过敏儿童秋季如何调养体质
过敏儿童秋季如何调养体质
儿童常见的过敏性疾病，包括哮喘、过敏性鼻炎及异位性皮肤炎等，如今时节已过了白露，离秋分不远，正值夏秋交接之际，气候多变，此时对于过敏体质的孩子更容易引发病症。因此建议家长不妨趁机调养孩子的体质，减少过敏病症发作的频率，减轻孩子的痛苦。而专家也认为应以“急则治其标，缓则治其本”为治疗原则，从药物治疗、饮食调养及生活环境控制三方面下手，才能奏效。
过敏体质的儿童大都出现“肺脾气虚，卫外不固”主证;换句话说，这些孩子的抵抗力普遍较差，稍有风寒即出现不适，打喷嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽及喘鸣，一个接一个，相当不好受。对孩子来说，增强机体抵抗力，才可以减少过敏的发生。现在日常食物比较精细，不能提供孩子所需要的所有营养元素。家长可以给孩子服用善存小佳维复合维生素等，为孩子补充多种维生素和矿物质。只有越全面的微量营养元素支持，才越能够给宝宝提供完善的防御免疫力。条件许可的话，可在中医的指导下，根据孩子体质，配合药膳食疗，效果更好。
虽然都是过敏症状，但孩子体质不同，药膳食疗也应对症下药。如果是脸色苍白、说话有气无力的肺虚体质，建议可给予中药方剂玉屏风散来调养，并多吃百合、杏仁、白木耳等补肺食物。药膳则以黄耆50克、白朮20克、防风20克、莲子50克及猪瘦肉4两，加水适量一起炖汤服食，每周可吃一次。如果是咳嗽痰多、食欲不振的脾虚体质，六君子汤、参苓白朮散及补中益气汤是不错的中药方剂。日常饮食可多吃山药、番瓜、莲子及白朮等补脾食物。药膳可取四神汤，也可取山药、薏仁、莲子各15克、人参5克、黄耆30克，加白米150克煮粥来吃。如果是精神疲惫、四肢较冷的肾虚体质，金匮肾气丸及右归丸是不错的中药方剂。日常饮食可多吃核桃、五味子、熟地及羊肉等补阳食品。至于药膳则以人参、麦门冬、五味子、当归各10克、黄耆30克、羊肉3两，加适量水及姜炖煮，放温食用。至于部分脾肾两虚的病童，可多吃核桃、杏仁及腰果等坚果类食物。
此外中医讲究“三分治疗七分养”，过敏体质的孩子要注意日常保健。生活要有规律，睡眠要充足，在疾病缓解期，坚持适宜的体育锻炼。对于儿童来讲，在未进入青春期时，免疫系统尚未完全成熟，只要能及早调养体质，就有根治的机会。所以家长千万不要错过给孩子的调养时机。
儿童秋季喝什么润肺
1、儿童秋季喝什么润肺:白果炖鸡汤
材料:母鸡半只,白果50克,食盐适量。
做法:先用温水浸泡2～3小时,之后去掉表皮和胚芽;鸡砍块在沸水中飞水后捞出;把鸡块放进砂锅加入适量清水,放入1中的银杏,大火煮沸后,撇去浮沫,关至小火,小火慢炖后加入食盐调味即食功效:白果有敛肺气、治喘嗽等功效。银杏炖鸡汤可以润肺止咳。
2、儿童秋季喝什么润肺:枇杷叶蜜枣汤
材料:枇杷叶、桔梗、杏仁个15克,蜜枣10颗,冰糖。
做法:所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;锅中倒入三碗清水,放入备好的所有食材,大火煮开,改小火慢煲;当锅里的水剩下一半时,放冰糖,融化搅匀即可食用。
功效:枇杷叶性平、味苦,化痰止咳、和胃降气是它的主要功效,与蜜枣搭配煲汤,既能祛除枇杷叶的苦味,又能起到化痰止咳的作用。
3、儿童秋季喝什么润肺:南瓜粥
现在不仅是南瓜营养最好的时候,也是南瓜粥最适合用来秋补的时候。南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥更适合秋季人体肠胃温补的需要。用百衲冰泉制作南瓜粥,具有补中益气、清热解毒的功效,还能平喘、消肿,改善秋燥症。
4、儿童秋季喝什么润肺:银耳莲子枸杞粥
银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心等功效。对于女性及病后体虚者都有良好功效。使用百衲冰泉烹制的银耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用,适用于阴虚内热燥咳、气引两虚等。
5、儿童秋季喝什么润肺:胡萝卜粥
胡萝卜性味甘平,内含丰富的维生素A,有下气利胸膈、补中安五脏、补肝明目、清热解毒的功效。用百衲冰泉烹制的胡萝卜粥可以缓解便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。
立秋艾灸的好处与功效
调养体质。
立秋后，天气开始变化较快，冷热差异也大，皮肤的腠理打开，而此时的温差较大，人在这样的环境里面很容易受寒，出现损耗阳气、免疫力下降等情况，如果这个时候身体中的阳气不足，就很容易因为天气较为炎热而出现感冒、体虚多汗、过敏发烧等症状，不利于身体健康，艾灸可以疏通经脉、促进气血流通，有利于体质的调养。
润肤抗衰。
立秋后，天气较为干燥，人体内的津液被迅速蒸发和损耗，立秋之后，秋季气候正式建立，秋季时，降水少，人体内也容易感到燥热，如果此时体内阳气不足，阳气固摄津液的能力会大大降低，身体里面的水分和胶原蛋白也会大面积的流失，这样就很导致皮肤油脂过于旺盛、色素沉积、痘痘、毛孔粗大等症状，艾灸可以为身体补充阳气，有利于固摄津液、润肤抗衰。
“过敏儿”可预防
遗传学方面的研究已证明：双亲中有一人患有过敏性疾病，其子女成为过敏儿的可能性为60%；双亲均为过敏性疾病患者，产生过敏儿的可能性上升为80%；与此相比，双亲均无过敏性疾病的，仅有19%的子女可能成为过敏儿。
因此同是过敏性体质的男女之间宜尽量避免通婚。另据国外研究报告，秋季出生的婴儿患哮喘等过敏性疾病的机会高于其它季节出生者，故应尽量避免秋季分娩。
有过敏性疾病史的婴儿日后易成为过敏儿。对这些高危婴儿应保证出生后6个月的纯母乳喂养，喂奶时间延迟至生后9个月，生后4个月内不要添加任何辅食，尤其是牛奶、蛋类等富含异性蛋白的食物，鱼、虾、蟹及贝壳类食物系高度致敏物质，在孩子4岁前避免食用。
什么是孕前中医调理
什么是孕前中医调理，有的女性在怀孕前会有一些疾病的出现，所以我们就需要通过中医调理的方法来对女性进行孕前的调理。同时，专家还给我们介绍了孕前中医调理的作用以及孕前中医调理的方法，这样会有更多的女性能够身体健康，能够怀上健康的宝宝。
准妈妈们想健康顺利地度过孕期，生下宝宝，从而在孕前通过中医学的知识，中药材等来好好调理一下身体。
孕前中医调理的作用
孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿。在预备怀孕的半年前开始调养体质。因为有健康的母亲，才有健康的胎儿。
湿热体质的表现 湿热体质怎么调养
湿热体质的人在进行四季调养的时候应遵循春季勤舒展，夏季祛湿热，秋季多清润，冬季不多补的原则。这是因为春天多做肌肉关节拉伸运动，能利肝胆，便于通泄。夏天湿热重，特别是南方的盛夏暑湿更重，不利于体内湿热排泄；可以适当喝水或饮用祛暑清热利湿的凉茶。秋天多干燥，多吃一些蔬果和汤，能润燥清肺。冬天不宜多补，特别是不要过多吃火锅，羊肉、狗肉等性质燥热的食物，以免加重湿热。
秋季幼儿养生小常识
1、给儿童喝足够量的水
在儿童秋季养生小常识中这个很重要,人体本身的水分就占有很大的比例,可以达到68%以上,孩子身体的水分必须保持充足,而且,秋天本来就很干燥,干燥的气候会带走儿童身上的水分,如果没有补充足够的水分,会影响儿童的健康。
2、多吃蔬菜和水果
秋季是丰收的季节,在儿童秋季养生小常识中很多的水果都是可以给儿童吃的,很多孩子长大不愿意吃水果就是因为幼儿期没有养成吃水果的习惯,或者喂的方法不对,幼儿不接受,久而久之,孩子就不喜欢吃水果,而不喜欢吃水果的孩子,身体里就会缺乏维生素,身体就会比较差。可以选择苹果,橙子、梨等,现在家里都有榨汁机,母亲勤快一些多榨些新鲜的果汁给儿童吃。
3、少吃“上火”的食物
秋季孩子容易上火,因此在儿童秋季养生小常识中从饮食上也要格外的注意。避免饮食中有刺激性过强的食物,水果类也尽量少吃荔枝、龙眼、橘子等,尽量避免吃油炸类食物、辛辣类食物。
秋季儿童保健小常识有哪些
1.1、给儿童喝足够量的水
在儿童秋季养生小常识中这个很重要,人体本身的水分就占有很大的比例,可以达到68%以上,孩子身体的水分必须保持充足,而且,秋天本来就很干燥,干燥的气候会带走儿童身上的水分,如果没有补充足够的水分,会影响儿童的健康。
1.2、多吃蔬菜和水果
秋季是丰收的季节,在儿童秋季养生小常识中很多的水果都是可以给儿童吃的,很多孩子长大不愿意吃水果就是因为幼儿期没有养成吃水果的习惯,或者喂的方法不对,幼儿不接受,久而久之,孩子就不喜欢吃水果,而不喜欢吃水果的孩子,身体里就会缺乏维生素,身体就会比较差。可以选择苹果,橙子、梨等,现在家里都有榨汁机,母亲勤快一些多榨些新鲜的果汁给儿童吃。
1.3、少吃“上火”的食物
秋季孩子容易上火,因此在儿童秋季养生小常识中从饮食上也要格外的注意。避免饮食中有刺激性过强的食物,水果类也尽量少吃荔枝、龙眼、橘子等,尽量避免吃油炸类食物、辛辣类食物。
什么是儿童花粉过敏
儿童花粉过敏即发生在儿童身上的花粉过敏症，花粉过敏又被称为枯草热。是一种因吸入外界花粉而引起的过敏性疾病。花粉过敏症多发于春夏季，这与植物花开的季节有关，风媒花粉是主要的过敏源。春季主要的致敏花粉多为橡树、榆树、槭树、桦树及橄榄树等树木类花粉;夏季则以狗尾草、香茅草、果园草等园草花粉为主;秋季多为豚草等野草花粉。
如果孩子出现鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅、眼睛发痒、眼睑肿胀并常伴有水样或脓性黏液分泌物等状况则有可能是儿童花粉过敏，儿童花粉过敏多在孩子2-3岁后发生。