怎样预防胃炎 注意洗手洗餐具

怎样预防胃炎 注意洗手洗餐具

煮食时，双手接触过未煮熟的食肉类如家禽、鱼等，事前及事后要洗手，用过的器皿及用具宜以热水冲洗，有消毒作用。

透明玻璃杯喝茶喝黄了怎么办 洗洁精清洗

洗洁精专门用来清洗餐具，像玻璃杯发黄的时候，也可以用洗洁精来祛除，同时还能去除玻璃杯中的油脂成分。

夏季常见肠道疾病的防治

1.注意饮食卫生。

我们常说“病从口入”，指的就是不洁饮食易导致疾病。

要预防胃肠道疾病，就要不吃腐烂变质的食物，生吃的瓜果蔬菜要充分洗净，吃剩的食物应合理存放，防治病菌通过蝇虫传播，吃剩食物再食用时应加热处理。

2.注意饮水卫生。

不饮生水，保护水源，加强对污水的处理，饮水用具要定时清洗消毒。

3.讲究个人卫生。

养成饭前便后勤洗手的习惯，勤剪指甲，不共用餐具和饮水用具。

4.减少外出就餐。

夏季应减少外出就餐，或者不去卫生条件差，餐具消毒不严，无卫生营业执照的夜市、小摊进食。同时，政府也要加强对餐饮店、食堂的卫生管理，餐饮工作人员应定期体检，有传染病者应调离。

5.适当运动，增强体质。

6.及时就医。

出现恶心，呕吐，腹痛，腹泻等胃肠道疾病症状时，应及时就医。

为什么不能用洗衣粉洗碗

洗衣粉无论是在较高硬度或碱性、偏酸性的水中，都能起到较好的去污渍作用，因此，洗衣粉深受欢迎。但是有人把洗衣粉当成洗洁精用，用来冲洗餐具，这种做法是万万不可的。
洗衣粉的成分是烷基苯磺酸钠，它对人体是有害的，用洗衣粉擦洗餐具，再怎么擦洗也很难将藏柳的有害物质冲洗干净。这样粘附在餐具上的有毒物质会进入人体，即使量十分微小，也可能引起毒害，如腹泻、导致体重下降等。长时间的使用，用洗衣粉洗的餐具，还会造成动作袋子，脾脏缩小，甚至可能致癌。所以千万不要用洗衣粉冲洗餐具，洗洁精冲洗的餐具也要用水彻底清洗干净。

甲肝的传染途经有哪些

1日常饮食的有些食物也会传播甲肝，比如没有煮熟的蔬菜，海鲜或者洗不干净的生果，或煮的半生半熟的贝壳类海产品如牡蛎、蚬子、哈蜊和毛蚶等。所以大家平时在吃东西的时候要特别注意卫生。

2日常生活接触传播：这是甲肝最主要的传播方式，也叫间接传播。主要通过被甲肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等再污染食物后经口传入而感染。这种方式多发生于学校、幼儿园、部队、工厂等集体单位和家庭，故可引起流行，

3水源传播：主要发生在下雨之后，患者的粪便、唾液、呕吐物等排泄物污染咯水源。在卫生条件比较差的农村，由于无自来水设施，人们多引用井水、河水或沟塘水，这就引起咯甲肝的传播

注意事项：提高个人卫生水平，广泛开展病从口入的卫生宣教。流动水洗手及洗餐具，在单位就餐自备餐具，养成饭前便后洗手的良好习惯。可让我们有效的避免被感染甲肝病毒

这样拉肚子是癌症信号 日常如何预防拉肚子

很多人在夏天炎热出汗的时候喜欢喝冷饮来清爽身体，其实这种情况是很不可取的，冷饮的温度很低，进入胃肠道之后，温度直接就下降，这对胃肠道微环境会造成一定的影响，使得胃肠道功能出现紊乱。所以，冰镇食品尽量少吃，可以喝一些凉水来解决口渴，其实温水是最利于解渴和预防腹泻的。

夏季由于温度高，湿气也重，给细菌的滋生提供了良好的环境，一件食物如果没有进行严格的保鲜措施，很容易滋生很多的细菌，人们食用这些食物的时候又没有进行足够的加温处理，那么存活的细菌随食物进入人的胃肠道，破坏胃肠道内的微环境，菌群平衡被破坏。故过夜的食物不要吃，最好盖上保鲜膜放入冰箱，食物一定要煮熟才能食用。

许多餐具在装呈完食物之后，都会附着食物残渣，这些食物残渣，给细菌提供了生存的营养环境。清洗餐具的时候不可草草了事，特别是油腻不易清洗的，更应该清洗干净，不然很会滋生细菌，每个餐具洗七遍是最好的，但是很多人由于时间问题不能洗这么多遍，那么，清洗餐具也不能少于三遍。

人的手上有许多的细菌，这些细菌夹渣在手的各种细小的缝隙之中，洗手之后细菌其实会很快滋生，很容易就会出现腹泻的情况，因此洗手是很必要的，而成人在饭前会有手上的细菌进入体内的机会，所以饭前洗手是必要的，当然洗手的时候不要随便一洗就完事，这样是不能够清洗掉足够的细菌的。

人体在出汗之后，由于体内水分的散失以及电解质的流出，会造成体内电解质紊乱，脱水，这种情况应该及时补充盐水，否则会造成胃肠道功能紊乱，出现腹泻，还有出汗之后立即吹凉风，容易使得体内激素调节出现问题，所以出汗的时候及时补充温盐水或者吃一些富含水分的水果，还有及时擦干汗水，不要带着汗水吹风。

不同的年龄运动内容不同，要选择适合的运动项目，一般每天运动20～40分钟，运动身体舒适为宜，若是孩子的话以不让孩子疲劳为准。对一岁以内的婴儿，家长可以帮助其进行肢体运动。规律性运动可以促进小儿的胃肠道功能，使食物在肠道转运加快，有效保证胃肠道功能正常发挥。

使用84消毒有什么要注意的 84消毒液可以洗餐具吗

84消毒液可以洗餐具。

84消毒液有很好的清洁、消毒杀菌的功效，所以如果餐具很久没有使用，或者因为其他原因餐具需要进行消毒处理，是可以用84消毒液清洗的，但是一定要注意彻底清洗，不然还是会有残留，彻底清洗干净也能避免误食。

五大方法来预防胃炎

1、预防胃炎要防止病从口入

急性肠胃炎都是起因于食物，因此严把食物卫生关是预防此病的关键。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。

2、 预防胃炎要饮食清淡

通常在下痢或呕吐平息后的数小时到一天内，你便可以开始进食，但需慢慢来，因为受过伤害的胃现在仍虚弱。先从易消化的食物开始，可以吃些麦片、稀粥、布丁、饼干或高汤。避免高纤、辣味、酸性、油腻、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。应该如此遵循l—2天，好让胃有时间恢复正常。

3、 用醋和大蒜消毒

如果你外出吃饭，为防止可能的危险，你可以向服务员要一碟醋和几瓣蒜，蘸着醋就着大蒜结束这顿饭会给你的健康上一份保险。

4、 不要急于止泻

下痢表示你的体内正试着排出毒素。在某些情况，服用止泻剂可能干扰体内对抗感染的能力。最好顺其自然，让肠内有害的细菌排出体外。如果你觉得有必要服用药物，请先向医师咨询。

5、 预防胃炎要补充液体

如果你不幸被细菌感染，这些细菌刺激你的肠道，并藉由上吐下泻，使你损失许多水分。此时你需要多喝液体，以防止虚脱。白开水足最佳的补充液，其次是其他透明的液体，例如苹果汁、高汤或清汤。汽水也可以，但是先让气泡散失。赶走气泡的快速方法是用两个杯子将汽水反复地互倒。补充水分时，勿一口气全吞下，以免又引发呕吐。

肠炎应该如何预防呢

细菌感染而引发的胃肠炎较容易预防。例如：在使用喂食用具或安慰奶嘴之前，应该先进行消毒。保证家中成员都十分注意卫生，并且将食物储存在合适的温度里。为了避免感染沙门氏菌，应该将鸡蛋、鸡肉煮熟煮透。另外你必须特别留心孩子的个人卫生，尤其是注意让他在方便后一定要洗手。

预防急性胃肠炎 急性胃肠炎是消化道常见病，通常是由于进食细菌或病毒污染的食物而引起胃肠道粘膜炎症而致病。本病只要严把“病从口入”关，就可预防。这里要特别强调以下几点：

1 不食不洁净的瓜果 瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。 避免进食刺激性饮食 对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。

2 注意餐具卫生 餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。

3 不要边走边吃 因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。

如何预防胃炎发生

一、保持精神愉快：不良的精神因素容易导致胃炎的发生，比如：精神抑郁、精神十分的紧张和疲劳，常常会造成幽门括约肌功能紊乱，以致引起胆汁返流，久之而发生胃炎。因此，在日常的生活中人们要保持良好的精神状态。

二、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。一些药物对于胃黏膜有损害，尤其是对于一些慢性疾病的患者要注意尽量的服用一些长效的药物并且对胃的刺激小的药物，避免此类药物长期滥用而损伤胃粘膜，从而引发胃炎的发生，对患者造成不良的影响。

三、积极治疗口咽部感染灶。若口腔有炎症，当食物等经过口腔入胃，很容易将将痰液、鼻涕等一些混有细菌的物也带入胃部，导致胃部感染而引发胃炎。因此预防胃炎的发生注意口腔部位的卫生也是很重要的。

四、注意饮食的结构和饮食的卫生。尽量避免食用过酸、过辣等刺激性食物，一些生冷不易消化的食物要尽量的少吃，要对粗糙的食物进行充分的嚼碎，要注意少量多餐，一些药物残留严重的食物要削皮再吃，注意餐具卫生，要用清洁的水彻底的冲洗餐具，进啊少餐具的感染。同时要注意饮食规律，营养丰富，要注意不要边走边吃，以避免污染食物而引发胃炎的发生。