解析化妆水那些不为人知的作用

解析化妆水那些不为人知的作用

化妆水是护肤必须吗?

清洁、调理(化妆水)、保湿三步骤环环相扣，缺一不可，是创造美丽肌肤最基本的要素。

揭秘：化妆水不只是一瓶水，它能给肌肤重新做一个健康柔和的调理，帮助后续保养成分的有效吸收。

化妆水能杀菌并调理肌肤的酸碱值，调理自来水(硬水)对肌肤累积性的伤害，并再次清除残余的油垢、彩妆和自来水中的金属与氯化物。

化妆水的颜色会不会是导致过敏的元凶

揭秘：没有一个保养品的颜色是原色的，因为所有的成分都有自己的颜色，当它们被调配在一起后，不可能都是漂亮的白色或粉红色，所以必须添加色素使产品的颜色更加统一，不过正规公司所使用的色素应该都是经过相关部门检验合格的。

目前经证实会致敏的色素只有焦油染料和D&C红色染料。

化妆水到底应该是用化妆棉还是用手拍?

揭秘：化妆棉优点可以照顾到每一寸肌肤和脸部的死角，可检查脸部是否残留彩妆和皮屑。若绵片上的化妆水仍足够，可顺带保养颈部、前胸和手臂。缺点若力道太重或绵片质量不佳，会伤害肌肤。

手拍派优点用手直接拍打肌肤，可以帮助肌肤有效吸收营养成分，这种直接与肌肤接触的感觉很亲切。缺点无法兼顾每寸肌肤及检查肌肤洁净度，用量也不一定少

控油化妆水到底对肌肤好不好

揭秘：控油化妆水不适合长期使用，它会改变肌肤天然的水油平衡状态。

建议用于T形区出油处，或白天使用控油化妆水，晚上使用保湿化妆水，让皮肤得到“喘息”的机会。

化妆水不应一年四季用一样的

其实不只是在换季时，任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的化妆水。

揭秘：冬天或环境干燥时可使用保湿化妆水;夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛化妆水;秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水。

针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的化妆水，但不宜长期使用。受到化妆水的沁润，很快恢复了光彩模样，控油保湿就随你安排了。

那些不为人知的伤害牙齿的习惯

一、冷水刷牙坏处多。

牙齿在35～36.5摄氏度的时候时候最适应的，但是如果长期用冷水刷牙，容易刺激牙齿，导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙齿疾病的发生。

二、牙咬线头不可取。

很多人贪图一时的方便，经常用牙齿撕咬包装袋、线头，甚至有的还用牙齿开酒瓶盖，这些都是很容易导致牙齿咬折或是移位，需要提起注意。

三、塞牙不剔伤牙齿。

进食的时候容易引起塞牙，这些食物的残渣如果没有及时的剔出的话，容易损伤到牙龈组织，导致口臭、牙龈萎缩等情况，严重的话还有可能出现牙齿松动，甚至引起牙齿脱落，因此，塞牙后一定要及时剔除，建议使用牙线剔除。

四、偏侧咀嚼多害处。

有些人总喜欢只用一侧的牙齿咀嚼食物，这样容易造成两侧的肌肉、关节以及颌骨发育不平衡，这样容易导致一般的牙齿出现过度磨损以及颌关节功能紊乱，另外一边可能出现废用性的退化，因此，咀嚼时需要注意两侧平衡咀嚼。

五、咖啡茶后不漱口。

咖啡、茶、红酒以及一些深色的饮料，这些都是导致色素牙的原因，但是很多人不够注意，在喝完这些色素较深的饮料后却不注意漱口，因此色素的沉积，很容易导致牙齿变色。

六、冷热交替牙难受。

牙齿对冷热都是过敏的，过冷过热都会刺激到牙龈，导致牙齿隐裂的出现，经常还有人在吃完热食之后就立马吃冷饮，这样容易引起牙齿受损，因此，要注意尽量少吃太烫或是太冷的食物。

七、牙刷经久永不换。

牙刷使用久了就容易导致牙刷毛变形，这样不但不能有效清洁牙齿，而且还有可能戳伤到牙龈。因此，建议长刷最长使用时间为半年，一般来说，三个月就应该换一次牙刷。

八、整天咀嚼口香糖。

你可知道口香糖也有害口腔健康吗?据美国著名牙科专家比尔·道夫曼博士研究表明：如果整天不停的咀嚼口香糖，就等于让牙齿泡在糖水里，这样的危害可想而知。建议可以使用无糖的口香糖或是或木糖醇口香糖。

柠檬有哪些不为人知的使用小窍门

清洁篇

1.清洗蔬菜。相比洗洁精，用柠檬汁清洗果蔬，可安全地去除有害物质。将柠檬汁和水以1:5的比例勾兑后，直接清洗即可。

2.洗盘子。柠檬汁混合水、盐、醋是很好的“洗盘水”，玻璃杯、盘碟都可用它来清洗和消毒。

3.当漂白剂。柠檬切片放水中煮沸后，将衣物放入浸泡1小时后再清洗，能让衣服洁白如新。

4.去铜锈。柠檬汁和小苏打混合勾兑，涂抹在生锈处，用抹布擦拭即可。

5.洗切肉板。新鲜的柠檬汁能杀死沙门氏菌和大肠杆菌，柠檬汁混合食盐可以去除切肉板的气味。

6.清洁烧烤架。切开的柠檬可以直接去除烧烤架上的灰尘，还能消毒杀菌。

7.打扫地板。柠檬汁不仅能清除地板的顽固污渍，还能滋润和保护木地板。需提醒的是，清洁后最好用清水再拖一遍地，不要将柠檬汁残留在上面。

8.清除霉菌。柠檬可以抑制霉菌生长，对于比较顽固的霉菌或污渍，用刷子蘸着柠檬汁多刷几下即可。

9.清新空气。买一些干柠檬片，再配一些其他香草材料，装在小瓶子里或布包中，放在卧室内或衣柜中能清新空气。

美容篇

1.自制除臭剂。买来的除臭剂里有很多可怕的刺激性化学成分。在你的腋窝处喷洒一点点柠檬汁，效果就和商店里买来的除臭剂不相上下，甚至更好。

2.亮甲。随着年龄的增长，我们的指甲会慢慢变黄。倒一杯水，加入一个柠檬的汁液，将手指在里面泡几分钟，再用清水冲洗干净，你的指甲就会光洁如新了。

3.清除衣服上的汗渍。用等量的柠檬汁和水混合在一起，在污渍处擦洗几分钟，然后让衣物自然风干即可。

4.清除霉斑。用柠檬汁和盐调成糊状，擦拭在霉斑处，然后让衣物自然风干即可。

5.清洁珠宝。你可以将金属珠宝放在等量的柠檬汁和水构成的混合液中清洁。但是对于最昂贵的那些宝石，还是别用这种方法了。

6.代替有毒的漂白剂。洗衣服的时候别用有毒的漂白剂了，在水里加入半杯柠檬汁来代替吧。

食用篇

1.清洗农产品。几乎所有的水果和蔬菜，用柠檬水清洗都是大有裨益的，哪怕是有机蔬菜。

2.防止米饭过粘。要做出蓬松的米饭，可以在蒸米饭的时候在锅里加一茶勺柠檬汁。

3.食物保鲜。一点点柠檬汁有助于鳄梨酱和松子酱的保鲜，还可以防止苹果、马铃薯、梨和菜花变成棕色。

4.让蔫了的莴苣重新新鲜起来。将打蔫的莴苣放在盛满冰水的碗里，在里面挤入半个柠檬的汁液，这可以让打蔫的莴苣重新新鲜起来。

5.降低盐的摄入量。你的味蕾在品尝到酸味时，会和尝到咸味时产生类似的感觉，所以柠檬汁是盐的最佳替代品之一。如果盘中的肉菜配有柠檬片，就不要再加盐和其他调味料了。

其他篇

1.阻挡猫咪。在喷雾器里加入一些柠檬汁，然后喷在你不想让猫咪去的地方，就可以让猫咪远离那些地方。

2.给加湿器新生。如果你的加湿器开始发出奇怪的味道，你可以在水里加入3到4茶勺柠檬汁。

3.天然除草剂。柠檬汁是一种非常有效的除草剂。将柠檬汁喷在杂草上，就不需要使用那些化学除草剂了。

4.软化变硬的油漆刷。柠檬汁也可以给变硬的油漆刷带来新生。将柠檬汁煮沸，滴在刷子上，放置15分钟。然后用肥皂水和清水冲洗干净，自然晒干即可。

5.驱逐蚂蚁和其他害虫。蚂蚁、蟑螂和蛾子都不喜欢柑橘类水果的味道。在喷雾器里放一些柠檬汁，定期喷洒在门槛、窗框和这些虫子可能爬进来的地方，可以起到有效的驱逐作用。

粗粮玉米都有哪些不为人知的好处

新鲜的玉米粥，含有丰富的维生素，这些维生素能够帮助老年人延缓衰老的脚步，而且能够促进身体内部的细胞间隙不断分化，产生一些年轻的元素，让老年人成功抵抗各种疾病，同时降低身体内多余脂肪的吸收，能够让老年人的皮肤变得越来越好，还可以减轻一些因为年龄问题而患有的一些疾病，如果老年人经常生病的话，吃玉米将会有很大的辅助治疗作用，玉米中所含的很多元素也是人体必需的，所以多吃玉米对人体的好处颇多。

玉米中的纤维很多，是普通食物的十倍左右，经常吃玉米的人，会减少体内胆结石的形成，而且还能有效地融合体内的酸碱平衡，加速对于身体的调节，加快身体废物的排泄，同时，对于老年人的各种疾病，比如说高血压冠心病，等等这方面的疾病将会有一定的治疗作用，能够让老年人心情舒畅。增强排便的几率，并且可以不断地刺激血管，形成对肠道的保护，减少一些肠道癌症的发生几率。

吃新鲜的玉米的时候，都是用牙齿进行咀嚼，也是对老年人牙齿的一种锻炼，就像是嚼口香糖一样，能让牙齿分泌一些唾液，能够促进牙齿的坚固，让老年人度过一个快乐的晚年，如果自己牙齿不好，不能咀嚼玉米的话，可以把玉米打碎做一些玉米稀饭喝。

玉米的好处有很多，大家在吃玉米的时候一定要做到细嚼慢咽，一口一口的吃，不要一下子吃得太多，让自己的胃部慢慢适应。

莲子不为人知的功效

1.防癌抗癌

莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

2.滋养补虚、止遗涩精

莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

3.降血压

从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1～2毫克/公斤，可降低原血压水平约50%，维持2～3小时;狗血压于半小时即恢复;兔子不降压。有快速耐受性。经进一步实验，证明此生物碱降压机理主要是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。

黑蒜不为人知的功效

黑蒜除了强化大蒜固有的有效成分的功能，还产生了新的活性成分——S-烯丙基半胱氨酸，因此黑蒜的保健功能比一般大蒜增强了10倍。

人到中年的黄女士过去容易疲倦，特别是在月经前后，精神和体力明显减弱。她吃了黑蒜后，月经来潮前的疼痛便减轻了，工作一整天也少有累坏的感觉，也较少再患感冒。

黑蒜味道甜，可当零食吃，也可用来做菜或熬汤。以下介绍一道黑蒜黑鸡汤：

材料：乌鸡一只，带皮黑蒜一头，人参一条，枸杞一小匙，红枣5个，去核桂圆5个。盐适量。

做法：用热水分开浸泡人参、红枣、桂圆和枸杞约5分钟。把水煮开，除枸杞外，加入乌鸡和其他材料。用大火煮15分钟至20分钟后转小火，焖1小时。加盐，上桌前才把枸杞加入汤里。

家用食盐不为人知的作用

盐不仅是日常生活中一种不可缺少的调味品，还是一味家家必备、物美价廉、疗效非凡的好药材。中医认为，它性咸，味平、微凉，无毒，具有调味和中、催吐利水、泻热软坚、润燥通便之功效。下面我们就来介绍一些简单易行且经过实践检验证明了其疗效的验方。

呵护咽喉——

盐水具有消炎杀菌、呵护咽喉的作用。秋季气候干燥，是急(慢)性咽喉炎、扁桃体炎的高发时节。当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂;当咽喉感觉肿痛时，可每日用浓盐汤漱口5～6次;慢性咽炎患者可于每天早上饮1杯淡温盐水或每天用淡温盐水含漱咽部3～4次。

自然止血——

食盐具有增强血液凝固的作用。如果鼻子出血，可用药棉浸盐水塞入鼻孔中，同时喝1杯盐汤;口腔内部若发生小出血，如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血等，可用盐汤漱口来起到自然止血的作用。

治疗眼疾——

如果患上沙眼，可用淡盐水来洗眼;倘若眼部红肿，可取一茶匙细盐加入600毫升温开水中，待其溶化后，用药棉浸泡一会儿，然后取出药棉敷压眼部肿胀处，可立即消肿。

提神醒酒——

盐具有清热安神的作用。当一个人喝酒大醉、呕吐不止、头昏脑涨时，可立即喝1小杯盐汤，既可解醉酒，又可尽快消除难受之苦。

祛除体臭——

盐具有除臭的功效。腋臭患者可用布包上炒热的粗盐擦腋下，或取细盐150克，菊花100克，加入浴水中，每月浸泡2次。

呵护头发——

将浓盐水轻轻涂敷头发根部，约5分钟后用清水洗净，每日早晚各1次，连续使用15～20天为1个疗程。此方法不仅可去掉头皮屑，还可防止头发脱落。

护肤美容——

杏仁粉50克，细盐1茶匙，加水调成糊状敷于面部，每周2次，可使皮肤白皙娇嫩;粉刺(青春痘)、酒渣鼻患者，于每晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水内，待其溶化后趁热洗面，不仅能清除面部油脂，还可使粉刺逐渐消散。

洁白牙齿——

牙齿发黄或变黑的人，可将食盐和苏打粉按1：2的比例混合后用来刷牙，长期坚持可祛除牙垢、洁白牙齿、防治牙病、保护齿龈。

治疗便秘——

便秘者可在清晨起床后，空腹喝500毫升淡盐水(加入普通勺子的1/10食用盐即可)，水温以20℃～30℃为宜。

治肝顺胃——

肝气胃痛患者可采用食盐茴香热敷疗法。具体方法是：取大茴香30克，小茴香15克，共捣碎，加入粗盐1碗(约450克)，共放入锅中炒热后装入布袋内，用毛巾包裹后趁热敷胃部和背部。

治疗脚病——

用盐和茄子根同煮的水洗脚，可治疗脚气;倘若脚干裂，可将水和盐按照3：1的比例同煮，洗脚7天即可治愈。

治疗脱肛——

脱肛患者往往疼痛难耐，倘若有直肠脱落下来，可用凡士林涂敷肛门处，将肛门和直肠缓缓推入，再取石榴皮25克，粗盐一大撮，一同煮开，待凉而不烫时洗肛门，一般静卧半小时后，脱肛之患即能收敛。

清污解毒——

当手上黏附有毒物质(如硫磺、水银等)时，可用盐搓擦手部;不小心遭受蚊子叮咬或蜈蚣、蝎子蜇伤，可立即取细盐一汤匙用热水调敷患处;吃各种水果时，可取食盐少许用开水冲调成盐汤，洗刷水果表皮后，再用清水冲洗干净即可。

体癣不为人知的症状

体癣的另外一种症状表现为环形的丘疹、水疱、鳞屑，继而呈同心环形损害。伴有不同程度的瘙痒。有经验的医生常常不用做真菌检查，即可诊断癣病，这是因为癣病的发生和皮损表现具备很多方面。体癣的特殊情况一般情况下是很少见的。

皮损随病菌不同而存在差异。红色毛癣菌所致的体癣病程常较迁延而泛发，多见于腰腹、臀部和躯干，可有瘙痒，愈后常留有色素沉着。由须癣毛癣菌引起的体癣好侵犯面颊及四肢暴露部位，呈环形或不规则形，局部炎症较显著，瘙痒明显，可并发细菌感染。絮状表皮癣菌所致的体癣多见于腰臀部，形状不规则，局部炎症较轻，鳞屑薄而少，瘙痒不明显。此症状表现比较明显。

皮损的另一种情况，犬小孢子菌和石膏样小孢子菌引起的体癣则多见于面、颈和上肢，常与头癣并发，可能是由于患者搔抓头皮或梳头将病菌传播到以上部位而引起感染。紫色毛癣菌形成的体癣损害范围往往较小(多不超过5分币大)，数目常为多个，常呈淡红色丘疹，然后向周围扩大成圆形，边缘丘疹和小水疱较多。

化妆品不为人知的秘密

1.许多人都存在皮肤问题，比如痤疮、晒斑、雀斑、毛孔粗大等，是否可以通过护肤品完全改善?为什么?

用护肤品并不能完全解决这些皮肤问题，但是护肤品能起到一定辅助和防范的作用。比如痤疮和毛孔粗大，与油脂风靡旺盛有关，护肤品的深层清洁可以帮助我们很好地把毛孔清洁干净;不如晒斑与雀斑，会受日照、紫外线影响，护肤品的防晒、保湿功能就可以起到一个防范的作用。

但是需要明确的一个问题是，护肤品并不是万能的，就像有些人为什么用了很贵的产品却觉得没有什么效果。对于皮肤护理，尤其是出现问题的皮肤，一定要先咨询专业皮肤科医生后针对性地解决，要记住皮肤同时也是一个防御器官，它也会自动屏蔽掉你使用的某些东西。

2.烦人的青春痘如何有效治疗?可以简要介绍一下最新的激光治疗法吗?

先说青春痘，很多人其实对它并没有一个正确的了解。青春痘其实痤疮是一种与皮脂代谢有关的毛囊皮脂腺单位的慢性炎症病变l.青春痘在医学上称之为局灶性毛囊炎，是应该通过专业皮肤医师来解决问题。所以应该称之为治疗而不是护理了。

在治疗青春痘上，通常老百姓常见的会有2种选择，一是使用祛痘产品，一是激光治疗。

在选择治疗祛痘护肤品上，消费者一定要选择正规产品，否则那些采用化学剥脱的无良产品会更加伤害皮肤。

激光祛痘更安全，也更有效果。激光祛痘比较受欢迎，它可以深入到皮肤真皮层，有效平衡了皮脂腺分泌，减少长痤疮的可能性。激光祛痘技术是利用激光和彩光相结合，针对青春痘不同时期“对症下光”，利用光的单一性对皮肤具有一定的穿透力，直达病变组织，利用仪器的光热原理，有效杀灭痤疮丙酸杆菌，促进血液循环和细胞新陈代谢，所以做完光疗后不仅痘痘很快就消下去了，连痘痘印也会逐减消退，皮肤也通过毛孔的逐渐收细，油脂分泌均衡，长痘痘的机率也会大降低。

对于单纯使用护肤品治疗痘痘的人来说，可以增加激光治疗的方法，你会发现护肤品和激光治疗有机结合效果会更好。

3.目前许多人喜欢自己“调配”护肤品，如用白醋+甘油+维生素E来做自己的护肤品，这样的做法是否可取?

这种方法不可取。以这个举例为例。

白醋——酸性，有腐蚀性，对于敏感性皮肤会有灼热感

甘油——让皮肤油腻，要强调的是不是每一个人都适合用甘油

维生素E——虽然人们都知道它对抗衰有很好的效果，但是以自调的方法直接涂抹，没有一点的效果

如果仅是通过晚上和杂志的皮肤自测方法为自己的皮肤分类，并不准确，了解不清楚就更不可能有针对性地护理。前面有说过，皮肤同时是一个防御性器官，外界作用的任何护肤品，并不是能完全地全部吸收，这也就是为什么很多研究机构会研究如何使营养成分更有效地渗透的原因。

不过，很鼓励大家自己DIY一些具有基础功能面膜，比如保湿的等等。

一些不为人知的化妆水的秘密

Part 1. 化妆水功效疑云重重

Say A：化妆水是“开胃”还是“鸡肋”­

“化妆水就是这样轻薄的一层水，拍到面部瞬间即会蒸发，不如乳霜或是精华的效果来得实在，如果不用保养会打折扣吗­”

化妆水就像是刚清洁完肌肤的一道镇定剂，擦拭的过程也可称作是二次清洁，带走残留在脸上的污垢。作用充其量只是为肌肤打好基础，有助于后续保养品的成分吸收，至于远在肌肤核心层的肌肤问题，化妆水根本就是鞭长莫及。化妆水用否不能一概而论，还是要根据肌肤因人而异，健康肌肤可以省略。但不可否认，正确使用这层水，还是自有可取之处的。

Say B：化妆水可以被其他护肤品取而代之吗­

“如果洗脸后，在肌肤表层还留有水分时立即上后续保养品，不就和扑上化妆水的感觉一样吗，这样可以取代化妆水柔软角质的功能吗­”

这个观点无疑是将化妆水与水画上了等号。但实际上，虽然洗完脸后面部的角质被温水软化，但在你离开浴室擦干身体的过程中，脸部的水分其实已经蒸发得差不多了，甚至出现紧绷的状态，如果省略化妆水，后续护肤步骤的效果就会大打折扣，除非使用大量的精华液才能达补救，这岂不是捡了芝麻，丢了西瓜­

Say C：高机能补水化妆水有独立支撑面部渡秋冬的能力吗­

“现在市面上的化妆水大多标榜着这样那样的功效，买一瓶高机能昂贵的保湿化妆水，就可以省略繁琐的护肤步骤吗­”

高机能化妆水，顾名思义是在原有化妆水成分之外，添加更多有效活肤成分，例如抗氧化成分、美白成分等，但其本质还是化妆水，其中的活性成分还是需要后续的油脂成分相助。化妆水的作用仅限于为肌肤表层补水，而后续的保湿锁水功能，还要靠保湿霜才能达到。

Part. 2 化妆水不能说的秘密

1. 百元购入植物化妆水纯属做梦

在人们崇尚自然的今天，纯植物的东西总是特别受欢迎。但是对于化妆水而言，无论是纯植物提取，还是化学合成，只要使用同一种离子活性剂，效果自然是不相上下。而从植物中提取离子活性剂成本高得惊人，保存期也并不长，制作起来可谓是下了血本，因此绝不是百元左右的价格可以拿下。所以市面上很多百元左右号称纯植物成分的化妆水实际上并不含植物成分，仅以植物香味或色泽来吸引消费者。

2. 纯植物化妆水安全也堪忧

很多人都认为，植物性化妆水是纯天然植物提取物制成的，最起码性能比较安全。殊不知，化妆水中常见的刺激成分如柠檬、甘菊、樟脑油、薄荷等可能会引起皮肤刺激和敏感，所以敏感性肌肤在选择化妆水时反而不可以迷信植物成分，最好是在柜台试用，选择适合肤质的。

3. 含酒精的化妆水是两面派

提起酒精很多MM都会皱眉头，一是觉得过于刺激，不宜使用，二时酒精易挥发，同时会带走皮肤中的水分。但其实只要使用适当，含酒精的化妆水也可以是清洁毛孔污垢和过剩油脂的好帮手，它还能在深层清洁面膜后有效收敛毛孔，控制油脂分泌，比较适合油性皮肤。不过敏感性肌和干性肤慎用。

4. 化妆水高机能≠高效

高机能化妆水通常含有较昂贵的生化保湿因子，如玻尿酸、胶原蛋白、氨基酸等，这些成分不但具有优质的保湿效果，还具有修复及 抗老化等保养功效。可是它却并不适合每个人，如果你是极干燥衰老的肌肤，也许能看出稍许效果，但对年轻肌肤来说，一般化妆水已足够，高机能成分只能是心理满足的一种浪费，明显效果就不要指望了。

Part. 3妙用化妆水，遵循天时地利人和

作为护肤先锋军的化妆水其实并不是一个人在战斗，它的庞大军团里有柔肤水、爽肤水、收敛水和保湿水等得力干将。这是一场与问题肌肤的拉锯战，需要根据天时地利人和，巧妙的布阵，精准的派将，才能将化妆水的力量发挥到极致!

“天时”：根据季节适时更换不同的化妆水

用化妆水不必秉承一瓶用到底的节约原则，要根据不同的季节更换不同的化妆水，也不要长期使用同一种化妆水。春季，肌肤敏感最好使用舒缓型柔肤水，夏季皮肤油脂分泌旺盛，建议使用爽肤水或收敛型化妆水，而干燥的冬季则选择保湿型化妆水。

“地利”：选择化妆水不同肤质不同对待

干性肌肤的美眉适合用柔肤水，柔肤水相对而言比较滋润，能够给予肌肤细致的呵护，使肌肤水润柔白。油性肌肤则适合用以抑制皮脂为目的，抑制角质层中的油分外溢的收敛水，可以收缩毛孔和调理肌肤。大规模的混合肌MM最好选择爽肤水，不仅平衡皮肤的酸碱度平衡，还具有二次清洁面部肌肤的作用。

“人和”：开拓型使用法玩转化妆水

刚刚清洁后的微干皮肤，角质层的pH 值略带碱性，是最佳使用化妆水的时刻。对于美白型的爽肤水，你可以使用最传统的轻拍法，轻微的刺激可使微血管畅通，促进养分吸收，同时增加肌肤的明亮感。也可以用化妆棉蘸取有保湿效果的化妆水敷在脸上，好比是局部保湿面膜。化妆棉轻轻擦拭肌肤的方法适合清洁或收敛型的爽肤水，顺着肌肤纹路由下至上的擦拭，注意力度不要太大，避免拉扯。

黑芝麻不为人知功效

常吃芝麻调肠胃抗衰老

常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。

而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。

日常洗澡中，在洗掉皮肤污垢的同时，也会洗去人体表面上的油脂。因脱去油脂而使皮肤显得较为干燥的人，可吃些芝麻，能使皮肤看起来更为鲜亮。芝麻中的维生素E，在护肤美肤中的作用更是不可忽视。

能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善、维护皮肤的弹性;能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质与水分，以维护皮肤的柔嫩与光泽。

吃黑芝麻使白发变黑

黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反复九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，因人体质而异，仅供参考。

黑芝麻虽好，但不宜大量摄取，春夏两季每天半小匙，秋冬两季每天一大匙即可，否则过犹不及，还可能导致脱发。

中医认为头发的营养来源是在于血，如果头发变白或易于脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱所致。因此，中医方法是补肝血、补肾气，用人参养荣汤合六味地黄丸，加何首乌、淫羊藿、五加皮等来调养。

平日不吃冰冷饮料，以及油腻食物，每晚十一点前就寝，不熬夜，才能改善白发问题。

颈椎病有哪些不为人知的表现症状

1.乳房胀痛

由于睡姿不当或长期颈椎劳损等，会压迫颈部神经，导致颈椎退变等问题，就会引起顽固性乳房疼痛。患者开始会觉得一侧乳房或胸大肌间断隐痛或刺痛，向一侧转动头部时最为明显，有时疼痛难忍。颈性乳房胀痛高发人群包括长期伏案工作的女白领，肩部长期负重的女工人，以及易遭受外力损伤的女运动员等。

2.高血压

颈椎病可能致使血压忽高忽低，这与颈椎增生的骨质刺激椎管内交感神经有关。患者可能伴有颈部疼痛、酸胀、上肢发麻等症状。如果这类患者被当成普通高血压来医治，往往效果不佳，只有找到根源，控制颈椎病后，血压才会随之下降。

3.心律失常

颈椎病还可能引起心脏不适。交感神经和副交感神神经受到压迫，会引发心律失常。当出现心悸、胸闷、头痛、头晕、失眠、颈项酸痛或隐痛等症状，心脏检查中又查不出器质性改变，血液检查也显示正常时，可拍个X光片查一下颈椎是否出现了退行性病变。

4.胃炎

有部分颈椎病会使交感神经受到刺激或损伤，进而引起胃肠交感神经功能兴奋。令患者出现厌食、腹胀、打嗝等症状，或引起食欲增强、泛酸烧心以及饥饿时疼痛、进食后缓解等类似消化性溃疡的症状。

5.视力障碍

有些颈椎病比较严重，可能会出现视力下降、视力模糊、眼睛酸胀、怕光、流泪等症状。不少患者会感觉到，当头颈部长时间处于某种特殊不良姿势时，就会出现视力障碍。这种视力障碍与颈椎病造成的植物神经功能障碍有关。

6.吞咽困难

有些患者会出现咽部发痒、有异物感，后又感觉吞咽困难，间断发作，时轻时重。有时被怀疑为食道癌，但胃镜检查正常，经CT扫描显示为颈椎病。临床统计显示，有2%的颈椎病患者会出现吞咽困难。