紫苏茶的作用和功效 解毒止呕

紫苏茶的作用和功效 解毒止呕

紫苏叶有解毒止呕的作用，对于因食用鱼蟹等食物而出现腹痛、吐泻等食物中毒现象的话，单喝紫苏茶就能起到一定的解毒止呕的作用，或者搭配生姜、白芷一起泡茶喝效果也是较为明显的。

紫苏叶的功效与作用

发汗解表

紫苏叶性质偏温，入肺经，味道辛香浓郁，其中含有的芳香挥发性物质对于感冒风寒、发热恶寒、头痛鼻塞、兼咳嗽或胸闷的症状，能起到散寒解表、开宣肺气的作用。

行气和胃

紫苏叶入脾经，其自身辛温的性味具有和胃止呕、行气宽中的效果，对脾胃气滞、胸闷不舒、恶心呕吐等现象，泡水喝能起到一定的缓解改善，且脾胃偏寒的话可以加砂仁、丁香等温中止呕药，偏热则可以加黄连、芦根等清胃止呕药。

解毒止呕

紫苏叶有解毒止呕的作用，对于因食用鱼蟹等食物而出现腹痛、吐泻等食物中毒的情况，用紫苏叶泡水喝能起到一定的解毒止呕功效，搭配生姜、白芷一起泡着喝效果也是不错的。

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紫苏叶入脾经，其自身辛温的性味具有和胃止呕、行气宽中的作用，对于脾胃气滞、胸闷不舒、恶心呕吐等现象，喝些紫苏茶能起到一定的缓解和改善，平时脾胃偏寒的话可以加砂仁、丁香等温中止呕药搭配，偏热则可以与黄连、芦根等清胃止呕药搭配。

感冒喝什么饮料比较好

紫苏羌活茶饮

材料：紫苏叶30克，羌活20克，绿茶25克。

做法：将所有材料一起放入大茶杯中以沸水冲泡，闷盖5分钟即可。

功效：感冒时饮用此饮料有辛温解表，祛风散寒的作用。适用于风寒感冒引起的恶寒发热、无汗、肢体酸痛的人群饮用。

紫苏生姜茶

材料：紫苏叶3-6克，生姜3克，红糖15克。

做法：将生姜洗净后切丝，紫苏叶洗去尘垢。准备好的材料一同装入茶杯内，以沸水300毫升冲泡，加盖浸泡5-10分钟。最后加入红糖，搅拌均匀即可。

功效：发汗解表，理气宽中。风寒感冒患者，尤其是有恶心呕吐、胃痛、腹胀等症状的风寒感冒尤其适合饮用此饮品。

热柠檬水

柠檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。柠檬富含维生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效对抗感冒病毒，

尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。

紫苏有什么功效 叶子

紫苏叶味辛性温，具有解表散寒、行气和胃的功效，常用于治疗风寒感冒、咳嗽、妊娠呕吐等症，紫苏叶中的紫苏醛具有强力杀菌、解毒作用，能够解鱼虾蟹之毒。古人常将苏叶同其他食物制成既可口，又防病的食品。鲜紫苏叶做菜，干紫苏叶泡水或者加工酱菜。

1、紫苏茶：促肠蠕动，取紫苏叶6克洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖当茶饮。可预防感冒，胸腹胀满等病症。

2、紫苏姜茶：预防感冒，紫苏叶与生姜是一对理想的搭档，都能起到散寒的作用，在泡制时可以把新鲜的紫苏叶子收取以后放在阳光下晒制两到三天，再切成细丝，把生姜也冼净切成丝状，两者一起放在茶杯中，加入开水冲泡，然后饮用。冬天喝能起到预防感冒的作用。

3、紫苏红糖：活血，紫苏叶是一种含有多种挥发性物质的中药材，它的活血功效特别出色，把它与红糖一起用开水冲泡后饮用，可以有效缓解女性的月经不调。具体泡制方法是取三到五克紫苏叶，加入十克红糖，用沸水冲泡以后饮用就可以。

4、紫苏荷叶：减肥，紫苏叶与荷叶、绿茶一起泡制也是一种不错的选择，泡制方法很简单，就像平时泡茶那样，把三克紫苏叶和三克荷叶加入适量的绿茶，一起用开水冲泡，然后当茶饮。经常饮用这种饮品，能让人体内部积存的脂肪分解并排出体外，对减肥有很大的好处。

5、凉拌紫苏叶：风寒感冒，取鲜紫苏叶 300 克洗净，入沸水锅内煮透，捞出挤干切段，加调味品拌匀即成。此菜适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。

6、紫苏粥：健胃解暑，以粳米 100 克，煮稀粥，粥成入紫苏叶稍煮，加入红糖搅匀即成。此粥是很好的健胃解暑食品。

7、搭配鱼虾蟹：预防中毒，在炒田螺、做鱼虾蟹时，放几片紫苏叶，一方面紫苏叶具有芳香气味，使食物的味道更为可口，另一方面可以解毒、杀菌。紫苏叶中的紫苏醛具有强力杀菌、解毒作用。在日本，人们常将紫苏叶用于生鱼片的配菜，还用于预防吃生冷食物中毒。

紫苏梗的功效与作用

1.用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。

2.解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒.

3.用于脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用;偏热者，可与黄连同用。偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。又用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜，白芷煎服。

4.由于紫苏具有发汗和松弛的效果，当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状;当感到有压力、身心疲惫时，冲泡一杯紫苏茶，它特殊的香味能让人轻松、镇静。这种特殊的香味其实来源于紫苏醛，它与紫苏油都有补充血液营养、提高血糖含量的作用，可以减轻贫血，让身体恢复活力。

5.紫苏茶-抗海鲜过敏 解表散寒，治疗感冒，解鱼蟹毒

6.紫苏还能减轻胸腹胀满的症状，亦能治疗牙周炎、抑制花粉过敏症。

吃紫苏的好处

紫苏叶味辛，性温;归肺、脾经;芳香升散;

具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒;主治外感风寒，恶寒发热，头痛无汗，咳嗽气喘，脘腹胀闷，呕恶腹泻，咽中梗阻，妊娠恶阻，胎动不安，食鱼蟹中毒，痈疮蛇毒辣。

紫苏在中国常用中药，而日本人多用于料理，尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物，在我国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。紫苏叶也叫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症。种子也称苏子，有镇咳平喘、社痰的功能。紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

紫苏具有消炎止痛的作用，在印度和欧洲民俗中极受重视，并应用于传统医疗。英国《每日邮报》近日报道，英国曼彻斯特药学大会上宣布的一项最新研究发现，吃新鲜紫苏可以解除关节疼痛。

印度浦那药学院研究人员发现，从两种紫苏中提取的浓缩液可以在24小时内让肿胀关节消肿73%。研究人员指出，一些关节炎药物通常会导致胃肠不适、腹部疼痛等副作用，而紫苏到目前为止尚未发现任何药物副作用。

紫苏叶可直接用开水冲泡饮用，也可用新鲜紫苏叶拌咖喱饭或加入沙拉中食用。其抗炎作用适用广泛，如支气管炎、哮喘、皮肤病和关节炎等。研究人员发现，使紫苏产生特有香味的某种酶正是其抗炎功效的活性成分。

一分钟止吐 食疗法

组成：生姜10g，半夏7g，红糖适量。

用法：将生姜洗净，榨取汁液。将半夏水煎5~ 8分钟，取汁，与姜汁和匀，加入红糖，代茶饮之。1日3~4次，1日1剂，连用2 ~ 3剂。

功效：方中生姜辛散化饮止呕，半夏燥湿化痰，降逆止呕。两药相合，升降相因，温化相合,对饮停中焦、浊邪犯胃之呕吐最为适宜。主治呕吐，痰饮内阻型或胃虚饮停型，症见呕吐清水痰涎，脘满不食。

组成：乌梅2g硼砂1g红茶1.5g

用法：上述3味药,以沸水冲泡5~ 10分钟，代茶饮，1日1剂或分2次服。

功效：乌梅味酸性温，具有收敛生津、止呕安蛔之功效；硼砂解毒祛腐，止呕止吐。现代研究硼砂对胃肠道常见的致病菌有较明显的抑制作用。茶叶消脂去腻，除胸中烦满而下气降逆。三味合用，加强止呕作用。

组成：丁香1粒，生姜1块。

制配：将生姜挖一小孔，放入丁香，封口，以水煎后顿服。

功效：丁香味辛，性温，归脾、胃、肾经，有温中降逆，温肾助阳的功效，可用于胃寒呕吐，呃逆，腹泻、肾虚阳痿之症，搭配生姜共饮，可温中和胃，散寒补虚，治疗受寒呕吐。

材料：鲜姜汁1汤匙，甘蔗汁半杯。

做法：将鲜姜切碎、捣烂，然后榨汁取液；甘蔗剥去外皮、捣烂，同样取汁液，然后将两种汁液混合一起饮用，味道甜辣爽口。

功效：甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐并且能够解酒精中毒，因此酒后呕吐可喝一杯鲜榨的生姜甘蔗汁，不仅能缓解呕吐不适，还能起到醒酒的作用。此方还可用于治疗妊娠反应、胃病等引起的反胃呕吐或干呕不止现象。

材料：紫苏叶10克，姜片3片，粳米100克。

做法：将紫苏叶洗净后同姜片、粳米一起用清水熬制成粥适宜于呕吐后食用。

功效：宽中行气，能够有效缓解呕吐症状，而且紫苏和生姜都能解鱼蟹等食物中毒，因此更为适宜于鱼蟹中毒所引起的呕吐的不适。