六种对抗牙周炎的实用护理方法

六种对抗牙周炎的实用护理方法

保持口腔清洁

要记得每天的早晨和晚上都应该刷牙，最好坚持用温水，而且很多人不知道的是晚上睡觉之前的刷牙比早晨醒来的刷牙更为重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

茶水漱口

在饭后可以使用适量的茶水进行漱口，让茶水能够冲刷到牙齿还有舌头两边。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

鼓励漱口

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

正确诊断牙周炎的方法有哪些

牙周炎对我们的口腔有着极大的危害，给牙周炎患者们的生活造成很大的危害，相信大家也都清楚，牙周病是主要发生在牙周组织，包括牙龈、牙周膜、牙骨质、牙槽骨的一种慢性疾性疾病，表现为牙龈红肿出血、口臭、牙槽骨吸收、牙齿逐渐松动或脱落。牙周疾病有一些常见的症状，当牙周炎患者自我检查，发现这些症状的时候，应尽早就医，根据情况进行相应的治疗。这些症状包括轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎。照镜子如果发现有牙龈红肿，一碰就出血的情况，说明可能也有牙龈炎。牙齿有不同程度的松动，牙缝变大，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎。有口臭说明可能有牙周炎。

当牙周炎患者出现牙周脓肿时应与牙槽脓肿作鉴别：牙槽脓肿又称根尖周脓肿，是根尖周病的一种类型，根尖周病是指发生于牙根周围组织的炎症性疾病，多继发于牙髓病。由各种因素引发的牙髓炎症如没能有效地治疗炎症会从冠部牙髓向牙根方向扩展。当牙根内的感染通过根尖孔作用于牙根周围组织时，就导致根尖周炎。根尖周炎早期只有不舒服、发木、渗出发胀感，此时再不治疗很快会发展到化脓期，即牙槽脓肿。

牙周炎患者养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。牙周炎患者保持良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法。牙周炎患者刷牙时可将牙刷倾斜45度并压于牙面与牙龈之间。并且，刷毛需尽量进入龈沟和牙缝间，避免过于粗暴或重力的口腔清洁程序。

能治疗牙周炎的方法

1、有效控制牙菌斑

养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握三、三制的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。

提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

2、定期作口腔保健检查

每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

3、进行早期有效的治疗

包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

4、加强身体锻炼，提高机体抵抗力

积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

5、注意饮食营养

患有牙周炎的患者在平时多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，入股有吸烟喝酒的习惯的话，一定要戒烟戒酒。

牙周炎一定要洗牙吗

洁牙护理是预防和治疗牙周病和牙龈炎的有效方法

人的唾液中溶解了很多矿物质，日积月累的沉积在牙齿上就形成牙结石，也叫牙石。牙结石粘附在牙齿颈部或牙龈下根部，质地坚硬，牙结石藏污纳垢，滋生的各种病菌产生的毒素能刺激牙龈，引起牙龈发炎、红肿、出血，进而引起牙龈萎缩，是造成牙周病的主要原因，还会引起口臭。刷牙等一般方法去除不掉牙结石。只有通过洁牙护理才能够有效地去除牙结石，保护牙周组织。

牙周炎怎么治疗，首先牙周炎的症状，主要表现为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血，偶也可有自发出血。牙龈颜色暗红，由于水肿显得比较光亮。牙周炎怎么治疗，牙周炎早期治疗效果好，能使病变停止发展，牙周组织可得到一定程度的修复，牙周炎怎么治疗，其实牙周炎多数是因为口腔卫生差，细菌太多，所以牙周炎怎么治疗，那就要注意口腔卫生了，养成刷牙漱口的好习惯，要知道真正纯植物无添加的护肤品都是一次性无菌小包装的，在选择的时候一定要注意了。牙周炎怎么治疗还有就是多吃水果蔬菜，补充维生素。真正纯植物无添加的口腔护理产品都是一次性无菌小包装的，在选择的时候一定要注意。

牙周炎复发难以治愈的根本原因是由于牙龈萎缩，失去了保护龈下的屏障，洗牙和刮治只能缓解牙周炎一时痛苦，却无法解决牙龈萎缩的问题的，因而很快牙石重回龈下，病菌再度滋生，时间长了，彻底摧毁牙龈的健康。

因此，要解决牙周炎的问题，必须设法中止牙龈萎缩的情况，并通过必要的护理，使萎缩的牙龈康复再生。牙龈萎缩表现为牙龈局部出现营养代谢功能障碍，无法通过消化吸收到维生素养份而呈现长期营养不良而导致，因此，可使用些能在口腔局部给萎缩牙龈补充营养的护理产品(如牙黄金口含片)，来改善牙龈萎缩的情况。

洗牙是无法真正解决这个牙齿患上牙周炎问题的，如果想要治疗好自己 的牙周炎疾病的话，那么就必须要正确的找到自己牙周炎的原因，然后及时的给自己对症的治疗，牙周炎疾病的发生必须要及时的给自己选择最合适自己的药物来对症的治疗，治疗牙周炎必须要消炎。

牙周炎日常生活要注意些什么？

预防：

有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈 45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。

定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

护理：

进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

本病多因菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修复体，咬创伤等引起，牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，并由龈上向龈下扩延。由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。

牙周炎生活注意

1.牙周炎进行早期治疗：包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿等一些治疗方法。

2.有效控制牙菌斑：提倡应用牙线去除牙间隙菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

3.注意口腔卫生：牙周炎病患在日常生活中还要注意温水刷牙，可以减少牙髓炎症发生。

4.注意提高机体抵抗力：加强身体锻炼，积极治疗全身性疾病，纠正开口呼吸等不良习惯。

5.要定期作口腔保健检查：每半年至一年做一次洁治，保持健康牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

牙周炎严重时会导致牙齿脱落

牙周炎是一种由于细菌侵犯牙龈和牙周组织而引起的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。

王小姐今年35岁，年轻时就钟爱饮料，可乐是她的最爱，人都到中年了都还戒不掉这个习惯，喝可乐就像男人们的烟瘾一样，一天不喝就感觉差了些什么，长期饮用碳酸饮料均会对牙齿造成不同程度的伤害。王小姐虽然没有严重的不良生活习惯，就是没有睡前刷牙的习惯，在王小姐酣睡之时，口腔细菌就跑出来活动了，这样时间一长，牙周炎赖上了她，疼得王小姐不停的喊“哎哟，哎哟，牙齿疼还真是要了我的命。”老公每天被王小姐的牙疼病吵得心烦，让她去口腔医院看看，她也一拖再拖，以为随便吃点药就能应付过去了。

直到疼痛位置出现了牙齿松动的迹象，王小姐这才慌了神，在老公的陪同下来到了南京数字口腔医院，医生告诉王小姐，由于长期饮用碳酸饮料，伤害到了牙齿，牙齿受到伤害抵抗力也会变差，再加上你睡前不刷牙的不良习惯，细菌侵入口腔就更容易了，特别是饭后细菌更容易滞留在口腔里，所以一定要养成饭后刷牙的好习惯。中老年人患上牙周炎更应该提高警惕，因为牙周炎容易使牙龈萎缩，造成牙齿松动甚至脱落，很多中老年人“老掉牙”大多数都是牙周炎引起的，所以以后一定要重视口腔健康，拥有一口好牙你会发现不易患上其他疾病，“病从口入”有它一定的道理。

专家教您牙周炎控制方法，防止牙齿松动脱落

控制牙周炎方法1、进行早期有效的治疗：包括洁治、牙周手术、刮治、固定松动牙齿、牙周炎治疗、调合牙等。

控制牙周炎方法2、有效控制牙菌斑：要养成良好的卫生习惯，饭后一定要嗽口刷牙，掌握“三三三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

控制牙周炎方法3、定期作口腔保健检查：每半年到一年去医院洗一次牙，保持牙龈的健康和牙齿的稳固，能有效预防牙周炎。

控制牙周炎方法4、注意饮食营养：多吃青菜、粗粮、豆制品、水果、牛奶、蛋类、鱼、纤维多的食物，戒烟戒酒。

控制牙周炎方法5、加强身体锻炼：提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

温馨提示：总之，为了预防牙周病，听从医生的嘱咐，大家在日常生活中要养成良好的习惯。

牙周炎护理

牙周炎专业护理

1、保持良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法。刷牙时可将牙刷倾斜45度并压于牙面与牙龈之间。并且，刷毛需尽量进入龈沟和牙缝间，避免过于粗暴或重力的口腔清洁程序。

2、提高牙齿及口腔的免疫能力，选购合适的牙膏、牙刷、牙线，定期进行口腔检查并注重日常运动及口腔保健。

3、养成良好的饮食习惯与清洁习惯，减少糖类食物的摄入，做到饭后漱口、早晚刷牙、定期使用牙线或去正规医院洗牙的习惯。

4、定期去正规的口腔医院进行口腔保健检查。每半年至一年进行一次洗牙。

牙周炎日常护理

1、有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

2、定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

3、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

4、加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

5、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。