淘米水洗头发的功效与作用 养发黑发

淘米水洗头发的功效与作用 养发黑发

淘米水富含维生素B，维生素B能够协助头发的色素细胞生成黑色色素，黑色色素是让头发变黑的主要物质，而且也有利于头发的生长，因此长期用淘米水洗头发可让发质乌黑浓密。

洗米水洗头注意事项

说到用洗米水洗头是很常见的，使用它对自身头发没有任何影响，而且很多人非常喜爱选择这样方式，不过在进行洗米水洗头的时候，要注意的事项比较多，这样使得避免引发一些问题，洗米水洗头对头发的帮助较大，它都是可以长期选择的，下面就详细介绍下洗米水洗头注意事项。

洗米水洗头注意事项：

淘米水具有清热凉血、除尘往垢的功效。最好将淘米水放在容器中发酵2-3天，洗头的时候，尽量让头发的根部也浸泡在淘米水中，然后反复用手指推拿头皮，使淘米水充分滋润头发上，用淘米水洗好后，用温水冲干净就可以了。洗头时先使用洗发液把头发洗干净后再使用淘米水的沉淀物把头发全部涂面，过五分钟再冲净就可以了。如果涂后用保鲜膜包起来效果更佳。

很多人用热水清洗头发，然后再用凉水冲洗，以为这样不仅可以收缩毛孔，还可以起到往油脂的作用。专家提醒，热水当然往污的效果比较好，但对头皮的损害很大，如果再用凉水冲洗的话，分泌出来的油脂不仅往除不掉，还会残留在头发上。所以，较好使用温水冲洗油性头发，这样不仅可以防止油脂过多分泌，还不刺激头皮，从而达到控油的目的。

要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗。淘米水应该是更适合油性头发的人使用,因为用它洗后,头发可以去油。

千万要记得，不可以用当天的淘米水洗头，因为刚盛出来的淘米水的PH值较高，对头发有一定的影响，可能会造成掉发。所以，淘米水需要静放3-5天的时间，这样才不会对头皮造成不良反应。

在对洗米水洗头注意事项认识后，进行洗米水洗头过程中，一定要知道以上问题，而且要注意，进行使用洗米水洗头后，如果头发出现异常情况，也是要停止对它选择，避免诱发出现身体其他问题，这点也是要知道的。

用什么洗头发防脱发 淘米水洗头

淘米水中的水溶性维生素，特别是B族维生素，是头发生长需要的重要成分，具有防脱发、养发的功效。

做法：拿第二遍或第三遍的淘米水来洗头发，洗完后用清水清洗即可。

淘米水可以洗头发吗

淘米水可以用来洗头发，淘米水中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，很多人会用淘米水洗脸，其实，用淘米水洗头发也具有很好的护发功效，没有尝试过的不妨一试。

淘米水护发秘诀

淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素

淘米水护发秘诀

用淘米水发酵的沉淀部分洗头或在淘米水中滴几滴醋洗头。

把糯米的淘米水一直存起来，存的时间越长，越浓越好。淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑。在中国的南方，糯米的油性比大米的大，营养要比大米的丰富一些，所以在南方大多都是用糯米的淘米水。如果是生活在中国北方的人，用大米的淘米水就可以了。有一个非常关键的步骤就是让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就变成弱酸性。弱酸性保护头发，碱性伤害头发。如果怕麻烦的话，也可以在淘米水当中滴几滴醋，作用是一样的。

功效：去污、养发、乌发。

柠檬汁护发秘诀

在清水里滴几滴新鲜柠檬汁。

用柠檬汁兑水洗头可护发。因为柠檬含有非常丰富的维生素A和维生素C，可以营养头发，帮助恢复细胞活力，用过之后有一种非常清爽镇静的感受，非常的舒服。护理完继续按摩头部，让它充分吸收，这样效果会更好。功效：营养、滋润。

淘米水治脱发

实淘米水的好处还有好多，先简单给大家罗列这些，那么，用淘米水洗头发能防止脱发吗?用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。在一定程度上做了头发的护理。

淘米水洗头，很多老人看到自己的孩子有脱发的现象，就会让他们使用淘米水洗头发，他们说常用淘米水洗头,会让头发变黑变粗,每天煮饭时的淘米水经常被直接倒掉,其实这是有利于头的营养品.将每次用后的淘米水留下,装在一个容器里,搁置二天,淘米水会自然发酵.再用发酵后的水来洗头,三天洗一次,坚持下来,有利于改善头发质量.由于发酵后的淘米水会有一种馊味,要学会忍受.此时,切勿使用洗发水,洗完后用清水冲洗即可.

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!

淘米水洗头发的作用

用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。

不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢?这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了。

再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程，一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。如果是碱性的话是会伤头发了，但是又觉得用淘米水洗头发还要把它放在那发酵变酸，需要好几天的时间，觉得非常的麻烦，为此请教了专家后，专家教我们一个小窍门，那就是在淘米水中滴几滴醋，这样就能够起到不错的保养的效果了。

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。

淘米水治脱发

对淘米水治脱发的方法大家了解吗，淘米水应该都是常见的，我们在平时的生活中经常会有淘米的水，一般都是不再利用的，不知道淘米水还有什么样的作用，其实治疗脱发的效果就是很好的。

发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。头发变多变密--用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。

实淘米水的好处还有好多，先简单给大家罗列这些，那么，用淘米水洗头发能防止脱发吗?用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。在一定程度上做了头发的护理。

淘米水洗头，很多老人看到自己的孩子有脱发的现象，就会让他们使用淘米水洗头发，他们说常用淘米水洗头,会让头发变黑变粗,每天煮饭时的淘米水经常被直接倒掉,其实这是有利于头的营养品.将每次用后的淘米水留下,装在一个容器里,搁置二天,淘米水会自然发酵.再用发酵后的水来洗头,三天洗一次,坚持下来,有利于改善头发质量.由于发酵后的淘米水会有一种馊味,要学会忍受.此时,切勿使用洗发水,洗完后用清水冲洗即可.

头发干枯毛躁用淘米水洗有用吗

淘米水中含有多种水溶性维生素，所以用淘米水洗头发，等于是给头发补充维生素，长期使用，洗出来的头发又黑又亮又干净。不过，现在市面上卖的米都是精加工过的，丢失了许多维生素成分，所以我建议尽量使用粗米淘洗过的水，才能更好地达到护发养发的效果。

乌黑头发的方法之淘米水

洗米水除用来浇花外，还可以洗出一头乌黑的秀发。

据报道，今年六十多岁著名傣族舞蹈家刀美兰，至今仍拥有一头乌黑秀发，就是用洗米水洗出来的。

刀美兰说，傣族人不用洗发水，而是把洗米水存上半个月至一个月，洗米水经过沈淀发酵，丰富的维生素B可以帮助头发的色素细胞生成黑色素颗粒，使头发变得乌黑亮丽。用洗米水洗头后，接着用新鲜柠檬水润丝，将新鲜的柠檬汁和适量温水混合浸泡头发，再用清水冲洗掉就可以了。

2.洗米水洗发一般的洗发用品都是碱性的，长期使用，头发会不平衡。洗米水是弱酸性的且天然，对头发起到平衡作用。用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污;不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢?这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了;还有人可能会问了，为什么一定要用糯米的淘米水，而且为什么一定要发酵变酸呢?这样因为傣家人非常喜欢吃糯米，而且在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，不过，在北方生活的人，您用大米来做淘米水也是可以代替的;再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程，一定要让它发

酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。如果是碱性的话是会伤头发了，可能有的朋友在看了刀美兰老师用淘米水洗头发之后，也想试试，但是又觉得用淘米水洗头发还要把它放在那发酵变酸，需要好几天的时候，觉得非常的麻烦，为此，我们还请教了一下专家，专家教了我们一个小窍门，那就是在淘米水中滴几滴醋，这样就能够起到不错的保养的效果了，这样一来您要想像刀美兰老师一样拥有一头美丽的头发也就不难了。

3.淘米水洗头的时候加几滴醋让它变成弱酸性的水然后把头发浸在淘米水里按摩10-15分钟从头皮到发稍，然后用清水洗干净，这是偷懒的办法，如果你有时间等上一个星期让淘米水发酵变酸就不用加醋了，直接在头发打湿后涂在头发头皮上按摩10-15分钟用清水洗掉就可以了不过味道不好闻，可以在洗完后用柚子或橘子皮煮水或在清水里滴几滴柠檬汁在漂洗一次就可以使头发带有水果的香味了，用淘米水洗头还可以防止脱发和白发

淘米水洗发的效果

一、淘米水洗发的效果

1、去污

淘米水里面有很多的小颗粒，这些小颗粒可以吸附浮灰。因此，能起到去污的效果。但是要注意了，不要用第一次淘过米的水，因为那种水本身也比较脏。最好用第二次的淘米水，既没有米上的浮灰，又吸附了米的部分营养。而第三次的水，营养也就所剩不多了。

2、乌发

我们都知道吃黑色的东西才乌发，因为黑色的食物普遍有补肾的功效。但是淘米水不经过补肾，而是直接作用在头皮。它用什么补呢?维生素B。B族的维生素可以帮助生成黑色素。所以，中老年人经常用淘米水洗头发的话，还能省去不少的染发钱。

3、去油

如果头发不是特别油，或是经常洗的话，也可以用淘米水去油，因为B族维生素有抑制油脂的作用。但是如果你的头发很油，就不要过于依赖淘米水了。

二、淘米水洗发的正确步骤

1、把发酵好的淘米水倒入盆里，精华是底部的沉淀物。由于是凉的，可以加入热水，搅拌至温热。

2、开始洗头，头发全部浸入，然后用指腹反复按摩头皮。如果头发长或者偏油的话，就多洗几遍。

3、最后用温水将头发冲洗干净就可以了。

三、淘米水如何制作

1、准备一个密封罐，将淘米水倒进去，记住，是第二次的淘米水。

2、第二天，会发现罐底已经有些沉淀了，将上面清一些的水撇掉，再倒入第二天的淘米水。

3、第三天可以发现沉淀更多了，再撇掉一些水，倒入第三天的淘米水。

4、持续个四五天，会发现淘米水有发酵过的酸腐味。不要嫌弃它，这就说明洗发淘米水已经制作完成。

因为新鲜的淘米水是碱性的，对皮肤和头发都有腐蚀作用，虽然此时它的去油能力是最强的，但还是不能用。经过了发酵的过程，淘米水碱性减弱，慢慢地变成了酸性，这样洗头比较安全。

下面给是大家分享一些养发护发的妙招：

1、 蜂蜜

蜂蜜是我们生活中常见的食物，也是一款物美价廉的滋补品。蜂蜜不仅可以食用，还可以外用，蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养物质。我们可以将蛋清和蜂蜜混合，涂抹在头发上，然后再按摩头部几分钟，最后用热毛巾包裹头部十分钟。

当然，我们在最后一定要用温水将头发清洗干净。洗完头以后，你就发现头发变得光泽有弹性，因为头发吸收了蛋清和蜂蜜的营养物质。

2、食醋

食醋是我们生活中常见的调味料，炒菜时加点醋不仅可以提味提鲜，食醋也能治疗生活中常见的小病小痛。很多人可能都不会想到，食醋居然还可以养发护发。

食醋中最主要的部分就是醋酸，醋酸可以帮助头发恢复柔顺，同时可以控制头发所产生的油脂。我们可以用食醋打湿头发，然后从发根到发梢轻轻按揉两三分钟，最后洗干净头发就可以了。

如果我们经常用食醋洗头发，头发就会变得有柔顺又乌亮，同时也可以有效减少油脂分泌过度的现象。

3、芒果

我们都知道，食醋、食盐、生姜等调味料都可以用来洗头，但很多人都没有听过水果护发的方法。芒果是我们生活中常见的水果，很多人都爱吃，其实芒果还可以用来洗头发。

我们可以将芒果去皮去核后捣烂成糊状，然后加入橄榄油和新鲜的柠檬汁。我们在洗完头发以后将调好的芒果汁涂抹在头发上，干了以后洗掉就可以了。因为芒果中含有丰富的维生素和矿物质，经常使用可以让我们的头发变得更光泽。