肚子疼饮食调理 肚子疼饮食禁忌

肚子疼饮食调理 肚子疼饮食禁忌

1、忌辛辣刺激及生冷的食物；

2、忌浓茶、咖啡、酒及碳酸饮料；

3、忌暴饮暴食或空腹饿肚子；

4、忌吃过于油腻的食物；

肚子疼是为什么

饮食不洁引起肚子疼饮食不洁是引起肚子疼的一大原因，如果吃多了生冷、变质或辛辣刺激性食物的话，也会因为食物的过度刺激导致肠痉挛，就会出现肚子疼的现象。由于饮食问题引起的肚子疼，只需合理健康饮食，就能改善症状。

痛经引起肚子疼痛经引起的肚子疼或者腹泻较为常见，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的，月经不调以及妇科病会加重痛经的症状，建议到医院妇科进一步检查，诊断后对症治疗。

胃肠道疾病引起肚子疼如果是患有急性胃炎、急性肠胃炎、阑尾炎、胰腺炎、胃肠炎和胆囊炎这类炎症，会由于炎症的刺激，引发剧烈持续的肚子疼痛，此时一定要及时去正规医院进行检查，对症治疗，以免加重病情。

胃肠溃疡引起肚子疼胃肠溃疡引起的肚子疼，大多是因为没有重视胃肠健康，十二指肠发炎或溃疡引起的腹痛，通常是肚脐上方疼痛，由于胃酸分泌过多所致。因此，胃肠保健显得尤为重要，要注意饮食规律。

妇科炎症引起肚子疼妇科炎症是引起女性肚子疼的重要原因，如附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，会出现肚子疼，并且还会伴有腰疼的现象，建议及时去妇科医院检查，以免延误病情。

宫外孕引起肚子疼如果是孕妇出现肚子疼，并且持续反复发作，或阴道出血，可为宫外孕所致，严重时疼痛还可能会向整个腹部扩散。另外，先兆流产也会出现剧烈的肚子疼。注意，此时，一定要去医院检查，避免不必要的后果。

胃疼饮食禁忌

我们都知道，一旦胃疼起来，是非常非常难受的，所以在平时一定要注意对于胃的养护。而对于有胃疼的孕妇来说，由于处于特殊的时期，不能乱吃药，所以及更加要注意养护胃。那么，胃疼的饮食禁忌有哪些呢?

首先，不良的饮食习惯，如吃饭时间不固定等是对胃伤害非常大的，所以按时吃饭，有一个良好的饮食习惯对于胃的养护来说是非常重要的。还有，就是胃疼的时候一定要少吃一些坚硬、粗糙的食物，千万不要吃一些有刺激性的食物，如辣椒，也最好不要喝一些有刺激性的饮料，如咖啡等。

还有，饮食清淡的同时也要注意营养平衡，平时的饮食应该多吃一些富含维生素的食物，这样有利于保护胃黏膜和提高防御能力，并促进局部病变的修复。还要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒的人尤其要注意不能吃食生冷食物，而肝郁气滞的人也要注意不要在生气后立即进食。此外，对于由于妊娠而有胃疼的孕妇来说，平时的饮食不宜过多过补，这样会导致胃超负荷，可以稍微调整一下饮食，多喝一点养胃的粥。

为什么睡久了肚子疼 饮食不当导致的

前一天吃过多的生冷、油腻、不卫生的食物，或吃得过饱，再加上睡觉时间过长，可能过了平时已经养成习惯的排便时间，都是有可能引起肚子疼痛。

来月经前几天为什么肚子疼

有很多女性都存在有来月经前几天肚子疼的情况，但对于具体的原因这部分女性却了解的不多，这无疑就是痛经难以避免的主要原因。面对来月经前几天肚子疼的现象，我们必须要先了解具体的原因。

来月经前几天为什么会肚子疼？

1、饮食不当

如果经期前几天的饮食不合理或者是不科学的话，同样会导致女性出现有经期前肚子疼的情况，这个时候只需要注意调理日常饮食便可有效的缓解肚子疼的现象。对于这一情况，专家认为是经期前期的反应，调理不当的饮食便可有效的进行缓解。尤其是女性在经期前过量的食用一些辛辣、凉性的食物，这类食物会导致神经兴奋以及紊乱，因此而导致出现有肚子疼的情况。

尤其是一些喜欢吃冷饮的女性，在经期前的几天时间里对各种冷饮食物都必须要禁止食用，否则的话就会导致经前肚子痛以及经期痛经等症状的出现。

2、妇科炎症

专家提醒经常在月经前的几天时间内出现有肚子疼等情况的女性，应该尽早的去医院进行有效的治疗，因为很多时候导致经期前不适的主要原因与妇科炎症有着很大的关系。最常见的有子宫腺肌症、宫颈炎、宫颈糜烂等，只有检查清楚后才能有针对性的处理，否则的话不但会导致症状越来越严重，甚至还有可能导致女性不孕症的出现。

除了要注意及时的进行检查以及治疗之外，同时在平时生活中还要注意在经期前几天接触冷水和洗冷水脚，同时还要注意避免吃辛辣食物。

嗓子疼不能吃什么

对嗓子疼不能吃什么呢，也是很多人不太了解的，在对这个问题上，专家对此也是有着一些说明，使得患者对如果饮食也是有着一些了解，这样对自身健康，也是有着很好帮助。

嗓子疼不能吃什么：

嗓子疼饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。

现代药理研究发现荸荠营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪，以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，甘寒性凉，有清热生津、利咽化痰之功，所以嗓子疼患者在日常生活中可以多食用一点荸荠。

如果出现嗓子疼，有烧灼感或出现不停地清嗓子的症状，不妨试试热熏气疗法。热熏气疗法是指将口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯，注意水温不要超过50℃，以感觉咽喉部舒适为宜，因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜。

通过以上介绍，对嗓子疼不能吃什么呢，也是有着很好认识，嗓子疼也是要及时的治疗，否则对自身健康，都是有着很大危害，嗓子疼有可能是其他疾病预兆，所以要及时的预防疾病最佳，这样的使得自身健康不会被威胁到。

便秘肚子疼饮食应该注意哪些

1、应多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，对饮水及维生素电解质饮品，补充水液，对肠道刺激不灵敏的患者可以起到很好的通便作用。

2、日常饮食在一段时间里可以多喝粥，如：绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等，即可减轻肛肠道负担，又可补充水分不足。

3、一些治疗便秘的食品你要有所了解，日常可以选择食用：蜂蜜、玉米、咖啡、豆浆、香蕉、韭菜、洋葱等。

4、患者应保持心情畅快，每日养成定时排便的习惯，经常保持一定的运动量，以增强体质和自身免疫力。

肚子疼的饮食

1、【组成】连须葱、老姜、萝卜各等量。【用法】黄捣烂，分为2份，炒热，交替熨痛处。【主治】腹痛。

2、【组成】生姜、葱白。【用法】共捣烂，热酒冲服，或敷脐部。【主治】寒性腹痛。

3、【组成】带壳龙眼、米酒。【用法】焙干研末，每次服10克，米酒送服。【主治】寒性腹痛。

4、【组成】白胡椒、绿豆各等份、黄酒适量。【用法】共为细末，温黄酒送下，每次3克、1日2次。【主治】受寒腹痛。【组成】大茴香9克、酒少许。【用法】水煎服。

6、【组成】大蒜1500克、酒、醋备半。【用法】浸泡于瓶中10天，食蒜。【主治】受寒腹痛。

7、【组成】温呐脐50克(捣烂布包)、白酒500毫升。【用法】浸泡封固7天，每次饮1小盅。【主治】小腹胀痛及腰背冷气。

8、【组成】黄酒50毫升、丁香2粒。【用法】隔水蒸10分钟，趁热饮酒。【主治】感寒腹痛。

9、【组成】炮姜、肉桂各等份。【用法】共为细末，掺膏药贴脐上。【主治】寒性腹痛。

10、【组成】胡椒10粒、葱白30克、百草霜15克。【用法】共为丸，如梧桐子大，纳脐中取汗。【主治】腹痛。

11、【组成】生姜15克、吴茱萸9克。【用法】吴茱萸研为细末，煎生姜汤送服。【主治】寒性腹痛。

12、【组成】枯矾6克、胡椒每岁1粒、葱白一段、枣1枚。【用法】前二药研为细未，同余药捣烂，贴于肚脐、天枢、关元穴。【主治】寒实腹痛。

13、【组成】葱白10根、盐50克。【用法】炒热布包熨腹部。【主治】受寒腹痛。

14、【组成】乌梅、花椒、生姜。【用法】水煎服。【主治】食积腹痛。

15、【组成】细辛、皂角各等份，蜂蜜适量。【用法】前二药为未，蜂蜜炼制滴成珠状，渗入药粉，按3比7混匀，制成条状，塞肛门。【主治】虫积腹痛。

16、【组成】大黄、干姜、巴豆各30克。【用法】共为细未，炼蜜为丸，如梧桐子大，每次3粒米汤送下。【主治】腹痛。

17、【组成]制香附30克、白酒500毫升。【用法】泡7天，每次20毫升，1日3次服。【主治】小腹痛。

18、【组成】生姜36克、杏仁12克。【用法】水煎服。【主治】气滞腹痛。

19、【组成】菜菔子120克、生姜60克、连须葱白500克。【用法】共捣烂，加酒炒，布包熨腹部。【主治】气滞腹痛。

20、【组成】吴茱萸2克、生姜6克、葱白2根，粳米适量。【用法】吴茱萸研为细未，姜葱切碎，米煮粥，粥成，下上药，同煮，食之。【主治】虚寒腹痛。

21、【组成】蜀椒5克、面粉150克、生姜3片。【用法】蜀淑研为细未，与面粉和匀，煮汤，后加生姜煮。早晚服之。【主治】虚寒腹痛。

22、【组成】干姜、良姜各3克，粳米适量。【用法】先煮二姜，再人粳米，煮粥食之。【主治】虚寒腹痛。

23、【组成】当归10克、生姜12克、红糖30克。【用法】水煎服。【主治】虚寒腹痛。

24、【组成】炮姜、麦芽备10克，花椒50粒。【用法】水煎服。【主治】腹冷痛。

25、【组成】生姜、肉豆蔻各6克，粳米适量。【用法】前二药捣烂，米煮粥，待煮开，加入二药煮成粥食之。

26、【组成】生姜、盐。【用法】生姜捣汁，留汁加等量盐炒至红色，徐加姜汁，至姜汁炒干，研末。每次3克，1日2次。【主治】腹痛。

27、【组成】姜汁、黄酒各适量。【用法】混合服。【主治】腹痛。

28、【组成】木爪120克、小茴香90克、青皮60克。【用法】共为细未，炼蜜为丸，如梧桐子大，每次6克，1日3次，食后温酒送下。【主治】脐下痛。

29、【组成】葱白、醋。【用法】捣烂炒热敷痛处。【主治】少腹痛。

30、【组成】绿茶2克、赤芍10克、甘草5克。【用法】后二药加水1000毫升煮15分钟，入茶。分5次服。【主治】胃肠痉挛痛。

31、【组成】胡椒9粒、枣7枚、黄酒适量。【用法】共捣烂，黄酒送服。【主治】腹痛、胃痛。

32、【组成】东风茶根茎10克、黄酒适量。【用法】同加水煎，服之。【主治】夏季秽气腹痛。

肚子疼饮食疗法

1、白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅内加蜂蜜用小火煮沸，调匀，冷却后装瓶，每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸的患儿食用。

2、牛奶220ml，蜂蜜30克，鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮沸，打入鹌鹑蛋，再煮数分钟后加入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、纳呆、便秘的患儿用。

嗓子疼饮食调理轻松搞定

一、咽喉炎患者的饮食注意须知

1、咽喉炎患者少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

2、咽喉炎患者应吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽喉炎损伤部位的修复。

3、咽喉炎患者多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

二、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供咽喉炎患者参考

1、绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

2、百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。