白头发突然增多要怎么办

白头发突然增多要怎么办

黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

枸杞子 性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。

头发两边白的原因是什么

长白头发是什么原因

正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。

总的来说，营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足也可以使头发变白。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。

另外，现在有很多疾病都会导致白头发早出现的情况，所以如果白发早生一定不要忽视，现在导致白发的病症有脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

长白头发是缺什么

如果营养元素缺乏也会造成白发的生长，头发的生长需要营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁，所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。

另外，如果一个人过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常，毛发营养障碍而产生白头发

压力大会导致白头发吗

压力大会导致白头发?对此，养生保健专家解释说，这里指的白发是指还没有到长白发年龄的青年而出现头发全部或部分变白，这是由于什么原因呢?有很多，本文养生保健的专家们主要介绍人们因为工作或生活压力大而导致白头发产生。其实，除此之外还有很多其他精神因素可以导致白发的。

养生保健专家指出，在临床上白发可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。

后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。

工作压力、社会压力等都可以不同程度地导致精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等。这些都是容易造成白头发产生的原因。

现代医学认为，不平衡的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送，从而导致白发。

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。

后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。

所以，养生保健专家温馨提示：年轻人应该保持健康的心态，面对工作和生活的压力要懂得调理，心态要乐观积极向上，这样不仅仅可以预防黑发变白，而且对身体是非常有帮助的。

女性白发增多的原因

女性白发增多的原因有什么呢，越来越多的少年白发的女性患者在网上不断地咨询关于白发增多的问题，其实这种心态小编是可以理解的，那个女孩子不希望自己能够有一头乌黑亮丽的秀发，显的比较年轻有活力，谁又愿意让自己的秀发变成老气横秋的白色呢?年轻人的秀发就应该是亮丽的黑色，但是很多的女性却不能实现自己的这一愿望。下面就来给大家讲述一下女性白发增多的原因有什么吧!

女性白发增多和染发剂的关系是必不可少的。每个人对自个的头发都是有一套特别的美化办法，尤其是女性在有白头发时都会义无反顾地染发，在这里劝诫大家不要容易染发。尽管如今对于染发剂是不是致癌尚无结论，但染色剂毕竟是化学品，确实存在致过敏等危险;再加上头皮最靠近大脑，经常触摸化学药品必定会给人体的其他器官带来损伤，特别是免疫力低下的人更不要染发。

很多的女性朋友都认为白头发是越长越多，其实不是，白发并不是越长越多的，因为白头发会越长越多的说法是没有科学依据的，由于包围着头发的毛囊其实在胚胎构成时，就现已构成了，虽不必定一个毛囊对应地长一根头发，但每根头发都有固定的成长周期，一根脱落了，新的一根会在原地长起，假如你拔去白头发，那么只能缩短这根头发的寿命。所以“越拔越多”的说法不成立。

年轻的女性长白发主要是有先天和后天两种情况造成的下面就来给大家解说一下这两种白发。

先天的通常是遗传，也即是天然生成就有的。遗传性白头发也分为两种情况，一种是白化病，这种遗传性疾病会导致人的头发、眉毛都是白的。还有一种遗传对错疾病性的，它使得有些人在初高中的时分头发就斑白了，也即是咱们常说的“少白头”。通常来说，这两种遗传性的白头发是很难医治的，但后天原因构成的白头发通过医治，能够得到改进。后天的白头发大多是压力大和营养不良造成的。当作业或日子压力大的时分，人的心情会严重，白头发也跟着增多。

以上就是对于女性白发增多的原因的全部解释了，希望本文能够对您有所帮助，在此劝诫广大的女性朋友，不要经常去染发，这样只会是自己的秀发更加的糟糕，建议您进食的到医院进行治疗让专家给您制定科学的食疗法以及专业的药物或者是其他治疗法，帮您早日还原乌黑秀发!

白头发和肾虚有关系吗

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。

少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。总的来说，后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。

中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。

所以从中医的角度来讲，与肾可能有关，但不一定百分百有关，你可以去检查一下你的肾功能，如果肾功能没有问题，那可能就是其他的问题了。

一般认为与头发吸收营养的多少有一定的关系，所以，好多人一旦看到白头发增多的时候，第一时间就是选择黑五类食品，想通过黑五类食品来加强头发所需的营养。但效果如何呢？恐怕就会因人而异了。

年轻人白头发的原因

白发增多是有多种原因的，我们要找到白发增多的原因，这样才有利于我们去预防和治疗，白发增多不但影响了我们的形象，而且也给我们带来了心理的压力。

年轻人白头发的原因一：

乌黑的头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑;相反而言，黑色素含量减少少，头发的颜色就会变淡越淡。随着人体的不断新陈代谢知道出现衰老体征，毛囊中特有的色素细胞停止产生黑色素，头发因为缺少黑色素也就会开始变白，进而出现白头发。

年轻人白头发的原因二：

又因为人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素是在每根头发中分别产生，所以白头发总是一根一根的出现。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白头发。尽管每个人头发变白的原因不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白头发，俗称“少白头”。

现在，人们不怕长白头发，因为可以染黑、染红、染七彩。可是，染发不久后，新发长出来，难看的白头发“穿梭其间”，整个头顶就显得十分不雅。有人就拔白头发。可是，白头发拔不完，有的人心里不禁纳闷：“本来都没有这么多的，怎么现在却越拔越多?”

专家解释说，这完全是错误的观念，白头发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白头发来。黑发的生长，最主要是靠发根部的黑色素细胞形成。必须注意的是，黑色素细胞的关键在于发根，因此不管你怎么拔白头发，对发根都不会造成任何影响，白头发也不会增加。

过去一直认为白头发一般不会再变黑，但近年来研究表明，人体的黑色素细胞经过一段时间休眠和科学的药物治疗后，是完全可以再度激活，从而使白头发恢复黑色。一些由疾病、药物和营养缺乏因素引起的白头发，经过治疗也可以完全恢复原来本色。如因贫血引起的头发灰白，在使用相关治疗后可使头发恢复原色，某些类固醇也可以促使灰白头发重新变黑。

此外，体内微量元素的不足，也是形成白头发的一个原因。人们可以通过食用何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等地下块根，从这些食品中吸收能够产生黑色素的微量元素，以达到刺激发根的黑色素再次产生，改善白头发，再次长出乌黑的头发。

白头发的原因是遗传和衰老，而白发的直接原因则是由黑色素供给不足引起，弄明白了是什么原因造成的白头发就可以对症下药，重新拥有一头乌黑亮丽的秀发了!

上文我们介绍了白发增多对于我们身体的影响，白发增多不但破坏了我们的形象而且也给我们造成了很大的心理压力，我们一定要做好对于白发增多的预防，我们也应该弄清楚白发增多的原因，上文详细介绍了白发增多是什么原因造成的。

用什么好方法可以使头发增多

1、促进生发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

2、更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦，有效的生发方法是什么和这个也离不开。

3、治疗头发稀薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

4、防止脱发的洗头水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。

以上就是生发的方法，很多人想方设法用药物治疗和手术治疗来生发，但结果往往不尽人意。其实平时食疗也能改善发量的，只要按照以上小编介绍的方法。平时多吃蔬菜生发，补充蛋白质，保持愉悦的心情，不要有太大压力。

植物染发有什么颜色

黑色-无敏植物黑发

普遍白发消费者首选发色，通过染发来修饰因遗传、代谢、营养、疾病、年老等因素导致的白发，使发色回归自然，从而体现自己年轻的精神面貌。陶博士无敏植物黑发是最佳的选择，两剂分开使用，能预防白发增多，清除毛囊毒素，促进发质中的毒素物质的分解和排泄等功效。

渐变色-光彩黑护发乳

全球首款，能染渐变色的纯植物染发膏-光彩黑护发乳。一般情况下，白头发染的次数越多，出来的颜色就会越深。头一次出来时的颜色是浅褐色泛红，如不喜欢，在此出来颜色的基础上再梳梳，颜色加深，最终白头发出来的颜色是深黑褐色，一点也不耀眼，很自然。

酒红色、褐色-植物染发粉

植物染发剂因为自身的成分限定，还没有五颜六色的如：蓝色、粉红等等，但其健康安全，植物染发让您健康与美丽共存。

专家分析少白头应该怎么办

生理因素会使短头发增加了很多，所以“少白头”以人为本，不要太累，保持乐观的态度，避免焦虑，易怒，悲伤等负面情绪的感染，注意工作和休息，使血管，神经，内分泌和免疫调节达到的状态的平衡。如果因为一时的头发导致精神或身体疲劳的白色，一旦工作压力减轻，轻松的心态，消除致病因素，白头发会逐渐消失，恢复成满头乌发。

在中医学角度来看，头发早白头发是一种症状，显示出我们肾气不足，因为头发健康与否，与我们的肾有直接的关系。肾为先天之本源，主宰着人体的造血系统，对我们的健康很重要。头发，在中医术语也被称为“超过”血。肾脏既是排泄系统，包括内分泌系统，生殖系统和神经系统的一部分。此外，肾为脏腑之精聚集的地方，如果我们太硬，作息不定时，不注意饮食，和精气过度损耗，导致肾虚，我们的身体会是错的。因为我们的身体将养分的主要器官，头发不比其他器官，如肾气虚，头发将率先受到牵连，出现脱发或白发的现象。

要拥有浓密乌黑的秀发，首先要多运动，多休息，留意饮食，调理好身体，多吃滋阴补肾的食物，如核桃，枸杞，红枣等。肾脏调理得好，头发自然健康亮泽，没有脱发，脱发的烦恼。

以上就是少白头应该怎么办的介绍，有些人怀疑“少白头”是一个身体的衰老的信号，这是不用担心的。

以上内容就是少白头的治疗方法介绍。有些患者出现白头发，可能是营养不良造成的，日后注意调理饮食，白发很快就会变成黑发的。如果是疾病引起的白发病，及时治疗疾病就可以。希望上述内容可以帮助大家，最后祝大家身体健康。

你知道吗偏食会助长白发的生长

偏食容易长白发

发色通常是由发根的黑色素细胞制造出黑色素，若黑色素细胞无法使头发正常上色就会形成白发。而黑色素细胞的运作不止喝老化有关系，和营养也有很大的关系，偏食导致营养不良，也会影响黑色素细胞的运作。

而某些食品的过量摄取会造成白头发增加，日常饮食中要多加注意。

泡面、速食产品

以速食产品为主有可能增加白头发，因为这些食物营养素少，容易头皮及头发缺乏必须的营养，另外也会造成盐分摄取过量，所以注意不要过度摄取。

无限续杯的咖啡

无限续杯的咖啡虽然喝得没有压力，但某些咖啡为了减少原料成本会使用拿来增量的“磷酸盐”及添加风味的合成咖啡香料等对身体不好的食品添加剂。

商店的蛋糕、甜点

很多甜点为了延长保存期限，会使用防腐剂或者膨胀剂等食品添加剂，对过量摄取也对人体不好，所以要注意选择不加防腐剂或者不能长期放置的蛋糕甜品。

预防白发

每个人都想自己拥有一头乌黑亮丽的秀发，可是年纪轻轻长白头发可是绝对不容允许的。所以我们在日常生活中一定要养成不偏食的好习惯，尽量去避免长白头发的可能，所以大家一定多注意尽量不要摄取那些易让白头发增多的食物。

防白发可以作为主食也可以常食黑豆、青豆、红菱、黑芝麻及核桃等;蔬菜类可常吃紫色包心菜、香菇、胡萝卜、菠菜及黑木耳等。

动物类应该常食肉鱼类、海产品、牛羊猪肝、甲鱼等，而水果类就要常食柿子、大枣、黑枣、桑椹等。

要有充足的蛋白质和维生素等，多吃一些植物油，少吃白糖或者可以用蜂蜜或红糖少量代替。

只要是颜色深的食物都含有大自然的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。

还有为了保持头发健康需要摄取：头发是由氨基酸及角质等蛋白质所组成的，均衡摄取含有锌或者维他命等可制造出氨基酸的食物是很重要的，建议摄取含有大量维他命及矿物质的海藻类、还有大量锌的贝类。另外氨基酸为制造黑色素原料，可使用含有氨基酸之一的酪氨酸及胱氨酸鲭鱼，减少依靠含有大量添加剂加工食品，均衡营养才是减少白头发最重要的。

不良生活习惯易致白发早生

最近，外企的白领刘女士感到很苦恼，今年只有26岁的她头发里却有了零星的自发，在飘逸的秀发中显得非常扎眼，十分影响美观。“一天早上，我梳头时偶然间发现了一根白头发。”刘小姐回忆道，当时觉得很吃惊就把白头发拔了下来，可是没过几天又发现了几根白发。刘小姐将此事讲给同事听，同事们都说白头发不能拔，拔一根长十根，吓得刘女士再也不敢随便拔白头发了。

“白发的生长不完全与年龄增长有关，还受遗传、生活习惯、疾病等因素影响。”沈医师表示，白发的产生是由于毛乳头中生发细胞里的黑色素细胞发生退化，黑色素产生减少，导致再生长的头发变得

灰白。老百姓口中流传的“拔一根长十根”的说法是没有科学根据的。

精神压力过大是造成黑色素被破坏的原因之一。沈宏医师表示，如今的社会生活节奏快，处处充满了竞争和挑战，人们为了工作和生活长期处于高压的状态，精神紧张且无锻炼身体，再加上作息不规律，就容易造成身体的机能下降，生发细胞里黑色素减少，从而导致白发增多。而且，在过大的精神压力和焦虑下“一夜白头”也是有可能发生的。

另外，不合理的饮食结构也会导致白发早生。随着生活水平的提高，人们的日常饮食也日益丰富，在食物的选择上喜欢依照个人喜好，这样就难免会有所偏颇。例如，有些人偏爱肉类和甜食，不爱吃果蔬、坚果等，导致营养失衡，从而影响生发细胞中黑色素的形成。

年轻人长白头发是什么原因 先天性和后天性

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。

后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。

总的来说，后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。

另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。

长白发的原因

什么人爱长白头发

中医认为“肾其华在发”，肾气充沛的人一般头发就会乌黑发亮，比较润泽。头发过早变白可能与肾气不足有关。“发为血之余”，气血充足时人的头发也会比较好。“忧思伤脾”，有些人工作压力过大、用脑及思虑过度等，从中医角度来看，这会耗伤脾胃的气血，导致头发不再滋润光亮，白发也会随之增多。还有不少人容易着急上火，怒气伤肝，肝脏又具有藏血的功能，因此会使肝血无法润养头发，导致头发变枯，白发增多。

从西医的角度来分析，头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素减少等原因引起的，其中，遗传因素占到很大比例。人体内微量元素的变化也能影响发色，比如说体内锌、铜、铁元素不足或是血液中铅含量过高都会导致白发。有不少人为了美观而烫染头发，人为地改变头发的颜色、形态等，这也会给头发造成直接损伤，从而增加白发或脱发的可能性。此外，我们常说“一夜愁白头”，这说明当一个人所承受的压力过大，精神极度焦虑或忧愁时，也可能加速黑发变白。

“少白头”是一种病吗?

少白头不能统称为病，要看情况决定，有的是先天基因决定的，不能算是病态，有的是后天失于调养，头发营养变差导致的就属于病态，需要治疗。

少白头是一种早衰标志吗?少白头如果是基因决定的，不算早衰标志，如果是因为身体营养功能障碍，中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致，则提示身体机能提前开始衰老。

综合来讲，衰老是从生殖器官开始衰老，体现在生殖功能减弱直至丧失;然后是大脑，体现在记忆力减退;再次是消化系统;免疫系统;最后是呼吸系统。

白发集中可能是脏腑出问题

有些人的白发往往集中在某一个部位，就要引起注意了，这可能是脏腑健康出现了问题。比如，白发集中在前额，可能预示着脾胃失调，这类人可以尝试早晚多喝一些黑米粥调养脾胃，滋润头发;集中在两鬓的人，有可能是肝火旺盛，这类人的饮食要以清淡为主，比如多吃芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜等，不良情绪也是诱发肝火的原因，所以两鬓容易斑白的人春季不妨多外出踏青、放风筝，调理情绪，释放肝火;若后脑勺集中出现白发，可能提示肾气不足，从中医角度来说，栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，因肾虚导致白发的患者可以适当多吃些。

白头发太多怎么办？这三个办法据说挺好使

白头发太多，人看起来就有些衰老。如何才能遏制白发快速增多的势头?下面这三个办法经过很多人尝试，有一定的调理作用。

一，补充维生素B法。美国医学界研究发现，一个人在面对沉重压力的时候，会加速体内维生素B的燃烧，容易使得头发斑白。因此，对于生活和工作压力较大的人，以及必须长时间经常用脑的人来说，直接补充维生素B，是最好的留住黑发的办法。

二，中医食疗法。祖国医学认为，核桃对于遏制白发、缓解少白头等有着明显效果。因此，白头发较多的人不妨服用糖水核桃仁。将核桃1到2斤用清水浸泡2到3天，然后去皮，再放入糖水中煮，制成核桃仁糖。早晚各吃一次即可，每次8到10粒，连续吃三个月之后，部分人的头发就会变黑了一些，并减少脱发的现象。

三，按压涌泉法。祖国医学认为，毛发受肾经支配，直接反应肾功能。因此，要想遏制白发增多，就要提振肾经阳气。脚底的涌泉穴就是肾经上的重要穴位(如图)，有治疗白发过多、过早的作用。按摩双脚涌泉穴每15次为一个疗程，每天做两个疗程。此法必须长期坚持才能见到效果。

四，按摩阳池穴和太溪穴。以每分钟30次的速度，用手指轻轻按手腕正中的阳池穴(如图)，可以恢复自主神经的作用，也可以使内脏以及肾功能恢复正常，促进头脂、汗腺的正常分泌，起到保护毛发的作用。按摩太溪穴也可以起到保护头发作用。脚踝处的太溪穴(如图)是肾经的重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可以促进女性激素的分泌，使得头发亮丽而富有弹性。每天用拇指静按2分钟，重复3次即可。

脱发白发跟遗传有关系吗

人的头发随着年龄增长而变白，这本来是一个很自然的生理现象，但不少人在年轻时就出现了少白头的现象，对此，北京地坛医院皮肤性病科主任伦文辉解释，关于 人们究竟从什么年龄开始白头发会逐渐增多，这并没有一个具体的标准，这是因人而异的。有些人年龄很大，但头发依然比较黑，这种现象也是存在的。

少白头现象大部分都跟遗传有关，除此之外，精神紧张、用脑过度等造成活性氧自由基对毛球黑色素细胞和合线粒体DNA的损伤等影响，白发数量可能会增多。但除了这些个别情况，一般的少白头现象都跟遗传有关。

正常人50岁后出现白发比较正常

正常情况下，一般人中老年以后，即50岁之后头发逐渐变白是比较正常的。不少人白头发确实比较多，而且出现得 比较早，主要有以下几个方面的原因。首先，这涉及先天的问题。从中医理论来看，“肾其华在发”，所以肾气足，头发就会乌黑发亮，比较润泽。头发过早变白可 能与肾气不足有关。

其次，“发为血之余”，即气血充足时人的头发会比较好，因为此时气血可以滋养头发。有些人工作压力过大、用脑过度及思虑过度等，从中医角度来看，这会耗伤 气血，头发不易滋润光亮，白发也会随之增多。另外，不少人容易着急上火，这是心火旺盛的体现，会焦灼血液。肝脏具有藏血的功能，怒气伤肝，也会使肝血无法 润养头发，头发自然会变枯，白头发也会随之增多。

不能忽略的是，现在有不少人为了美观而烫染头发，人为地改变头发的颜色、形状等，这也会对头发造成直接损伤，从而增加白发产生的可能性，也有些人会表现为大量脱发。

少白头与遗传有关系吗?少白头的原因，不同的人是有不同的态度的，尤其是在这种疾病最开始被发现的时候我们就是要找到病因，但是对于少白头疾病我们就是要积极的治疗。要选择最正规的医院，进行最有效果的诊治，才是最好的。

目前尚无有效预防改善方法

少白头是否可以预防?从现在的情况来看，少白头是很难预防的，因为目前导致少白头的原因还不是特别清楚，我们只知道与遗传有关系，只有这一点是能确定的。