7个常见习惯导致听力下降

7个常见习惯导致听力下降

1、摄取过咖啡因

过度摄取咖啡因，容易导致耳鸣、耳痛等症状，长期如此会增加听力下降的几率。

2、长期使用戴耳机

长期用耳机听音乐，特别是在睡觉前忘了取耳机，或是在噪音大的环境戴耳机听音乐，这些坏习惯会导致听的时间加长、听的音量增大，时间长了会引起听力减退，甚至是噪音性耳聋。

3、不做防噪措施

长期生活再噪音比较大的环境里，对听力有很大的损害，甚至导致失聪。如果是职业需要，那就更需要每天都做好防噪的准备，不能因为麻烦而有所疏忽。

4、过度喝酒

长期无节制饮酒会产生慢性酒精中毒，导致听力器官衰退，可能发展成为神经性耳聋。

5、长期吸烟

吸烟会造成动脉硬化。但动脉硬化是全身性的，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、黏度增加，供应内耳的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力，甚至会直接造成耳聋。

6、经常掏耳垢

很多人都为了舒服掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道。耳垢就好像是耳朵里的湿润剂，具有抗菌功能，同时将灰尘、虫子等挡在外面。常用棉签或者指甲掏耳垢，会把细菌和耳垢推向更深处，对耳朵听力不利。

7、不注意用耳卫生

时刻保持耳朵清洁，可以避免各种耳部炎症，例如中耳炎、耳道炎等。平时游泳后注意擦干耳朵，掏耳时候注意不要使耳朵破损，这样都可以有效地避免耳炎发生。

7个常见习惯导致听力下降

听力下降怎么办预防健康的耳朵是我们拥有敏锐的听力的前提，然而，不少人有失聪、听力下降等现象。生活中一些坏习惯和行为看似平常无奇，但是却在悄悄偷走我们的听力，损害我们耳朵健康。下面，让我为大家介绍生活中损害耳朵的7个常见坏习惯。

1、摄取过咖啡因

过度摄取咖啡因，容易导致耳鸣、耳痛等症状，长期如此会增加听力下降的几率。

2、长期使用戴耳机

长期用耳机听音乐，特别是在睡觉前忘了取耳机，或是在噪音大的环境戴耳机听音乐，这些坏习惯会导致听的时间加长、听的音量增大，时间长了会引起听力减退，甚至是噪音性耳聋。

3、不做防噪措施

长期生活再噪音比较大的环境里，对听力有很大的损害，甚至导致失聪。如果是职业需要，那就更需要每天都做好防噪的准备，不能因为麻烦而有所疏忽。

4、过度喝酒

长期无节制饮酒会产生慢性酒精中毒，导致听力器官衰退，可能发展成为神经性耳聋。

5、长期吸烟

吸烟会造成动脉硬化。但动脉硬化是全身性的，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、黏度增加，供应内耳的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力，甚至会直接造成耳聋。

6、经常掏耳垢

很多人都为了舒服掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道。耳垢就好像是耳朵里的湿润剂，具有抗菌功能，同时将灰尘、虫子等挡在外面。常用棉签或者指甲掏耳垢，会把细菌和耳垢推向更深处，对耳朵听力不利。

7、不注意用耳卫生

时刻保持耳朵清洁，可以避免各种耳部炎症，例如中耳炎、耳道炎等。平时游泳后注意擦干耳朵，掏耳时候注意不要使耳朵破损，这样都可以有效地避免耳炎发生。

很多人在听歌的时候喜欢把音乐调的很大，觉得这样很享受。然而，高音量的音乐会损伤听力细胞，导致听力下降。一些平常的习惯却有可能导致耳聋的罪魁祸首。建议大家及时纠正以上7个坏习惯，别让这些习惯再伤害你的听力。

听力下降原因 导致听力下降的原因

耳毒性药物、老年性衰退、过大的噪声、细菌或病毒的感染等，都会对人的听觉器官造成损害，影响人的听力，使人产生听力困难，轻者重听，重者耳聋。现代人的生活节奏越来越快、工作压力、生活压力增大；长期熬夜，连续加班，睡眠少，感觉十分劳累；脾气坏、性格急躁、情绪波动往往较大；生气、忧郁、悲伤等负面情绪，甚至可能诱发突发性耳聋。

研究发现老人肥胖导致听力下降

最新一期的《美国肥胖医学会》期刊发表论文称，台大医学院的研究团队在全球首次发现，肥胖是造成老人听力急剧退化的危险因素之一。

参与研究的大林慈济医院副院长尹文耀透露，针对老年肥胖人群进行的这项研究发现，肥胖从这些人壮年时期就开始损害他们的听力了，老年男性的听力退化的程度是女性的3倍。“而且男性55岁以前腰围过粗的，比同龄男性的听力要差。女性则在停经期后，由于缺少了女性荷尔蒙地保护，听力也随着腰围的变粗急剧恶化。”

研究强调，身材较高但腰围较粗的人，即使体重指数在正常范围内，也存在较高的听力退化风险。而摆脱风险，男性的腰围要在90公分以内，女性要在80公分以内。

掏耳朵对听力损伤严重

掏耳朵掏成鼓膜穿孔

28岁的小李每星期都要去理发店做头发。洗好头发后，洗头工一般会给顾客提供”掏耳朵”服务。躺在椅子上，半眯眼睛，享受耳朵传来痒痒的感觉，小李也十分享受。春节前夕，她到常去的那家理发店洗头，跟往常一样，洗头工给她“掏耳朵”。

“那名洗头工感觉不是很熟练，她用棉花棒掏时，右耳朵感觉到一阵剧烈的疼痛。”小李说，右耳朵很痛，还伴有耳鸣声。她赶紧到医院检查，市中医院的陈帼燕医师诊断其为鼓膜穿孔。

进行了一系列治疗后，小李的听力有所回转，但右耳朵听力明显下降。直到现在，她还在跟理发店方面打官司，官司虽然还在继续，但小李听力的伤害却永远留了下来。

外伤导致听力下降增多

“近些年，我接诊的因在理发店掏耳朵导致听力下降的病例明显增多。”市中医院耳鼻咽喉科主任陈帼燕医师介绍说，“掏耳朵”对听力伤害非常明显，她曾经接诊过因掏耳朵方法不对，导致患者外耳道皮肤损伤，出血;掏耳工具未经消毒，耳朵真菌感染;还有耳朵侵入病毒、细菌等，导致外耳道长肿瘤。

掏耳朵外力损伤、放鞭炮时压力变化等，都有可能导致鼓膜损伤。陈医师说，每年春节后，会有不少病人因为鞭炮的瞬时噪音导致听力下降。她提醒，放鞭炮时的巨大响声可能导致爆震性耳聋，市民放鞭炮时务必要保护好耳朵，可以戴上耳罩或用手捂住。

这些行为都会影响听力

“我曾经接触到一名初中生患者，每天用MP3听1个多小时的英语，两年后，他的中高频听力出现了中度障碍。”陈医师表示，听MP3，煲电话粥、待在KTV包厢等嘈杂环境下，这些长时间的刺激会引发耳朵疲劳，产生耳鸣，最严重的可能造成不可逆的听力下降。

放鞭炮、游泳跳水、小孩感冒等都有可能导致听力下降。陈医师分析，耳朵与咽喉之间有咽鼓管相连，小孩的咽鼓管较大人粗、短、直，一旦发生感冒，病毒、细菌很容易侵入耳朵，造成各种中耳炎，导致听力下降。

专家提醒市民：不要常去理发店、洗浴中心等场所掏耳朵，同时在坐飞机、放鞭炮等时，要注意保护耳朵，比如在飞机起飞降落时，可在嘴巴里含些东西，保持耳压平衡。

中耳炎鼓膜穿孔怎么治疗 鼓膜穿孔的影响

鼓膜穿孔会导致听力下降和中耳反复感染流脓，鼓膜穿孔之所以会导致听力下降是因为鼓膜有收集声音和放大声音的作用，而穿孔会使鼓膜有效的震动面积减少，外界声波不能很好的传入内耳，从而导致听力下降。

另外，鼓膜将外耳和中耳很好的隔开，能够起到保护中耳腔的作用。

吸烟导致听力下降

高三男生陈某，因抽烟过度导致中耳炎。专家指出，吸烟不但会直接损伤呼吸系统，而且会导致听力下降。有的“老烟枪”听力越来越差，并不知道也许是长期吸烟所致。

谭旭民教授说，人们都知道吸烟会损伤呼吸系统，但很少有人知道，吸烟还会造成听力下降。他说，烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管痉挛，黏度增加，供应内耳的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力，严重者甚至会造成耳聋。他介绍，吸烟的人会比不吸烟的人较早地丧失听力，更容易患耳部感染，患中耳炎的几率是不吸烟者的三倍。

谭旭民教授特别指出，除了吸烟外，长时间用耳塞听音乐等行为，也会对耳朵造成伤害。

游泳时耳朵会不会进水 游泳后耳朵感染炎症的表现

耳朵被感染发生炎症之后，会出现肿胀，疼痛，瘙痒，耳朵内有黄色液体流出，感染期间听力伴随下降等常见症状。中耳炎比较难以去除病根，反复发作容易导致听力下降。

是什么导致了你的听力下降

引起听力下降的因素都有哪些呢?耳科权威专家介绍，引起听力下降常见的因素有：

1、全身性疾病

植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良6、药物中毒

误服损伤神经、毛细血管等会感染的毒性药物，即使全身没有严重反应，听力也极有可能会发生突然减退。

2、食用刺激性食物

烟酒、烧烤等刺激性食物也是听力减退的重要原因，太多刺激性食物通常会对耳朵的毛细血管和听神经造成严重刺激。

3、耳部疾病

常见的耳部疾病也是造成听力下降的重要原因，如特发性耳聋，中耳炎等疾病没有得到及时有效的治疗，将会严重损害耳细胞，直接导致听力下降。

4、长期遭受噪音污染

常戴耳机听音乐，学英语，声音很大自己却不自知，长此以往，给鼓膜造成严重损害，人的听神经也因频繁的超大声波刺激而变得反应迟钝，从而造成听力减退。

5、压力过大

长期工作压力过大，精神长期处于紧张状态，内耳受到刺激使听神经毛细血管发生痉挛、阻塞，引起内耳供血障碍，神经上皮细胞缺血、供养不足坏死，从而使听力在毫无征兆的时候下降。

听力下降带来的危害不容忽视

据调查显示，听力下降及耳聋患者因没有及时听到汽车鸣笛声以及警报声而致死的数量逐年增加。听力下降如果不能得到及时有效的治疗，听力将会不断下降，最终导致耳聋，其危害主要有以下几点：

1、严重影响人际关系：听觉不灵常使患者在学校或社交场合中难以跟同学或亲友谈话，对在电话中交谈也力不从心，以致有被隔离感。同时因为常听不清楚别人说话，很容易造成误会，影响人际关系。

2、危害心理健康：要别人重复，才能明白说话内容，听者为了避免与人沟通时的尴尬，可能会慢慢地将自己孤立起来，甚至造成脾气暴躁、性格孤僻或抑郁。听力下降儿童常因为成绩偏低，而感觉自我形象不佳，容易有脾气暴躁、精神不集中等行为及心理问题。

3、阻碍事业发展：因为听不清别人尤其领导或老师的讲话，而且自己忍受着听力下降带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。

4、危害身体健康：人是一个整体，听力下降与身体其它疾病息息相关。打鼾可导致听力下降，鼻炎影响听力，听神经瘤、中耳炎等耳部疾病的直接危害之一即是听力下降。听力下降更是糖尿病等全身性疾病的重要病征!

耳鸣不治疗会耳聋吗

耳鸣不治变耳聋

俗话常说“久鸣必聋”，调查显示：55%的耳鸣病人都担心耳朵变聋!中医认为“聋为鸣之渐，鸣为聋之始”，明确指出耳鸣导致听力下降甚至耳聋!现代医学研究证实：80%以上的耳鸣患者伴有听力下降，虽然少数患者表示没有听力下降，但是经过高频测听还是发现不同程度的听力损失，这就说明：一旦耳鸣，就意味听力就会下降!进一步的研究证实：长年累月的耳鸣，使听觉系统长期处在高强度的工作状态，久而久之，听力就会出现听力疲劳，发生退行性的损伤，导致听力下降!所以，一定要尽快尽早治好耳鸣，防止出现听力下降，甚至耳聋!

老人听力下降原因

首先，自然衰老导致听力下降。众所周知，年龄的增长对听觉器官的功能有一定程度的影响，听觉器官老化是一种自然生理现象，主要由于耳蜗基底膜增厚、变硬，耳蜗毛细胞及听神经并无明显缺失。听力损失发生率随年龄增长呈进行性上升，70岁时维持一个常数，不再变化。

其次，经济和教育程度与老年人听力损伤有关。城市人口听力减退患病率低于农村，说明听力损失与地区社会经济差异有关。听力损失和经济收入、受教育程度等社会经济形式呈负相关。高文化程度是老年人各频段听力损失的保护因素，其原因可能文化程度高，接受外界信息刺激较多，神经系统得到较好的锻炼，神经传导速度相对较快，从而延缓或避免了听力损失。

老年人听力下降与部分慢性疾病有关。糖尿病与听力损害有一定的关系，主要表现为中、低频区听力下降。老年人患糖尿病会引起缓慢、渐进性、双侧对称性的感音神经性聋。高血糖老人听力损害程度明显高于正常老人。到目前为止，高血糖引起听力损失的机制尚不明确，主要认为是高血糖、高血脂连锁反应引起血液渗透压紊乱综合征，一方面出现内耳迷路淋巴液渗透压变化，影响到内耳的供血与供氧及内耳淋巴液的正常循环，导致感音系统病变。

糖尿病的早期症状 听力下降

糖尿病会损害耳朵处的血管和神经，进而导致听力下降。因此如果是听力很好的朋友，突然出现听力下降的情况一定要引起高度重视。

耳鸣可导致听力下降吗

李奶奶总说自己耳朵里有蜜蜂，和她说话，她总打岔，老说听不清楚。有一天，李奶奶对我说，能不能帮她把耳朵里的蜜蜂给捅出来，其实李奶奶的耳朵里根本就没有蜜蜂，是因为她的听觉系统的一种错觉导致了耳鸣。耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，仅仅自己听到耳朵里有嗡嗡、吱吱等各种各样的响声，而周围环境中并无相应的声源。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。耳鸣表现多种多样，有的为单侧性，有的则为双侧性;有的间歇出现，有的持续不停;轻者安静时方觉耳鸣，重者工作时都感到吵闹不安，严重者还会损害听力。耳鸣虽然不是疾病，但是影响工作和注意力，给患者带来的痛苦不可小视，正如俗语所云“耳鸣不是病，痛苦没人问”。

病人在听力下降之前，最常见的首发的症状是耳鸣。耳鸣就是一个信号，提醒我们要注意了。

如果服用了耳毒性药物，就要非常小心，这时需要做一些听力检查，就是唇音测听和耳声发射。

如果出现听力下降，晕眩这些症状，它们有可能是其他疾病的先兆。

脑中风导致听力下降怎么办

1、感觉障碍：口唇、面舌，肢体麻木，耳鸡、听力下降，一过性视力模糊或失明。

2、身体不适：头痛、头晕，可伴有视物旋转、恶心、呕吐。头痛的形式和感觉与往日不一样，程度加重并变成持续性，有时固定在某一部位，这是血压波动或脑血管痉挛的表现，往往是出血性脑中风的先兆。

3、反复无常：性格、行为、智能方面突然一反常态，如变得孤僻寡言，抑郁焦虑或急躁多语，丧失正常的理解判断力无故发笑或哭泪，且难以自制，有时突然见到熟人明知是谁，却喊不出名字，甚至连日常用品也叫不出，整天昏昏欲睡。后三种表现可以是一过性的，也可以反复发作或逐渐加重，常常是缺血性中风的先兆。

4、各种运动障碍：如四肢一侧无力，或活动不灵、持物不稳，有时伴肌肉痉挛在走路时虽末遇路障，意识也清楚，可却突然跌倒在地，或者自己想走在路中央，但却不自主歪向路边出现行走不稳症;突然出现吐字不清，说话错乱;吞咽困难、呛咳;口嘴歪斜、流涎。另有一种称为“一个半综合征”，也是脑中风初期颇多见的症状，其表现为一侧眼球既不能上下转动又不能向左右旋展，另侧眼球除向外侧移动外，对其他方向亦不能旋转，其机理是由于一只半眼睛的眼外肌肉不能运动所致。

耳鸣会导致听力下降吗

30岁的宋小姐最近总觉得耳朵里有呼呼的声音，像狂风在耳边持续刮响，听别人说话也不大清楚了。经医院诊断，她患上了神经性耳鸣。令她十分担心的是，会不会因为耳鸣导致听力下降呢?

专家解析：

听力下降常常是因为耳蜗基底膜上的毛细胞受损所致，主要是噪声、耳毒性药物等因素引起的。内耳是产生声音的“工厂”，这里的工作是将声波的机械性能量转化为电子能量，这样，声音才能随着听觉神经让脑部接受。内耳受到损伤，就有可能发生听力下降。

如果突然听到强烈的噪声，人耳内会有一阵很长的回响，半天才能消退，这就是外界噪声暂时损伤了人体的听神经。长期的噪音刺激会造成了内耳神经损伤，噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱，避免噪音的有效方法是远离噪声源或在噪音环境下佩戴耳塞。

引起耳鸣的药物分为两类，一类药物仅引起耳鸣而不造成听力损失，另一类药物既引起耳鸣又造成听力损失，甚至造成全聋。目前已证明对听力有明显影响的耳毒性药物如庆大霉素、链霉素、洁卡那霉素、小诺霉素、水杨酸等。因此，耳鸣也可作为内耳受损的信号，在使用耳毒性药物时，如果出现耳鸣现象要立即停用。

耳鸣与听力下降有一定关系。因此一旦出现耳鸣现象，要及时去医院就诊治疗，因为某些高频听力下降是患者很难察觉的，只有在专业听力测试中方能测出。