准备怀二胎应多吃什么

准备怀二胎应多吃什么

1、温补鹌鹑汤

功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

用法：喝汤食肉，佐餐食。

大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。

2、黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。

3、杞子二肚汤

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

4、黑豆

功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

第二胎一般会提前生吗

什么时候怀二胎最好

一般建议女性如果有生育二胎的打算的话最好在35岁以前，因为女性到了35岁之后生育能力会下降，胎儿发生发育异常的几率也会大大的增加。

另外很多宝妈在生育一孩后可能会上环避孕，而如果有打算生育二胎的话，最好提前半年取环，在这半年之间可以选择避孕套避孕的方式进行避孕。

什么时候怀二胎学要看上一胎采取的是什么样的生产方式，如果是顺产的话，最好是产后一年以后才可以在准备生育第二孩。一般说来如果两个孩子妊娠间隔少于18个月或者大于5年的话，则二胎出现早产的几率会相对的增加一些，因此建议要怀二胎的话，时间最好定在这期间。

这里提醒一下如果你的头胎是剖腹产的话，那么建议最少在两年以后才能怀下一胎，这样会减少子宫破裂的危险性。一般认为如果剖腹产后一年就又怀孕的话，那么妊娠后子宫破裂的危险性会相对的增加。

怀二胎有哪些需要注意的

首先在怀孕之前最好检查一下自己是否怀孕，是否有不适宜怀孕的疾病。有些人怀第一胎的时候身体健康良好，但是到了后一胎的时候可能身体已经出现了一些不适合怀孕的疾病了，因此建议最好检查一下。

另外在备孕期间最好不要有生病，服药一定要养成良好的作息时间，注意适当的补充叶酸。

一胎是剖腹产，那么二胎一定要剖腹产吗?

这个不一定，临床上有些第一胎是剖腹产的，但是人家生第二胎的时候身体素质较好，因此选择自然生产。当然了也有一些人第一胎的时候是顺产的，到了第二胎由于胎儿过大，不得不选择剖腹产的也大有人在。所以对于准备生二胎的人，选择什么样的生产方式最好以自己的身体健康情况为主要依据。

一胎各方面健康良好，是否就不必检查就可以确定二胎是健康的呢

应该说第二胎是否健康与第一胎是没有什么必然的联系的，对于宝妈而言在生育二胎时还是要严格按照孕检过程进行产检，另外提醒一下多数女性怀二胎的时候由于孕妇年龄的增大，或者其这经因素可能自然流产，妊娠期并发症的发生几率也会比一胎增大一点，但是这些都没有必然的联系。

最后我想说是生育二胎必然会加大一个家庭的负担的，当然了也不可否认的会让一个家拥有另外一份完美，所以建议有生育二胎的想法的人最好根据自己的实际情况来选择是否生育二胎等。

二胎备孕准备工作 做好孕前检查

优生优育，孕前检查不能少。准备生二胎前最好先去做下孕前检查，看看是否可适合怀二胎。除了染色体、遗传病方面的检查，一定要做的检查包括：TORCH检查，甲状腺功能，口腔检查，乳腺检查。

妈妈生二胎七个必知事项

生二胎应认清生活现状

生二胎的妈妈们还要考虑到家庭与工作的情况。生育活动与养育活动，需要大量的物质条件与时间和精力上的投入。如果条件不具备的话，那么有可能会给人们的生活条件与工作情况，带去比较大的影响。而在婴儿生育之后，人们也可能无法提供相对来说比较好的养育条件。这也是生二胎注意事项之中，第一个要考虑到的内容。

生二胎必须做孕前检查

当决定好生二胎，准备怀孕的时候，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。仔细想想在第一胎怀孕的时候，是否有一些特殊的情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等，如果在第一胎有这些问题，那么怀第二胎需要更加慎重。

生二胎必须把握好分娩间隔时间

顺产后半年内怀上不会对妈妈的身体有太大的影响，关于顺产生育两胎的间隔时间并没有明确的规定，建议顺产生育两胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上，妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。

而第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。

记住，不管第一胎是顺产还是剖腹产，当子宫完全恢复后，妈妈们还要到正规医院咨询医生之后才可以开始怀二胎。

生二胎年龄越年轻越好

女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差。因此，女性生二胎的最佳年龄越年轻越好，最好在30岁以前，因为35岁以后生育能力会下降，胎儿发育异常的几率会增高，妊娠期并发症发生的几率增高。

所以对每一个女人来说，年龄是非常重要的因素，直接影响到是否能怀孕，是否能生育健康的宝宝，也直接影响到医生治疗思路的决策，以及疗效的好坏。

生二胎应时刻关注身体变化

①妈妈多半会发现自己这次比上次显怀的时间早，而且感觉到宝宝胎动的时间也比怀第一个宝宝时早几周。

②对很多女性来说，怀二胎时孕吐都没有上次那么严重。不过，当然了，并不是每个人都如此。你第一次怀孕时出现过的静脉曲张、痔疮或者漏尿等症状可能还会发生，但至少你这次更知道该怎么处理了。

③你可能发现你的骨盆关节痛得比怀第一个宝宝时更早、更厉害。再次怀孕使你的骨盆关节承受了很大的压力。因此在这次孕期里，你要非常注意自己的姿势。

④如果你第一次怀孕时有并发症，比如妊娠糖尿病或者产科胆汁淤积症，第二次怀孕很可能还会得这些病。不过，你现在知道自己需要吃哪种饮食、服什么药物以及看哪位专家了，所以你和医生都能够更有效地控制你的病情。

生二胎还应注意情绪变化

你可能会发现，自己这次很担心会再发生第一次怀孕或生产时出现过的问题。也许上次这些问题解决的时候，你已经把这些不好的经历都藏到记忆深处了，但是由于再次怀孕，这些经历又重新浮出水面。

而且在很多老人的眼里，本来就是因为你第一胎就生了个女儿，所以再让你生，想让你生个儿子，这会带来许多压力，孕妈妈应摆正态度，与老人多多沟通，现在已经不是“重男轻女”的旧社会了。

另外，对于很多待产妈妈来说，产后身体的恢复很是头疼。一胎说不定已经很折磨你的身材，为了从产后恢复到从前你也已经尝试过多种努力，如果再让你受一次折磨，不知道自身情绪会不会太受影响，这些情绪都是需要妈妈自己调整好的，孕期应尽力保持乐观平稳的情绪。

生二胎时应避免催生或引产

部分医生认为曾经剖腹的产妇，自然产时可能发生子宫破裂的并发症，生产过程中，曾经被缝合的子宫伤口，会无法承受子宫剧烈收缩的压力而破裂，可能会导致母亲与胎儿的危险。

第一胎剖腹产的产妇不要试着去催生，让产痛的过程自然发生，如果过了预产期还没有生产的征兆，即使产妇试着想要生产，也不建议催生或引产，以免增加生产的风险。

怀二胎剖宫产孕妇的注意事项

怀二胎剖宫产孕妇的注意事项之一：时间间距准备

剖宫产孕妇在准备怀二胎的时候需要拉开时间的距离，第一胎儿和第二胎必须保证间距在三年以上最佳，实在是身体恢复得还可以的也必须等待两年以上才可以准备再怀宝宝，不然的话很容易造成生命危险，特别是剖宫产的伤口容易在怀孕后期因为胎儿体积的增长导致伤口撑开最后伤口破裂，造成大出血，不仅孕妇有危险，胎儿也是非常容易早产和死亡的。

怀二胎剖宫产孕妇的注意事项之二：身体的各项准备

在准备了足够的时间以后，还必须保证身体素质的增强，要想有一个良好的孕育环境，孕妈妈们必须加强身体的营养，摄入蛋白质、维生素、钙质、铁质等等营养，尤为需要注意的就是在计划怀孕前三个月必须补充叶酸，因为叶酸对于预防胎儿畸形和神经发育起到至关重要的作用，如果缺乏叶酸容易造成胎儿的生长发育受到限制，甚至出现缺陷，这样的宝宝会健康吗?每个妈妈都是希望自己可以孕育一个健康可爱的宝宝吧!为了迎接新生命的到来必须到医院进行身体检查，尤其是伤口的检查，看看第一胎剖宫产留下的伤口是否已经完全闭合恢复好，子宫的修复情况等等都是需要经过科学的检查的，如果有妇科性疾病也是不可以怀孕的，容易感染胎儿造成严重的疾病发生。只有等到妇科性疾病完全治愈好以后经过一段时间的恢复才可以准备怀孕。

怀二胎剖宫产孕妇的注意事项之三：环境准备

在准备怀二胎的时候，剖宫产孕妇必须做好充分的精神准备，这就要求有良好的精神状态。首先，从事有辐射、有污染的工作必须辞职，把现有的工作放弃，选择轻体力、无污染、无压力的工作环境才是孕育二胎的良好环境准备。其次，要有良好的精神状态，把居住环境、工作环境、人文环境全部都给好好的改变一下，以前对怀孕不利的环境全部改变，该扔的垃圾不要使用的有污染的垃圾全部都给整理起来，在怀孕这段时间不能有不好的环境影响心情。最后，要保证每天工作环境、居住环境都非常的舒服、开心，这样对孕育宝宝有很好的帮助，好的态度才会让一切都显得那么的容易，不会有压力，特别是工作有压力、睡眠质量不好会严重影响孕妇的身体健康。

妊娠糖尿病产后注意事项 产后做好避孕措施

避孕也是产后干预的一个方面，有效避孕可以阻止发生糖尿病。因为患过妊娠糖尿病的产妇，在短期内再次妊娠，糖尿病的复发率高达33%-69%。产妇可以选择宫内节育器、避孕套等方式避孕。如果准备怀二胎，在怀孕前最好到医院检查一下有没有高血糖，血糖控制正常再怀孕，以降低再次换妊娠期糖尿病的几率。

怀二胎容易流产吗

流产和是否怀二胎并没有太大关系，流产与否取决于胚胎质量和母亲体质，只要母亲身体素质好，是没那么容易流产的。但由于很多准备生二胎的女性年龄都在35岁以上，高龄产妇怀二胎的风险比较大，建议建议想怀二胎的女性要提前做好备孕准备，高龄产妇要尤为小心。

怀二胎前要做什么样的检查 怀二胎前女性需做的检查

怀二胎前女性进行血常规检查，能及早的发现贫血等血液系统疾病，且能测得红血球的大小，有助于发现地中海贫血携带者，确保二胎宝宝的健康。

生殖系统检查指通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、引导炎症、梅毒等传播性疾病，检查是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。

脱畸全套包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项，医院一般每星期做一次检测，检查时间为孕前三个月，所有准备怀二胎的女性都要在孕前去做脱畸检查，尤其是养宠物的女性，更不能省略这一项孕前检查。

肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目，如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。

尿常规检查尿液颜色、透明度、酸碱度，细胞检查、管型检查、蛋白质检查、比重检查等，有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。

怀二胎注意事项

1、产检

二胎妈妈对产检也不容忽视，依旧要坚持像怀头胎那样重视产检，这样才能有利于发现存在的潜在问题。从早孕开始，孕妇应每月检查1次;妊娠28周后，每2周检查1次;到36周后每周检查1次。由于不少二胎妈妈是高龄产妇，所以尤其要重视唐氏筛查。

2、营养

准备怀二胎前应该做好营养计划，提前3个月服叶酸。怀孕期间同样要劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，均衡补充胎儿发育所需要的营养成分。

3、休息

二胎准妈妈因为要照顾大宝，还要照顾家庭，所以难免会有些身心疲惫，因此家里的人要帮助分担准妈妈的家务等，让准妈妈有充足的时间休息。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。

4、良好的心态

无论从什么想法出发考虑生二胎，准妈妈都需要有良好的心态，尤其要更正观念，男孩女孩都是宝。

5、关注身体变化

怀二胎的准妈妈会发现相比一胎来说比较轻松，但依旧不能放松孕期的注意事项。要时刻关注自己的身体变化，防止类似于妊娠糖尿病或者产科胆汁淤积症等并发症的发生。

剖腹产后多长时间可以再生育

国外的很多研究显示剖腹产后至少要等6个月后才能再次尝试怀孕，例如英国的产科医生认为，女性做剖腹产的次数不应超过3次，而且在一次剖腹产后，应该等1年再怀孕。与西方的医生相比，中国的许多医生在这个问题上态度更为谨慎，她们建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，这是由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是剖腹产手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力，过早的怀孕，新鲜的瘢痕容易在妊娠末期或分娩过程中胀破，造成腹腔大出血甚至威胁生命。

事实上，每个妈妈身体条件都不一样，剖腹产多久再生取决于女性剖腹产后子宫恢复情况，如果女性剖腹产后子宫恢复良好或者女性自身恢复能力强的话，剖腹产后再生可以不用等到两年。

第一胎剖腹产 第二胎一定要在孕前检查子宫恢复情况

为了避免因子宫恢复不理想导致的子宫破裂、分娩时大出血等危险，在决定生二胎后，一定要先去正规的医院检查子宫的恢复情况。每个人的子宫恢复能力不同，是否能怀二胎什么时候能怀二胎，应遵照医生的建议。

二胎孕妇最好做孕前体检

随着二胎新政在各地纷纷施行，不少爸爸妈妈们开始为家里“再添新丁”。很多二胎孕妇觉得已经有了经验，二胎产检可以不用那么在意。事实上，一般孕育二胎的女性要比一胎的年龄大，有的甚至是高危孕产妇，因此，在产检时，有些指标更应多留意。

一般医学上把35岁及以上的称为高龄孕产妇，怀二胎的孕妇基本都在此范围内，因此，要比一胎更重视产检。其一，父母或直系亲属有糖尿病、孕前体重过重、多囊卵巢综合征、一胎有妊娠糖尿病等情况，二胎首次产检就应进行糖尿病筛查。没有高危因素也应在孕24周左右进行血糖筛查试验;其二，监测血压。高龄孕妇容易出现妊娠期高血压，最好家中常备血压计，每天同一时段监测一次，如果出现头痛、腿肿、血压升高等情况，尽快去医院。其三，超声检查。二胎孕妇在怀孕期间至少要做2～3次B超检查，不仅可了解胎儿的发育状况，确定能否自然分娩，还可排除严重畸形，例如心脏、脑结构畸形等。其四，胎心监护，在怀孕的最后1个月，二胎孕妇要特别注意胎动情况，有条件者应每周做1次胎心监护，以了解胎儿的情况。

目前我国的孕前体检开展得并不好。但值得提醒的是，二胎孕妇最好做孕前体检。除一般的生殖系统检查、优生四项及遗传性疾病检查外，要二胎的女性还应多做一些检查，并咨询医生是否适合怀孕。首先，随着年龄增长，血管内皮损害程度逐渐加重，经产妇重度子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破和产后出血等妊娠并发症的发生率明显高于初产妇，可导致妊娠期高血压疾病发生率增加。所以，在怀二胎前，应注意监测血压、血糖情况，如有异常，应及早治疗，待病情平稳后再怀孕。其次，多数经产妇有人工流产、引产、上取环史，容易引发子宫内膜炎，进而导致前置胎盘、胎盘植入等问题。因此，在怀二胎前，还应做相应的妇科检查及B超，排除盆腔炎等疾病。

宫寒是怎么引起是 二胎妈咪高风险族群

虽然目前学术界尚未统计出一个确切数字，但就临床观察，超过半数的二胎不孕患者会出现宫寒倾向。

正因如此，准备怀二胎的妈咪如果发现自己疑似有宫寒问题，最好开始测量基础体温并接受妇科疾病相关检查，譬如输卵管摄影、卵巢储备功能等。

之所以要做这些检查，是为了充分掌握排卵状态、确保输卵管不会因为感染或子宫内膜异位而堵塞，并推测卵巢中滤泡的数量。

许多妈咪因为照顾大宝而耗费许多元气，特别是蜡烛两头烧的职业女性，因为周旋在工作与家庭之间，身心负担极大，与家庭主妇相较疲劳感更重，出现宫寒的机率也比一般人高。

加上有些妈咪已超过育龄年龄（35岁），容易肾阳不足并衍伸各种妇科疾病，若饮食习惯不当，就更容易让寒气入侵。

生过小孩的人仍可能因为后天因素影响而不孕。在这种情况下，一旦出现宫寒症状就应该有所警觉并做进一步治疗。

40岁怀二胎注意事项 注意监测血压情况

随着年龄增长，血管内皮损害程度进行性加重，经产妇重度子痫前期、前置胎盘等妊娠并发症的发生率显著高于初产妇，可导致妊娠期高血压疾病发生率增加。所以，妈妈们在准备怀二胎前卖，只要进行了孕前检查就可提前了解自己的血压状况，做好孕前准备，将血压控制在正常范围，避免发生不必要的悲剧。

大龄妈妈怀二胎最担心的几点

1、保持营养均衡。备孕时注意营养均衡，同时补充维生素与矿物质哦。

2、养成规律生活习惯。每天保证充足睡眠，同时戒烟戒酒，这对高龄备孕当重要。

3、做好心理准备。试着接受另一个新生命即将到来的事实，在分娩前以平常心度过。

4、优化工作环境。避开工作中的有害污染物质，能为怀二胎免去许多不必要的担忧。

5、接受孕前健康检查。孕前体检是看高龄妈妈是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病，如果有，一定要先治愈疾病，再准备怀孕哦。

6、接受定期的孕期检查。必要的孕期检查不能落下，多跟医生保持沟通，定期检查，才能为宝宝创造舒适的发育环境。

怀二胎应如何保胎

产检：不要觉得自己胜过一胎就忽略了二胎的产检。产检对孕妇的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的，通过一些必要的产检，对妊娠的过程进行全面的了解，以便及时发现及早处理，对优生优育工作来说也有非常重要的意义。

合理的运动：有些孕妇在怀孕期间怕对胎儿造成影响，基本没有什么运动，其实对于多数孕妇来说，适当的运动是可以增强体质，对胎儿也是有利的，可以减轻妊娠期间的不适感，但也不要进行过于激烈的运动。

孕期一定要保持良好的心态：这是安胎工作的关键，二胎妈妈因为有了一胎的经验，所以不必太过紧张，放轻松心态，做好情绪调节，丈夫和家人也应予以更多的关心，使孕妇尽量保持乐观的心态。

孕妇安胎不易吃的食物：

1、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

2、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

3、少吃辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

4、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

5、避免吃罐头食品：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。

6、避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

7、避免吃各种“污染”食品：食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。

8、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

9、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。