便前不洗手当心阴道炎 女性最该洗手的10个时机

便前不洗手当心阴道炎 女性最该洗手的10个时机

便前洗手不古怪 电脑族更要警惕

手，是人体与外界接触最为广泛的部位，更是细菌、病毒最爱“纠缠”的部位之一。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。女性如厕时，使用手纸、卫生巾、护垫等卫生用品时都需要用手操作。所以，女性若手部清洁没做好，就大大增加了阴道炎“中招”几率，尤其天天键盘不离手的“电脑一族”。

根据微生物学家查尔斯·格巴博士发现，每平方英寸的键盘藏有3295种细菌，相比之下，卫生间的马桶座圈的每平方英寸才有49种细菌。所以，女性尤其电脑族小白领，不仅如厕后要清洁双手，便前清洁更要引起重视。

专家指出，没有便前洗手的习惯，最容易“中招”的疾病是性传播疾病、滴虫性阴道炎以及泌尿系统感染。在性传播疾病中，尤其是尖锐湿疣和淋病，都可能受手带病毒的影响。另外，女性熬夜后、经期时，抵抗力比较弱，病菌更容易乘虚而入，此时清洁工作更不能松懈。

Timing：必须洗手的10个时机

专家提醒，要把手部清洁工作落实到日常生活中的方方面面，特别是以下10个时机最容易将手部细菌带到体内，女性要引起注意。

①饭前、饭后。病从口入，进食前不洗手，用餐时直接接触筷子、碗边、食物，可直接将细菌、病毒带到体内。

②摸过扶手、厕所门柄、电梯按钮、公共电话等公共设施后。专家指出，公共设施仍然是最严重的污染源，单凭肉眼是无法判断一个公共设施上有多少细菌，上一个使用者有没有洗手、有无没有性传播疾病等。

③触摸眼、口、鼻前。

④如厕前、后。无论男性、女性，如厕是手部直接、间接接触性器官的重要途径，细菌最容易有机可趁。

⑤服药之前。大部分人习惯把药先放在手里，再一起放进口内。

⑥打喷嚏或咳嗽后。

⑦接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后。

白带多黄对身体影响大吗

1、导致外阴瘙痒。白带多黄是妇科炎性疾病的症状之一。很多女性自患上妇科疾病后，经常出现外阴瘙痒症状，难受不已。用药后，虽症状减轻，但隔一段时间又会复发。

2、导致情绪不稳：白带多黄的女性要小心阴道炎。一旦患上阴道炎，女性容易出现烦躁、易怒的情绪，经常情绪不稳，严重时甚至影响工作和生活。

3、导致性生活不和谐：相信很多出现白带多黄症状的女性，经检查后都会发现自己患上妇科疾病。自患病后，每次有性生活，都有疼痛感，于是经常拒绝老公，导致性生活不和谐。

4、导致排尿异常：白带多黄是病症之一，出现后，女性一旦发现自己得了妇科疾病，比如阴道炎，会引起尿频、尿痛。

白带有腥味是什么原因引起的

1、阴道炎。女性患有阴道炎会出现白带异常，白带有一股特殊的鱼腥味，并且还有的患者还伴有阴道灼热、疼痛、瘙痒、外阴潮湿等多种症状。

2、滴虫性阴道炎。如果女性生殖道受到厌氧菌感染、滴虫性感染或阴道嗜血杆菌感染的阴道炎，这个时候白带会出现腥臭味。

3、妇科肿瘤。如果白带出现恶臭一般是妇科肿瘤造成，常见的有生殖道的恶性肿瘤、严重的子宫内膜炎、重度的宫颈糜烂。特别是老年妇女，如果出现白带恶臭就应该警惕恶性肿瘤。

给宝宝洗手不是小事

用肥皂洗手除菌能力最强

现在很多家长喜欢准备洗手液，但美国北卡罗来纳州大学附属医院的一项研究发现，与用消毒泡沫、消毒湿巾擦拭等净手方式相比，传统的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最强。

如果没有水和肥皂，可使用含酒精(含酒精60%以上)的免洗洗手液，这种洗手液可迅速减少手上的细菌，但并不能消除所有类型的细菌。

洗手最好使用流动的水

洗手时最好使用流动的水，将双手下垂，让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗，这样就不会让脏水再次污染手腕和前臂。

如果用脸盆盛水洗手，祛除病菌的效果会大打折扣，如果几个人在同一盆水中洗手，不仅起不到除菌的效果，甚至还可能发生交叉感染，染上更多的病菌。

过度洗手当心“洗”出皮炎

虽然勤洗手能防病，但并不意味着要频繁无节制的洗手。所谓的勤洗手，不是隔一段时间就去洗一次手，而是孩子在吃饭前，大小便后，以及接触了脏东西例如泥巴、沙子、脏水等之后再洗手。

如果洗手太勤或使用碱性太强的洗手液反复洗手，反而可能导致孩子小手皴裂，出现了皮炎，甚至还可能给孩子造成心理负担。

家长抱孩子前应先洗手

家长在外出过程中，手触摸各种物品，包括钱币、地铁扶手、电梯扶手等，细菌都会在手上安营扎寨。如果此时抱宝宝，摸宝宝，细菌就会转移到宝宝身上，如果宝宝吃手、揉眼睛，细菌就会跑到宝宝体内兴风作浪。

家长外出回家、便后、点钞后、摸过宠物后，一定要先洗手再抱孩子。

霉菌性阴道炎患者的护理很关键

对于有糖尿病的霉菌性阴道炎患者，一定要积极的治疗，对于霉菌性阴道炎患者而言，在日常的生活中，可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。保健阴道炎，要注意锻炼身体，均衡饮食，对于含糖量过高的食品不要多吃，另外要合理穿衣，不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

在公共的场合使用厕所的时候，霉菌性阴道炎患者尽量的不要使用马桶，而且提倡淋浴，不洗盆塘，浴后不直接坐在浴室坐椅上，不在消毒不严的泳池内游泳。霉菌性阴道炎患者要有良好的卫生习惯，上厕所前也应该洗手;排便后擦拭外阴时，应该从前往后进行，每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干，霉菌性阴道炎的保健自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。不要过度的卫生，平时的生活中，有的女性朋友，每天要清洗外阴2—3次，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

合理的使用药物，尤其是抗生素，在日常的生活中如果长期的使用抗生素，那会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。

妇科炎症治疗方案

1.阴道炎：阴道炎是由于病原微生物(包括淋病双球菌、霉菌、滴虫、念珠菌等微生物)感染而引起的阴道炎症。

2.外阴炎：女性外阴炎可以由许多原因引起，常见的有单纯性外阴炎、霉菌性外阴炎、婴幼儿外阴炎、滴虫感染引起的外阴炎症。

3.盆腔炎：盆腔炎是妇科的常见病，盆腔所指的范围包括：子宫，两侧输卵管与卵巢以及支撑这些器官的附属组织。致病的原因通常是致病菌感染了内生殖器官。健康的妇女依靠自身的自然防御机制。在通常情况下很少发生此病。

4.附件炎：附件炎是女性内生殖器官中输卵管卵巢被称为子宫附件炎。附件炎是指输卵管和卵巢的炎症但输卵管卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎盆腔腹膜炎且在诊断时也不易区分。

妇科病日常保养预防;1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注重性器官的清洁。3、养成良好的卫生习惯：不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。4、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。

尿频、尿急当心“阴道炎”

如患阴道炎，就会有白带增多、尿频、尿急、尿痛等症状，且有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期还会发烧。不同类型的阴道炎白带的性状不同，可作为鉴别的依据：

滴虫性阴道炎

白带色灰黄，污浊，带泡沫，有臭味，有时为乳白色或黄白色稀薄液体，有时为黄绿色脓性泡沫白带。

霉菌性阴道炎

白带呈水样或凝乳样、软膏样，或有白色片状物和屑粒状，豆腐渣样。

老年性阴道炎

白带呈黄水样，感染严重时分泌物可转变为脓性并有臭味，偶有点滴出血症状。

怀疑自己患阴道炎的女性，应及时到医院妇科检查，并在医生指导下治疗，不可自己乱服药。

少穿紧身裤能预防细菌性阴炎的发生吗

少穿紧身裤能预防细菌性阴炎的发生吗?细菌性阴炎是近几年来比较高发的一种妇科疾病，该病不仅对患者的生活有很大影响，而且此病还会出现阴部恶臭的情况，所以很多患者都害怕被别人察觉到，终日惶惶不安，所以为了能够避免细菌性阴炎的发生，建议众位患者一定要做好该病的预防工作，在平时一定要养成良好的卫生习惯，每日勤换干净内裤，这样就能有效避免细菌性阴炎的发生。

那么少穿紧身裤能预防细菌性阴炎的发生吗?专家解释说，对于细菌性阴道炎的预防不仅仅要掌握方式方法，还要掌握一些常见的治疗手法，这能够帮助女性朋友在细菌性阴道炎的早期治愈细菌性阴道炎，而不至于采用错误的治疗方法。另外，要想预防细菌性阴炎一定要穿宽松透气的棉质内裤，少穿谨慎不透气的尼龙裤和紧身牛仔裤。

此外，预防细菌性阴炎疾病，除了要少穿紧身裤之外，还需要做好以下工作：

第一、预防细菌性阴炎的关键是避免不洁夫妻生活，在进行性生活前后要及时清洗外阴，避免频繁性生活及性伴侣频繁更换。

第二、养成良好的卫生习惯同样是预防细菌性阴炎的主要措施：如厕前后均应洗手;入公侧时请避免坐便。提倡淋浴，尽量避免去公共浴池或澡堂。

第三、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。平时不用护垫，以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起细菌性阴炎及外阴炎症。此外，女性朋友每日温水清洗外阴，慎用或少用私处洗液，要知道太过清洁也会导致阴道菌群失衡。

第四、养成良好的卫生习惯，上厕所前应该洗手，使用消毒卫生纸，每日清洗外阴，换洗干净的内裤同时是预防细菌性阴炎的方法之一。

第五、月经期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

少穿紧身裤能预防细菌性阴炎的发生吗?专家解释说，对于细菌性阴炎我们一定要引起重视，如果女性患者平常出现阴部恶臭、白带增多及瘙痒情况时，请尽快选择正规医院进行诊治，以免错过细菌性阴炎的最佳治疗时机。此外，为了能够尽快发现细菌性阴炎的病情，建议众位患者一定要定期体检，这样不仅能发现此病，还能有效预防其他妇科疾病的发生。

预防阴道炎女人便前先洗手

阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症，幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏，阴道上皮菲薄，细胞内糖原含量减少，阴道PH高达7左右，故阴道抵抗力低下，比青春期及育龄妇女易受感染。中医论证，长期用药用玫瑰泡水喝可缓解治疗阴道炎。

现在就让我们一起来看看预防女性阴道炎要注意的几点：

1、养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

3、外阴洗剂及卫生巾的选择

一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

4、充足的睡眠与合理的性生活安排

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

5、讲究个人卫生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

阴道炎反复发作怎么办 阴道炎该怎么预防

1、清洗内衣裤

现在很多家庭都有了洗衣机，但是每个家庭的洗衣机都是很少清洁的，细菌往往就会隐藏在洗衣机里，如果使用洗衣机清洗内衣裤的话，就会导致内衣裤上有很多细菌，所以建议女性贴身衣物要手洗。

2、多站起来

很多办公室白领每天基本上都是坐在办公桌前工作，这样女性的阴部就处于无法透气的状态，就很容易产生细菌，从而感染阴道炎，所以建议女性多站起来去走走，不要长时间坐在办公桌前。

3、性生活不要过于频繁

夫妻之间过于恩爱导致性生活过多也是引起阴道炎的原因，适量的性生活可以让身心更健康。

4、注意个人卫生

女性要注意个人卫生问题，勤换内衣裤，注意清洗阴部，但是不建议使用肥皂或者私处清洗液。

5、少吃甜食

大多数女生都非常喜爱甜品，不开心或者开心都是吃甜品解决，但是女生往往不知道这个甜蜜的爱好是惹上阴道炎的原因。当女性体内含有过多的糖元分，是很容易引起阴道炎的，所以建议女性要少吃一些甜食。

6、正确避孕

很多女生意外怀孕了，如果没有去正规的医院做人流手术的话，就会导致后遗症的出现，这其中也包括阴道炎，所以是建议女生需要做好正确的避孕措施，预防怀孕。

很多妇科疾病自己是无法感知的。因此，女性朋友除了平时养成良好的保健习惯之外，还要定期到专业医院做妇检，发现问题要及时到医院进行诊治。

无痛人流前需要做哪些事情

首先，女性在做无痛人流手术之前的三天内就要停止性生活，避免在性生活中增加了阴道内的病菌，导致阴道炎的出现，造成手术中发生感染。

然后，在安排手术的前一天要洗澡、洗头，特别要注意外阴部清洗，但不要让水进入阴道内，洗完澡后要换上干净的内衣裤，并要注意穿衣，不要着凉了。

另外，在手术的当天，手术前的6个小时内要避免进食一切食物，和手术前的4个小时内都不要喝水，避免手术中出现麻醉剂的不良反应，造成意外的发生。

最后，在出门前检查一下自己是否带了卫生巾和纸巾，如果当天有什么不适也要告知医生，医生会根据情况来安排是否适合进行手术。

再次郑重提醒大家，进行人流一定要到正规专业的医院进行，以保障流产的效果及流产的安全性，否则很容易发生感染、损伤、流产失败、流产不完全等危险，严重的甚至可危及女性生命，因而进行流产的女性应该慎重选择好人流医院。

在选定流产的方式后，等待合适的流产时机，一般情况下，药流适用于怀孕7周以内的女性，而人流则适用于怀孕10周以内的女性，过早进行人流容易发生漏吸或空吸问题，过晚人流的手术难度也会比较大，风险相对比较高，较不利于女性术后身体的恢复。

很多的女性都会选择无痛人流，女性在做完无痛人流手术后，要注意保持外阴清洁，在一个月内，最好不要盆浴。最好是采用清洁卫生的生活方式，这样能避免污染。内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。