应对妊娠纹不同阶段不同方法
应对妊娠纹不同阶段不同方法
看着宝宝一天天长大，温馨幸福美哒哒。突然发现美美的肚子上竟然开始“纵横交错”了，这可让爱美的孕妈咪变得好揪心。但是凡事“事在人为”，只要我们认真做好前期防护，凉它再“调皮”也能在我们控制范围内。
一、接受or吐槽，宝妈话说妊娠纹
接受派：
妊娠纹算啥，宝宝健康就好!
是爱的印记!
这算是宝宝给我的第一份礼物吧
吐槽派：
看着好丑好恐怖啊，我的短腰衣服都不能穿了。
从知道怀孕开始，就往肚肚上抹橄榄油!可有谁能告诉我，为什么大腿根也会长妊娠纹呢?
还有最后一个月大腿和屁股竟然疯狂长妊娠纹。本来以为会挺过去坚持到最后，没想到最后来个突然袭击一下子长了好多，控制不住了。
说起妊娠纹，看来孕妈吐槽的不少啊。虽然知道是孕期出现的正常反应，可那一道道的妊娠纹也让不少孕妈咪很是在意啊。
二、妊娠纹的成长发展史
好好的身体为啥会长妊娠纹呢?这估计是很多孕妈咪纳闷的事。小编告诉你，孕期导致妊娠纹归结于两个因素，其中之一是由于怀孕皮肤拉伸，在这段时间皮肤没有足够的时间来调整。 第二个因素是一个争论的话题，涉及到妊娠期间激素增加，这些激素会吸引更多的水进入皮肤，胶原纤维之间联系会放松，这使妊娠纹更容易形成。
妊娠纹通常在大概怀孕第六或第七个月时出现，深色皮肤的女性往往有白纹，轻于周围的皮肤，妊娠纹发展模式有以下三个阶段:
阶段1：早期会出现，粉红色的妊娠纹，会导致皮肤发痒。
阶段2：妊娠纹将逐渐扩大长度和宽度，颜色变为红色或紫色。
阶段3：一旦妊娠纹已经成熟，它们会失去原先的红/粉红色调，怀孕后的几个月里，他们将开始褪色，变成淡白色或银色，也可能会出现不规则形状。
大多数孕妈咪怀孕期间，都会在腹部出现妊娠纹，然而在她们的乳房、大腿、臀部、下背部也是常见的。最有可能出现在有大量脂肪存储的地方。在怀孕期间如何预防妊娠纹的出现是非常重要的，打有准备之仗，让自己孕期也能美哒哒。
孕前期：提早预防妊娠纹
√合理饮食是关键
孕早期因为孕妇子宫内膜有所变化，胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活力减少，导致食欲降低等现象，这个时候应该以少吃多餐、易消化、清淡为主，避免油腻和刺激性强的食品。
√增加皮肤弹性
在怀孕期间要摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
·吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
·控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
·每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C 的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
·正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
·适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
孕后期：阻止妊娠纹扩散
妊娠纹是多多少少就会出现在孕妈咪身上的，所以我们的主要目的不是去阻止它产生，而是阻止它肆意蔓延，大范围疯长。
√使用孕妇内衣以及托腹带
使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。
√控制体重的增长
在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在15公斤左右。如果体重增长过快，腹部的膨隆皮肤变薄变细，容易生成妊娠纹。
√时刻监督
·准妈妈最好在家里买一台体重秤，每天起床后都测量一下体重，做一个曲线图，随时掌握自己的体重变化情况。
√把好“入口”
饮食一定要注意膳食平衡，三餐要有规律，多吃蔬菜和水果，吃饭切忌狼吞虎咽，吃得太快不仅会给胃增加负担而且不利消化。高脂肪、高糖分的东西要少吃，避免宵夜，少吃零食。
产后：淡化妊娠纹
√适度的按摩
通过按摩来应对妊娠纹，是非常有效的方法，不仅需要在孕期进行，产后也需要坚持去做，在按摩的同时可选择一些橄榄油、婴儿油等保持肌肤滋润，让按摩更容易进行，如果能配合使用专业的预防妊娠纹的按摩油，效果将更好。
·腹部：由肚脐开始，在肚脐周围顺时针方向画圈，慢慢地由小到大，按摩腹部皮肤。
·大腿：由膝盖开始，从大腿后侧往上推向髋部。
·乳房：从乳沟处开始，用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩，直到推近下巴、脖子为止。
每次按摩持续10—20分钟，每天做两次。到孕后期可适当增加按摩次数。
√坚持外护有效淡化
外用护理产品的涂抹、按摩，虽不能彻底解决妊娠纹，但坚持使用也能起到淡化的作用。
祛妊娠纹产品或精油的使用、按摩能够促进血液循环，增加肌肤的弹性和张力，淡化妊娠纹。腹部的按摩，以肚脐为起点，按顺时针方向画圈按摩，对腿部、胸部等地方也要有所顾及，建议采用由下往上、由内至外的按摩方式。
有的新妈妈认为，对付妊娠纹需要紧肤纤体，所以可以用些纤体类产品。但这类产品的目的是分解脂肪，并不能改善因皮下胶原纤维、弹力纤维断裂而出现的妊娠纹。而且纤体产品大都含有咖啡因、酒精等刺激成分，反而不利于产后的新妈妈。
妊娠纹产生的原因
妊娠纹是很多妈妈的一个困扰，那么是什么原因导致妊娠纹的产生呢?我们又该如何预防妊娠纹的出现呢?下面我们就妊娠纹的问题给准妈妈们做一个详细的解答，希望妈妈们轻松应对妊娠纹。
第一、人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维延展拉扯过大，弹力纤维和胶原纤维就会断裂，形成妊娠纹。
第二、怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
第三、如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。
所以，准妈妈在怀孕时可以针对这些原因，及早预防。
妊娠纹属于疤痕吗
妊娠纹不是疤痕。妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。
妊娠纹是妇女怀孕时因激素水平紊乱引起的局部皮下毛细血管扩张的一个现象,而不是疤痕。妊娠纹的肚皮碰到了艾滋病毒不会被传染.妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显。并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。但是，女性朋友的妊娠纹及剖腹产的疤痕是可以消除的，比如说使用橄榄油，橄榄油对于妊娠纹是有一定的预防作用的，但是如果已经形成的妊娠纹作用就没有那么明显，坚持使用的话还是能慢慢淡化的。
妊娠纹分几个阶段
一、接受or吐槽，宝妈话说妊娠纹
接受派：
妊娠纹算啥，宝宝健康就好!
是爱的印记!
这算是宝宝给我的第一份礼物吧
吐槽派：
看着好丑好恐怖啊，我的短腰衣服都不能穿了。
从知道怀孕开始，就往肚肚上抹橄榄油!可有谁能告诉我，为什么大腿根也会长妊娠纹呢?
还有最后一个月大腿和屁股竟然疯狂长妊娠纹。本来以为会挺过去坚持到最后，没想到最后来个突然袭击一下子长了好多，控制不住了。
说起妊娠纹，看来孕妈吐槽的不少啊。虽然知道是孕期出现的正常反应，可那一道道的妊娠纹也让不少孕妈咪很是在意啊。
二、妊娠纹的成长发展史
好好的身体为啥会长妊娠纹呢?这估计是很多孕妈咪纳闷的事。小编告诉你，孕期导致妊娠纹归结于两个因素，其中之一是由于怀孕皮肤拉伸，在这段时间皮肤没有足够的时间来调整。 第二个因素是一个争论的话题，涉及到妊娠期间激素增加，这些激素会吸引更多的水进入皮肤，胶原纤维之间联系会放松，这使妊娠纹更容易形成。
妊娠纹通常在大概怀孕第六或第七个月时出现，深色皮肤的女性往往有白纹，轻于周围的皮肤，妊娠纹发展模式有以下三个阶段:
阶段1：早期会出现，粉红色的妊娠纹，会导致皮肤发痒。
阶段2：妊娠纹将逐渐扩大长度和宽度，颜色变为红色或紫色。
阶段3：一旦妊娠纹已经成熟，它们会失去原先的红/粉红色调，怀孕后的几个月里，他们将开始褪色，变成淡白色或银色，也可能会出现不规则形状。
大多数孕妈咪怀孕期间，都会在腹部出现妊娠纹，然而在她们的乳房、大腿、臀部、下背部也是常见的。最有可能出现在有大量脂肪存储的地方。在怀孕期间如何预防妊娠纹的出现是非常重要的，打有准备之仗，让自己孕期也能美哒哒。
孕前期：提早预防妊娠纹
√合理饮食是关键
孕早期因为孕妇子宫内膜有所变化，胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活力减少，导致食欲降低等现象，这个时候应该以少吃多餐、易消化、清淡为主，避免油腻和刺激性强的食品。
√增加皮肤弹性
在怀孕期间要摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
·吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
·控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
·每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C 的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
·正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
·适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
孕后期：阻止妊娠纹扩散
妊娠纹是多多少少就会出现在孕妈咪身上的，所以我们的主要目的不是去阻止它产生，而是阻止它肆意蔓延，大范围疯长。
√使用孕妇内衣以及托腹带
使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。
√控制体重的增长
在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在15公斤左右。如果体重增长过快，腹部的膨隆皮肤变薄变细，容易生成妊娠纹。
√时刻监督
·准妈妈最好在家里买一台体重秤，每天起床后都测量一下体重，做一个曲线图，随时掌握自己的体重变化情况。
√把好“入口”
饮食一定要注意膳食平衡，三餐要有规律，多吃蔬菜和水果，吃饭切忌狼吞虎咽，吃得太快不仅会给胃增加负担而且不利消化。高脂肪、高糖分的东西要少吃，避免宵夜，少吃零食。
产后：淡化妊娠纹
√适度的按摩
通过按摩来应对妊娠纹，是非常有效的方法，不仅需要在孕期进行，产后也需要坚持去做，在按摩的同时可选择一些橄榄油、婴儿油等保持肌肤滋润，让按摩更容易进行，如果能配合使用专业的预防妊娠纹的按摩油，效果将更好。
·腹部：由肚脐开始，在肚脐周围顺时针方向画圈，慢慢地由小到大，按摩腹部皮肤。
·大腿：由膝盖开始，从大腿后侧往上推向髋部。
·乳房：从乳沟处开始，用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩，直到推近下巴、脖子为止。
每次按摩持续10—20分钟，每天做两次。到孕后期可适当增加按摩次数。
√坚持外护有效淡化
外用护理产品的涂抹、按摩，虽不能彻底解决妊娠纹，但坚持使用也能起到淡化的作用。
祛妊娠纹产品或精油的使用、按摩能够促进血液循环，增加肌肤的弹性和张力，淡化妊娠纹。腹部的按摩，以肚脐为起点，按顺时针方向画圈按摩，对腿部、胸部等地方也要有所顾及，建议采用由下往上、由内至外的按摩方式。
有的新妈妈认为，对付妊娠纹需要紧肤纤体，所以可以用些纤体类产品。但这类产品的目的是分解脂肪，并不能改善因皮下胶原纤维、弹力纤维断裂而出现的妊娠纹。而且纤体产品大都含有咖啡因、酒精等刺激成分，反而不利于产后的新妈妈。
减轻妊辰纹的方法
大多数的孕妈咪从孕期五六个月起，会不同程度地出现妊娠纹。除腹部外，它还可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等处。夏天由于潮湿炎热，妊娠纹往往还会引发皮肤瘙痒、湿疹等问题。
并不是每一位孕妈咪都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也因人而异，它因个人的体质、遗传基因。
因孕期体重增加的程度等而有所不同。妊娠纹在生产以后，会逐渐变为银白色条纹，但很难完全消失。通常情况下，无需对妊娠纹进行专门的治疗，而且目前也没有特别有效的方法。
虽然要想完全消除妊娠纹是不可能的，但适当的预防可以从一定程度上淡化产后妊娠纹的程度。专家建议，女性从孕前开始就要注意锻炼身体，经常做按摩，并坚持经常用温水沐浴，以增强皮肤的弹性，同时还要注意营养均衡。当然，避免脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法。
妊娠纹是什么样的
孕妈妈们都对妊娠纹敬而远之，那么究竟妊娠纹是什么样的呢?妊娠纹主要出现在孕妇腹部上，怀孕期间的妊娠纹与产后的妊娠纹有所不同。
怀孕期间妊娠纹：妊娠纹是紧挨着皮肤的弹性支撑组织发生变化引起的。妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色。怀孕时妊娠纹到底是什么颜色，取决于孕妈妈的肤色。妊娠纹一旦出现就没法完全去除了，但是随着时间的推移，颜色会变浅。
产后的妊娠纹：产后6~12个月后，孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡，通常比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。
祛妊娠纹从什么时候开始
孕妇要想有效的去除妊娠纹，其实应该从怀孕初期就开始处理，一直坚持到产后几个月，才能真正完全去除。孕妇在处理妊娠纹的长期时间里，必须注意下面几点：
1.做好预防工作
孕妇的肚子一天天变大，孕妇肚子皮肤的弹力纤维和胶原纤维会受到外力的牵拉而引起损伤和断裂。再加上怀孕期间激素的变化，就会导致妊娠纹的出现。
基本上孕妇都会出现妊娠纹，所以孕妈妈应该防范于未然，在妊娠纹还没有长出来之前就可以开始使用保湿性强、胶原蛋白含量高的身体乳，多加涂抹。
还应多吃富含胶原蛋白的食物，猪蹄就是很好的食物，预防工作是非常关键的。
2.妊娠纹遍布很多部位
其实妊娠纹不止长在肚子上，还会长在胸部、腿部、臀部以及大腿内侧。
所以孕妇在保养的时候，一定要注意别的部位，而且必须注意的是在产后哺乳时，胸部涂抹的保养品必须洗干净，不然会影响到宝宝的健康。
3.妊娠纹不是每个人都能去除
有的孕妇因为体质的原因，并不能完全去除，但是可以淡化。不能完全去除的妈妈们想选择激光去除，但这必须经过医生同意。
大部分的孕妇还是可以通过长时间的坚持和护理去除妊娠纹，孕妇不同的肤质要选择不同的保养品。比如疤痕体质的妈妈，应选择紧致精华露会比较好。
涂抹保养品前可以先洗个热水澡，或是热敷一下有妊娠纹的部位，这样能促进保养品的吸收哦，能适当按按摩就更好了。
温馨提示：去除妊娠纹是件需要长期坚持的事情，孕妈妈一定要正确认识到妊娠纹，就算最后不能完全去除，能淡化妊娠纹也是不错的结果。
不同年龄阶段白带大不同
由于雌激素的分泌时多时少,白带的质和量也跟着有所变化。一般在两次月经中间(相当于排卵期)雌激素的分泌达到高峰，过多的雌激素刺激了子宫颈腺体分泌更多的粘液，所以这时的白带量多、透明，像蛋清样具有粘性并能拉成丝状，外阴部有湿润感。此时，白带的增加使阴道的酸性减低，有利于精子保存生命力并且顺利通过阴道。排卵后，孕激素增加，并抑制宫颈粘液的分泌，此时白带量少、稠厚。在月经来潮的前后几天内，因盆腔充血，阴道渗出液增多，白带也稍多，因为内含较多的脱落细胞，所以白带混浊。另外，在怀孕后、性兴奋时和性交后，白带也增多。育龄妇女月经来潮前，白带显著增多。
4. 新婚蜜月期
白带分泌的多寡与月经周期和性意念、性活动息息相关。女性在新婚蜜月，性生活频繁，也自然激发白带分泌增多。
5. 妊娠期
妊娠期妇女暂时停经，但白带反而增多。这是由于女性体内雌激素的作用，子宫颈和阴道壁里的水分和血管里的血液比平时增多，白带也自然增多。
6. 更年期
绝经后，由于卵巢功能衰退，女性体内缺少雌激素，生殖器官萎缩，白带的分泌逐渐变得稀少淡薄，阴道会日渐干燥甚至完全没有白带。
1. 青春期前
这个时期的女孩一般是没有白带的,因为白带的形成与雌激素密切相关。
2. 青春期后
卵巢开始发育，并分泌雌激素，以促进生殖器官的发育，这时白带出现了。
3. 月经周期中
由于雌激素的分泌时多时少,白带的质和量也跟着有所变化。一般在两次月经中间(相当于排卵期)雌激素的分泌达到高峰，过多的雌激素刺激了子宫颈腺体分泌更多的粘液，所以这时的白带量多、透明，像蛋清样具有粘性并能拉成丝状，外阴部有湿润感。此时，白带的增加使阴道的酸性减低，有利于精子保存生命力并且顺利通过阴道。排卵后，孕激素增加，并抑制宫颈粘液的分泌，此时白带量少、稠厚。在月经来潮的前后几天内，因盆腔充血，阴道渗出液增多，白带也稍多，因为内含较多的脱落细胞，所以白带混浊。另外，在怀孕后、性兴奋时和性交后，白带也增多。育龄妇女月经来潮前，白带显著增多。
4. 新婚蜜月期
白带分泌的多寡与月经周期和性意念、性活动息息相关。女性在新婚蜜月，性生活频繁，也自然激发白带分泌增多。
5. 妊娠期
妊娠期妇女暂时停经，但白带反而增多。这是由于女性体内雌激素的作用，子宫颈和阴道壁里的水分和血管里的血液比平时增多，白带也自然增多。
6. 更年期
绝经后，由于卵巢功能衰退，女性体内缺少雌激素，生殖器官萎缩，白带的分泌逐渐变得稀少淡薄，阴道会日渐干燥甚至完全没有白带。
由于雌激素的分泌时多时少,白带的质和量也跟着有所变化。一般在两次月经中间(相当于排卵期)雌激素的分泌达到高峰，过多的雌激素刺激了子宫颈腺体分泌更多的粘液，所以这时的白带量多、透明，像蛋清样具有粘性并能拉成丝状，外阴部有湿润感。此时，白带的增加使阴道的酸性减低，有利于精子保存生命力并且顺利通过阴道。排卵后，孕激素增加，并抑制宫颈粘液的分泌，此时白带量少、稠厚。在月经来潮的前后几天内，因盆腔充血，阴道渗出液增多，白带也稍多，因为内含较多的脱落细胞，所以白带混浊。另外，在怀孕后、性兴奋时和性交后，白带也增多。育龄妇女月经来潮前，白带显著增多。
4. 新婚蜜月期
白带分泌的多寡与月经周期和性意念、性活动息息相关。女性在新婚蜜月，性生活频繁，也自然激发白带分泌增多。
5. 妊娠期
妊娠期妇女暂时停经，但白带反而增多。这是由于女性体内雌激素的作用，子宫颈和阴道壁里的水分和血管里的血液比平时增多，白带也自然增多。
6. 更年期
绝经后，由于卵巢功能衰退，女性体内缺少雌激素，生殖器官萎缩，白带的分泌逐渐变得稀少淡薄，阴道会日渐干燥甚至完全没有白带。
孕期不同阶段不同贫血状况应区别对待
孕期不同阶段不同贫血状况应区别对待
妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等)，可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。
对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸(每日400ug)。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。
一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。常用的铁剂，如速立菲每天一片就可以用于预防孕期缺铁性贫血，如果出现了贫血状况，就应在医生的指导下适当补充铁剂。(现在的医院，铁剂就经常给孕妇开速立菲，改片就是钙尔奇D)妇女贫血除铁营养不足外，月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关;慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)及慢性感染性疾病也是造成贫血的原因，以上疾病除营养补充外，必须要到医院诊治。
为什么孕妇容易贫血
怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到准妈妈身体的其他细胞。在怀孕期间，准妈妈体内的血液量会增加30%～45%。
因此，准妈妈需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，准妈妈还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。但是，大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。特别是到了怀孕中期和怀孕晚期，当孕妇身体中没有足够的铁来制造准妈妈所需要的血红蛋白时，就会出现贫血症状。