鱼腥草能天天泡水喝吗

鱼腥草能天天泡水喝吗

不建议天天泡水喝

鱼腥草是一款药食同源的食材，具有清热解毒、消炎抑菌等功效，适量食用对身体有好处，但是它的属性偏寒，食用后身体能可能会产生寒凉之气，如果天天泡水服用，可能会加重体内的寒气，从而产生腹痛、腹泻的情况，而且，鱼腥草中含有马兜铃酸内酰胺，它有轻微的毒性，如果长期饮用可能会出现中毒的现象，所以不建议天天用鱼腥草泡水喝。

鱼腥草泡水可以天天喝吗 鱼腥草配什么泡水喝好

鱼腥草可以喝金银花、红枣、甘草等一起泡水喝。

鱼腥草性质寒凉，配伍的时候尽量少与寒凉的中药材一起搭配，否则会导致其寒性过强，对于肠胃虚弱者来说，容易加重体内寒气，刺激肠胃；当然鱼腥草也不适合与燥热的食材一起泡水，两者属性相克，一起泡水容易对人体健康造成亏损。

鱼腥草建议喝红枣、甘草等一起泡水喝，红枣性质温和、甘草性质平和，其中的成分与鱼腥草也不想克，一起泡水喝能为人体补充营养，增强人体体质。

新鲜鱼腥草怎么熬水喝

1、新鲜鱼腥草洗净，放入干净的锅里放水。洗干净放锅里，加凉水没过鱼腥草，水开后下锅，开火加热将水烧开，煮几分钟后，因为鱼腥草不宜久煎，所以水开后等2分钟关火即可，吃鱼腥草。鲜鱼腥草泡水当茶饮，或烹食炒熟当菜吃。咳嗽、痰多、痰黄（量多少随人定）。

2、滗出来还可以加水再煮一次。水不要让太多，若喝一碗放入两碗清水煮，煮开时放入适量的冰糖，小火再煮2~3分钟，关火。放凉了倒出汁水喝。有化痰之效。

3、新鲜鱼腥草煮熟后汤变成了蓝黑色可以喝，新鲜鱼腥草煮熟后汤变成了蓝黑色，可能是绿叶素加热后变成颜色，是可以服用的。

小贴士：水量要浸过鱼腥草，不能过少，否则不鱼腥草能完全出味。用砂锅煮水效果较好。

小孩咳嗽可以泡鱼腥草喝吗 鱼腥草泡水喝多了有什么坏处

鱼腥草带有很浓烈的鱼腥味，如果服用鱼腥草泡水后，没有及时刷牙或者漱口的话，长时间口腔中的味道也会变得难闻。

鱼腥草中含有一些容易导致人体过敏的成分，部分体质的人可能饮用鱼腥草泡水后hi出现过敏反应，所以过敏体质的人建议少吃鱼腥草。

鱼腥草性寒，适合肺热体质的人服用，而寒性体质服用过多的鱼腥草泡水很有可能导致体寒，从而引起腹泻等症状，所以鱼腥草泡水喝应当适量，不能饮用过多。

鱼腥草的功效与作用 鱼腥草的正确食用方法

泡水喝。

鱼腥草可以用来泡水喝，泡水喝的方式比较简单，并且其也能够有效的析出鱼腥草中的有效成分，是比较好的食用方式，具体如下：

做法：

1.将新鲜的鱼腥草用清水清洗干净。

2.将鱼腥草放入到杯子中，加入沸水进行冲泡。

3.冲泡5-10分钟左右即可饮用。

鱼腥草泡水喝的功效

第一：提高身体免疫力

通过临床研究发现，鱼腥草进入身体之后能够有效的增强WBC的吞噬能力，这对于血清的备解素合成具有很好的效果。并且科学家还在慢性支气管炎患者的身上进行了实验，发现服用了鱼腥草，可以有效的提高身体中的细胞吞噬能力，在家兔的身上进行的实验也证明了这个结论。所以说，鱼腥草能够有效的提高身体免疫力，并且对于各种感染性疾病的治疗也具有非常重要的意义。

第二：防辐射

通过调查发现，鱼腥草是目前发现的唯一一种能够在原子弹爆发点生长的中药材，这也就间接的说明与鱼腥草具有很强的抗辐射的能力，并且不会对身体造成毒副作用。所以说，一些经常需要使用电脑的人群或者是空勤人员这些经常接近辐射源的人群，适量的将鱼腥草泡水喝是非常有必要的，能够有效的促进身体健康。

第三：利尿

鱼腥草中所含有的一些物质，在进入身体之后能够有效的促进毛细血管的扩张，这样身体中的血液流量以及尿液的分泌都会增加，所以具有一定的利尿作用。会出现这种情况，很有可能就是由于鱼腥草中所含有的有机物所引起的，并且钾元素也具有很好的利尿作用，而鱼腥草中含有含量丰富的钾元素。

第四：戒烟

研究还发现，鱼腥草中还含有的一些物质能够帮助戒烟。所以说，那些想要戒烟的人群，建议每天都能够喝上一些鱼腥草茶，或者是将鱼腥草泡水喝，这样能够很好的降低想要抽烟的欲望。除此之外，鱼腥草也是一种非常适合烟民的食物，因为他在进入身体之后能够很好的解除烟毒对身体的伤害，同时还能够清肺热。所以，可以将新鲜的鱼腥草晒干，然后每天都取出一些来泡水喝，这样能够有效的减少香烟对于身体的伤害，同时还能够有效的防治咽炎、气管严以及肺癌。

第五：天然并且安全的抗生素

你知道吗，鱼腥草是一种天然的抗生素，并且服用之后对于身体非常的安全，具有很好的消炎、抗病毒以及清热的作用。从中医方面来解释，鱼腥草的药性非常的不错，药性能直接的到达人体的上中下三焦，所以对于肺炎、肾炎以及皮肤上的炎症都具有非常不错的治疗效果。

第六：防治肿瘤

通过研究发现，鱼腥草中所含有的鱼腥草素对于身体中的癌症以及肿瘤具有很好的抑制作用。科学家在小老鼠的身体中进行了实验，发现通过注射不同量的鱼腥草素，身体中的癌细胞总数、分裂指数等等都有着非常明显的降低。另外，鱼腥草除了对于胃癌具有很好的治疗效果之外，对于肺癌、直肠癌等等也是具有非常不错的功效。

第七：镇静

除了上面所介绍的鱼腥草泡水喝的功效之外，服用鱼腥草还能够起到镇静精神的作用，如果出现了狂躁或者是心神不宁的情况，建议可以将适量的鱼腥草用开水冲泡之后服用。科学家在老鼠身上进行了实验，发现鱼腥草具有抑制小老鼠运动的作用，还能够延长他们的睡眠时间。

鱼腥草泡水喝的副作用 引起腹泻

鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。由于鱼腥草属于凉性，所以比较适合肺热体质的人服用。一般人服用过多的鱼腥草泡水很有可能导致体寒，从而引起腹泻等症状。因此鱼腥草泡水喝应当适量，不能饮用过多。

鱼腥草泡水几天喝一次

1~2次。

鱼腥草不仅可以生吃，还可以做中药材煎服或者泡水喝，而泡水喝有很好的清热解毒的功效，对缓解咳嗽、炎症都有一定疗效，但是鱼腥草本身是性凉的药物，虽然鱼腥草泡水的药效不是很强，但是也不可食用过多或者长期食用，所以一般一天泡水1~2次即可。