最给力的治疗感冒窍门早知道

最给力的治疗感冒窍门早知道

首先

要预防感冒，就要有一个良好的生活习惯。俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。

第二

饮食不能小觑。多喝水，狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。在感冒的时候，绝对要保证饮食的营养充足，还要注意忌口。

第三

心情舒畅、及时减压，也是对预防感冒有很好的作用。有专家指出，压力是致使免疫力下降的一个重要原因，现代人的工作、学习、比赛压力都比较大，很多时候种种压力会致使自己身体的免疫力逐渐下降，身边的流感就会悄悄的找上你。

第四

减少公共场合的逗留时间，勤洗手。一般公共场所人员都比较复杂，也是流感传播的温床，再加上空气流通不畅，很容易就会被别人传染上感冒，所以，尽量的减少公共场所的逗留时间也不失一个预防感冒传染的好办法。当然，外出回家以后，也要多洗手，预防病从口入。

第五

适当的锻炼来加强对疾病的抵抗力。适当的锻炼，比如，跑跑步，跳跳操等，都会对我们身体免疫力的加强有帮助，所以，让我们动起来，远离感冒。

孕妇感冒鼻塞怎么缓解

众所周知，怀孕期间，孕妈的体质都是非常弱的，所以孕妈应该对自己的身体格外照顾。因为孕妈生病以后是难以治疗的，小小的感冒也不能随便使用药物。因为在早期时，药物对胎儿的影响是非常大的。那么，如果孕妈不小心感冒鼻塞，不能打针吃药，有没有一些小窍门能让感冒缓解呢?

1、注意补充维生素A

孕妈体内如果缺乏维生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对预防感冒有好处。

2、红色果蔬

西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。

3、鸡汤

鸡肉内含半胱胺酸,它能够促进呼吸道内的黏液排出,能够有效快捷地畅通气道。

4、茶水漱口

日本科学家发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口,儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上,将杀死病毒,防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素,以绿茶预防流感的效果最好。

5、生吃大葱

葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含葱辣素,具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效,吃生葱有预防及治疗感冒的作用。

6、大蒜

大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌,还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时,除可生吃大蒜或醋蒜外,还可将生大蒜捣烂,加10倍水,取其汁液点鼻用,也可起到预防作用。

快速治愈感冒的小窍门

1. 鸡汤 中医认为热鸡汤可以帮助治疗上呼吸道感染，促进身体排出痰液。除了鸡汤，包括鱼汤和蔬菜汤也有类似的效果，它们都能提供身体所需的维生素来增强免疫系统。

2. 睡眠 感冒通常会使你头昏脑胀，弄得你无法正常工作和生活;这种情况一方面是由于病毒侵害造成身体无法正常运作，另一方面也是身体自身发出的保护信号;睡眠是打击疾病的最佳途径之一，通过睡眠身体可以积聚能量抵抗疾病;你无须强迫自己卧床或者必须睡着，更多的时候可以选择让自己躺在一个舒服的地方，保证不要受凉即可;甚至还可以躺着看看书或者电视。试着将自己的头部置于稍高于身体的位置，这样有助于呼吸道的畅通以及身体更有效率的排水。

3. 水分 感冒其实很容易造成身体脱水;所以喝水也是帮助你恢复的重要手段;除了纯水，果汁、肉汤、柠檬水、药茶都是不错的选择;但是切记不要饮用含有咖啡因和酒精的液体;这两样东西会加重身体脱水和利尿的程度。

4. 热茶 温暖的、不含咖啡因的茶类饮品能够帮助身体消除脱水，舒缓喉咙疼痛;热茶还能帮助抵抗鼻塞，促进呼吸道畅通;如果将烧开的水中加入柠檬、新鲜生姜或蜂蜜一并饮入能非常有效的缓解感冒症状;柠檬中含有的维生素C可以增强免疫力，蜂蜜和生姜可以降低鼻腔内的炎症。

5. 维生素 正如上文提及的那样，大部分的维生素——尤其维生素C能够帮助身体减轻炎症反应，增强免疫力;通过它们的协助，身体可以增加感冒患者的身体舒适感而且能更快的从感冒中恢复。但是营养专家建议，维生素的来源可以通过正常的天然食物来摄取，不到必要的时候不应该轻易的选择服用维生素类补剂来获得它们，维生素的摄入量在国外是有严格限制的;过量服用维生素不但无法提供身体益处还会造成严重的伤害。感冒时乱服维生素就可能造成腹泻，从而恶化身体脱水症状。

孕妇治疗感冒发烧偏方谁知道

怀孕的时候如果感冒发烧的话要多喝水，这个时候也可以喝点胖大海水，可以使用冰毛巾敷额头降温。

治疗感冒的小窍门

大家都知道感冒了很不舒服，就像及早的治好，但是治疗需要过程，因此不要急于求成。治疗感冒的方法有很多，药物治疗是最直接的方法，但是有一定的副作用，当今社会人们很会保健，因此，专家为大家介绍一些治疗感冒的偏方：

1、喝鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐

实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

6、按摩鼻翼

两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

7、穴位按摩

用双物的拇指、食指、中指指端任用一指按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。

8、针灸治法

我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立杆见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3 次可痊愈。

9、多睡觉

美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。

以上介绍了治疗感冒的偏方，感冒患者不妨试一试。当感冒症状不是很明显时，可以多喝开水，来尽快排毒。假如症状很严重，专家还是建议采用药物治疗，不过，为了缩短病程，可以附加上以上的方法。养成良好的饮食与生活习惯。

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治疗感冒发烧的小窍门

1、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。感冒时在脊柱两侧(膀胱经),从上(大椎穴之上)往下(至腰部),先刮痧,再拔罐(火罐最佳,其次为真空气罐),每次留罐15分钟,连续拔2~3次。无论风寒风热还是内热外寒型感冒,均可使用,尤其是对外感风寒(不出汗、头身痛、鼻塞、流清涕为特征),可起到立竿见影效果。对于孩子(10岁以下)不便拔罐的,可用手反复搓揉背部正中及手指头肚,至局部发热或潮湿有汗出。

2、用生姜10片(也可加一把艾叶)煮水泡脚或洗澡,至身热或微汗出,可祛散风寒、通畅经脉,又不至于加重咽痛等“上火”症状。

3、生姜3片、葱白3段(1段1寸,或带葱根),洗净煮水喝,起去风寒作用,用于没有嗓子疼的感冒。若有嗓子疼,则不用。

4、饮食应温和、清淡、好消化;忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不吃饭。这可能与很多人的认识恰好相反,多数人觉得生病了,要吃“好的”,可是肉、蛋、奶等“有营养”的东西属于食物中的“补品”,而感冒发烧多是急性实证,要尽快宣通清泄,吃“好的”犹如“火上浇油”,会加重病情或使感冒复发。温和清淡好消化的饮食则利于减轻脾胃负担,促进消化功能恢复。另外要多喝温开水,多排尿,既有利于防止发热伤津,又起到加快代谢、排出“毒素”的作用。

宝宝能喝姜汤吗

姜汤虽好，但姜味辛性温，对肠胃的刺激比较大，因此：

1.1岁以下宝宝：小婴儿肠胃没有发育好，不能喝姜汤。

如果宝宝感冒了，建议给他多喂水，晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚，时间不宜过长，宝宝的额头微微出点汗就好，泡完小脚后尽早上床休息。

2.1-2岁宝宝：肠胃消化功能尚不完善，不建议喝姜汤。

如果宝宝感冒了，建议多喝温的白开水，也可以选择其他的治疗感冒的小窍门，例如，用葱白煮水，放几块冰糖，煮一小碗，分三次给宝宝温热服用。或者给宝宝热敷或贴个脐贴，效果都不错。

3.2岁以上宝宝：姜汤建议不要熬制太浓，少量多次给宝宝使用。

感冒分为风寒、风热、暑热等多种，不是任何感冒喝碗姜汤都能解决问题，喝姜汤只适合风寒感冒。妈妈要具体分析宝宝的病情对症下药，否则将会雪上加霜。

宝宝感冒鼻塞严重怎么办

1、解表通窍。针对婴儿感冒鼻塞的症状，还可以取50一100毫升母乳混合洗净的1—2根葱白隔水蒸5—10分钟(可闻到葱香味)，待凉后取出喂给婴儿，这有解表通窍治疗婴儿感冒鼻塞的作用。或者可按压婴儿鼻翼两例鼻唇沟中的迎香穴，每次10下，每日数次，就能是婴儿感冒鼻塞的状况得到缓解。

2、热敷法。婴儿感冒鼻塞可能是卤门受凉所致，妈妈们可用热敷的厚毛巾在宝宝囟门不断热敷，直到婴儿额头出现细汗为止，这种做法对婴儿身体无害，因而即使不是卤门受凉，也可以一试改变婴儿感冒鼻塞的状况。婴儿晚上睡着的时候，妈妈们也可以用微烫的姜末放在宝宝脚心，这样能够快速改变婴儿感冒鼻塞的症状。

3、热熏法。婴儿感冒鼻塞主要是呼吸道不顺畅，因此采用热熏法也不失为一种有效的方法。将葱白切丝，放到沸水中，趁热熏婴儿口鼻，热熏法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。刺激性气体对改变感冒鼻塞具有无以比拟的效果，但是要选择对婴儿健康无害的刺激性物质，像大蒜、生姜、葱白、洋葱都是可以切丝备用的。

柠檬水提高免疫力治疗感冒

相信很多人都知道，柠檬中富含维生素C，经常喝柠檬水有美白淡斑的功效。不仅如此，长期喝柠檬水还可以提高自身免疫力、治疗感冒。小编分享柠檬水小知识，轻松自制柠檬水，这个夏天让你喝出健康水润!

1、美白祛斑抗老化

柠檬富含维生素C和高浓度的果酸。维生素C是美白不可缺少的成分，能够起到抽离、淡化黑色素的作用;果酸则有美白皮肤的功效。因此，将鲜柠檬泡水或榨汁喝，能防止和消除皮肤色素沉着，起到一定的美容作用。

2、提高免疫力、治疗感冒

专家表示，据统计，每100g柠檬所含的维生素C高达22毫克，远远高于许多果蔬。在正常饮食基础上，每天喝柠檬水有助于补充人体所需的维生素C。

维生素C在人体内具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。.冒时，一天喝500-1000毫升的柠檬水(一杯水泡2-3片柠檬片)，可以减轻流鼻涕，感冒好得快。另外，柠檬中还富含钾、镁等微量元素，钾可以帮助维持体内的酸碱平衡，镁在神经肌肉的机能正常运作、血糖转化等过程中扮演着重要角色。在经常流汗的夏季，补充这两种微量元素也有助于人体健康。

3、促进肠胃蠕动、助消化

在从中医角度讲，柠檬与橙皮有着相似的功效，有行气、和胃、止痛作用，主脾气滞、脘腹胀痛、食欲不振等。因此，夏季多喝柠檬水能够帮助肠胃蠕动、助消化的作用。

温馨提示：感冒时喝500-1000毫升的柠檬水有治疗作用。研究表明，在感冒时，大量摄入维生素有治疗作用。刚感冒时喝柠檬水，有时可以不药而愈。柠檬水不仅能够帮助您去除感冒，还是不错的平时饮品!

紫苏叶泡水喝可治感冒

除了吃药治感冒，诸多人不知道还有什么方法可以达到治感冒的作用，其实推荐大家尝试使用紫苏叶来治感冒。

紫苏叶是人们不了解的，其实它治疗感冒的作用是非常好的，它不但可以为人体去除这种疾病，而且还可以为人体达到保健的作用，但如何使用紫苏叶为人体去感冒是很多人不知道的。所以，大家赶快和小编一同来了解一下吧!

如何使用这种叶子治疗感冒是诸多人不知道的，其实非常的简单，只要每天取几片叶子放入茶杯中泡水喝就可以了，就像平时泡花茶一样。它之所以具有治感冒的作用，主要是因为它本身含有一种特殊的物质——紫苏醛，这种物质可以扩张血管，刺激汗腺的分泌，从而使人发汗、祛痰、止咳，这样就有效治疗感冒。

中医治疗感冒的诀窍

1.风寒感冒

当出现恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢节酸痛,或鼻痒喷嚏、时流清涕、咽喉发痒、周身不适、咳嗽痰稀白、口不渴或喜热饮、舌苔薄白、脉浮或浮紧时,为风寒感冒.治疗以辛温解表,可选用荆防败毒散、通宣理肺丸、麻黄止嗽丸、小儿四症丸和参苏理肺丸.可用生姜、葱白煎汤为药引.忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等。

2.风热感冒

当出现恶寒轻、发热重、汗泄不畅、头涨痛、面赤、咳嗽、痰黄或黏、咽燥或咽喉乳蛾红肿疼痛、鼻塞流黄浊涕、口干欲饮,舌苔薄白或微黄、舌边尖红、脉浮数时,为风热感冒,是感冒中最为常见的一种类型.值得一提的是,人们常说的流行性感冒(俗称流感)往往属于风热感冒这一类.治疗以辛凉解表为主,应选用桑菊感冒片、银翘解毒片、VC银翘片、清热解毒口服液、复方感冒灵片等.忌用羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸等。

3. 暑湿感冒

当出现身热、微恶风、汗少、四肢倦怠或疼痛、头重头痛、鼻流浊涕,或口中黏腻、渴不多饮、胸闷脘痞、泛恶、腹胀、大便或溏、小便短赤,苔薄黄、脉濡数时,为暑湿伤表.治疗以清暑祛湿解表,应选用藿香正气水、香薷散等.不能选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等。

婴儿感冒鼻塞怎么办

宝宝感冒了是很多家长都会遇到的问题，因为宝宝弱小，不能随便的吃药，所以宝妈们通常都是疼在心里却手足无措不知道该怎么办才好?那么，婴儿感冒鼻塞怎么办?

1、清洁鼻腔分泌物

可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物，如分泌物过硬，可滴入母乳或清洁的水少许，使其软化后再行卷出。

2、解表通窍

将母乳约50一100毫升挤在小碗中，取葱白(连根)1—2根，洗净后放入奶中，隔水蒸5—10分钟(可闻到葱香味)，取出待凉后用小勺喂给婴儿，有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用。

3、姜末捂脚心

宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快。方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味(如果稍微糊也无妨)，可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋贴在宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。)

4、热敷法

鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。

5、葱白泡水熏口鼻

宝宝伤风性鼻子不通气，可用葱白泡水，将葱白切丝(容易入味)，放到沸水中，趁热熏宝宝口鼻，此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。

6、按摩迎香穴

如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧，同样右侧不通气可左卧;也可用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴1—2分钟，按摩完后喝一杯热开水，可很快缓解甚至消除鼻塞反应。

4种物理治疗早泄的方法

物理治疗早泄窍门一、龟头挤压治疗法：

择一舒适及氛围伟大的外围，刺激男性的性器官，当达到将射精时，即刻收尾所有的刺激，紧接着挤压龟头约5秒钟，使龟头产生穷困感，直到想射精的知觉磨灭，继而假日30秒，整体过程视为一次治疗，一个疗程需演练此疗法5次。

物理治疗早泄窍门二、运动治疗法：

中度的有氧运动有助于改善肌肉张力，提高心脏血管性能以倍增阴茎的血流给予及刺激睪固酮激素的分泌。运动治疗法的强度是以(75%～80%)×(220-患者的年岁)之心跳速度为主，每次约需运动60分钟，每星期最小要做三天，并坚持不懈。

物理治疗早泄窍门三、起头再收尾治疗法：

此物理治疗早泄窍门精彩可分为四个阶段，循序渐进，待一阶段掌握伟大后，方再进行下一阶段的演练。

第一阶段：此一阶段为赤手刺激，女性以各种方法刺激男性，待男性将射精时，即收尾刺激，等到男性称谢的程度降低时再给予刺激，反复进行3次，在第4次时再让男性射精，藉以长进男性掌握射精的才智。第二阶段：采男下女上的姿势，由男性倡导女性进行慢慢上下的性交行径，反复演练，等到射精的掌握才智提高时则可改为男上女下的姿势进行。第三阶段：采取男女面扑面侧躺之行房姿势来排演行房技巧。第四阶段：此阶段是属于放慢技巧，也就是说在将达到射精时， 减慢阴茎抽送的速度，藉以降低称谢的程度，但不可收尾行径，等到知觉可掌握时再恢还原本速度。

物理治疗早泄窍门四、穴道按摩治疗法：

此窍门是藉由按摩刺激特定的穴道，来改善男性的内分泌及调整性机能。此特定的穴道含蓄：肾俞，志室， 气海，关元，中极，三阴交及阴陵泉等。

得了感冒怎么办

1 有一个小窍门很管用的就是感冒时反复用盐水冲洗鼻腔此法可在2到4天内治愈感冒且无副作用。大家可以试下很管用的

2其实西医的药物治疗感冒是最有效的。早期服用板蓝根，布洛芬等药物是关键。还要多喝白开水，多上厕所，这样病毒才能以最快的速度排出体内。

3如果发烧严重推荐快速退烧的方法有：走罐、刮痧、艾叶泡脚等，这些中医方法都可以快速驱散热且无副作用。

宝宝流鼻涕吃什么好 鲜柠檬汁

做法：柠檬榨汁，加入砂糖，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。

功效：提高抵抗力、治疗感冒，尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。