龟苓膏不适宜人群 脾胃虚寒人群

龟苓膏不适宜人群 脾胃虚寒人群

龟苓膏是由龟苓膏是由龟板、土茯苓、地黄等具有清热解毒性的中药材为原材料制作而成的，食用后能起到较好的生津清热作用，因此不建议本身脾胃较虚寒的人群食用，不然会增加肠胃的负担，还会对脾胃造成损伤，很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

佛手瓜苗的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：佛手瓜苗性寒、味甘，具有清热解毒的功效，同时能够保护心脏、降低血脂，因此适宜上火及三高人群食用。

2、禁忌人群：脾胃虚寒、肠胃不适等人群慎食。

芦笋不适宜人群 脾胃虚寒者

芦笋味道脆爽可口，营养价值高，从饮食口味上来说，大部分的人都可以食用芦笋，但是芦笋性质偏凉，脾胃虚寒的人群不宜过多食用，否则芦笋的寒凉之性会加剧对脾胃的刺激，从而有可能会导致原本的不适症状加重，如：便溏腹泻、胃痛隐隐、消化不良、手足冰凉等。

炒黄连的注意事项 注意事项

适宜人群：湿热痞满、高热、心火亢盛、心烦不寐等人群。

禁忌人群：脾胃虚寒者。

不宜同食：猪肉、冷水。

芹菜粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：芹菜粥能够降血压、清热解毒，并且具有润肠通便的作用，因此适宜三高患者、上火便秘及体内患有热证等人群食用。

2、禁忌人群：脾胃虚寒、血压偏低等人群。

百合绿豆汤的功效与作用 百合绿豆汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：一般人群均可食用。尤其适宜暑热心烦，口干，出汗，睡眠不宁，肺热咳嗽者。

2、禁忌人群：脾胃虚寒、中毒性肝炎者、风寒咳嗽，虚寒出血、脾虚便溏者忌食。

千里光草的注意事项 注意事项

适宜人群：一般人群均可使用。

禁忌人群：脾胃虚寒者。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

吃龟苓膏的害处

一般健康人群适量吃龟苓膏是没有害处的。

但是龟苓膏也有禁忌人群，比如说孕妇、经期女性、脾胃虚寒、体质虚弱、便溏腹泻的人，都不宜吃龟苓膏，以免导致身体不适。

1.龟苓膏性质寒凉，因此经期女性、脾胃虚寒、体质虚弱、便溏腹泻的人不宜吃，否则会加重体内寒凉之气，加重胃寒、腹泻的情况，近期女性还会有经血减少甚至暂停的风险。

2.而龟苓膏中的龟甲有兴奋子宫、活血的作用，孕妇食用可能会引起胎动、流产，因此最好避免食用。

五谷虫的注意事项 注意事项

适宜人群：适宜有积滞人群食用。

禁忌人群：脾胃虚寒、无积滞人群慎食。

不宜同食：不宜与鞣酸、草酸含量高的食物同时食用。

破布子的注意事项 注意事项

适宜人群：食欲不佳、消化不良人群。

禁忌人群：脾胃虚寒人群、高血脂、肥胖人群慎食。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

茜草炭的注意事项

适宜人群：热证、外伤出血，淤血体质。

禁用人群：脾胃虚寒、无瘀血阻滞人群。

不宜同食：生冷刺激食物。

龟苓膏不宜多吃

龟苓膏不宜多吃，这是因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。另外，龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说，孕妇和月经期的人群也不宜多吃。除此之外，要注意吃完龟苓膏别马上喝茶。

苦楝子的注意事项 注意事项

适宜人群：胸胁、脘腹胀痛、疝痛及虫积腹痛者。

禁忌人群：脾胃虚寒者。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

吃龟苓膏的禁忌

1.禁忌人群

由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃，龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用。

2.禁忌搭配

（1）龟苓膏不宜和寒凉性的食物同食，以免加重体内寒凉之气，长此以往不利于脾胃健康，更甚者容易出现腹冷痛、腹泻的情况。但是对于一些身体健康的人群而言，偶尔、少量的同食并不会出现什么不适。

（2）在服用温热性的药物时，最好也避免吃龟苓膏，比如说韭菜籽、黄芪、鹿茸、淫羊藿、当归等等，因为寒凉性的龟苓膏可能会影响这类药物的滋补效果。但这也不是绝对的，比如说市面上卖的很多龟苓膏其实药性已经很弱了，偶尔在吃药的时候吃一点龟苓膏也不会有什么大的影响。