养生健康

春季宝宝营养大餐走进绿色世界

春季宝宝营养大餐走进绿色世界

重点推出:

荠菜、豌豆、油菜。

荠菜小兔蛋脯

原料:

荠菜少许、胡萝卜少许,鸡蛋2只;

盐、味精少许、袋装番茄沙司一袋。

做法:

1、将洗净的荠菜切成小段,在开水中烫熟,捞出,沥干。

2、将胡萝卜在开水中烫熟,捞出,切成小块。

3、将鸡蛋打成蛋糊,放入切好、烫熟的胡萝卜和荠菜,拌匀、调味。

4、起小油锅,放入拌好的蔬菜蛋糊,用勺子将蛋糊煎成3份,一份圆圆的,是小兔的脑袋,2份长长的,是小兔的耳朵。

5、将三份蛋糊“拼装”成可爱的长耳朵小兔,然后将袋装番茄沙司剪一个小口子,裱出小兔的脸和眼睛。

营养备案:

清明前后的荠菜非常新鲜,中医认为:荠菜性平、味甘、健脾、利水、明目,对小儿腹泻、水肿等症有一定的食疗效果;营养学则认为:荠菜中的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁VC、胡萝卜素等含量均较高,有一定的营养价值。

但是,由于荠菜的口感有一点涩,许多孩子不喜欢,现在,用蛋糊调味,再把它“打扮”成可爱的小兔子,相信可以让小馋鬼胃口大开。

绿油油的宝宝春季美味营养大餐

豌豆生梨饼

原料:

豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。

做法:

1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。

2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。

3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。

4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。

营养备案:

1、四月,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。

2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。

蔬果开会

原料:

油菜200克,小白菜、梨、胡萝卜各若干,调味品若干。

做法:

1、油菜、小白菜洗净,在开水中烫熟,切丝、沥干。

2、胡萝卜在开水中略烫一会儿,也切成丝。

3、梨去皮、去核、切片。

4、用保鲜膜包住上述蔬菜、水果,放入冰箱冰冻室,半个小时后取出,用色拉酱拌一下即可。

营养备案:

1、油菜的叶和茎含有丰富的粗蛋白,钙的含量尤其高(每100克中含有140毫克),是春季绿叶菜中的“钙冠军”,聪明妈妈不妨让宝宝多吃一些。

2、把4种颜色鲜亮的蔬菜、水果拌在一起,看上去很漂亮,喜欢鲜艳颜色的宝宝会喜欢!

春季给宝宝吃这些食物能防燥

含脂肪酸和色氨酸的食物

脂肪酸和色氨酸能消除春季烦躁情绪,他们可以起到营养大脑神经的作用,补充这些营养。宝宝可以多吃点海鱼、胡桃、牛奶、榛子、杏仁和香蕉等食物。

春季给宝宝多吃这些食品,对宝宝的干燥和情绪波动有帮助,妈妈可以换着花样用这些食物喂宝宝。

干果和绿叶蔬菜

干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源,缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质,可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。

叶酸则可以保证血液质量,从而改善神经系统的营养吸收。

宝宝可以适量多吃点胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。

豆类和谷类

豆类和谷类含有维生素B,维生素B1是营养人体神经末梢的重要物质,维生素B6有稳定细胞状态、提供各种细胞能量的作用。

维生素B1和B6在粗粮和豆类里面含量最为丰富,宝宝春季可以每周吃3-5次粗粮米饭或者是粥,如大麦米、薏米、玉米粒、红豆、黄豆和大米等。另外,糙米饼干、糙米蛋糕、全麦面包等都可以常吃一些。

春季宝宝护理要注意什么

春季宝宝护理要点1:居室要通风

整个冬季,多数妈妈害怕孩子被冷风吹着而整天紧闭门窗,造成室内新鲜空气不足;冬去春来,室内灰尘及致病物质也随着气候的变暖而滋生。这样,势必会造成使宝宝发育不良,抵抗能力减弱,容易罹患各种疾病。家有宝宝应注意常开窗子,保持室内空气流通,让您的宝宝呼吸新鲜空气。

春季宝宝护理要点2:“春捂”要适度

早春气候反复无常,宝宝皮肤的毛孔张开,如不注意保暖,风寒和致病物质得以侵犯宝宝的肌体,容易发生感冒。但是,宝宝活动后容易出汗,尤其是患佝偻病的小儿更甚。如孩子穿着或包裹过多,散汗后更易遭受风寒。因此,宝宝的着装既要宽松舒展,又要柔软保暖,还应注意随气候变化而增减。春天适当捂一捂,可减少疾病,尤其是常见的呼吸系统传染病的发生,但“春捂”不能过度。

春季宝宝护理要点3:锻炼要加强

宝宝经过漫长的冬天,太阳照射不多,体内的维生素D含量降到最低。春归大地,阳光和煦,正是户外活动的大好时节,可带着您的宝宝投向大自然的怀抱——接受日光浴、空气浴,陶醉在花的世界和绿色的海洋中。多做户外活动可增强宝宝适应环境变化的能力,预防佝偻病的发生。

春季宝宝护理要点4:食物要丰富

春天万物复苏,生机勃勃,正是孩子长个的好时候。由于冬春季蔬菜以大棚种植为主,营养要大打折扣;且新鲜水果品种相对较少,所含维生素也消耗过半,孩子此时容易缺乏某些维生素和矿物质,从而影响其生长发育。因此,年轻的父母,春天更要注意宝宝的营养及膳食平衡。

小婴儿要提倡母乳喂养,随着婴幼儿月龄的增长要适时适量地添加辅食以促进宝宝的生长发育。较大的宝宝食物应多样化,除了要注意适当补充蛋白质含量高的食物外,要经常给孩子吃一些新鲜蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、白菜、油菜、莴笋、绿豆芽等,补充维生素、无机盐及微量元素。

另外,还要注意钙的补充,最好采用食补,多食海带、虾皮、田螺、排骨汤等含钙丰富的食物。但不要给孩子进食补品。

走进男人的内心世界

1、了解男人的秘密

男人在表面上呈现给女人的形象,永远都不是真实的,男人在女人面前总是带着“面具”的,但是这个“面具”并非贬意、一般情况下,他们伪装的动机只是为了搏得女人的好感。

只要女人在男人的面前出现,无意之中,他的言谈举止便会脱离了他的本意和他的自然,而进入一种慎重的角色、比如说:一个男人正随心所欲地歪坐在沙发上看电视,当他听到一个女人的高跟鞋声由远及近向他的房间走来时,他肯定会立即端正一下姿势,严格一下表情……

正所谓异性相吸,也就是因为女人的存在,男人总是把他们那不完美的生命遮掩装饰、所有的男人都为女人的眼光而活着、无论是诚实的还是老实的,豪放的还是狂放的,薄情的还是无情的,鲁钝的还是迟钝的,自信的还是自负的,质朴的还是直率的,也不论是伟大的还是渺小的,可爱的还是可恨的,尊贵的还是低贱的,……因为他们都希望自己在女人面前可以为她们遮风挡雨。

也许有人会说:这简直是在故弄玄虚,我和爱人朝夕相守,我对他几乎一望见底,难道他还不真实吗?你们的心灵可能已经很贴近,你们的爱情也许已经很陈旧,但是你无论如何也走不进他的内心深处、从这一方面看,男人最亲密的爱人,永远也比不上男人最投契的同性朋友、因为很多男人都懂得,一个男人如果被女人像玻璃一样看透了,那自己就是真的一无所有了。

男人的内心世界,有一扇门,女人永远永远也打不开的、那是男性区别于女性的生命之门。

从某种意义上来讲,男人的秘密跟他们内心的欲望是紧密相连的、金钱、地位、权力、名誉、女人等,各种各样的欲望都在他们的内心蠢蠢欲动而且激烈地燃烧、如果这些欲望得不到满足,他们就会作为一个永久的渴望藏放在内心深处。

男人的欲望有很多种,有些是可以说出来给人听的,吃饭睡觉,天经地义,没有人会指责人类日常的生理欲望、但是,也有一些欲望是不能说出来的,比如对于感情的背叛,对于女色的渴求,对于钱权之下卑躬屈膝的媚俗之态……总之,只要是因为利欲熏心所做的种种不光彩的事情,男人都会有一种本能的保护,是不会说出来的,尤其不会说给女人听、原因为何?是因为女人和男人的看法不一样,女人最在乎的是情感的圆满,而男人最重视的是自己是否能以一个成功者的姿态立足于社会上、两个人的追求不同,自然就造成了理解上的本质差别、人生的出发点不一样,是无法做到理解万岁的。

因此说,男人可以有秘密,但他也需要找得知心同路人,才不至孤单、乏力、而作为女人,只有在生活中慢慢地融入你对男人的崇拜或是敬仰,满足男人的那么一点点的虚荣心,男人就会瞬增许多的信心、

一段感情的开始一定是两个人互相喜欢、但是,女人喜欢男人什么呢?也许是喜欢这个男人口袋里有钱,人长的帅,有事业心,有恒心,有爱心,也可能是他的语言风趣,幽默,思想成熟,对爱情的执着和一心一意、这些都说明了女人爱男人的一个点,换句话来说也就是崇拜!

如果一个女人一点也不崇拜自己爱的男人,那么,就说明她已经插上了变心的翅膀飞走了、

综观古今中外,都是这个观点、英雄在古代体现一个男人的价值,没有一个女人不爱英雄的,在现代,金钱最能够体现一个男人的价值、于是就有了美女爱钱的说法、女人都希望自己的老公是个大老板,有数不清的金钱供自己挥霍。

当然,金钱也不是衡量爱情的惟一标准、有些人虽然没有钱但是工作很努力,人不帅但是有爱心,还有对爱的执着,这样的男人也是好男人、总之,每一个男人都有他灿烂的一面,都有他让女人崇拜的一点。

自信是男人的易碎品,有时,仅仅是女人一个鄙视的眼神、一个不耐烦的动作,就会被打碎、当然,男人的自信也容易被女人唤起,只需要女人给他足够的崇拜感、说实话,一个再失败的男人,也希望有女人崇拜他,他才不会对自己完全否定,他才会重拾信心、有时仅需要一个浅浅的笑容,一句简单的问候。

众所周知,女人喜欢甜言蜜语,其实男人比女人更需要、更渴望得到赞美,尤其是得到心爱女人的崇拜、这样,他的自尊心就会得到强烈的满足、心爱女人的赞美,会令男人更加自信,更加精神焕发,当然也就更加努力奋斗,这也往往会给女人带来意想不到的回报、女人都应该明白这一点,这对你们幸福的生活是一件好事。

2、男人需要女人的关爱

男人是一种像狼一样的充满野心的动物,希望在人生的路上获得成功,而女人就像狼背后的力量能刺激起男人适当的野心、男人不希望女人去深究自己的事业,但他希望女人去研究它、男人需要女人的关爱,需要女人的理解,也需要女人的启发。

虽然,现在的社会正在大力提倡男女平等,女性的社会地位也随之越来越高,但因为女性身体、生理以及女性肩负着社会的伟大“母亲”任务等各方面的原因,在现实生活中,还是男性主导着整个社会的大部分,男人是一个家庭的顶梁柱、因此,男人的压力很大,生活和工作中的很多难题都落在了男人的肩上、男人从小就要接受一种传统的教育,跌倒了,自己爬起来,男儿有泪不轻弹,男儿膝下有黄金,等等、社会、道德,都将男人定格在强大的位置上,从生理、身体、力量等各方面来看,男人都占有一定的优势,男人应该是强大的、但在强大的同时,女人应该给强大一个能源,付出自己的关爱,多一点温柔去对待男人,多一点耐心去理解他们的苦衷。

一个人的力量,主要来自心灵、男人在社会上,常常是扮一个复杂的角色,他们的心灵会很压抑,男人的爽朗、健康、自信、强大等是社会发展的需要、容不得懦弱、自卑、心虚等一些不良情绪、但容不得也并不是说男人没有这些情绪,而是在通常情况下,男人们将这些“不好”的东西全部放在了心里、男人心胸虽然宽阔,但容量也是有限的,绝对不可能是无限量大的,他也会有心灵疲惫不堪的时候,所以,男人一定要有女人的关爱,一个懂他的女人的关爱,常常要将这些深埋在心里的不好的东西释放出来、只有这样,男人才会有更强大的力量为未来的生活去继续努力。

事实上,男人本来是有力量的,只是常年被工作和生活所压抑,形成了一种心理疾病、使得他的力量会越来越小,达不到社会对他的要求,也就必须有一个“专人医生”来常期为他进行治疗,才能保证男人的真正健康,这个专人医生就是一个关爱他的女人。

男人需要女人的关爱,从另一方面来看,还需要女人的鼓励、男人从小就开始给自己设立目标、有长远的,也有近期的、有些实现了,有些没有实现、没有实现的,有些是客观原因,谁都没办法、有些则是因为自己的潜能还没有真正地发挥出来,虽然有努力的过程,但力量还不够、而在这个时候,男人心爱的女人就是这种力量加大的源泉,爱情的力量是无限的,用这种力量去强大男人,往往能取得最好的效果、男人会为自己心爱的女人付出自己全部的力量,所以,一个男人一定要有男人爱的女人的鼓励,男人才会以更快的速度来强大自己,肩负他应肩负的责任。

男人需要女人的关爱,还需要女人某种程度的宽容、每个男人都有一些缺点,例如抽烟,喝酒,粗手粗脚,不会照顾家庭等,这些都是男人在长时间的个人生活中所形成的不好习惯,女人要帮男人改过来,改变时一定要带有宽容的思想,因为改变也需要时间,一定要想最好的办法,而且是一个长时间的从侧面去引导的办法,而并不是一味地去要求、还有一个宽容,也许有些男人暂时不能成功、女人要在某种程度上以宽容的方式让男人加强自己的能力、人无完人,孰能无过?彼此之间一定要相互谅解,生活才能更加和谐、但宽容并不是纵容,一定要把握好一个度,不然也会有不良的后果。

每个男人都是一本用不同符号写成的书、对于男人,女人无需刻意地去解读、只要弄懂一句话就可以了——做男人也很累。

从某种意义上来讲,男人的肩头上承载了太多的压力、有父母的欢乐与期望,妻儿的幸福和期盼,工作的压力和竞争,还有一些难舍的眷恋和梦想,所有的一切,都是真实而沉重的、别看你眼前的男人祥和而宁静,其实,他们只是用沉默和笑容来表现着自己的坚强、就算被愁苦和忧伤侵袭着,他们也只会咬紧牙,表面上装着无所谓,嘴里还会哼一曲小调,但他们的心却在流泪。

男人的心里有对妻儿、对父母、对朋友的忠诚和善良,还有对社会的正义与责任、他们清楚地知道自己该拥有怎样的胸怀,他们不会轻言放弃、也许正是从他出生那刻起,便注定了一生都要进取,都要拼搏!都要为自己心爱的女人所努力!

男人的世界有时是很寂寞的、那寂寞就像是漫天的迷雾,看似飘渺,其实却很浓重、所有的寂寞都自己吞食,宁愿把唇咬破,也不去打扰别人的宁静、这就是一种男人的精神、有时候,男人的寂寞就是一首苦涩的歌,它总是无言地在自己的心头纠缠着、也正是在这样的寂寞中,男人才开始变得宽容,理解,大气,变得勇于牺牲。

在饭桌上,男人有时并不想喝酒、只是招架不住别人期待的眼神和话语、只要稍微措辞强烈一点儿,他便勇敢地将杯中烈酒下肚,任酒精灼烧着自己的胃、当他低头看空空的酒杯时,就会多了一股豪气与洒脱、于是,便有了来者不拒的架式;理所当然,会喝多;在清醒之后,他会像个认错的孩子一样低头反思自己的行为、可是,在以后的日子里,还会有同样的事情继续上演。

每个男人或多或少都有属于自己的小秘密、可能是一张非常旧的黑白照片,或者是一本青春萌动时写下的日记,也可能会是一次偶然的邂逅、他们都会在独自一人的时候,点上一支烟,用燃烧一支烟的功夫去回忆那些尘封的往事,来缓解自己心里的压力、那枝错过的玫瑰在他的心里是永远挥之不去的记忆……

其实,男人的骨子里也有很多渴望、他们渴望成功,渴望浪漫,渴望激情,渴望向女人诉说自己的心事,渴望自由……

其实,男人和女人是一样的、如果女人是“6”,那么男人便是“9”,只不过他们是站在不同的角度。

女人应该多理解男人,多关爱男人,让他们多取得一份成功,为共同的未来努力奋斗。

这个社会的构造由男人和女人组成、男性,一定要有健康的身体和心理、强大,是男人义不容辞的职责、而女人的关爱、温柔始终都是男人强大的能源、关爱男人,也是女人的一个职责、只有两人各司其责,社会的发展才会更自然,更美好。

宝宝日常护理五点要做好

温度多变,谨慎穿衣

冬天刚刚离开,春天敲敲来了,尽管气温逐渐回暖,可是有些地区仍旧存在低温的问题。春季仍旧要注意宝宝的保暖问题。在保暖方面,衣物的选择是至关重要的。

1.选择吸汗内衣。在为孩子准备贴身内衣的时候,尽量选择比较吸汗的衣物。春光明媚,爸爸妈妈们自然会带着宝宝到室外玩耍,玩耍的过程中就比较容易流汗,要是流汗了,穿上比较吸汗的纯棉贴身衣物,那么就能够更好的防止孩子的感冒问题。

2.及时增减衣物。孩子玩耍之后,觉得热了,那么还是需要为孩子适当减少所穿的衣服。要是感觉外面风比较大,温度有些下降了,那么还是需要及时为孩子增加衣物。

3.勤换洗衣物。在衣服的换洗方面,及时换洗弄脏的衣服,防止细菌的滋生以及残留,这样才能够更好的护理好宝宝。

预防呼吸道疾病

春季常常出现流行性疾病的传播。特别是存在流感期间,爸爸妈妈们尽量少带宝宝到人群聚集的地方。孩子之间的交叉感染还是比较常见的。我们还是建议要及时为宝宝所使用的餐具以及用具进行消毒,这样也能够更大程度的预防呼吸道疾病。

补钙

都说春季是儿童长高的季节。春季长高,也是需要有计划性的。孩子的骨骼发育需要钙元素的补充。

1.饮食补钙。在为孩子补钙的时候,饮食补钙是比较方便的一种形式。生活中很多新鲜的食材含有丰富钙元素。比如生活中常见的牛奶或者是豆浆等等。除了这些饮品,我们也可以选择熬煮营养补钙汤,宝宝们饮用营养汤,更利于身体对于钙元素的吸收。

2.晒晒太阳。想要补钙,除了饮食补充,我们也可以选择让宝宝适当享受日光浴。享受日光浴也利于孩子的补钙。比如清晨或者是傍晚阳光比较柔和一些,我们可以让孩子晒晒太阳,促进维生素D的合成,从而有利于身体对于钙元素的吸收。

补充维生素C

春季育儿过程中,爸爸妈妈们要尝试提高孩子的免疫能力以及抵抗能力。在饮食上,我们建议孩子们多吃含有维生素的食物。比如一些水果。橙子以及柠檬等等。另外,新鲜的蔬菜中也含有丰富的维生素C,绿色蔬菜就利于孩子的健康。

多参加户外活动

在孩子的日常护理中,户外活动的进行也是至关重要的。爸爸妈妈们可以在闲暇时间,带着宝宝到楼下小区或者是附近的公园走一走,让宝宝多看看外面的世界。孩子也很喜欢活动,增加孩子的活动量,也利于孩子的健康成长。

春季育儿中,孩子的日常护理是至关重要的。赶紧参考以上的建议,为自家的宝宝制定春季护理计划吧。

怎样让宝宝爱吃蔬菜

1、应先喂宝贝吃菜水、菜泥,后喂宝贝吃果水、果泥,按这样的顺序添加辅食,有益于宝贝爱吃蔬菜。

2、 6个月的宝贝不需要“果汁”这种“饮料”来满足他们的营养需求,白开水是世界上最好的饮料!

7个月至1岁的宝贝

刚刚开始尝试固体食物的宝贝,往往对食物的形状和颜色充满了浓厚的兴趣。连续吃几天绿色菜泥一定会让他们感觉很乏味,即便是菜的种类已经由菠菜换成了油麦菜。而且,妈咪们会发现,宝贝对土豆、番茄、红薯、南瓜、胡萝卜的喜好,要明显强于绿叶蔬菜,那是因为这些东西的味道偏甜偏酸、口感细腻,符合宝贝的味道喜好。遇到宝贝拒绝某类蔬菜的时候应该怎么办呢?

培养宝贝爱吃蔬菜的招数

1、一定要在宝贝饥饿的时候,先让他尝试味道较涩或较淡的菜,如菠菜、油菜等。这类蔬菜尽可能做得细腻些,否则,宝贝会因颗粒粗糙、不易咀嚼吞咽,而在脑海里留下不良的“第一印象”,以后再不爱吃这种蔬菜了。

2、宝贝不爱吃一种新添加的蔬菜时,千万不要灰心,可以隔2-3天再尝试。因为,宝贝接受新鲜事物需要过程,反复耐心尝试是必经之路,但切不可频繁地每天都让宝贝尝试或强迫宝贝吃。

3、一边喂宝贝一边鼓励表扬他,而且在喂宝贝之前,用大人的勺子先“喂”自己一大口——“示范作用”和“地位平等”有事半功倍的作用!

4、 变换菜的颜色或把两三种色彩不同的蔬菜做成“拼盘”,这会让宝贝觉得餐盘如周围的世界一样丰富多彩!

5、把菜“混”入宝贝爱吃的食物中,比如熟悉的米糊、蛋羹里,让健康悄悄加入“美味”的队伍。

长高的征兆

现在孩子的夜生活很丰富,有些家长晚上带孩子出门吃夜宵什么的,都会耽误孩子的发育和生长。因为孩子长个子一般是在夜间进行,如果过晚的睡觉不仅会扰乱内分泌,还会让孩子睡眠时间不充足影响第二天的精神状态。

专家说:补充充足营养就要每天给宝宝吃多达20多种的各种食物,并要注重平衡膳食。

在春季,孩子生长发育加速,需要的钙量也相应增加,因此,家长应多给宝宝吃些豆制品,如豆腐、豆腐干等,这可增加宝宝对钙铁的吸收,在用骨头汤给宝宝补钙时,既要喝汤也要吃肉,并在补充含钙食品的同时,要多带宝宝到户外晒晒太阳,以帮助钙的吸收;另外,多吃些深色食物可帮助宝宝补铁,如猕猴桃、橙子、黑木耳、黑芝麻、瘦肉等。

还可以每周2次用小米、玉米、高粱等五谷杂粮为宝宝煲粥,这样可保持宝宝胃肠畅通,增加排泄,有利于胃肠对营养物质的吸收。在春天,应给大一点的孩子多吃些当季的新鲜蔬菜,最好是绿叶青菜,但不要以水果代替蔬菜。

由于春天易"上火",也可适当给宝宝饮水,饮水时间应在两餐之间,不宜在餐前1小时内喝水,以免冲淡胃酸,使宝宝食欲降低,影响食物的摄入。

谈到喝牛奶的最要性,喝牛奶有助于我们骨骼的发育,就是能够促进我们长高。虽然牛奶的营养价值很高,是很好的健康饮品,但是有很多人不知道牛奶不能和一些食物同吃,如果喝牛奶的时候吃了一些不能同吃的食物,那么既没有带给你什么营养,反而还要给你带来危害,所以我们应该在喝牛奶的时候注意这些问题。

秋季宝宝拉肚子护理误区

秋季宝宝拉肚子误区一:腹泻就一定是由菌痢或者细菌引起的

近日来,天天渐渐转凉,很多爸妈都还没有从中毒性痢疾等夏季传染病的恐惧中走出来,又开始发现宝宝会发热、咳嗽以及呕吐拉肚子等,而且秋季宝宝拉肚子后,很快会伴随出现脱水和酸中毒等症状。很多爸妈经验不足,会把宝宝出现的这些症状想象成为细菌性腹泻或者是中毒性痢疾,其实秋季宝宝拉肚子的真实原因是一种“轮状病毒”引起的,属于一种急性传染性拉肚子,0-5岁的婴幼儿特别容易在秋冬季节患病。

轮状病毒是一种高度传染性病毒,一年四季都有发生因为轮状病毒引起的宝宝拉肚子的病症,每年的秋冬季节是轮状病毒感染的高峰期,所以这种病毒引起腹泻被称为秋冬季宝宝拉肚子。

秋冬季宝宝拉肚子在我国各地多发,在全世界各地都很盛行。宝宝感染上这样的病毒之后,首先会出现水样腹泻等机型肠胃炎为主的病症,常见伴随发烧、呕吐或者拉出来的大便呈现有恶臭的白色米汤样或黄绿色蛋花样,如果爸妈在护理宝宝的过程中,护理方式错误将会导致宝宝出现严重的并发症,严重可导致死亡。

秋季宝宝拉肚子误区二:腹泻没有传染性,是由于宝宝吃的不干净

很多人觉得,婴幼儿腹泻是没有传染性的,总觉得是吃坏了肚子,所以也就不了解真正有效的预防措施。其实轮状病毒的主要传播途径是:粪-口传播。秋季宝宝拉肚子后,大便富含容易污染环境的轮状病毒,会有导致造成局部流行的可能。此外,爸妈在护理宝宝的过程中,如果在帮宝宝处理便便后,没有彻底消毒洗净双手就去接触奶瓶和宝宝的玩具,就会再度让宝宝感染上轮状病毒。轮状病毒的其他传播途径是:生活用水、医生护士的手以及医疗器械。

所以,给宝宝喂东西之前一定要注意洗手,要经常清洁消毒宝宝平时的玩具和餐具,宝宝专用的奶瓶清洗后要高温消毒20分钟,秋季宝宝拉肚子后,要妥善处理宝宝的便便,宝宝使用过的便器和尿布都要彻底消毒。

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春季宝宝饮食注意事项

1、营养摄入丰富而均衡。钙、维生素、脂肪等都是宝宝生长发育所必不可少的营养物质,因此家长一定要给宝宝食用富含这些物质的食物,以获取充足的营养。富含这些物质的食物有鱼、虾、牛奶、豆制品、鸡肉、牛肉、各种绿色蔬菜和水果、芝麻、花生、核桃等等。 2、谨防饮食上火。春季多风,气候较为干燥,因此家长一定要及时给宝宝补充水分,以防缺水。另外,还要注意应尽量少给宝宝油腻、油炸等食物,以免上火;橘子等温性水果也不宜过多给宝宝食用。 3、过敏宝宝慎选食物。春季宝宝过敏高发的季节,因此家长在其饮食上一定要多加注意,尤其是过

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此时,绝大部分食物都可以喂给1岁的宝宝吃了,在设计宝宝的菜单时,应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。随着宝宝咀嚼能力的加强,要注意控制宝宝的进餐时间和进餐习惯,以培养宝宝良好的饮食习惯,如进餐时间以20-30min为限,让宝宝坐在儿童餐椅上,和大人异同吃饭等。同时要记住脂肪对宝宝生长发育的重要性,所以在这个时期应合理摄入,而不是限制。 钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质,1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段,补充钙质非常重要。 香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成

春季宝宝饮食要清淡为主

春季宝宝饮食清淡为主营养健康 周末、假期,多带宝宝参加一些户外运动,增加阳光的吸收率,适当的阳光和运动对骨骼的发育有很好的作用,而且户外的空气较之城市里清新的多,对宝宝的身心都有良好的作用。 在这里推荐一个饮食的秘方:气锅鸡 做法:新鲜的小公鸡一只,葱、蒜、姜末、料酒、食盐、白糖各少许。以上材料放入气锅,注意:气锅中不用加水,直接放入材料搅拌好就可以了。然后放进高压锅或者铁锅之中,开火蒸。等鸡肉蒸至酥烂即可食用。 春季鲜花盛开,空气中会弥漫大量花粉,是各种过敏性疾病的多发季节。有过敏性疾病史者和过敏体质者

一岁宝宝的饮食安排

1、春季推荐食谱 一般宝宝在春天的时候,一天吃三次饭,如果宝宝还觉得饿,可以加在下午加一次餐。 早餐 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克 午餐 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克 午点 梨汁糯米粥 50克 晚餐 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤 2、夏季推荐食谱 早餐 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克 中餐 西红柿鱼丸汤 软饭 50克 午点 大米绿豆稀粥 100克 晚餐 鸡蛋黄瓜面片汤 50克 夏天应该多注意给宝宝补充点水分,最好多给宝宝吃一些以蛋白质为主的汤汤水水。

5类食物有助于宝宝健康成长

1、选用食物滋补佳品 宝宝春季成长需要大量营养,因此选择含有丰富营养素的甘味食物是很好的选择。甘味食物适量食用即可提高宝宝的身体免疫力,让宝宝轻松应对各种春季多发症,让宝宝度过一个快乐、健康的春天。 推荐食品:大枣、蘑菇、香菇、黑木耳等。 大枣让宝宝春季经常吃大枣,可以提高身体的免疫力。如果将大枣、大米、小米一起煮粥,不仅可以预防胃炎、胃溃疡,而且还可以减少患流感等传染病的几率。 蘑菇:宝宝春季经常食用蘑菇,有利于调动食欲,增加营养和免疫力。蘑菇含有大量膳食纤维,具有一定的降糖降脂作用,还有利阻碍体内

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1、亨氏强化铁锌钙营养奶米粉 这款婴儿补贴米粉全线采用绿色大米,按照科学配比,强化铁锌钙及多种维生素,还特别添加独特的科学组合益生元,能够全面的促进宝宝的生长发育。口味上,奶香味比较浓,不添加防腐剂、香精、色素等。市面上各大超市都有销售,购买十分方便,参考价格大概是19元,价格也比较合理,适合4-36个月的宝宝。 2、嘉宝谷物混合米粉*VC铁锌营养配方 嘉宝品牌在全球知名度比较高,,其婴幼儿营养研究中心精心配制的高品质婴幼儿食品销往世界60多个国家,很多妈妈都非常信任这个品牌。这款米粉能够为婴儿提供丰富的

冬季科学戒断母乳的5大注意项

一、戒母乳时间 有很多妈妈认为,母乳在孩子六个月以上就没有了营养,再吃就不利于孩子身体发育了。但事实上真的如此吗?世界卫生组织在第五十五届世界卫生大会通过的《婴幼儿喂养全球策略》,其中提到:“作为一项全球公共卫生建议,在生命的最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养以实现最佳生长、发育和健康。之后,为满足其不断发展的营养需要,婴儿应获得营养充足和安全的补充食品,同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。” 事实上,母乳喂养不仅能够为孩子提供营养,对妈妈来说,还可以预防女性糖尿病、心血管疾病和乳腺疾病,还可以消耗妈妈体内多

宝宝眼睛里的世界

从躺到坐到走,孩子一天天长大,他们对周围环境的理解也在不断改变。了解孩子眼中的世界是什么样的,会让你更容易理解他那还无法用语言表达的内心。一个孩子从生下来到以后的几年,他对世界的感受会发生巨大的变化。从躺在床上,只能看到床周围的狭小空间,到自己学会走路,可以探究周围的环境,他们眼里的世界在不断扩大,于是他们对世界的理解也在不停改变。 0-9周:最爱爸爸妈妈的脸 出生不久的小婴儿也有视觉,但世界对他们来说只有两个空间:够得着的和够不着的。凡是小胳膊碰不到的地方都很模糊。近处的东西,大约是20~30厘米的距离