没熟透的香蕉能吃吗 香蕉能空腹吃吗
没熟透的香蕉能吃吗 香蕉能空腹吃吗
因人而异。
对于大部分人来说，饭后食用其他食物比较好，比如带有酸味的食物或者水果，而且香蕉中含有丰富的纤维素，食用后有很好的通便作用，所以饭后吃更有有利于肠胃健康，不然可能会容易引起腹泻。
但是一些经常便秘的人来说，空腹吃可以帮助改善便秘的情况，通便作用会更加明显，但是无论任何人，吃香蕉也要控制量，并且注意香蕉本身的成熟度，尽量吃成熟度好的。
吃香蕉的作用是什么 空腹吃香蕉有什么危害
1、首先，空腹吃香蕉对胃肠造成伤害。因为香蕉能够促进胃肠的蠕动，而空腹食用的话，胃肠内没有其他可供消化的食物，但是香蕉却使胃肠提前工作，这样，长期下去会对胃肠造成伤害，不利于身体健康。
2、其次，空腹吃香蕉容易导致心肌梗塞。因为香蕉在促进胃肠运动的同时也促进血液循环，而由于胃肠内没有食物可供消化吸收，这时就会增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。
3、再次，空腹吃香蕉破坏人体的钙镁平衡。香蕉中含有较多的镁元素，空腹时吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高，从而破坏血液中的镁钙平衡而对心血管产生抑制作用。
4、最后，驾驶员空腹吃香蕉容易发生交通事故。因为空腹吃香蕉，会使血液中的钾含量比正常浓度高，从而导致明显的感觉麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等现象，所以，空腹吃香蕉对人体的健康不利，尤其是司机切不可空腹吃香蕉，容易发生交通事故。
孕妇早上吃香蕉到底好吗
无论是孕妈妈还是正常的人都不建议空腹吃香蕉的，这是因为香蕉中的钾离子的量比较高不利于心血管等的，另外对于胃也会有一定的刺激的。不过好在您吃的量少，过后也没有不适的症状，这个是不可能对于胎儿产生什么影响的，不要担心的
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
香蕉营养分析：
1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;
2.香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;
3.香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;
4.香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;
5.香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
6.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。忧郁症患者，平时多吃些香蕉，可使大脑5-羟色胺的浓度增加，从而减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。故有“快乐食品”之称。
香蕉确实对人体有非常多的好处，但是香蕉是不利于孕妇吃的。而究竟孕妇早上吃香蕉好吗?可以早上吃，但是一定不能空腹吃，无论是孕妇还是正常人，都不适合空腹吃香蕉，最好是在吃过了，其他的食物之后再吃香蕉哦!
空腹吃香蕉好吗
空腹是可以吃香蕉的。香蕉中含有丰富的维生素、矿物质，能够为身体提供营养，而且空腹吃香蕉能够加速肠胃运动，促进血液循环。
早上起来可以空腹吃香蕉吗 早上起来空腹吃香蕉会怎样
早上起来空腹吃香蕉会对肠胃造成损伤。
香蕉能够促进肠胃的蠕动，早上起来空腹食用香蕉会让肠胃提前开始工作，但是我们的胃部却是空无一物的，长此以往，会对肠胃造成伤害，不利于身体健康。
空腹吃香蕉可以减肥吗
吃香蕉能减肥，这种说法缺乏理论依据。
空腹吃香蕉对胃不好，不建议吃香蕉减肥。有人说香蕉润肠通便，是否可以减肥。这要看个人肥胖的原因，如果因为长期便秘、毒素停留体内造成肥胖，可食用香蕉润肠通便，辅助减肥。如果肥胖不是因便秘造成，吃香蕉无效。日常生活中可食用富含膳食纤维的食物，使肠道通畅，帮助减肥。
七种人不适合吃香蕉
消化道溃疡病人不适合吃香蕉
消化道溃疡病人的胃酸分泌较多，胃肠的收缩能力相对较差，如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情，所以不能吃香蕉。
水肿患者不适合吃香蕉
香蕉中含有很丰富的钾元素，如果是肾炎、水肿、心力衰竭的患者吃香蕉的话，会引起血液中钾含量升高而加重水肿，增加心脏、肾脏的负担而使病情恶化。
腹泻患者不适合吃香蕉
腹泻患者不能吃香蕉，香蕉具有润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，如果再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹泻者、胃酸过多者也最好不要吃。
关节炎或肌肉痛患者不适合吃香蕉
香蕉能使局部的血液循环速度减慢，而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。
空腹的人不适合吃香蕉
香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物，空腹时吃香蕉会加快肠胃运动，使血液循环加快，增加心脏的负担。因此，长期空腹吃香蕉，不利于身体的健康。
孕妇可以空腹吃香蕉吗
确实，吃香蕉也是有禁忌的，空腹的时候不可以吃香蕉，孕妇更不能空腹吃香蕉。因为香蕉里内含有丰富镁元素，如果人空腹吃香蕉，体内的镁会一下子增加，体内血液中的镁钙平衡会遭到破坏，会对心脏的血管产生抑制作用，增加心脏的负担，不利于健康。
空腹吃香蕉也会让人体的血液中增加过多的钾元素，会让人感觉到四肢或者肌肉麻木、想睡觉、没有力气等。
另外，空腹的时候，人体的胃肠里面几乎没有可以用来消化的食物，这个时候如果吃进香蕉，会让肠胃的运动加快，血液循环也会加快，心脏的负担自然也加重了，容易发生心肌梗塞。
所以，空腹的时候不能吃香蕉，最好是在吃完饭半小时后，或者是在不饥饿的时候吃香蕉，孕妇和司机要特别注意不要在饥饿的时候吃香蕉，以免发生危险。
另外，不能空腹吃的东西还有牛奶、酸奶、白酒、冷饮、山楂、柿子、西红柿、白薯、橘子、豆浆等。
在吃这些食物的时候，可以配合吃其他可以空腹吃的食物，如面包、蛋糕、馒头、燕麦等。