一岁半宝宝吃什么好

一岁半宝宝吃什么好

1岁后绝大部分孩子已断奶，断奶后膳食结构发生了很大变化。孩子的乳牙逐渐增多。1岁至2岁幼儿的膳食特点包括，以食物为主，适量奶类;半流食到软饭;食物应以细、软、烂为主;每天以4-5餐为宜。2-3岁的幼儿，乳牙渐出齐，咀嚼和消化能力进一步增强。食物可不必像1-2岁孩子那样过于细小，制作也不必过于软烂。膳食可用软饭(固体食物)，但仍需单独制作。

家长需提高营养知识水平，力争帮助孩子做到奶类、水果、蔬菜、禽蛋、谷类等良好地消化吸收，从而获得良好的大脑发育，达到良好的身体素质，保证幼儿健康和全面发展。

一岁宝宝可以吃羊肉吗 一岁宝宝吃多少羊肉合适

一岁宝宝吃10克羊肉比较合适。

正常成年人一天羊肉的推荐摄入量50克，一岁小宝宝的肠胃功能较弱，所以一天不宜过多食用，10克羊肉就可以满足小宝宝的营养所需了。

一岁宝宝怎么吃螃蟹好 一岁宝宝不能吃螃蟹的情况

1.螃蟹中的蛋白质非常容易引起过敏，因此过敏体质的一岁宝宝是不宜吃的，不仅是螃蟹，宝宝吃其他海鲜也要慎之又慎。

2.螃蟹属于寒性较大的食物，因此有的脾胃虚寒、体质较差的一岁宝宝是不宜吃的，例如经常性感冒发烧、食欲不振、挑食、瘦弱的宝宝，最好不要吃螃蟹，以免出现腹泻、发热等症状。

3.一岁宝宝生病的时候也不要吃螃蟹，如正在患有感冒、发热、哮喘、腹泻、慢性胃炎、胆囊炎及肝炎活动期的宝宝，吃螃蟹可能会使原有的病情加剧。

一岁宝宝吃桑葚有什么好处 一岁宝宝吃桑葚要注意什么

1、一岁宝宝吃桑葚的时候不建议食用已经出现发霉和变质情况的桑葚，因发霉变质的桑葚中含有大量的有毒有害成分，食用对宝宝健康不利。

2、一岁宝宝吃桑葚的时候不能再同时食用其他性寒的食物，如生藕、苦瓜、柚子、茭白、山竹等，会加重身体的寒凉程度。

3、一岁宝宝不建议吃从冰箱里拿出来的桑葚，建议先吃现卖，因为冷藏的桑葚寒凉之气过重，食用对健康不利。

一岁宝宝吃多了羊肉怎么办

羊肉中含有丰富的蛋白质，而一岁宝宝的肠胃还未发育完全，当一岁宝宝吃多了羊肉后，容易出现身体上火、消化不良的情况，这时候应该多喝点水，多喝温水可以加快羊肉在体内的消化速度，降低人体的燥热感。

羊肉偏热性，一岁宝宝吃多了羊肉后容易使宝宝身体燥热，所以需要吃一些白萝卜、冬瓜、丝瓜、油菜、大白菜、菠菜等凉性食物，一般要将这些食物做成糊状物后食用。

宝宝一岁可以吃柿子吗 一岁宝宝能吃什么柿子

一岁宝宝吃柿子一定要选择肉软、红透了的柿子，因为生柿子中的鞣酸含量比熟柿子中更高，宝宝吃了不利于健康。

而且柿子也有脆柿子和软柿子的区别，一定不要给一岁宝宝买脆柿子吃，因为一岁宝宝的牙齿还比较稚嫩，长得快的可能有10颗牙齿了，长得慢的才2-3颗牙齿，牙齿功能还不完善，吃脆柿子很难完全咀嚼，不利于消化。

一岁宝宝可以吃螃蟹吗 一岁宝宝怎么吃螃蟹好

一岁宝宝吃螃蟹的时候，要循序渐进，由少到多，三岁之前吃螃蟹的量不要超过100克。

刚开始最好是把蟹肉撕烂或打成肉泥，放入粥或者烂面条中给宝宝吃。在一岁宝宝吃完之后，要注意观察宝宝有没有出现荨麻疹、湿疹、发热、腹泻等症状。

一岁宝宝不能吃的食物

水果类

芒果：芒果中含有一些化学物质，它会皮肤的黏膜有一定的刺激，一岁宝宝食用后可能会过敏。

菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，它对人体的皮肤血管都有一定刺激，宝宝食用后可能会口舌麻木。

饮料类

功能饮料：功能饮料富含电解质，一岁宝宝饮用后肝肾可能会负荷不了。

刺激性饮料：可乐、咖啡这些饮料可能会刺激宝宝味觉，令宝宝兴奋。

零食类

糖果：一岁宝宝食用糖果可能会刺激他们的味觉。

巧克力：巧克力糖分高，脂肪含量也偏高，不适合一岁宝宝食用。

油炸、腌制类

油炸烧烤类食物：这类食物不仅没什么营养，而且热量颇高，一岁宝宝不适合吃。

过于油腻的食物：肥猪肉之类的食物尽量别给宝宝吃，这类食物脂肪较高。

腌制食品：这些食物基本没什么营养，而且多吃无益，最好不要给宝宝吃。