手少阴心经经络图 手少阴心经运行时间

手少阴心经经络图 手少阴心经运行时间

午时(11:00-13:00)心经气血充盈，心经旺，心主血脉，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化，同时心主血脉和神志，因此这段时间应调养休息。

手少阴心经的作用 手少阴心经主治疾病

手少阴心经不畅会表现出咽干，渴而欲饮，胁痛，手臂内侧疼痛，掌中热痛，心痛，心悸，失眠，神志失常等症状。因此对于心，胸，神志及经脉循行部位的其他病症可以通过按摩心经来缓解和治疗。

手少阴心经的作用 手少阴心经循行路线

手少阴心经循行起于腋窝下的极泉穴，从胸走手，沿上肢内侧后缘，下行至肘窝内侧，抵达于手掌后，进入手掌内侧后缘，至小指末端，止于小指桡侧指甲旁的少冲穴。

十二经络运行时间 手太阳小肠经

运行时间：未时（13:00-15:00）

手太阳小肠经在手小指与手少阴心经相衔接，联系的脏腑，器官有食管，心，胃，小肠，耳，目内外眦，在目内眦与足太阳膀胱经相接，经别入腋，经筋结于颌。

冬天艾灸什么时间做最好

根据实际情况而定。

根据自身的体质和调理情况，艾灸的时间也是不一样的，要知道艾灸是传统的中医保健治疗方法，一般对应人体十二经络运行时间为佳。

而9：00—11：00，是足太阳脾经运行的时候，此时用艾灸治疗脾脏器官有病症话会更有效；11：00—13：00，是手少阴心经运行的时间，适宜心脏疾病的缓解治疗等；15：00—17：00，是足太阳膀胱经运行的时候，适宜艾灸排毒，可以根据自身的需求进行选择。

十二经络运行时间 足太阴脾经

运行时间：巳时（9:00-11:00）

足太阴脾经在足大趾与足阳明胃经衔接。属脾，络胃，注心中，在胸部与手少阴心经相接。络脉从本经分出，走向足阳明经，进入腹腔，联络肠胃，经别于咽，贯舌本。经筋结于脾，聚于阴器，上腹，结于脐，散于胸中。

十二经络的作用与功效 增强各脏腑功能

十二经脉包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），其气血运行部位内至脏腑，外达肌表，营运全身，具有增强各脏腑功能，调理全身的作用。

艾灸对心脏的好处多 艾灸极泉-健脑强心

艾灸功效：极泉穴为手少阴心经第一穴，穴在腋下，心经经穴中，位置较高，艾灸刺激该穴位有理气活血，疏通经络，健脑强心的功效，主治胁肋痛，胸闷，干呕，心悸，冠心病等病症。

艾灸取穴：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。

艾灸方法：用艾条温和灸法灸极泉穴5-20分钟，以出现循经传感现象为度。

通里是什么意思

1、通里穴：经穴名。出《灵枢.经脉》。《千金要方》作通里。属手少阴心经。手少阴之络穴。通，通往。里，内里。心经络脉由此穴分出，与小肠经互为表里而相通。

2、穴义：心经经水由此交于少阴肾经。

3、通里：通，通道也。里，内部也。该穴名意指心经的地部经水由本穴的地部通道从地之天部流入地之地部。本穴物质为灵道穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙通于地之地部，经水即从本穴的地之天部流入地之地部，故名。

4、心经络：本穴物质为地部流行的经水，经水由本穴的地部孔隙内走心经的体内经脉，有联络心经内外经脉气血物质的作用，故为心经络穴。

补气血穴位 手少阴心经

手少阴心经上有一学位名为少冲穴。其位于小指的尖端，属于手少阴心经起始部位。经常按压此穴位有利于心脏健康。心脏健康了才能更好地运作整个身体。当然，若是发生胸闷心慌等不适症状也可以按压此穴位缓解。