七个法则帮年轻女生护肤

七个法则帮年轻女生护肤

法则一：使用保湿乳液滋润皮肤

在20多岁皮肤细胞与水分就像鱼和水，生活和健康，二者为一体，谁也离不开谁，每天使用保湿乳液组润皮肤，其中的保湿成分透明质酸会轻松解决你肌肤的缺水情况。会使皮肤充满水分，细胞丰满，平滑有光泽。

法则二：不要滥用治疗痤疮的产品

到了20多岁，大多数人只有偶尔会长痘，然而，使用干燥的产品在保持平滑的肌肤不再是一个有效的策略。相反，使用一个粉刺产品治疗个别瑕疵，用一个温和的免与水杨酸抗菌清洁剂清洁毛孔，预防和清除痤疮的爆发。

法则三：做好面部清洁

洁面不管在什么时候都是非常重要的，而对于年轻的女性来说，丰富的油脂分泌使得她们更加需要重视清洁的过程。只有彻底的清洁面部，才能够避免油脂以及妆容的残留给我们的肌肤带来伤害，也才能避免各种肌肤的问题。

法则四：开始使用眼霜

年轻女生的用眼频率很高，表情丰富，多半有两个问题就是黑眼圈和干纹。及时地开始用眼霜，要知道预防比“治疗”要容易和有效得多，特别是干纹，只要使用1周左右，就会彻底消失了。刚开始使用眼霜时，建议可以先从清爽的啫哩开始尝试。

法则五：不要过度使用抗老产品

想专注于预防衰老是很正常的方式，但使用太多的高度功能性产品可能会造成负面影响。许多抗衰老产品的活性成分(如视黄醇、肽)可以增加皮肤细胞的新陈代谢，但这些成分也会为年轻的肌肤增加负担，那些油性、混油性的肌肤可能会发现她们的肌肤正在经受刺激、疙瘩、毛孔堵塞等问题，显然这些抗衰老产品过于强大了。

法则六：为身体减压并保证充足的睡眠

缺乏睡眠会导致压力通过痤疮反映在皮肤上，甚至很多一致的压力会导致整体皮肤恶化。睡眠不足还会导致肾上腺过度分泌皮质醇、类固醇等，这使得皮脂腺产生更多油脂。这是与压力相关的痤疮常常需要发炎的形式表现出来，而不是简单的白头或黑头。

法则七：选购平价又好用的护肤品

年轻人一般没什么钱，没有经济来源，所以选购护肤品的时候要谨慎，而且选购便宜好用的难上加难。所以要选择，大众基础护肤产品，大牌下的副牌也是不错的选择，价格比较低又有品质保证。

18岁年轻妹子怎么保养皮肤

18岁女生皮肤保养要点

18岁肌肤的特点：年轻肌肤代谢正常，即使出现小状况也能很快的自我修复，所以没必要使用太营养和保养力度太高的护肤品，简简单单的清洁补水就足够了。

如何选择护肤品：在护肤品的选择上只要适合自己的肌肤，一瓶洁面乳一瓶保湿水再加一个保湿乳就足够了。精华？现在用还为时过早吧。

护肤误区：护肤观念早已深入人心，很多年轻女生就早早的将顶级护肤品摆上了化妆台，但是过早的使用太营养的护肤品，肌肤往往吃不消，效果也不理想，既浪费了银子又讨好。

年轻肌肤的保养只需三步

1.温和洁面乳

不要以为温和洁面就一定洗不干净，清洁度和洁面乳是否刺激没有必然的关系。用了过于刺激的洁面产品，会渐渐的损害肌肤的油脂状况，甚至提前老化。

2.保湿化妆水

选择一款适合自身肤质的化妆水，给肌肤补水同时调理皮层，恢复肌肤水油平衡。油性肌肤可以选择稍稍含有酒精成分的化妆水，对清理皮脂和油脂痘效果更好，干性肌肤和敏感肌不推荐。

3.保湿乳

油性肌肤的女生可以选择清爽的补水乳液，干性肌肤更适合乳霜。夏季出油加剧，油性肌肤可以用更加清爽的补水啫喱，控油乳液成分对年轻肌肤稍感刺激。

18岁女生怎么处理痘痘

18岁的年轻女生最常面对的肌肤困扰就是痘痘，对于痘痘的处理，注意下面的5点就够了。

1.每天两次温和洁面，如果出油太严重可以中午追加一次洁面，但是次数不要超过3次。

2.长痘痘的地方使用更少量的护肤品，减少护肤品带来的油脂负担。

3.一周两次的深层清洁，推荐水杨酸成分，能更好的疏通毛孔。

4.重度痘痘问题，寻求医生帮助，外用或者口服药物。

5.不要忽略防晒，紫外线不仅会恶化痘痘问题，而且痘印更不容易淡化。

18岁女生怎么处理毛孔粗大

另外年轻肌肤没有松弛的问题，所以毛孔粗大多是油脂过旺导致，这里也给毛孔粗大的女生支支招。

1.着重清洁T区，相对干燥的脸颊轻轻带过。

2.化妆水做二次清洁，可以选择含果酸或者水杨酸成分，帮助疏通毛孔。棉片蘸去保湿水敷在T区，帮助肌肤调节水油平衡，出油情况也会有所好转。

3.中午如果肌肤过于油腻，用纸巾按压肌肤洗掉油脂，再使用保湿喷雾或者化妆水擦拭，调理油脂。补水保湿。

4.选择清爽的保湿乳并减少在T区使用量。如果是混合性肌肤，建议T区和干燥的脸颊使用不同的保湿乳。

5.不要疏忽防晒，紫外线会加剧肌肤出油情况。选择清爽的防晒露，如果嫌防晒品过于油腻，可以着重涂在脸颊、下巴和鼻梁处，其他部位薄薄涂上一层。

18岁女生护肤注意事项

最后是给出各种肤质的年轻女生在保养时的小建议。

1、出油是年轻女生最常见的肌肤状态，那么补水控油是关键，护肤品的质地也要尽量选择清爽啫喱或者乳液，减少肌肤油分的进补。

洁面后先不要着急开始一些列的保养工作，先用一款保湿的化妆水做个简单的化妆水面膜，既能为肌肤高效补水，更能调节肌肤油脂平衡，缓解肌肤出油状况。

2、干性皮肤虽然18岁时肌肤看上去又白又细，但是紧绷感觉只有自己才知道，而且相对油脂性肌肤，25岁以后更容易出现松弛皱纹情况，所以补水保湿才是关键。

3、很多女生才醒悟出防晒对肌肤的重要性，此时肌肤早已经过数年的曝晒出现了暗沉、肤色不均的情况，甚至长出了可怕地斑点。即刻加入抗紫外线大军，并且适时的加入一到两款美白品才是上上策。

想美白先要让肌肤处在足够水润的状态，不然再高级的美白成分也无法渗透肌肤发挥功效，所以先为肌肤充分补水才是良策。可以采用定期的面膜式保养，2天保湿面膜+1天美白面膜+休整一天为一个周期，坚持一段时间你就会有一个很满意的效果。

10个保养法则让肌肤更年轻

1.少就是多

用量是护肤品起效关键，就像吃药必须遵守服用剂量一样。每种护肤品用量都被模糊地标注出来，比如樱桃或珍珠大小、1元硬币大小等等，但你还是必须依据皮肤状态和气候，自行做出小调整。比如当皮肤干燥，想使用保湿乳液或面霜，可在原用量基础上增加1/2，但不要超过1倍;如果气候非常潮湿，可以减低一半左右用量，但不要完全不擦保养品。用量上，大多数人都会犯多搽的毛病。“使用过量护肤品会阻碍毛孔，甚至引起皮肤过敏。”恰到好处地使用护肤品，不但减小荷包压力，皮肤也会更好。可多层涂抹，但必须确保皮肤代谢良好，并用焕肤或磨砂产品保持毛孔通畅，较轻薄的润肤品是最佳的选择。

3.学会放松

“压力对皮肤的不良影响很大，特别是感到疲劳时，压力会让肌肤频频亮起红灯，”国际皮肤研究机构教育经理Sally Penford说，“这种情绪污染就像空气中扩散的化学物质，让免疫系统长时间处在工作状态，泛红和长痘痘就是皮肤的抗议反应。

4.护肤随季节变化

留意皮肤变化，就能找到随季节护肤的规律。冬天，皮肤格外干燥，这是被环境吸走水分所致。如果再感冒、发烧，皮肤会丢失更多水分，起皮的嘴唇、发干的眼角都是证据。这时日常润肤乳已无法满足皮肤需求，必须再加一道滋润面霜。一旦进入春季或炎热夏季，干燥迹象虽会消失，但皮肤出油却成了更大烦恼，不仅需要保湿，还要增加美白、防护产品，预防因日晒使肤色变暗的问题。

5.定期护理

“做皮肤护理就像给发动机换油，是让皮肤保持最佳状态的捷径。”整形专家Barry Cohen医生说。测试发现，单纯搽保养品12周才有效果。做定期护理，4-8周就有成效。但就像一两次运动并不能给身体带来任何好处一样。想让效果明显，还需持之以恒。25岁前，应每月做一次专业皮肤护理，25岁后酌情增加至每月2-3次。

6.精明防护

一些皮肤专家认为必须每天使用SPF产品，但另一些认为，只要有太阳时用防晒产品即可。Clarins研发总监Lionel de Benetti说：“皮肤有自己的一套防护机制，过度使用SPF产品会降低皮肤机能，当皮肤需要自我调节时，很难保证它还会正常工作。”因此最好在阳光明媚的日子照常使用防晒产品，阴天时依靠抗氧化面霜保护肌肤。研究显示，抗氧化的确能减少紫外线对皮肤的损害。

7.忘掉Botox

你也许听过不少肉毒杆菌Botox能抗皱的报道，但目前经科学研究验证，它会加速皮肤老化。“神经科学最新研究显示，发挥神经末梢功能对肌肤年轻化非常重要。但注射Botox会影响肌肉张力，阻断神经末梢功能，久而久之会弱化神经末梢功能，影响皮肤吸收。”DeBenetti说。如果你正考虑注射Botox，一定不要把注射当成减少皱纹的唯一途径。Cohen博士说：“过早注射Botox只会浪费金钱。”

9.关心“食事”

花几千块买护肤品，却对“吃”漠不关心，你注定要打一场败仗。“皮肤是内在健康的一面镜子。身体不能清除有毒物质时，皮肤会显得黯淡。当毒素通过代谢排出体外时，更会让皮肤发红或变黄。” Penford说。另外，Mammone 博士在对卡路里的研究中发现，每天适度摄入卡路里能改善皮肤。因此不要摄入过量卡路里，但素食主义也不值得提倡。

10.严防成人痘

青春期长痘无可厚非，但成年后脸上依然包包点点就有问题了!其实这都是压力、荷尔蒙不平衡、污染、烟酒惹的祸。不过没关系，回击方式有很多。比如每晚洗脸不少于两步——卸妆和洁面;选择温和的洁面产品;每周用一次清洁型面膜清理毛孔、去角质;使用专为成人皮肤设计的痘痘护理产品补充水分。

适合懒女人的三个护肤法则

保湿妙招STEP1：清晨按摩法深层补水

在忙碌的赶着上班的早晨做按摩有点费时?的确!但如果早起5分钟简单的做个按摩能令你的肌肤深层水润你愿意吗?用小喷壶将柔肤水喷于面部后，先轻轻拍打至将干而未干状态后开始按摩，用食指和中指的指腹在苹果肌处由内而外打圈进行按摩，同理眼周也是由内而外用轻柔的手法进行。这样不仅能促进柔肤水更好的吸收，同时也能令保湿效果更为持久。

保湿妙招STEP2：中午时分补充水分

肌肤的水分会通过各种渠道流失，所以到了中午时分我们可以适当的对肌肤进行补水，将柔肤水直接喷于面部进行轻柔的拍打。或者喷于化妆棉上，然后用按压及擦拭的方式进行补水，不仅能给肌肤补充水分，还能对肌肤进行简单的清洁。当然秋冬空调室内最好是备上加湿器，这样也保持肌肤的滋润度。

保湿妙招STEP3：睡前来张补水面膜

将纸质面膜浸润到柔肤水中，至所取出的柔肤水大概被完全吸收后，将面膜敷于整个面部。5分钟水分吸收的差不多后，将双掌搓热，用两手掌覆盖整个面部，顺时针进行轻柔的按压大概30秒，然后逆时针同理，至少4组。第二天起床你会发现你的肌肤水嫩无比。当然柔肤水的量一定要适当，太多的话过于浪费，太少又达不到效果。

18岁怎么保养皮肤 18岁女生护肤注意事项

最后是给出各种肤质的年轻女生在保养时的小建议。

1、出油是年轻女生最常见的肌肤状态，那么补水控油是关键，护肤品的质地也要尽量选择清爽啫喱或者乳液，减少肌肤油分的进补。

洁面后先不要着急开始一些列的保养工作，先用一款保湿的化妆水做个简单的化妆水面膜，既能为肌肤高效补水，更能调节肌肤油脂平衡，缓解肌肤出油状况。

2、干性皮肤虽然18岁时肌肤看上去又白又细，但是紧绷感觉只有自己才知道，而且相对油脂性肌肤，25岁以后更容易出现松弛皱纹情况，所以补水保湿才是关键。

3、很多女生才醒悟出防晒对肌肤的重要性，此时肌肤早已经过数年的曝晒出现了暗沉、肤色不均的情况，甚至长出了可怕地斑点。即刻加入抗紫外线大军，并且适时的加入一到两款美白品才是上上策。

想美白先要让肌肤处在足够水润的状态，不然再高级的美白成分也无法渗透肌肤发挥功效，所以先为肌肤充分补水才是良策。可以采用定期的面膜式保养，2天保湿面膜+1天美白面膜+休整一天为一个周期，坚持一段时间你就会有一个很满意的效果。

秋天宝宝穿什么衣服 穿衣法则

关于穿衣有一个法则“穿衣温度=26度-室温”薄款羊毛衫=1℃、厚款羊毛衫=2℃、厚羊毛衫+棉背心=4℃、稍厚棉外套=5℃、薄款羽绒服=6℃、厚款羽绒服=9℃。虽然有专家表示因为衣服材质新旧程度等原因该法则并不科学，但是还是可以给妈妈们做一个参考。

女生护肤常见的误区

误区一:盲目叠加使用精华

随着护肤品不断的更新，市场上的精华琳琅满目，从祛痘、美白、抗老化、祛斑等等，种类越来越多，将不同种类的精华叠加一起使用，这个做法是错误的，如果你的皮肤耐性不好，痘痘也会因此闷出来的哦。

正确的做法是：根据皮肤的情况来选择，有皮肤的问题应先修复后保养。

误区二：精华的使用顺序错误

把精华液放在护肤的最后一步，这是很多女生常犯的错误，大概女生认为精华的有效成分比例高、浓度高能让皮肤达到比较明显的护肤效果，但是皮肤在之前吸收了一部分的营养成分已经慢慢趋于饱和的状态，如果精华液放在最后一步的话，很多精华液就吸收不进去。

正确的做法：精华液应该是在用了化妆水之后，而在涂抹乳液之前，也就是精华液在用完化妆水侯就可以使用精华液了。这样爽肤水就能够直接帮助精华液快速地进入毛孔深处，可以很大程度地提升精华液的使用效果。

误区三：忽视颈部的保养

很多人为保养面部买了各种的护肤品，为面部进行护理，但却忽略掉了对颈部的护理。颈部油脂分泌只有脸部的三分之一，油脂分泌较少，这说明颈部皮肤容易出现缺水，极易干燥，从而产生干燥。

正确的做法：脸部护理的时候顺带把乳液、面霜等涂在颈部。

误区四：抹好防晒立即上妆

防晒霜防晒是在皮肤的表层形成一层连贯的薄膜，用这层薄膜阻挡紫外线对皮肤的伤害，只有成膜之后才能对肌肤形成一个强大的保护网，如果立即上妆会让防晒效果大大折扣。

正确的做法：涂完防晒后等待5到10分钟，让防晒霜成膜后再上底妆。

女性护肤七个小常识

一、使用防晒品

如果不做好防晒，其他保养工作均为枉然。阳光的紫外线是导致皮肤老化的元凶，包括皱纹、松弛、缺乏弹力、皮肤纹理不平整与肤色不均等老化迹象。请每天使用可防止UVA与UVB紫外线伤害的全波段防晒品。

二、切记随时补擦防晒品

防晒品不具有全天候不脱落的效果;事实上，阳光会使防晒成分减弱且中和其防晒效果。请每隔两小时(如于海边进行户外活动)至四小时(一般上班环境)的时间好好补擦脸部与身体的防晒品。

三、补充抗氧化物

抗氧化物能中和环境污染物、紫外线与一般皮肤新陈代谢所产生的有害自由基。

四、慎选清洁产品

选用具有温和去角质或含有抗氧化成分的清洁产品。因为含有抗氧化成分的清洁产品能洗去老废角质，启动皮肤的修护程序，让皮肤做好吸收其他保养品的准备。

五、夜间好眠

夜间睡眠时段是让皮肤好好疗愈和修护环境压力源所造成伤害的大好机会。身体获得休息的时候，皮肤会开始再生与排除当天所累积的毒素。确保自己每天都能好好睡个美容觉!

六、保湿、保湿、再保湿

皮肤是人体抵御外来侵袭的守护者，能够保护我们不受环境侵袭因子的伤害、调节体温与维持内外平衡。皮肤干燥会使最表层的皮肤受损，造成敏感、搔痒与皮肤纹理不平整的情况。

七、情绪管理

舒压。人体所承受的压力程度与皮肤的健康息息相关。压力会使皮肤爆痘、使湿疹和干癣问题恶化，也会使肤况不佳。好好管理自己的压力程度，就能拥有亮泽健康的肤质。