有在营养均衡的情况下头发才能健康的生长。

头发怎样长的快通过洗护来解决是行不通的，洗护产品对于头发的护理只能暂时性得改变发质的状况，并不能给头发加强营养，更不要说催生头发了。而勤洗头使头发长的快是老年人的一种说法，没有任何的科学根据，而且洗头过频繁还可以损害头发，不利于头发的生长。那么头发怎样长的快呢?关键是在于头发的营养，头发的营养又来源于我们日常食用的食物。

头发需要各种营养才能够健康生长，因此因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。 矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

同时还应忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高。

让头发长得快的办法

勤梳理法

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。

淘米水洗发

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。

啤酒护发

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

多进行头部按摩

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长;除此之外，头发怎样长的快还要注意日常的生活习惯，多运动、减低压力、起居规律。做到这些你就向扩大头发生长潜能迈进了一大步了。

不同牌子的洗发水换着使用

不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长。

怎么让头发长得更快

1首先，在家里把所有的头发梳起来,记住要梳得没有弯曲的而且不打结,要把它梳得越高越好。然后每隔两天洗一次头发，洗的过程中像发廊那样按摩头皮，不仅可以令自己的头脑舒服一点，而且让头发长快一点，还能让你的洗发水容易渗透入头发中滋润。临睡之前梳头30遍，也能使头发长的快点。

2其次，有个更快的方法，就是扎两条辫子,不要扎麻花辫,扎得越高越好的。我就是用这种方法，,头发长得好快，去年剪了短发，然后过了半年就长了快8cm。

3最后，如果头发分叉的话，头发是很难长长的。所以平时用指甲钳(要锐利的)来剪头发分叉的地方,有耐心的就一条条检查然后剪。那么你的头发就好快长啦。

头发怎么长得快

1、胡萝卜可以使头发长得快

胡萝卜不但可以补充多种人体必需的微量元素，例如维生素等，而且还能对头发的生长起到辅助的作用，可以使头发生长的速度更快。但是这并不是使头发生长快的主要方法，大家可以试着配合做头部的按摩，时间大约在10分钟至20分钟/天，可以有效的增强头部血液的微循环，从而促进头发的生长速度。

2、海藻、生姜使头发长得快

使用一些含有海藻、生姜系列的洗发露可以帮助头发长得快一些。生姜可以促进头皮的血液循环。也可以用一些生姜汁来擦拭头皮。