夏天喝冰水应该注意些什么
夏天喝冰水应该注意些什么
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，胃病自然不请自来。 对于老人来讲，尤其是有心血管疾病的人，喝冰水除了引起胃部不适，可能还会引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。因此，老人一定不能喝冰水。
孩子天性好动，活动后往往浑身是汗。有的家长习惯给孩子喝一杯冰水，认为这样既解渴又降温。其实不然，儿童的肠胃是很脆弱的，连大人都不宜多喝的冰水，还是少喝为好
冰水可能引发中暑 在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水来解暑降温。其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑
常人尽量不饮或者少饮温度过低的冰水，即使在炎炎夏日里，可以把不直接裸露在外的白开水放到冰箱里稍加冷藏，时间最好不要超过半小时，或者用手测量冰水温度不冰手时可以饮用。
女性在月经期间，即便暂时不会引起腹痛等不适，也不要饮用冰水。
夏天喝冰水好吗
虽然喝冰水可以降温解暑，但是，夏天还是不建议喝冰水，尤其是小孩和老人。
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，胃病自然不请自来。
喝冰水会长胖吗
不会。
冰水就是温度比较低的水，水本身是没有热量的，因此，不会有喝冰水之后长胖了的情况，夏天喝冰水的情况比较常见，适量的喝冰水可以降低身体暑气和热气，长胖是身体摄入了过多的热量导致的，例如：吃了过多的含糖食物或者是过多的米饭、炸鸡、烧烤一类的食物，与喝冰水无关。
夏天喝冰水，喝完牙齿很痛怎么办
龋齿引发的牙痛
如果是喝冰水出现牙痛的话，是可能因为龋齿引起的。如果是疼痛较为严重的话，最好能够及时去医院检查进行治疗。而疼痛出现的时候自己可以采取下面的小方法暂时缓解疼痛。
1.将苏打、细辛各等份，研成细末，取少量的细末塞在龋洞中能够帮助快速缓解牙痛。
2.取石碱30克，冰片3克，研为细末后取少许塞入龋洞中，能够帮助快速缓解牙痛。
3.取5克冰片，将冰片与100毫升95%的酒精进行混合，待冰片溶解后用棉签蘸取药酒涂抹牙痛位置，然后上下牙咬紧即可。也可以直接将棉花蘸取药酒后塞入龋洞中止痛。
牙敏感引起的牙痛
牙齿敏感也会导致在喝凉水或者是牙齿受到其他刺激的时候牙痛。这种疼痛一般较为短暂，迅速出现后又会快速消失。牙齿敏感引起的牙痛可以这样做：
1.将干茶叶少量放在牙痛的区域轻轻咀嚼，这样能够减轻牙本质过敏症状，快速缓解牙痛。
2.取新鲜的大蒜洗净后切成小块，用横切面反复涂擦牙痛位置能够帮助抗菌消炎，缓解牙敏感引起的牙痛。
牙髓炎引起的牙痛
牙髓炎产生的牙痛一般无明显刺激就可以发生，有多数人在晚上睡觉时疼痛明显。缓解牙髓炎引起的牙痛最好的办法就是就医进行根管治疗。如果是急性牙痛发作可以尝试下面的方法帮助止痛：
1.按压合谷穴：合谷穴位于人手的大拇指与食指闭合时虎口肌肉凸起的中央位置，牙痛的时候可以对合谷穴进行按压或者是针灸，快速缓解牙痛。
2.口咬花椒：将花椒放在白酒中浸泡约10分钟后取出咬在牙齿疼痛的位置10分钟能够快速止痛。
牙周炎引起的牙痛
如果是患有牙周炎的话，也可能导致喝冰水的时候出现牙痛。这种情况，我们可以这样做：
1.到正规的医院洗牙，能够帮助改善口腔卫生环境，帮助消除牙菌斑，缓解疼痛。
2.多吃新鲜的蔬菜水果，或者是在医生的指导下补充维生素C，帮助缓解因为维C缺乏引起的牙周炎。
心情不好喝什么茶 季节性情绪失调：适时饮茶
四季变迁，天气的变化容易让敏感的人感到疲惫、困倦，情绪低落等，严重的还可能引起生理机能衰退等。
春天，是喝绿茶最好的季节，草木萌芽，万物生长，喝应季的绿茶，让人感受的生命的喜悦。
夏天，天气炎热，人容易疲劳、闷闷不乐，且经常出入空调房，久而久之容易受寒，夏天喝点红茶，红茶性温而非性热，夏天喝热茶出出汗，比喝冰水要解渴。
秋天，适合喝乌龙茶，汤色清冽，香高味爽，有秋高气爽的味道。秋天本是凋零衰落的季节，一杯乌龙茶却能够让人打开心境。
冬天，是喝黑茶最好的季节。经过岁月的沉淀，黑茶已经走过四季，走过幼年青年，成熟的黑茶滋润着我们的心灵，浓厚又温暖，在寒冷的冬日里是最好的慰藉。
夏天喝冰水的坏处 导致宫寒
夏天女性朋友贪凉喝冰水，容易使子宫受寒，长期可能导致宫寒症状的发生，严重者可能导致不孕。
孕妇喝冷水的危害
现象一：喝冰饮后头痛
当你突然喝冰饮或冰淇淋时，会突然出现短暂的头痛感。这主要是因为鼻窦区的毛细血管突然的冷热刺激导致快速收缩和扩张，从而刺激到了上腭的疼痛感受器，这种疼痛被传导到大脑。因上腭的疼痛跟面部疼痛的传送通道相同，所以大脑误以为这是额头传来的。
不过，这种疼痛感是很短暂的，只要平时避免大量吃冷饮就不会发生。如果出现剧烈头痛，可以将舌头抵在上腭，能适当缓解。
现象二：喝冷饮突发心梗
很多文献都有报道心脏病人在大量喝冷饮后突发心梗。这是因为冷饮进入人体后会刺激冠状动脉，使狭窄的血管进一步挛缩，心肌急性缺血诱发心梗。虽然这只针对于心脏功能不好的患者，但作为健康人群，但并不代表健康人群喝冰水无任何危害。
①大量饮用冰水后，人体的毛孔宣泄不畅，肌体的热量无法正常疏散，更易引发中暑。
②冰水性寒凉，喝到身体被吸收后，很容易引发肠胃痉挛。
孕妇作为特殊人群，肚里还怀有宝宝，在饮食和生活习惯上应更加谨慎。而冰水既然对健康人都有危害，那么对于孕妇来说，危害更为巨大。
专家表示：即使是炎热的夏天，孕妇也不宜喝冰水，轻则引起肠胃不适，重则还会引起早产。
1. 致肠胃不适
女性怀孕期间肠胃本身就比较敏感且脆弱，而冰水性寒凉，孕妇饮用后，会导致肠胃内血管剧烈收缩，从而引起肠胃不适，情况严重的还会诱发腹痛。
2. 致胎动不安
冰冷的东西对胎儿的刺激非常大，孕期喝冰水会使胎儿出现躁动不安的现象，所以为了胎儿健康，准妈妈最好别喝。
3. 致流产
冰水能收缩人体血管，所以夏天喝完冷饮后身体十分舒畅，但这种情况对孕妇却很不利。冰水会造成子宫收缩，子宫收缩太过剧烈还会加大流产的概率。
夏天喝冰水的恐怖后果
夏季更要喝温水
长期喝冰水、吃冷饮，体温迅速降低，大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。如此一来，汗毛孔排泄不畅，散热困难，余热蓄积，更易中暑。
另外，冰水、冷饮还容易刺激咽喉部和肠胃，引起喉痛、声音嘶哑、腹泻、腹痛、胃痉挛等。部分女性长期喝冰水、吃冷饮，容易造成月经紊乱、痛经，甚至可能埋下婚后不孕的祸根。
专家提醒，夏季最适宜喝的还是温水，喝与室温相同的温开水更佳。温水不仅能保护和滋润咽喉、肠胃，更有利于消暑、解渴。
同时，夏季水分流失大，需要补充大量水分，每天喝8杯200毫升左右的水是比较科学合理的。尤其是早晨刚起床的时候，先喝一杯250毫升的温水，半小时之后再吃早餐，对肾脏及肝脏排毒非常有帮助。
夏天喝冰水对身体有害吗 夏天喝冰水的坏处
在炎炎的夏季，吃饭都是一种折磨，可人们又不能不吃饭，人们往往会在吃饭时喝冰饮，或者饭后喝冰水来缓解吃饭是的炎热，可人们不知道，大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩，降低胃内很多酶的活性，造成消化不良。
大量的饮用冰水会刺激胃肠，加快胃肠的蠕动，有时甚至会引起胃肠痉挛，导致腹痛。食物在胃肠道中的时间太短，消化吸收不完全，引起腹胀，腹泻。
夏天喝冰水会使胃遇冷急剧收缩，肠胃蠕动减缓，造成胃胀，消化不良。胃部收缩还可能导致胃粘膜血管破裂，伤害肠胃。
胃受到大量冷饮的“侵袭”使其骤然收缩，胃部的胃粘膜蠕动减缓甚至停止，胃的消化功能也随之减弱甚至消失，长时间饮用冰水易导致胃病。
夏季炎热，特别是在室外的时候，在没有空调的环境下，短短几分钟就能大汗淋漓，而这时候很多人都惯喝一杯冰水，其实这样做是不科学的，炎热喝冰水这带来的知识短暂的凉爽舒适，夏季大量的饮用冰水会导致汗毛孔关闭，导致排汗不畅，机体散热受阻，易导致中暑。
夏天女性朋友贪凉喝冰水，容易使子宫受寒，长期可能导致宫寒症状的发生，严重者可能导致不孕。