三九灸适合哪些人群 三九灸灸哪里

三九灸适合哪些人群 三九灸灸哪里

根据个人实际情况而定。

三九灸是一种常见的中医养生疗法，人体分布的穴位是很多的，不同穴位进行三九灸所起到的效果不一样，而生活中每个人的体质不一样，因此对应需要艾灸的部位也不同。

一般建议根据自身的病情，在专业人士的指导下，决定艾灸部位是最好的，自己不要随便乱进行，避免对自身健康造成威胁。

三九灸和平常灸的区别

虽然平时不拘时节可以进行艾灸调理，但是三九灸比平常艾灸带来的效果是要更好的，因为三九灸依据“冬病夏治”的理论，结合人体体质情况和发病特点选择在三九天时进行艾灸，此时人体阳气敛藏、气血不畅、毛孔闭塞，通过对特定的穴位进行温热刺激，不仅治疗时间性强，效果好，而且儿童成人均可以接受。

三九灸的禁忌症

三九灸虽好，但不是什么人群都适合的，以下人群就不适宜进行三九灸：

对于心脏病、肺结核、急性咽喉炎、实热以及虚热体质的人群来说，进行三九灸不仅不能使其病情恢复，还可能会导致其病情加重，对其健康造成威胁。

其次就是孕妇体质比较特殊，在身体无特殊需求的情况下，最好是不要进行三九灸，避免对自身健康造成伤害。

为什么三九天要艾灸 什么人不能进行三九灸

三九灸虽好，但不是什么人都可以进行的，具体如下：

三九灸主要是由艾叶制成的，艾叶产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，进行时需要确保皮肤完整、没有受损，否则艾柱加热过程中会刺激体表，从而加重皮肤的受损程度，或者导致伤口炎症加重。

三九灸具有一定活血行气的作用，对于经期的女性来说，尽量不要进行三九灸，避免加重月经流量，尤其是对于月经量比较多的女性，更加要注意不能进行三九灸。

三九灸具有一定温经散寒、活血通络作用，进行三九灸期间会出现发热、出汗、口渴的感觉，大汗淋漓者进行三九灸，会导致身体缺水、口干舌燥，一般建议大汗淋漓者休息30-60分钟，待身体恢复平静，身上的汗液会发干之后，再进行三九灸灸比较好。

对于过饱或者过饥的人群来说，都是不适宜进行三九灸的，要知道艾灸的过程中，身体的血液循环会加速，身体能量消耗的比较快，人体在过饥的时候，身体非常容易疲乏，进行三九艾灸很容易导致低血糖、头晕眼花等情况；而吃饱后，艾灸后气血运行于全身，带走了部分胃部的气血，会影响人体肠胃功能，这时候进行三九灸不利于身体消化，可能会导致胃部不适，一般建议吃饱后1-2小时再比较好。

三九灸是什么意思

三九灸是一种中医理疗方式。

三九灸专指在三九天的时候进行艾灸，是我国中医理疗的一种形式之一，“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”，三九天的时候进行三九灸可以起到温中驱寒、调养体质的作用，有利于身体健康，若有需求的话，可以在三九天的时候进行三九灸来调养身体。

2021年三九灸的时间表

三九灸又被称为三九天灸，主要是指在三九天进行的一种艾灸，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，属于中医治疗学上的天灸，2021年三九灸的时间表如下：

三九预热灸：2021年12月12日-2021年12月20日；

一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；

二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；

三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；

三九加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。

做完三九灸能吃海鲜不 三九灸注意事项

三九灸有以下注意事项：

1、过饱过饥、醉酒、大汗淋漓以及情绪不稳定的人来说不宜进行三九灸。

2、三九灸由艾叶或者艾草制成，具有一定药性，孕妇不宜进行。

3、无自制的能力的人群来说是不宜进行，这类人群对于温度的感知比较差，可能会导致烫伤。

4、三九灸的时间不宜过长，一般30-40分钟左右即可，避免耽误身体亏损。

2019年三伏灸时间表 三伏灸和三九灸时间

三伏灸和三九灸的时间不一样。

三伏灸是指在三伏天进行的天灸，三九灸是在三九天做的天灸，二者从根本上就不一样，俗话说：“热在三伏，冷在三九”夏天做过三伏灸的人群在三九天做三九灸可以起到一个加强和巩固三伏灸疗效的作用。

三九灸与三伏灸相配合，夏养三伏、冬补三九，能显著提高人体免疫能力，其疗效相得益彰。

三九灸可以天天灸吗

身体疾症需要可以天天进行，但若只用于保健，那么不建议天天进行。

三九灸最佳的艾灸时间是三九天，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，都是中医治疗学中的“天灸”。

三九灸主要是使用艾柱在人体特定的穴位进行艾熏，在身体疾症需要的情况下，可在专业人员的指导下天天进行，但是身体好转后就要逐渐减少，避免对身体造成亏损；对于使用三九灸养生保健的人群来说，建议不要天天进行三九灸比较好，三九灸具有一定药性，天天进行或多或少对人体具有一定毒副作用。

三九灸不做预灸可以吗 冬季三九灸的注意事项

具体如下：

1、三九灸虽好，但是需要注意艾灸时间不宜过长，避免导致身体亏损，一般建议每次30-40分钟左右即可，最长不超过1小时。

2、三九灸进行中会产生热能，对于没有自制能力以及身体感知比较弱的人群来说，是不宜进行三九灸的，否则很容易导致其烫伤。

3、醉酒、大汗淋漓以或者过饱过饥等类人群清洗不稳定，不宜进行三九灸的，否则很容易导致身体亏损。