打喷嚏可治疗风寒感冒和头痛

打喷嚏可治疗风寒感冒和头痛

一般我们打喷嚏是着凉的表现，说明我们该添加衣物了，以防止感冒。可是没想到吧，人为的制造喷嚏竟然能治疗感冒和头疼。不仅打喷嚏有着奇特的功效，打哈欠能缓解疲劳;咳嗽能保护肺，这些你就更没听说了吧，赶紧来看看是怎么回事吧!

打喷嚏可治疗风寒感冒和头痛

风寒感冒，就是寒气侵入身体所导致的疾病。感冒后打喷嚏则是身体向外排出寒气的过程。因此，人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程，不仅能治疗感冒，还可起到预防作用。感冒时，我们可以将少量胡椒粉吸入鼻中，诱发喷嚏，从而达到治疗风寒感冒的目的。主动打喷嚏除了治疗感冒外，还可以治疗头痛。头痛时可用防风、藜芦、栝楼各等量研末，取少许引嚏。不过需要注意的是，喷嚏打多了也会耗气，所以这种方法不可常用，特别是气虚体质，平素乏力、多汗、怕风、少气懒言的人更应慎用。

打哈欠缓解疲劳

一般认为，身体在疲惫和缺氧时，打个哈欠就能起到缓解疲乏的目的。

此外，性学专家认为，打哈欠还能帮助男性拥有更良好的性能力。因为深沉悠长的吸气，能使更多氧气进入肺部，促进血氧交换，令体内产生一氧化氮。而一氧化氮对于男性性功能有促进作用。

适当咳嗽保护肺

说到咳嗽，不少人都视其为疾病征兆。但实际上，咳嗽能及时清除气管和支气管中的痰液，保障呼吸道通畅，属于一种保护性反应。

每天早上起床后、刷牙前，可以主动咳嗽10次左右，不仅能将痰液和有害的污物排出体外，起到及时清扫、保护肺脏的作用;同时，猛烈的咳嗽还能增加胸廓内部的压力，进而增强肺活量，提升肺的免疫力。为使咳嗽更有效，可以先喝一杯温开水，达到稀释痰液的作用。要注意的是，主动咳嗽并非谁都可做，患有肺气肿、哮喘、胸部骨折等病的人，或身体过于虚弱的老年人，最好不要尝试。

这些奇特的方法第一次听说吧，不过尝试的时候，可要适可而止啊，过度的喷嚏不适合体质虚弱的人，而咳嗽则不适合年老体虚的老人和肺气肿，哮喘病人。

预防感冒不妨试试打喷嚏

打喷嚏是感冒的常见症状之一，但你知道打喷嚏可以起到预防和治疗感冒的作用吗?在中医里，有种治疗方法叫“探鼻取嚏”，就是主动制造个喷嚏，来预防、治疗感冒。

在中医里，感冒可分成风寒、风热等许多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。医生告诉记者，中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气。西医通常用的感冒药是抑制身体排出寒气的，通过药物减少各种感冒症状，但这并不能从根本上驱除体内寒气。中医在治疗风寒感冒时，有一种方法叫取嚏，就是通过主动打喷嚏，将侵入的寒气人为的及时排出去，起到预防感冒加重的作用。

“取嚏法一般是通过药物刺激，让人主动打喷嚏。”曹启富说，可以用皂荚、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后会连续喷嚏，继而周身微汗，精神振奋，每天1—2次即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用。民间有人将卫生纸搓成纸捻，放入鼻孔刺激鼻腔，从而通过打喷嚏缓解感冒症状，这与取嚏法道理相同，但不可以常用，以免伤害鼻腔。曹启富表示，最好还是先咨询医生，通过正确的方法来“打喷嚏”。

医生指出，取嚏法配合一些增强免疫力的中药，对缓解鼻敏感或花粉症也能起到一定作用。此外，取嚏法可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，因此能够缓解便秘。所以，在医生的指导下，主动打打喷嚏，能排除寒气，能起到很好的保健作用。

小儿推拿用的什么粉 生姜汁

生姜有解表散寒，温中止呕的作用，蘸生姜汁进行推拿，可增强治疗风寒感冒，头痛无汗，背冷项强，咳喘，胃寒呕吐，腹部冷疼等病症的效果。

教你如何制造喷嚏预防感冒

在中医里，感冒可分成风寒、风热等许多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。卫生部中日友好医院心血管内科副主任医师曹启富告诉《生命时报》记者，中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气。

西医通常用的感冒药是抑制身体排出寒气的，通过药物减少各种感冒症状，但这并不能从根本上驱除体内寒气。中医在治疗风寒感冒时，有一种方法叫取嚏，就是通过主动打喷嚏，将侵入的寒气人为的及时排出去，起到预防感冒加重的作用。

小孩风寒感冒特征

发热

风寒感冒的人一般会发热，原因是发病以后体内免疫体系产生了抗体，对抗入侵的感冒病毒。这一过程体温增高。

没有汗

这是识别风寒感冒的一个重要特征，我们可以通过想办法让孩子出汗以达到治疗风寒感冒的目的。

怕冷

因为季节转变，天气忽冷忽热，人体被风寒侵袭，这才得了风寒感冒。所以孩子通常会有怕冷的症状，此时要多给孩子加衣。

头疼

头疼跟感冒后睡眠质量差有很大关系，孩子风寒感冒以后往往会在睡眠中做噩梦。

打喷嚏、咳嗽，鼻塞，流清鼻涕

这些症状主要是孩子感冒以后依然吹冷风导致的，伴随着咳嗽、喷嚏、鼻涕，会有很多感冒病毒从体内出来，感冒病毒也能通过此途径传播感染。

大蒜冰糖水一天喝几次 大蒜冰糖水喝几天能好

通常1-3天就能见到症状缓解。

大蒜冰糖水主要用于辅助治疗风寒感冒或风寒感冒引起的咳嗽，有浑身酸痛、头痛无力、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽白色稀痰较多等症状，一般食用之后1-3天就能见到症状好转。

如果大蒜冰糖水喝了3天症状还没有好转或者出现病症加重的情况，建议停止继续食用，及时就医治疗。

细辛的营养价值 祛风散寒

细辛脂素有祛风散寒、通窍止痛、温肺化饮的功能，可用于治疗风寒感冒、头痛、牙痛、鼻塞鼻渊、风湿。

主动制造喷嚏可治疗感冒

在中医里，感冒可分成风寒、风热等许多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气。西医通常用的感冒药是抑制身体排出寒气的，通过药物减少各种感冒症状，但这并不能从根本上驱除体内寒气。中医在治疗风寒感冒时，有一种方法叫取嚏，就是通过主动打喷嚏，将侵入的寒气人为的及时排出去，起到预防感冒加重的作用。

取嚏法一般是通过药物刺激，让人主动打喷嚏。可以用皂荚、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后会连续喷嚏，继而周身微汗，精神振奋，每天1—2次即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用。民间有人将卫生纸搓成纸捻，放入鼻孔刺激鼻腔，从而通过打喷嚏缓解感冒症状，这与取嚏法道理相同，但不可以常用，以免伤害鼻腔。最好还是先咨询医生，通过正确的方法来“打喷嚏”。

取嚏法配合一些增强免疫力的中药，对缓解鼻敏感或花粉症也能起到一定作用。此外，取嚏法可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，因此能够缓解便秘。所以，在医生的指导下，主动打打喷嚏，能排除寒气，能起到很好的保健作用。

风寒感冒传染吗 风寒感冒与病毒性感冒的区别

风寒患者不仅有鼻塞、咳嗽、头痛、无汗等症状外，很多人还会出现低热、畏寒、全身疼痛、流清涕等症状。风寒感冒是因为受了风寒有关。中医理论中以发汗解表药治疗风寒感冒，如麻黄、生姜等中药。

病毒性感冒是病毒引起的呼吸道疾病。诱因有很多，像受寒、淋雨、营养不良、过度劳累等。病毒性感冒患者的鼻涕、唾液、痰液均含有病毒，所以患者在打喷嚏、说话、咳嗽时就能传染病毒到空气中，其他人靠的太近往往就会被感染，使用患者的脸盆、毛巾等物品时也会被传染。人一旦患上病毒性感冒，往往会有头痛、乏力、食欲锐减、高热（也有低热）、咽喉痛、声音嘶哑、畏寒等症状。病程一般3-7天。

风寒感冒姜汤怎么熬 姜汤的功效

姜味辛，性温，无毒，入肺心脾胃四经，能散寒解表，降逆止呕，化痰止咳，治疗风寒感冒、头痛鼻塞、痰饮喘咳等等有很好的疗效，平时可单用，也可以和紫苏叶等合用。

头疼的有效方法有哪些

烟熏疗法

1、取冰片、白芷各3克，一同碾碎后卷成药捻，点燃后放入鼻子附近熏吸，可治疗风寒头痛;

2、取大枣1枚，红帆0.9克碾成粉末，大枣去核，将粉末塞入枣子中间，将大枣放到木火上烤。

具体做法：左侧头疼用左边鼻子吸药味，右侧头痛则用右边鼻子吸，两侧头痛则两只鼻子同时吸，直到大枣烤焦不出药味为止。可治神经性头痛。

冷热敷治头疼

1、发烧头疼用冷敷感冒发烧的时候通常也会有头疼的情况，一般建议用冷毛巾敷额头，既可以降温又可以缓解头痛。另外，宿醉后头痛也可以用冷毛巾敷额头快速缓解。

2、风寒感冒头疼用热敷受寒的时候血管痉挛，会引起神经性头痛，可以用热毛巾敷在额头上，能立即缓解头痛症状。