怀孕期间可以喝咖啡吗 怀孕期间喝咖啡对孕妇的影响
怀孕期间可以喝咖啡吗 怀孕期间喝咖啡对孕妇的影响
咖啡是一种兴奋剂，它会使孕妇心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起孕妈妈失眠、紧张和头疼，还会刺激胃酸分泌，引起烧心等症状。
咖啡因还是一种利尿剂，会让孕妈妈频繁的上厕所，更容易脱水。
咖啡因不但没有营养价值，还会导致骨骼中钙的流失，且其不良影响会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡因的代谢也就越慢。
每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈妈发生流产几率更高，还会增加早产或婴儿出生体重过低的几率。
孕妇喝咖啡
咖啡，怀孕后要和你彻底说bye-bye?
咖啡能提神醒脑、解除疲劳，喝咖啡也似乎已成为现代人的生活习惯。而孕妇能否喝咖啡一直备受争议，有的人说能喝，有的人说咖啡对宝宝有危害不能喝，那到底能不能喝呢?
目前关于“孕妇到底能否喝咖啡的结论”还只能依赖观察和理论分析，要研究咖啡对胎儿发育的真正影响是很困难的。就现有的资料来看，有两点结论是比较明确的：其一，不建议孕妇喝咖啡;其二，在通常饮用量(每天一两杯)下，没发现咖啡对胎儿发育有实质危害。下面我们来具体了解一下。
认识咖啡因
喝咖啡的益处和可能的危害都与咖啡因紧密相关。咖啡因是咖啡主要的功效成分，一般难溶于冷水，却易溶于热水。咖啡因不会在体内积聚，几小时后随尿液排出体外，对身体的影响是一过性的，所以一杯咖啡的作用时间通常比较短暂，很多人不得不一喝再喝。除咖啡外，茶、可可、巧克力、可乐饮料和某些功能饮料中也含有少量的咖啡因。
咖啡因最明显的作用是提神，使人精力旺盛。这种提神作用既与大脑兴奋有关，也与心理依赖有关，而且具有因人而异的明显特征。有些人对咖啡因比较敏感，提神效果特别明显，甚至会造成失眠或入睡困难。有些人，特别是经常喝咖啡的人，则不会那么敏感，有时甚至感受不到提神作用。长期喝咖啡真有提神作用，抑或只不过是一种习惯性心理依赖呢?有时很难鉴别。
咖啡因对母儿的危害
孕妇喝咖啡常常会使胎动频率增加，幅度增大，这些作用的实质危害尚不得而知。不过，理论上，咖啡因可以通过胎盘，有收缩血管的作用，可使胎盘绒毛膜血流显著减少，从而影响胎儿发育。有研究发现，咖啡因可降低胎儿出生体重，且咖啡因摄入量越多，胎儿出生体重减少克数越多。
咖啡摄取建议
未孕女性每天喝咖啡不超过3杯
美国食品药物管理局(FDA)曾发表声明，建议已经怀孕或可能怀孕的女性减少咖啡因的摄取。注意美国食品药物管理局(FDA)的建议只是“减少”而非“禁绝”咖啡因的摄取。那减少到多少比较合适呢?这显然是一个难以准确回答的问题。对于未孕女性，大致的建议是每天摄入的咖啡因不要超过200毫克，即每天喝咖啡不超过3杯(速溶小包装咖啡)。不同种类咖啡的咖啡因含量差异较大，咖啡店一杯普通中杯(250~280毫升)装即磨咖啡，含有150至 200毫克的咖啡因。
怀孕女性每天不要超过1杯
对于已经怀孕或可能怀孕的女性，每天不要超过1杯(速溶小包装咖啡)。当发现胎儿出现兴奋反应(胎动明显增加)时，要停止喝咖啡。即使胎儿没有表现出明显的兴奋，也要注意监测胎儿的发育速度，如果发现胎儿发育较慢(小于孕周)，亦应停止喝咖啡。
低咖啡因咖啡可以喝数杯
这些建议都是根据咖啡因对胎儿的影响做出的，所以那些低咖啡因的咖啡(1杯咖啡只含3毫克咖啡因，大致相当于普通咖啡的二十分之一)不在此限制范围之内。也就是说，低咖啡因咖啡可以喝数杯。在咖啡豆送进烘焙机之前，先经过处理，分离出大部分咖啡因，使得咖啡中的咖啡因仅“残留”5%左右，这就是低咖啡因咖啡。
女性怀孕期间不宜喝咖啡
孕期喝咖啡会增加婴儿唇裂的风险
美国和挪威的科学家调查显示怀孕期间喝咖啡会增加婴儿唇裂或腭裂的机率。咖啡因会通过胎盘影响胎儿的心率和呼吸，所以孕期应控制咖啡因的摄入量，每天最多摄入300毫克的咖啡因(一杯8盎司的咖啡含有约150毫克咖啡因，一杯12盎司的苏达水含约35-50毫克咖啡因，一杯8盎司的红茶含有约40毫克咖啡因)。
在怀孕前三个月每天摄入三杯咖啡的孕妇，其胎儿患先天性唇裂的概率要比不喝咖啡的孕妇高1.39倍，而每天摄入超过三杯咖啡的孕妇，胎儿的发病率会增加1.59倍。
医生表示，咖啡因并不是增加婴儿先天性唇裂疾病发生的原因，在孕期喝茶的孕妇，其胎儿的发病率并不高。研究者认为，喝咖啡导致胎儿发病是因为大多数喝咖啡的孕妇同时是吸烟者。
专家声称咖啡因有可能损害子宫内胎儿的DNA，使得胎儿易患白血病这一儿童中最常见的癌症。
儿童先天性唇裂的发病率较低，在600-800健康儿童中，会有一例有唇裂病症。医生建议准备怀孕和已经怀孕的女性应当注重自己的生活方式，戒烟并注意饮食。
知识扩充：喝咖啡对胎儿的影响
一杯咖啡中大约含有100～150毫克咖啡因。咖啡因对胎儿的确有影响，包括：自发性流产、初生体重过轻、心率不整等。 国外资料认为，咖啡因有造成胎儿指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。妇女在妊娠期每天喝8杯以上咖啡或茶，和婴儿的先天性畸形有密切关系。尽管其致畸作用尚有待证实，但为了未来孩子的健康，孕妇最好不要喝咖啡，也不宜喝浓茶。
常喝咖啡助你快快当上爹
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不过，咖啡也不能喝多。
美国弗吉尼亚的科学家研究发现，每天喝5杯以上的咖啡，会增加患心脏病的可能性。
喝咖啡挺有情调的，但是有情调不一定有益处，尤其是在孕育下一代的时候。
都市女性喝咖啡已成为一种时尚，有这么一种说法，“我不在家的时候，就在咖啡馆，我不在咖啡馆，就在去咖啡馆的路上”，但是许多研究发现女性怀孕前或怀孕时常喝咖啡都对胎儿健康有不利的影响。
孕妇常喝咖啡，增加早产危险
《欧洲临床营养杂志》前不久报道了意大利米兰大学的一项研究成果，Parazzini等研究人员调查了555例小于胎龄儿的母亲和1966例足月儿的母亲;详细分析后发现，与不喝咖啡者相比，在怀孕前就有喝咖啡习惯者，即每天喝4杯以上的，出生小于胎龄儿的危险要上升30%，在怀孕后前6个月喝咖啡者,即每天喝3杯以上的，出生小于胎龄儿的危险要上升20%。
丹麦的Tolstrup等研究人员报道，怀孕前每天摄入咖啡因75-300mg，相当于喝1-3杯咖啡的女性与很少摄入咖啡因的女性相比，其发生自发性流产的危险要上升20%以上。美国的一项前瞻性研究也发现:怀孕早期每天喝3杯咖啡的孕妇,发生自发性流产的危险要上升2倍。
孕妇常喝咖啡，还会增加死产
丹麦的Wisborg等研究人员也曾报道，女性怀孕时喝咖啡会增加死产,即怀孕28周后分娩时胎儿死亡的危险。他们调查了18478例单胎妊娠女性，经统计学分析后发现，与不喝咖啡者相比，怀孕时每天喝咖啡8杯以上者发生死产的危险要上升3倍。
喝咖啡虽然是一种时髦的生活方式，但女性在怀孕前或怀孕时都不宜常喝咖啡。为了以后能有个健康的孩子，这种“小资情调”恐怕要放弃了。
备孕不能喝什么 备孕期间喝咖啡的坏处
咖啡最主要的成分是咖啡因，如果女性一旦摄入过多的咖啡因进入体内的话，就会引起女性的雌激素下降，还会对卵巢的排卵功能造成不利，从而就会减少女性受孕的机会。
咖啡则会导致男性精子质量下降，不利于女性怀孕。也会导致女性卵子质量下降，同样的不利于怀孕。经常喝咖啡的女性，会出现钙流失，体质下降，容易患困等情况，如果怀孕前不能戒除咖啡因的摄入，会加大女性的怀孕难度。
不止是女性在备孕期间不能喝咖啡，男性在这个时间段里也不能喝咖啡。因为咖啡因能够损伤男性的精子，减轻精子的质量问题。如果卵子和质量较差的精子结合，很可能会引起流产或者宫外孕的危险。因此，男性在备孕期间喝咖啡的话，会影响男性的生育能力，一定要尽量避免喝咖啡。
孕期喝咖啡要当心
孕妇最好不要喝咖啡
可能很多妈妈不知道，在孕期喝咖啡的危害到底有多大。一杯咖啡中大约含有100～150毫克咖啡因，而咖啡因对胎儿的发育是有很大的不利影响的。在孕期喝咖啡很容易造成自发性流产、初生体重过轻、心率不整等。国外母婴专家也提到，咖啡因有造成胎儿指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。
小编提醒：为了宝宝的健康和自己的健康，在孕期还是少喝一点咖啡吧。
咖啡对胎儿发育的影响
咖啡中的主要成分是咖啡因，咖啡因对胎儿的发育是有很大的不利影响的。美国药物管理局曾发表声明，建议己经怀孕或可能怀孕的妇女减少咖啡因的摄取，有报告指出：一天喝6~8杯的咖啡增加流产的机会;也曾有一天咖啡因摄取超过150毫克而导致怀孕初期流产，如果一天摄入超过300~450毫克咖啡因则会发生胎儿体重过轻的危险，如果同时又抽烟又喝咖啡发病机会更是大增。
女性孕期不宜饮用的4种饮料
1、红茶
孕妈妈不能喝红茶的原因是红茶中含有对宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。
孕妇是不适合长期喝茶的，喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但是要少喝为妙。
2、碳酸饮料
许多年轻人都喜欢喝碳酸饮料，但是孕妈妈一定要记得少喝此种饮料。例如，可乐，雪碧等碳酸饮料中不仅有碳酸，可乐中含有咖啡因，因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因。
咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。<<<电磁辐射威力大 孕妈要小心
3、酒及含酒精的饮料
许多孕期妈妈都知道，怀孕期间不能喝酒，一般来说，喝酒对怀孕、对胎儿会有影响的。据美国最新的统计数字表明，因母亲怀孕期间饮酒而造成婴儿畸形的，每年大约有5万人。所以，孕妈妈怀孕期间不能喝酒。
4、咖啡
咖啡是许多上班族每日必喝的饮料之一，无论是晨起醒神，还是工作解乏，抑或午茶休闲，咖啡都能有很大的昨天。
但是，孕妇要注意了，因为咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。
孕妇一定要慎重喝咖啡
通常一杯咖啡含有150毫克的咖啡因，其他如茶、可乐和巧克力等亦含不同量的咖啡因(一杯茶约含40毫克咖啡因，可乐每10盎司含有20毫克咖因)，但仍以咖啡含量最高。早期怀孕时，咖啡因的半衰期约3—7小时(半衰期乃指血液中咖啡因浓度，代谢掉一半所需的时间)。 到底怀孕后能不能喝咖啡?1980年美国食品和药物委员会建议“孕妇应节制食用含咖啡因的饮料”。
大部分观点认为咖啡因并不会导致畸形的产生，但是否与自然流产和低体重儿有关，则有争论，有些观点认为不会，但也有些观点认为每天喝两杯咖啡(含300毫克以上咖啡因)，则自然流产机会增加两倍;而每周喝1000毫克的咖啡因饮料，婴儿体重较正常婴儿少1.3%。
一位美国医生最近在591位怀孕20周内流产妇女中，测量母亲血液中副黄嘌呤(咖啡因的主要代谢物)量，发现在母血中副黄嘌呤需>1845μg/ml(约6杯咖啡的量)，才会增加流产的机会，此报告因有血液的数据，较之单纯问卷来得准确。
小编最后提醒，孕妇偶尔喝一杯咖啡，或者每天喝一杯，这样是对孕妇是没有影响的。但这些咖啡因也有可能会对胎儿造成影响，所以，孕妇最好是不要喝咖啡或者轻尝即可。
备孕期能喝咖啡吗 喝咖啡要注意什么
如果女性爱喝咖啡，在备孕期也喝了咖啡，又不能第一时间知道自己怀孕，可能在怀孕后继续喝咖啡，对胎儿造成不良影响。
孕妇饮用咖啡，轻微的情况下影响胎儿的稳定，严重的则会导致胎儿畸形，甚至造成流产或者早产。
习惯喝咖啡的人要在短时间内戒除咖啡确实有些难度，可以试着减少饮用量，给自己一个过度期，可以试试在过度期内进行用别的饮料或食物代替咖啡，比如多吃水果和蔬菜，多运动出汗，慢慢减少喝咖啡的次数。
怀孕了可以喝咖啡吗 怀孕期间喝咖啡对胎儿的影响
在怀孕前三个月每天摄入三杯咖啡的孕妇，其胎儿患先天性唇裂的概率要比不喝咖啡的孕妇高1.39倍，而每天摄入超过三杯咖啡的孕妇，胎儿的发病率会增加1.59倍。
孕妈妈每天摄入的咖啡因若超过500毫克，胎儿的心率和呼吸速度会比较快，宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长，还可能会造成宝宝指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。
此外，咖啡因有可能损害子宫内胎儿的DNA，使得胎儿易患白血病这一儿童中最常见的癌症。
孕妇喝咖啡对胎儿有什么影响呢
1孕妇饮咖啡对胎儿不利：那是由于怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，如果此时受到外界的影响，那么极有可能会导致胎儿心血管发育畸形，会大大的加大了新生儿先天性心脏病的概率。其中咖啡中的咖啡因会引起人交感神经兴奋，所以会给胎儿造成一些影响。
2喝咖啡会影响对营养的吸收：咖啡在肠道内会干扰钙、铁、锌等矿物质的吸收，降低其吸收率。所以喝咖啡的时候，也尽量不要与食物混杂;再加上咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，很有可能会刺激到胃液分泌，促进食物消化和吸收，对孕妇是非常不利的。
3会影响睡眠质量：那是由于咖啡因易使孕妇处于兴奋状态，出现失眠多梦的现象，从而影响孕妇的睡眠质量;同时经常喝咖啡还会使人出现恶心、呕吐、头痛等一些症状;如果孕妇早期孕吐比较严重的，那么会因为继续喝咖啡，会使得孕吐的现象加重。
以上就是有关孕妇喝咖啡对胎儿有什么影响的介绍，可见咖啡中的咖啡因会对胎儿造成流产、早产的机率，所以一定不要喝咖啡。此外，可可、巧克力、可乐饮料、茶水等都是含有咖啡因的饮料，孕妇最好不要喝这些饮料，保证胎儿和自己的健康。
怀孕前喝咖啡好吗
计划怀孕的女性常质疑是否应戒咖啡,研究结果显示,即使每天咖啡因摄取大于500毫克,也不会造成延迟怀孕,且并无证据显示孕妇咖啡因的摄取与畸型胎,早产和出生体重不足等有关.虽然如此,营养学家仍劝告怀孕的妇女应适度的节制,因为在怀孕的第一期大量咖啡因的摄取可能会轻微增加自发性流产之危险,且怀孕的第二期以后咖啡因的代谢亦较为缓慢.
对一般人来说，偶尔喝杯咖啡换换口味未尝不可，况且咖啡还能提神醒脑、减轻疲劳。但如果长期过量饮用，可能出现烦躁、疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等，严重的还会造成神经组织、心脏和肌肉的损伤。
咖啡的这些不良影响，对孕妇的伤害将更为严重。丹麦一项最新医学研究报告说，每日饮用8杯或更多咖啡的孕妇将面临流产或胎死腹中的危险。每天喝3杯咖啡的孕妇，发生自发性流产的危险要上升2倍。即使她们的婴儿正常降生，也没有正常婴儿活泼，肌肉发育也不0够健壮。
专家分析说，咖啡中的咖啡因是一种神经兴奋剂，它刺激交感神经，还可作用于胚胎，与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变。因此，孕妇喝咖啡可能导致畸形儿产生，与自然流产和低体重儿也有关。孕妇在怀孕早期尤其不宜喝咖啡，晚期也应尽量避免，如果实在喜欢，也要稀释浓度后少量饮用。
上面给大家说了怀孕前喝咖啡好吗，答案显然易见的是不好了，不管是怀孕前还是怀孕后，喝咖啡对于孕妇以及宝宝来说，都是有影响的，所以爱喝咖啡的准妈妈们为了宝宝的健康来说，还是忌口的为好，因为在这个时候没有什么比宝宝的健康更为重要的事了。