人流术后的饮食调理必知

人流术后的饮食调理必知

人流后要有充分的休息，按照规定，人流后应该休息14天，实在没有条件最少也要休息3~4天。其次，消炎药一定要按时、按量坚持服用。

1、人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及 时就诊;

2、术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动;

3、注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活;

4、注意避孕，以免再次妊娠。

5、月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。

6、月经不调治疗期间，若有服其它药物类(白凤丸、四物汤等)，请告知医师。

7、月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。这是月经不调治疗时的注意事项之一。

8、调经须较长时间配合，请耐心服用药物。

在日常生活中应该怎么预防男性更年期呢

1.心理疏导

即将进入更年期的男性朋友，为了预防男性更年期综合症，应该适当了解一些更年期的知识，提前做好心理准备，并积极进行心理疏导。首先要以静制动，保持平和的心理状态;其次要学会制怒，控制自己的情绪;再次要进行心理宣泄，消除内心的郁闷;最后要寻求家庭帮助，共同度过更年期。

2.饮食调理

要预防男性更年期综合症，适当的饮食调理必不可少。首先，要注意饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则;其次，晚餐不要过饱，切忌暴饮暴食，忌辛、燥、辣等刺激性的食物;再次，食物中应多摄取富有蛋白质、钙质和多种维生素类食物，减少含糖量高的食物;最后，还要适当摄入一些能改善性功能的饮食，以及能改善头痛、头晕、乏力、心悸、气短等症状的食物。

3.生活调整

在日常生活中，为了预防男性更年期综合症，要多参加有益的社交活动、多交朋友，并要注意养成良好的生活习惯，建立有规律的生活制度。即将进入更年期的男性朋友还要多参加有益的文体活动，培养乐观向上的情绪，既可活跃生活，又可增强体质，延缓衰老。

女人必知人工流产知识

女性必知的人流常识有哪些?

1、无痛人流并非无痛

所谓“无痛人流”其实并非完全无痛，只是手术会在全身麻醉的状态下进行。无痛人流实质上对身体造成的伤害与其他人流方式并无不同。只要是流产，包括药流或无痛人流，即使是用最先进的方法、找最可信赖的医院和医生，都会对你的身体造成损害。

2、药流的危害

虽然药流跟上手术台相比确实要简单方便些，痛苦也要小些，但它对你身体的伤害一点也不比人流少。如果药流不彻底，子宫里的胚胎不能清除干净，最后还是得做刮宫手术，而且还有可能引起宫内感染，损伤子宫内膜，导致输卵管闭塞，最终引起不孕。

3、多次人流易致不孕

人流手术时由于反复钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，不但会引起出血、粘连、生殖道及宫腔感染、子宫穿孔、月经紊乱、闭经、腹痛等十几种并发症，还会导致盆腔炎、子宫内膜异位，甚至不孕。而且人流次数越多，危害越大。如果是未成年少女，则更容易导致后遗症。更可怕的是，反复流产会使女性未来生育的可能性变小，难以怀孕，而且即使怀上了也容易流掉。

女性必知的人流常识有哪些?相信女性们已经知道了，人流对女性身体危害极大，但做好注意事项可以把危害降到最低，接下来小编继续为大家介绍人流的注意事项。

人流的注意事项

1、求助相关机构

目前国内在上海、天津、成都、重庆、长春、合肥等地都设有少女意外怀孕救助中心，如果你需要帮助，可拨打当地114查询这些机构的救助热线。

2、坚持避孕

无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，绝不能将其作为避孕方法。所以，第一，要坚持避孕;第二，要选择一种适合自己的可靠的避孕方法。

3、防止高危流产

在半年内做两次以上人流或未满18岁做人流，都是高危流产。高危流产的发病率和死亡率都很高，如果你不想有生命危险，请做好避孕，降低反复流产率。

4、接受正规手术

一定要到正规医院接受手术，切不可为省钱或为了遮遮掩掩而私自购药自行堕胎，更不能到无证无照的黑诊所去做人流。

5、术后静养

人流后，卧床静养两周。别干重活，更别喝冷饮，注意保暖，不要吹风，严防感冒。多吃些营养丰富的鸡肉、蛋奶和豆制品，忌食辣椒，严禁饮酒。

结语：不得不说，女性对人流有着深深的抗拒，极力地避免这件事情的发生。因此不管男性女性也好，为了身体上的健康，在性生活中做好避孕措施是非常重要的。最后小编祝大家身体健康，性生活愉快，谢谢。

精神分裂症中医能治痊愈吗

1首先，精神分裂症是可以食用中药治疗的。而且中药与西药相比副作用很小。但是具体要吃什么药还是要去医院让中医配方选择如何吃药，像琥珀安神丸、醒脑在造丸、安心养神丸、五味子糖浆等中药都是副作用较小的中药。

2第二，让患者保持一个良好的心态，多于患者沟通，得了精神分裂症的患者在自己一个人独处时就会胡思乱想，如果有人经常与患者沟通分散患者的注意力，聊些开心的事可以帮助患者减少病发。

3第三，饮食调理法。我们知道饮食对治疗各种疾病都有所帮助的，所以患者可以多喝牛奶，多吃鸡蛋等高蛋白的食物，多补充维生素，吃些水果蔬菜。忌食油腻的食物、生冷的食物、辛辣有刺激性的食品。

注意事项：精神分裂症是可以用中药治疗的，而且中药的副作用要比较小，在患者患有精神分裂症时应该多于患者沟通交流。饮食方面忌食辛辣生冷油腻的食物。

老年人必知的饮食十宜

一、食物宜杂。除母乳外，还没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬果、菌藻、干果、油类等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。

二、质量宜高。质量高不意味着价格高，如物美价廉的豆腐及豆制品就是优质的蛋白食品，老年人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。质量高的脂肪就是要多选用含多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、茶油、花生油等，尽量不吃富含饱和脂肪酸的动物油，因为，在我们吃肉的同时已经摄入了足够的饱和脂肪酸。糖的主要来源应当是主食和蔬果，要减少白糖、红糖等精制糖的食用。

三、蔬果宜鲜。新鲜、有色的蔬果，富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加的作用。水果尽量吃全果而非果汁。此外，蔬果类对维持体液酸碱平衡作用匪浅。

四、饮水宜多。老年人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感，因此，要养成自觉喝水的好习惯，可选择一些淡茶或白开水。千万不要等到口渴再喝，因为一旦感到口渴，说明身体已经缺水。缺水会引起老年人便秘和体内代谢失调。

五、数量宜少。从生理特点角度考虑，老年人最好吃多种食物，但每种食物的数量不宜过多，每餐七八分饱。正所谓“若要身体安，三分饥和寒。”

六、饭菜宜香。老年人由于食欲降低，进食量减少，在食品的制作方面要更加精心，注意食物色、香、味、形的调配。此外，优雅、舒适、安静、整洁的就餐环境，集体或结伴就餐的形式，都可以提高老年人的就餐兴趣。

七、质地宜软。由于老年人消化系统的功能有所下降，影响了食物的消化吸收，所以，老年人的饭菜质地以软烂为好，可采用蒸、煮、炖、烩等烹调方法。尽量避免选纤维较粗、不宜咀嚼的食品，举例来说，肉类食品可多选择纤维短、肉质细嫩的鱼肉;牛奶、鸡蛋、豆腐及豆制品都是最佳食物。

八、温度宜热。在消化道内，食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的。老年人由于胃肠功能下降，对耐寒能力较差，一旦食用生、冷、硬的食品，就会影响到食物的消化、吸收，甚至引起肠道疾病。因此，老年人的食物以温热食为主。

九、速度宜缓。快速进食不利健康。尤其是吃鱼时，由于肉质松软细嫩、蛋白质含量高、脂肪含量低等优点，鱼肉是老年人的首选食品。但鱼刺限制了许多老年人的食用。因此，首先选择鱼刺较少的鱼类。此外，吃鱼时，最好不要与米饭、馒头同步食用，也就是说，要么先吃鱼，后吃主食，要么先吃主食，再吃鱼。

十、口味宜淡。是指菜品要清淡，不要过于油腻，口味忌重，而不是只吃素食不吃荤。由于老年人味觉的减退，使得许多老年人更喜欢吃味重的食品。食盐过多是引起高血压的原因之一。

无痛人流后应该如何休养

第一，做无痛人流后修养是一个非常重要的环节。患者要尽量不要喝凉的东西，不要长期待在开空调的地方，膳食要清淡营养。此外，还有些特殊的禁忌，如清洁禁忌，人流后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。护垫要勤换;不穿化纤面料的内裤;内裤每天换洗。

第二，人流后患者的身体非常虚弱，饮食调理是一个非常重要的过程，患者在饮食的时候，要注意饮食调补。多吃优质蛋白以强身健体，但不要过食油腻，预防滋腻碍。

第三，女性朋友人流后，尽量不要做激烈的运动，避免不要出汗、不要下水游泳，盆浴，同时在医学规定的时间内，不能进行正常的性生活，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌能够乘机上行感染宫腔;与此同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，容易被细菌感染。

第四，患者在注意心态上的调整，因为一个人的心态非常重要，患者要正确认识和接受手术带来的恐惧感，有些女性一听到手术就非常害怕、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

做完人流以后会发胖吗？

人流之后身体为什么会变胖?

主要原因就是内分泌失调引起的，因为人流对于女人来说无疑是很大的伤害，人流过后的调理也是很重要的，就等于生过一次孩子一样的调理，千万不要大意!

还有一种原因是饮食调理不当引起的，人工流产后发胖，因为怀孕这件事情，会消耗女人身体的营养的，虽然有些人早起可能没有什么感觉，但是忽然这个怀孕过程被终止的话，那么女人身体的能量就会被降低了!

因为怀孕期间和流产这个工程当中，起落和调整是需要一段时间，身体适应胎儿的营养具有一定的惯性，那么在流产之后能量就会有很大的消耗，很多女人在做了人工流产之后食欲变得非常好，这个也是发胖的原因!

女性朋友人流后会变胖，除了和女性朋友的内分泌调节的因素外，主要还应归因于饮食调理不当。导致的女性朋友身体吸收营养部不平衡导致的。

注意事项：另外，很多的女性朋友在做完人工流产以后都会好好的给自己补一补，特别是三十多岁的成熟女性，这个时期是尤其要注意的，这样做的结果会使体重增加的哦!

在做完人流之后千万不要出现性生活，因为这阶段很容易会出现一些感染，小编提醒广大的女性朋友如果在一起后不打算怀孕的话，在平时进行性生活的时候一定要采取避孕措施，避免出现一些意外怀孕的情况，经常做人工流产手术对人的身体也会带来很大的影响。

治疗乳腺增生饮食调理必不可少

乳腺增生患者平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。

海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

乳腺增生患者多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。此外咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。