养生健康

产妇为什么汗多

产妇为什么汗多

妊娠期间,由于孕妇身体里的内分泌——雌激素孕激素和醛固酮的作用,新陈代谢发生巨大的变化,以致孕妇体重增加很多。在增加的体重中,一半是在妊娠最后三个月增长的,体重增长的重要因素之一是水分的潴留。妊娠时潴留在组织间的水分平均为2.5公斤,血液内的水分增加约1公斤,特别是在孕妇的下肢组织间水分潴留较多。因此,有些孕妇在妊娠末期,显得很胖,下肢也出现浮肿。当然,由于个体差异很大,每个孕妇体内潴留的水分多少也不相同。

妊娠期促使组织间隙中水分潴留的原因,除了内分泌作用之外,还因钠盐在体内储存量明显的增加,使一部分水分停留在组织间。此外,在妊娠末期,胀大的子宫压迫脊柱前面的下腔静脉,使下肢的静脉血液回流受到阻碍,尤其是在仰卧位时最明显,更易引起静脉血内的水分透过血管壁渗到组织间,而引起下肢水肿。

产后,产妇体内潴留的水分和血液里增加的水分,都要在较短的时期内排出,排出的途径有二:

一是尿量增加。产后最初几天,每天的尿量可达2000---3000毫升,停留在组织间和血液内的水得以排出。

二是出汗多。产后体内新陈代谢改变,皮肤汗腺功能非常旺盛,以出汗的方式,把组织间潴留的水分大量地从皮肤排出。因此,在产褥初期,产妇常常出汗特别多,夜间出汗更多,以致衣被常被浸湿。另外,许多产妇在产后习惯饮用热红糖水、热汤、热粥或挂面等,也是汗多的原因之一。

有人错误地认为产妇坐月子就得捂着,甚至在炎热的夏天,也要穿着厚衣帽,紧闭门窗,饮食也都要是热的,这种火上加油的做法,更会使产妇大汗淋漓。其实,这是不必要的。

一般产妇在产后4~5天以后,出汗量就逐渐减少,所以,产后汗多不需要任何特殊处理。但是,应该注意保持皮肤清洁,勤换衣裤。室内通风,室温适宜,空气要新鲜,饮食的热度也应适度。

坐月子洗头可以用吹风机吗 月子洗头能用吹风机吗

月子洗头可以吹风机。

坐月子洗头可以用电吹风吹干的,但电吹风应该在傍边吹一会儿,出现热风后,再吹头较好。中医说:“胎前一盆火,产后一池冰”。分娩之后,产妇汗腺开口很大,出汗多,冷风、寒气很容易乘隙而入,可以引起神经性疼痛;或者由于受凉,体温下降,血管收缩,影响了血液的正常供给因循环障碍而引起偏头痛、腰痛、腿痛等毛病,因此,产妇分娩后要避免伤风着凉。产妇很容易出汗,要勤换内衣,在室温20度的条件下可以经常淋浴或擦浴,也可以洗头,洗头要及时擦干,不要着凉。

四种传统月子要抛弃

闷月子

老例看来,凡产妇都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的门窗紧闭,不能留缝隙,而产妇也要长衣长裤,全身武装。

专家点评:在夏天,没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭,空气不流通,如果天气闷热,产妇很容易中暑。

正确做法:适当开窗通风,但应避免穿堂风,毕竟刚生完孩子,抵抗力低,容易感冒。若是开空调,不能直接对着产妇吹,可以打开产妇隔壁房间的空调,让冷气“飘”过来,一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服,穿着以宽松、舒适为度。

懒月子

许多老人认为,产后大人体质虚弱,需要好好保养,月子里最好少下床活动,甚至饭菜都得端到床上吃。

专家点评:这样做弊大于利。产后及早下床活动,不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出,还能使腹肌得到锻炼。

正确做法:如果是顺产,产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产,术后一两天也可下地了,不过要避免猛烈坐起。除加强活动,还应多吃粗纤维绿叶菜。

淡月子

很多产妇在产后的头几天里过着“食之无味”的生活,这是因为老例说,饭菜内放盐会影响下奶,所以只能吃“白食”。

专家点评:不正确。只喝白水、吃白饭,几天下来人就会全身乏力,这在医学上叫低钠综合征,产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗,同样也会发生这种情况。

正确做法:正常饮食即可,没必要刻意无盐。

蛋月子

经常可以看到,生完孩子后,产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了,老例认为,鸡蛋营养丰富,吃得越多越好。

专家点评:吃鸡蛋应适可而止。虽说鸡蛋营养丰富,但吃得太多,蛋白过剩会增加肾脏负担,而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了,且还会影响其他营养的吸收。

正确做法:每天吃两个鸡蛋为宜,最多三个。

产妇洗头可以用吹风机吗

可以的,坐月子洗头可以用电吹风吹干的,但电吹风应该在傍边吹一会儿,出现热风后,再吹头较好。中医说:“胎前一盆火,产后一池冰”。分娩之后,产妇汗腺开口很大,出汗多,冷风、寒气很容易乘隙而入,可以引起神经性疼痛;或者由于受凉,体温下降,血管收缩,影响了血液的正常供给因循环障碍而引起偏头痛、腰痛、腿痛等毛病,因此,产妇分娩后要避免伤风着凉。产妇很容易出汗,要勤换内衣,在室温20度的条件下可以经常淋浴或擦浴,也可以洗头,洗头要及时擦干,不要着凉。

产后睡觉出汗的原因

说到了倒汗相信大家都不陌生吧!一般来说这种病会是因为身体过度虚弱而造成的,那么特别会容易出现在儿童或者是产妇的身上,比如说很多的女性朋友们在产后睡觉出汗,而且总是会感觉到全身大汗淋漓这些项目该如何应对呢?

产妇在产后的头一个星期,基本上都会出很多汗,尤其在睡觉时,常常会把衣服、被子都浸湿,医学上将这种生理现象称为褥汗,7天左右后会自然停止。

随着孕妇孕龄的增加,雌激素水平会逐步增加,而雌激素能促使体内水、钠潴留。分娩后激素水平很快下降,潴留的水、钠会通过肾脏排出,因此产后最初几天排尿也较多。大量的水、钠仅从肾脏排泄还不够,加之此时皮肤毛孔开放,排泄功能也特别旺盛,就表现为出汗增多。

很多人认为产后褥汗是身体抵抗力下降,身子骨虚弱的表现,所以特别强调月子里不能吹风,要“捂”。其实产后的大量出汗并不是我们平常理解的出虚汗。可常用干毛巾擦洗清洁,及时更换衣物,保持洁净干爽,但不能把房子关得严严实实的,生怕吹进一点风。产妇的房间应该定期通风,保持房内空气的新鲜,这样对产妇和孩子都有好处。

另外,产后出汗多,称为“褥汗”,不是身体虚弱的表现。

褥汗症状产妇汗多,称为褥汗病因妇女妊娠后血容量增加,水钠潴留。

产后新陈代谢及激素水平显著下降,机体不再需要这么多的血液循环量和水分,必须排出体外,其中有一部分从汗腺排泄。

措施要注意出汗后受凉伤风;

不要等待口干,就应喝水;

内衣经常换洗;

更衣前用毛巾擦干身上的汗液,保持皮肤的清洁卫生。

针对于产后睡觉出汗,大家要在日常的生活中,多注意,特别是自己的饮食,要保持有营养的食物来进行使用为了防止自己在产后身体快速恢复,来帮助大家调理好身体健康。

冬天养生做好哪些准备

多“点”水

冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。

方法:每日饮水量应不少于2000~3000毫升。

出“点”汗

户外活动可调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。适当动动筋骨,出点汗,这样才能强身健体。

方法:锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。患有心脑血管疾病的人应杜绝打球、登山等剧烈运动;患有呼吸系统疾病的人,应选择日照充足的时候运动,避免受寒,防止诱发疾病急性发作。老年人更应注意保暖,避免过早起床锻炼,以防脑供血不足诱发中风。

防“点”病

冬季气候寒冷,容易诱发慢性病复发或加重,应留意防寒保暖。而为了保暖,开窗换气的时间又比较少,空气流通不够,如此就为各种细菌的滋生提供了条件。同时,无论是室内还是室外,冬季的空气都不够湿润,鼻腔干燥也会给细菌留下更多可乘之机。

方法:预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。

坐月子要走出误区

误区一:闷月子

老例看来,凡产妇都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的门窗紧闭,不能留缝隙,而产妇也要长衣长裤,全身武装。

专家点评:在夏天,没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭,空气不流通,如果天气闷热,产妇很容易中暑。

正确做法:适当开窗通风,但应避免穿堂风,毕竟刚生完孩子,抵抗力低,容易感冒。若是开空调,不能直接对着产妇吹,可以打开产妇隔壁房间的空调,让冷气“飘”过来,一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服,穿着以宽松、舒适为度。

误区二:懒月子

许多老人认为,产后大人体质虚弱,需要好好保养,月子里最好少下床活动,甚至饭菜都得端到床上吃。

专家点评:这样做弊大于利。产后及早下床活动,不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出,还能使腹肌得到锻炼。

正确做法:如果是顺产,产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产,术后一两天也可下地了,不过要避免猛烈坐起。除加强活动,还应多吃粗纤维绿叶菜。

误区三:淡月子

很多产妇在产后的头几天里过着“食之无味”的生活,这是因为老例说,饭菜内放盐会影响下奶,所以只能吃“白食”。

专家点评:不正确。只喝白水、吃白饭,几天下来人就会全身乏力,这在医学上叫低钠综合征,产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗,同样也会发生这种情况。

正确做法:正常饮食即可,没必要刻意无盐。

误区四:蛋月子

经常可以看到,生完孩子后,产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了,老例认为,鸡蛋营养丰富,吃得越多越好。

专家点评:吃鸡蛋应适可而止。虽说鸡蛋营养丰富,但吃得太多,蛋白过剩会增加肾脏负担,而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了,且还会影响其他营养的吸收。

正确做法:每天吃两个鸡蛋为宜,最多三个。

产后出汗的原因

妇女产褥期间汗出不止,或睡后汗出、醒来即止,前者称产后自汗,后者称产后盗汗,均为产后的常见病.历代医家均称之为产后三急症之一。

一般产妇汗出较平时多,尤其于饮食、活动后或睡眠时为显.若于数日后自行缓解,则不作病论。本病病因多是身体虚弱,又或产时气血耗伤,气虚更甚,卫阳不固,还有产时失血较多,阴血愈虚,阴虚内热.迫液外泄所致。

本病可分为气虚、阴虚两种类型。

气虚:产后汗出较多;动则加剧;恶风;面色苍白;气短懒言;语声低怯;倦怠乏力;舌淡,苔薄;脉虚弱。

阴虚:产后熟睡汗出;醒来自止;面色潮红;头晕耳鸣;口燥咽干;五心烦热.午后为甚;腰膝酸软;舌嫩红或绛,少苔或无苔;脉细数无力。

哺乳内衣的作用

哺乳文胸,特指产妇在哺乳期佩戴的文胸,在罩杯上有一个活动按扣,可以将罩杯打开,而不必解开整个文胸。这种胸罩主要是让哺乳期女性喂奶比较方便文雅。

孕期乳房肿胀,或者产后要经常喂哺宝宝的原因,普通的文胸穿着会让妈妈觉得非常不舒服,同时也非常不方便。传统式喂奶,妈妈是不戴文胸的,但这样既不雅又容易导致乳房下垂。

到底哺乳期要戴文胸吗?根据专家介绍,从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房就有了支撑和扶托,进而使乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

总结起来,哺乳期使用哺乳内衣有以下几个原因:

1、从妊娠3个月胸部开始变大,若还用一般的乳罩会压迫乳腺,母乳量就会减少。

产妇汗腺活跃,容易出汗,产妇体温的变化容易引起乳腺炎的发生。

2、产后专用哺乳罩以健康舒适为设计要素,在材质的选择上特别注重增加透气性,吸湿性,防止体温上升,减少乳腺炎的发生。

3、前开式设计方便哺乳,是产后的必备用品。

产妇恶露没干净到底可不可以洗澡

可以洗的。不盆浴就行了。夏天不洗还难受死了呢,而且月子里的产妇汗又多。只要洗完了把身体擦干别吹到风就行啦。坐月子期间最好不要天天淋浴啊,对身体恢复没好处的,最好是听老人的话,虽然不卫生,但对身体好 恶露没干净可以洗澡,但不要天天洗啊 老人说的是月子里是不能洗澡的,可是医生可是说了要洗啊。不过要是破腹产的话就要多等几天。伤口不能沾水。

急性毒蕈中毒时会有哪些临床表现

急性毒蕈中毒时,能引发胃肠道反应和人体内脏 不同组织器官的损伤,临床表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、多 汗、流涎增多、头痛、头晕、昏迷、谵妄、幻觉、迫害妄想、乏 力、血尿、少尿、全身皮肤潮湿、黄疽、出血点、瞳孔缩小、心律 失常,若抢救不及时,仍有部分可在1~2天内突然死亡。对此, 须立即采取催吐、洗胃、导泻或灌肠治疗,然后及时应用鞣酸或药 用炭(活性炭)进行毒素吸附治疗。

相关推荐

产后食红糖并非多多益善

据《本草纲目》记载,红糖味甘、性温,有补中缓急、化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛之功效。月经期喝些红糖水可缓解原发性痛经;产后饮用红糖水可促进子宫收缩及恶露的排出,还可促进乳汁的分泌;冠心病患者常喝红糖水可活血化瘀;受凉或被雨淋湿后喝碗生姜红糖水,可预防感冒;食欲不振、营养不良的儿童,适量饮用红糖水可补中益气;大病初愈的人饮用红糖水,有疗虚进补的作用;老人适量吃些红糖能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。 有报道说,产后立即口服红糖水对预防产后尿潴留有较好的效果。这是由于红糖水中葡萄糖浓度高,有利尿作用,

刚生完孩子不能吃什么

1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。在分娩过程中产妇体力消耗较大,出多,体液不足,消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。 2、忌食过咸食物:因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成水肿,并易诱发高血压病。但也不可忌盐,因产后尿多、多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。 3、忌生冷、油腻食物:由于产后胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩,产妇大多想吃些生冷食物,如冰淇淋、冰镇

剖腹产后拉肚子是怎么回事 受凉

剖腹产后拉肚子,多数是由于产妇生产后没有注意身体保暖,受凉造成的,因为产后新妈妈会出多,衣服增减不及时,容易使新妈妈着凉,引起拉肚子。

产妇坐月子吃什么好 汤

鸡汤、鱼汤、排骨汤含有便于人的身体吸收的氨基酸、维他命、矿物质,而且滋味儿鲜美可非常刺激胃液分泌,提高食欲,还可促进泌乳。产妇多再加之乳汁分泌,需水量要高于一般人,因此产妇要多喝汤汁。

产后多久能

产后应该什么时候去蒸? 女性在生完孩子之后,千万不能过早的去蒸房,应该等到三个月以后再去蒸。因为生完孩子之后女性的身体比较虚弱,在蒸房里会消耗身体大量的能量会导致身体受不了,引起身体更加虚弱,出现昏厥的症状。而且大量的出对于产妇来说会导致身体内电解质的不平衡,尤其是女性在月子期间千万不能去蒸房,因为在月子期间是避免受寒凉的,如果做完蒸之后没有做好保暖措施,会导致感冒受凉,引起痛风的后遗症。 产后蒸有哪些好处? 1、可以消除各种产后的病症 有40%的女性在生完孩子之后,会出现头痛、关节痛、腰

​夏天坐月子注意事项

产后多多为生理现象 产后1周会自行好转 在等到胎儿、胎盘娩出之后,产妇的生理、心理方面就很放松,处于调适复原,被称之为产褥期,通常持续6-8周的时间。在这一时期内,产妇容易出现一些生理、心理上的问题,产后多就是其中之一。 众所周知,为了满足胎儿的生长发育需要,孕妇在怀孕之后,循环血容量较孕前会有所增加,与此同时,伴随着激素水平的升高、物质能量代谢的增快,使得大量的水分和钠盐滞留下来,以适应妊娠后的母体需要。待孩子出生后,产妇的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低,机体也不再需要如此多的循环血容量,而这些血

产后要排

产后出多的原因 1、产妇皮肤排泄功能旺盛,正在将妊娠期间积聚在体内的水分通过皮肤排出体外,这其实是产后身体恢复,进行自身调节的现象,不属病态。 2、产妇进食汤汤水水较多,也是出多的原因之一。 产后一般会出现褥的情况,因怀孕期体内潴留的水份在产后会以排的形式排出,是正常现象,出的情况以温度、体内潴留的水份多少而异。 产后出要多久 产后出主要是指产后妈妈在分娩后1个星期内,出的现象比其他人明显,有时候还会在睡眠期间出湿透衣服或者床褥,也称为产后褥。 褥一般在产后1~3天较为明显,于产后1

产妇如何发

一、准备物品: 1、即墨老酒或者黄酒一瓶。 2、姜一大块(大人的巴掌那么大)。 3、枸杞十颗左右,红枣六七颗。 4、砂锅一个(没有砂锅就用不锈钢锅也可以,最好不要用铁锅)。 5、吸效果好的纯棉内衣两身(自己穿一身,预备一身发以后换洗)。 6、纯棉袜子两双,也是穿一双留着一双替换。 7、帽子一顶,围巾一条(最好选吸水性透气性比较好的)。 8、在褥子上面铺好隔水层(真的会出非常多的,我用的是两个大大的宝宝隔尿垫铺在褥子上,然后再铺一层吸水比较好的厚床单)。 9、吸水性强的被单或毛巾被一床。 10、被子两

产妇吃鸡蛋多了好吗 产妇吃鸡蛋注意事项

产妇分娩后数小时,最好不要吃鸡蛋。因为产妇分娩过程中,体力消耗大,出多,体液不足,消化能力也很弱,这时候应吃半流质或流质饮食为宜。

夏天坐月子要戴帽子吗

夏天坐月子,在室内可以不戴帽子。 因为产妇分娩后,本来新陈代谢就旺盛,出多,加之夏天天气炎热,要是再戴上帽子,会影响产妇体内的排热,很容易引起产妇中暑。