准爸爸应尽到胎教责任
准爸爸应尽到胎教责任
准爸爸应尽到的胎教责任：如果说未来的母亲是胎教的主角，那么未来的父亲就是胎教中母爱的第一助手。在整个胎教过程中，父亲与母亲心心相印，妇唱夫随，占据了举足轻重的位置。
如果说未来的母亲是胎教的主角，那么未来的父亲就是胎教中母爱的第一助手。在整个胎教过程中，父亲与母亲心心相印，妇唱夫随，占据了举足轻重的位置。
首先，父亲和母亲一道精心选定了受孕的最佳时机，并以其最佳状态参与了造就新生命的全部过程，奠定了胎教的基础;之后，父亲还要在制造有益的胎教氛围、创造良好的胎教环境以及调节孕妇的胎教情绪等方面发挥重要的作用。
孕妇要身心愉快，在很大程度上离不开丈夫的体贴爱护。怀孕的妻子难免烦躁，心情不佳，说几句不高兴的话是完全可能的。
如果做丈夫的不尽力开导，不晓之以理，动之以情，动不动和妻子大干一仗，这家庭生活怎么和睦?家庭生活不和睦，胎儿天天悄悄地听你们吵架，他的性格、感情怎么能发育得好呢?
妻子怀孕后，家务事仍然很多，丈夫应主动多做一些，让妻子多休息一些，胎儿发育就会更好一些。
有些疼爱妻子的丈夫很知趣，妻子怀孕了，不喝酒不抽烟，主动节制性生活，这是应该的。
特别是天天和胎儿对话，为胎儿喝歌，帮助胎儿“做体操”，陪妻子散步、上医院等，哪一点离得开丈夫?因此，父亲的胎教责任不仅大，而且重，不能忽视啊!
作为胎儿的父亲，要养成对孩子讲话的习惯。起床后的“早上好”，出门时的“我走了”，回家时的“我回来了”，睡觉前的“晚安，祝你做个好梦”等，至少一天能有四次向胎儿打招呼。丈夫要靠近妻子的腹部用亲切柔和的语调讲话，以便孩子听清你的声音。
更为重要的是，未来的父亲与胎儿对话，给胎儿唱歌，训练胎儿运动等胎教手段的实施过程中，将发挥无可比拟的作用。
也许是因为男性特有的低沉、宽厚、粗矿的嗓音更适合胎儿的听觉功能，所以每当这种声音出现时，胎儿都表现出积极的反应。
关于这一点，我们不得不承认，母亲是无法取代的。父亲在对话过程中得到了感情的升华，充分体察到身为人父的责任，对即将做母亲的妻子的心理也是一种极大的安慰和鼓励。而且，对创造良好的胎教气氛也具有积极的作用。
因此，我们希望每一个未来的父亲都应充分意识到自己的责任，及时准确地进入角色，用博大深厚的父爱滋润、培育母腹中那个幼小的新生命。如果您这样做了，那么您将无愧于父亲的称号。
准爸爸才是胎教的主力军
很多人偶都会给胎儿进行 胎教 ，可一般都是孕妈咪一人来做，却不知道准爸爸在胎教中起到了很大的作用，其实准爸爸胎教是很重要的。
随着现代尖端科技的发展，我们已经发现：胎儿在孕期16周时即有触觉和味觉;18周时会对光产生反应，并已发展出听觉，而且还会作梦;30周时则有记忆和思考的能力。由此可见，胎儿的心灵和性情在妈妈肚子里就已经开始蕴酿和培养了。因此，胎教是有其必要性的，而且很重要!
在一般人的观念中，总以为胎教是准妈妈一个人的事，但是在此我们要提醒大家一件很重要的事，那就是——准爸爸也要参与胎教!因为，根据一项研究报告指 出：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且，准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情，使得胎儿日后成 为一个快乐的孩子，因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。
宝宝受孕后的4-5月，胎教就可以开始了。这个月内应该以音乐胎教为主，乐曲以优美、悦耳、抒情的简单音节为好，重复播放，每天听2次，每次3-5分钟。
5-6月间的乐曲可以适当增加至两首，交替轮流播放;除此外，母亲还可以唱儿歌， 父母 之间可以用亲切的言语交流对大自然的赞美等。这样的胎教每天进行2次，每次5分钟。
受孕7个月后，就可以开始正规“上课”了。先以信号提示胎儿，可用手轻压三下胎儿肢体或轻拍胎儿告诉胎儿现在开始上课，宝宝要静静地听;一般早上醒来以讲话(讲故事)的形式，下班回家和晚上临睡前则采用文字训练或音乐训练的形式。这样的训练一般5-10分钟一次，每天进行3次。
以下我们就提供一些准爸妈可以一起做的胎教以供您参考：
一、和胎儿宝宝说话
准爸爸摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说故事并唱歌给他听、教他简单的知识及常识等等，这样对胎儿脑部的发育会有很大的帮助，胎儿也能感受到爸爸的关怀与用心。 怀孕 时期准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适和安定感，使胎儿有“被爱”的感觉。
二、让宝宝听音乐
让胎儿听一些优美的音乐，能刺激胎儿的脑部发育，并可改变孕妇的心境，引发体内良性荷尔蒙的分泌，进而强化母亲与胎儿之间的亲密感觉。但是应避免聆听过度嘈杂的音乐，节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响，才不会让胎儿不舒服或受到惊吓。
三、准妈妈要养成良好的饮食及生活习惯
根据临床的个案显示，若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。此外，如果准妈妈 很懒惰，或缺乏思考力及行动力，生活节奏也不规律，那么她生出的孩子也可能像她一样。这时准爸爸的责任就是提醒准妈妈摒除坏习惯，两人一起过着健康而规律 的生活。
准爸爸要多抽出一些时间给宝宝胎教，这对孕妈妈和宝宝都是很有益的。
准爸爸孕期如何胎教
一是要为孕期营养做好准备。
这就是营养胎教所需要注意的。在怀孕期间，孕妈妈一个人要担负着两个人的营养需要，如果营养供应不足那么不仅会使孕妈妈营养不良，还会影响到胎宝宝的健康成长，甚至影响到发育问题。所以在怀孕期间准爸爸应该督促孕妈妈补充营养，如果可以自己下厨为孕妈妈打理营养所需食物更好。
二是要丰富孕期的生活。
由于怀孕后孕妈妈一般只能再家里休养，很多娱乐活动都不方便参加，这样就很容易产生烦躁的心理，如果准爸爸还不在身边陪伴就会让孕妈妈成为怨妇。所以准爸爸应该多为孕妈妈安排丰富充实的孕期生活，比如每天陪孕妈妈到公园散步，多多关心孕妈妈的感受，哪怕陪陪孕妈妈看电视也好。
三是处理事情风趣点。
在怀孕期间孕妈妈体内的激素变化，大部分会产生不适的妊娠反应，情绪起伏也比较大，所以如果孕妈妈出现情绪低落的时候，准爸爸们应该要懂得用风趣幽默的语言来为孕妈妈排解郁闷，及时安慰孕妈妈，如果孕妈妈对准爸爸发脾气的话要多多谅解。
四是帮助孕妈妈进行胎教。
准爸爸除了以上几条，还有一点很重要的是孕妈妈在做胎教的时候要在一旁协助，可以一起抚摸胎宝宝，并且和胎宝宝交流，让胎宝宝感觉到一个家庭的温暖，这是最有效的胎教方式。
孕晚期29-40周胎教的方式
孕晚期29-40周胎教方式
信息胎教
教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法，包括文字、书法、绘画胎教，用简易的单词汇。这种方法集中孕妇注意力，使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激，专注、认真地观察、讲解和学习，对胎儿起到潜移默化的影响。
故事胎教
科学证实胎儿更喜欢低沉的声音，准爸需要更多的参与到给胎儿读书的胎教中，现在可以选一则你认为非常有意思、能感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品详细、清楚地描述出来，爸爸和妈妈都要每天各念一次给胎儿听。
音乐胎教
这是何时都需要的，轻松愉悦的音乐能够舒缓你和胎宝的情绪。聆听和感受音乐带来的恬静、安宁，可以让准妈妈在较长时间内保持愉悦的心情，并促进胎儿发育。
冥想胎教
日渐临近的分娩使孕妈妈感到忐忑不安甚至有些紧张，这时孕妈妈可以开始意想胎教。冥想能够提高自己的自信心，并能最大限度地激发宝宝的潜能，对克服怀孕抑郁症也很有效果。摆出舒服的姿势让身体放松，然后想象最令人愉悦和安定的场景。
蒙氏胎教
1.孕妈咪要注意提升自身性格修养
蒙氏所做的许多研究表明，孕妈咪的精神状态、情感、行为、意识等，也同样可以引起激素分泌的异常，从而影响到胎宝贝性格的形成。
孕妈咪应这样做
* 孕妈咪在怀孕的每一天，都要注重对自身性情的调节与提升，要多去从事能使自己产生良好感受和愉快心情的事情。
* 要让自己的心态放宽广、戒骄戒躁，可以通过欣赏音乐、艺术品来陶冶自己的情操。尽量促使家庭的和谐与美满，并让整个身心充满对宝贝的爱和期待。
2.准爸爸参与胎教能影响宝贝性格
虽然有的准爸爸会不以为然，觉得宝贝出生后再参与教育并不算晚，但大量研究表明，父亲参与胎教在很大程度上，会影响到宝贝性格的形成。既然如此，准爸爸也应该参与到胎教中来。
准爸爸应这样做
* 注意多和胎宝贝说说话
当准爸爸有时间的时候，就可以和胎宝贝说说话，说话的内容可以是你对他的爱与希望，比如：“你知道吗，小宝贝，爸爸很爱你，你在妈咪的肚子里要健健康康地成长，长得聪明又漂亮……”总之就是要意识到，胎宝贝已经是个小生命了，他有感知情感的能力，不能因为看不到而不理睬他。
* 给胎宝贝唱歌或讲自己的故事
对于不知说什么是好的准爸爸来说，可以给胎宝贝唱唱歌或讲讲自己小时候或成长过程中的故事，这些都是胎宝贝非常喜欢听的。有时，准爸爸那浑厚的男中音，似乎比准孕妈咪温柔的声音更有吸引力。夫妻共同参与，也更容易缔造宝贝完整的性格模式。
* 和胎宝贝做运动
准爸爸可以在每天寻找相对固定的时间来和宝贝做运动，这样更容易形成父子(女)间的默契配合。在开始的时候，准爸爸可以轻轻用手碰触准妻子的肚子，并和宝贝说话。也许宝贝不会马上就有反应，但随着准爸爸的重复，胎宝贝就会有所反应。当形成互动时，准爸爸可以变换到临近的位置，再轻轻触摸准妻子的肚子，胎宝贝也会跟着变换胎动的位置。
准爸爸的3种胎教让宝宝智商更高
一、抚摸胎教
准妈妈怀孕6个月的时候已经能在肚皮上明显触摸到宝宝的头部、身体及肢体，而抚摸胎教作为爸妈和宝宝情感联系、促进宝宝智力发育的有效方法，可以由准爸爸来操作哦。
准爸爸可以在晚上睡觉前和早晨起床后用手轻轻抚摩孕妇腹部，找好胎儿体部用手指轻轻压，胎儿在准爸爸刚抚摩或者按压时便会出现反应，而且随着周数增加，反应越来越明显。准爸爸在给胎儿做抚摩胎教时，一定要注意力度轻柔，还要选好时间，不要再妈妈吃饱饭后进行哦。
注意：如果孕妇怀孕后期腹壁变硬，那或许是不规则的子宫收缩，准爸爸这时候就要停止胎教抚摩，避免引起早产;如果孕妇有早产、流产、产前出血等不良分娩史，就不适宜使用抚摩胎教。
二、情绪胎教
准妈妈的情绪对胎儿影响很大，所以准爸爸也要帮忙调节孕妇的情绪，给准妈妈创造一个愉快轻松的环境，帮她忘掉忧虑和烦恼，这样妈妈的和谐情绪自然就会在神经递质作用下传递给胎儿，促进胎儿大脑发育，这就是所谓的情绪胎教。准爸爸在情绪胎教中要做好以下几个工作：
1.让自己处事更加幽默风趣：孕妇体内激素分泌会在妊娠后有很大变化，产生令人难受的妊娠反应进而影响到孕妇自身的情绪，这时候准爸爸就要充当好一个优秀的倾听者，并且为了稳定孕妇情绪，要说一些幽默风趣的笑话开导老婆，让孕妇情绪稳定。
2.协助老婆做胎教：准爸爸对胎儿的抚摩和对话，对老婆的关心和呵护都是非常有效的情绪胎教。
3.丰富孕期生活情趣：当孕妇顶着个大肚子生活不便时，准爸爸更要尽一个好丈夫的责任，体贴妻子，早晨或傍晚陪老婆到周边环境清新的树林、田野或公园里散散步等，陪老婆做做孕妇体操、多晒晒太阳，让准妈妈感受到老公满满的关心和爱意，心情也就舒畅了。
4.关注孕妇及胎儿营养：孕妇担负着自身和胎儿的营养，有时体力不支、食欲不佳或营养不足都会影响到胎儿的发育，所以，准爸爸要多关心孕妇和胎儿营养问题，多给他们补补。
三、对话胎教
准爸爸的声音对胎儿的情绪及智力都很有益处，因为胎儿在妈妈肚子里是可以听到外界声音的，尤其适合听像准爸爸那样中、低频调的声音，所以准爸爸要坚持对肚子里的宝宝说话，让宝宝提前熟悉爸爸的声音哦。
和胎儿对话时，可以先让孕妇坐在一张舒适的大椅子上，然后爸爸在身边大约五十厘米的为止开始温柔平静的和宝宝说话，记住声音不要一下子太高，要层层递增，免得吓坏宝宝。如果爸爸能预先构思好对话的内容，比如一则生动的小故事、一首儿歌或一则古诗等，那就再好不过了。
通过准爸爸对胎儿贴心的对话胎教，宝宝能感受到爸爸的爱意，更加愉快的成长。
准爸爸如何参与胎教？
没有一个准爸爸是天生会做胎教的，大多数人初次进行胎教时，都无所适从，不知道如何下手。但胎教并不是老婆一个人的事，准爸爸参与做胎教的效果会更好。那么，准爸爸怎样才能配合老婆做好胎教呢?
准爸爸做胎教有什么好处?
“构建”父子感情
孕期胎教，并不是简单地让胎宝宝更聪明的“神奇魔法”，它更大的意义在于建立爸爸与宝宝的亲密情感链接。这种情感链接建立好了，准爸爸就能够用源源不断的爱和责任感来照料准妈妈，而胎宝宝也能在持续的安全感和幸福感的滋养下成长，成为一个更安稳、乐观和积极的人。
“暖和”夫妻感情
在孕育的道路上，夫妻两个人的情感经常会被忽视。其实，积极参与胎教的准爸爸，能够和妻子在合作育儿的道路上并肩成长，成为更成熟、更有责任感、更有耐心的男人。这对于处理好夫妻的关系，非常有帮助呢!
准爸如何配合准妈做胎教?
1、对话胎教
你可以在老婆的肚子旁边，以温和轻柔的语气，对腹中的胎宝宝说说话，让他能熟悉你的声音。也可以将自己所具有的工作、兴趣与才能，以简单易懂的话语说给胎宝宝听，让胎宝宝也能感受父亲的关怀与用心。
2、抚摸胎教
让老婆平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松。手指放在老婆的腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5～10分钟。抚摩时，还可进行语言胎教。
参与老婆的孕育过程，会让你对生命有更深刻的领悟。陪老婆产检时，听听胎宝宝轰隆隆小火车般的胎心音;照四维彩超时，看看胎宝宝在腹中的一举一动……这些富有生命气息的情节，会给你留下强烈的心灵震颤，还能增加当爸爸的使命感，可别错过哦!
胎教前期准备到底做些啥
爸爸妈妈们应该对胎教进行了解
顾名思义，胎教就是对胎儿进行教育，帮助胎儿健康成长。胎儿在妈妈的腹中会感受到妈妈们的情绪。爸爸妈妈们在进行胎教前就需要全方位了解有关胎教的信息，掌握有效的胎教方法，选择良好的时间进行胎教。
准妈妈一定要心情愉快
母子连体，宝宝在腹中可以感受到妈妈们的喜怒哀乐，如果妈妈们进行胎教时，感觉压抑，心情差或闷闷寡欢，在种情况下，进行胎教是没有效果的。所以，妈妈们进行胎教前，为了宝宝着想，一定要带着轻松愉悦的心情，开开心心的教育胎儿。作为家中的其他亲友，如果孕妇心情不好，大家一定要帮助孕妇脱离悲伤的环境，尽量把孕妇引到一个欢愉的场景中，无论如何，胎教前，孕妇一定要准备一个好心情哦。
做好胎教计划
准爸爸和准妈妈们可以一起商讨胎教计划。在这个胎教计划中，可以明确胎教开始的时间，胎教采取的方式，以及做好胎教记录。比如，爸爸妈妈可以在宝宝三个月左右的时候就进行胎教，胎教可以采取音乐胎教的方式，就是每天放大概一个小时左右的音乐给宝宝听，当然，音乐的声音一定不能太大，不然对宝宝会有影响，早晚各放一次。准爸爸还可以趴在准妈妈肚子上和胎儿讲悄悄话，准妈妈自己也可以有意识的和胎儿进行交谈。如果爸爸妈妈们还可以从网上或书籍中获取更多的有益的胎教方式。总之，得知了好的胎教方式后，爸爸妈妈们就一定要实施哦。
做好笔记
对于一些重要的胎教方法或者重要的胎教工具，爸爸妈妈们要记录好。胎教的重要工具记录好后可以去商店购买或是到有孩子的朋友家借用。好的胎教方法记录下来以免日后忘记。另外，具体的胎教开始时间爸爸妈妈们也需要记录下来，以及胎教过后，胎儿的具体变化，爸爸妈妈们也需要记录下来。这样就可以检测到宝宝的变化了。
孕期准爸爸胎教的方法有哪些
准爸爸胎教的重要性
随着现代尖端科技的发展，我们已经发现：胎儿在孕期16周时即有触觉和味觉;18周时会对光产生反应，并已发展出听觉，而且还会作梦;30周时则有记忆和思考的能力。由此可见，胎儿的心灵和性情在妈妈肚子里就已经开始蕴酿和培养了。因此，胎教是有其必要性的，而且很重要!
在一般人的观念中，总以为胎教是准妈妈一个人的事，但是在此我们要提醒大家一件很重要的事，那就是——准爸爸也要参与胎教!因为，根据一项研究报告指出：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且，准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情，使得胎儿日后成为一个快乐的孩子，因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。
那么，准爸爸要如何展开胎教呢?
准爸爸胎教的方法
当好“后勤部长”：怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝 的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。
丰富生活情趣：早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。
风趣幽默处事：妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。这时，丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子，这是稳定妻子情绪的良方。
协助妻子胎教：丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。
准爸爸如何维持好孕期的夫妻关系
一是要宽容体谅妻子的暴躁脾气。
人们都知道孕妇的情绪往往影响着胎宝宝的健康，所以一般在孕期都会尽量让孕妇保持心情愉快。如果在孕期，孕妈妈发脾气什么的，作为丈夫要懂得体贴妻子，宽容妻子的暴躁脾气。
二是要做好一个爸爸该承担的责任。
准爸爸应该要知道自己已经是个要做爸爸的人了，而且你是孕妈妈和胎宝宝最亲近的人，自己的一言一行都会影响到孕妈妈还有胎宝宝，所以即将为人夫的丈夫要注意自己的行为，自己为宝宝做的每件事，都是一种责任使命，都是有很大意义的。
三是要想办法满足妻子合理的要求。
孕妈妈的脾气不好，但是其实她们的心理也很脆弱，而且此时的她们都会比较依赖丈夫，希望丈夫能多陪陪自己，而且对丈夫的期望也是比较高的，所以，准爸爸应该满足妻子的合理要求，让她们感觉到安全感。
四是要多帮助妻子调节情绪。
孕期孕妈妈的情绪起伏比较大，而且经不起一点事情的影响。然而孕妈妈的情绪又会影响到宝宝的健康，所以，帮助妻子缓解压力，调节情绪也是准爸爸需要做的，也是很有必要做的。平时有时间准爸爸就多陪着妻子，然后可以讲些笑话或者说点高兴的事，缓解妻子对于生孩子的恐惧心理。
五是要与妻子和谐相处。
两个人的生活难免会出现各种矛盾，特别是在孕妇情绪不稳定的时候，丈夫应该要多照顾着妻子，减少争执，还有要尽量不要外出聚会，毕竟孕期的女人会胡思乱想。
准爸爸应该是胎教的主力军
准爸爸在胎教中所扮演的角色
一般人的观念中，总以为胎教是准妈妈一个人的事，但是在此我们要提醒大家一件很重要的事，那就是——准爸爸也要参与胎教!因为，根据一项研究报告指出：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且，准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情，使得胎儿日后成为一个快乐的孩子，因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。
准爸妈可以一起做的胎教
和胎儿宝宝说话
准爸爸摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说故事并唱歌给他听、教他简单的知识及常识等等，这样对胎儿脑部的发育会有很大的帮助，胎儿也能感受到爸爸的关怀与用心。怀孕时期准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适和安定感，使胎儿有“被爱”的感觉。
让宝宝听音乐
让胎儿听一些优美的音乐，能刺激胎儿的脑部发育，并可改变孕妇的心境，引发体内良性荷尔蒙的分泌，进而强化母亲与胎儿之间的亲密感觉。但是应避免聆听过度嘈杂的音乐，节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响，才不会让胎儿不舒服或受到惊吓。
准妈妈要养成良好的饮食及生活习惯
根据临床的个案显示，若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。此外，如果准妈妈很懒惰，或缺乏思考力及行动力，生活节奏也不规律，那么她生出的孩子也可能像她一样。这时准爸爸的责任就是提醒准妈妈摒除坏习惯，两人一起过着健康而规律的生活。
孕期准爸爸应该扮演好的10中角色
1.“监护人”
这是指准爸爸在妻子孕期应成为负责生理、心理方面监护的人。孕妇由于激素分泌较多，生理、心理变化较大。准爸爸要明白妻子为什么情绪波动，要理解和体谅妻子易怒、易伤感流泪、常常呕吐和有饮食障碍等现象，在生活上给以无微不至的关心、照顾和安慰，使妻子的情绪失衡、心理不稳定降到最低限度。实际上，这不仅是对妻子的监护，也是对胎儿的监护。所以，准爸爸这时候不只是妻子一般意义上的丈夫，也不只是胎儿一般意义上的父亲，他还是妻子和胎儿生理、心理方面特殊的监护人，责任是多么重大。
2.“杂家”
“杂家”，是那些具有多方面的知识而不必专和精的人。准爸爸就是如此。他是“音乐家”，会选择胎教音乐;他是“歌唱家”，能对胎儿唱歌;他是“营养学家”，懂得如何调理孕妇饮食;他是“心理学家”，会安抚准妈妈的心情;他是“作家”，会写胎教日记;他是“教育家”，实施胎教很有一套。他还可能是生理学家、医学家、画家等。如此说来，他不就是“杂家”吗?准爸爸就应该成为样样懂一些、会一些的“杂家”。
3.“后勤部长”
如果说准妈妈十月怀胎是处于生育的第一线，那么准爸爸对她的大力支持和帮助就是不可缺少的后勤，准爸爸就是“后勤部长”。准妈妈在第一线当然劳苦功高，值得敬重，准爸爸的后勤也非常重要，应该赞扬。可以说，没有大量而有效的后勤工作，第一线的重大任务不可能完成。因此，准妈妈不仅要爱准爸爸，还要尊重他的后勤工作，不要动不动发脾气，不要任性.和故意找岔子。否则，关系搞僵了，后勤供应不好，对自己身心不利，对胎儿的健康更是有害。
4.“教师”
准爸爸也是“教师”?没错。胎教是对孕妇和胎儿一种特殊的教育。教育得有教育者，这是谁?毫无疑问是准爸爸。准爸爸当“教师”不简单，不掌握胎教的大量知识怎么教?不懂得胎教的各种方法怎么教?不像老师那样耐心、细致、循循善诱、言教身教怎么教?所以，准爸爸有了一颗老师的爱心，就有了老师的资格和责任心。准爸爸在妻子和胎儿面前就是名副其实的“教师”。
5.“保姆”
这不是指一般意义上受雇从事家务劳动的保姆，而是指在妻子孕期，准爸爸应像保姆那样尽心尽力，事无巨细做家务。有些准爸爸放不下大丈夫的架子，觉得为妻子干活是当保姆，无可奈何，没面子。这种心理要不得，准爸爸要有甘心当保姆、当好保姆的意识，也就是说，要转换一下丈夫不伺候妻子的传统观念。为怀孕妻子当保姆有什么不好，这是应尽的义务，也是光荣的职责。妻子为了共同的下一代吃苦受累，身为丈夫为她多做一点家务干吗怨声载道?准爸爸，好好干，应无愧于“保姆”的职称!
6.“护士”
准爸爸做“护士”可不简单，他必须懂一点护士特别是妇产科护士方面的护理知识，不仅帮助妻子量宫底、听胎心、数胎动、称体重，更应监督妻子在孕期不乱服药、不乱吃食物、不过度劳累，以及预防弓形虫感染和电磁辐射损害等。当然，妻子个人卫生和体征变化，更需要准爸爸这个“护士”多多关心和护理了。
7.“厨师”
厨师可不是一般做菜的人，他做的菜肴讲究色、香、味、形、质。准爸爸这个“厨师”又比一般厨师更高级，做的菜肴要符合孕妇饮食的特殊要求，还要有利于胎儿的身心发育和健康。因此，准爸爸应根据孕期各阶段不同要求制定胎教食谱，学一点烹饪方法，并向有经验的做菜高手取经，好好地在准妈妈面前露一手。让你的媳妇夸你一句：“老公，你可是正宗的厨师哦!”
8.“妇产科医师”
国内不少胎教专家本来就是妇产科医师。准爸爸当然不必成为妇产科医师，但具有一些妇产科知识还是需要的。例如准爸爸要有一些围生期保健知识，要了解妻子身心和胎儿生长发育状况，要及时发现妊娠并发症，要帮助妻子进行自我监护，对妊娠高血压综合征、妊娠晚期出血等症状也要有所了解，以便及时到医院诊断和治疗。
9.“大小孩”
这是指准爸爸要有一颗可贵的童心，要保持朝气蓬勃的精神面貌，不能在准妈妈面前一副老气横秋、慢条斯理的样子。一般说来，准爸爸还是处在青年时期，，虽然已经成为准爸爸了，可不要一副正儿八经的爸爸面孔。在准妈妈面前应该整天乐平乎的，像大小孩那样无忧无虑、说说笑笑，这样准妈妈才能激发她内在的能量，快乐地度过孕期每一天。
10.“情人”
准爸爸是“情人”?对，是准妈妈的“情人”。有些准妈妈抱怨，她们的先生虽不至于三言二语、冷冷淡淡，也不像过去卿卿我我、情意绵绵，这不免使她们有失落感。这里奉劝准爸爸：不要有意无意地冷落准妈妈，应成为她永远的情人。须知你的情你的爱能够使准妈妈情绪从不稳定趋向稳定，化解她妊娠引起的种种不快，让胎儿处于安宁的胎内环境和具有良好的心理素质。做这样的“情人”，何乐而不为呢?
孕期压力大如何缓解 缓解孕妈的心理压力
孕妈的不良情绪大多是因为心理压力过大引起的，所以，准爸爸应对症下药，想方设法的缓解其心理压力，以帮助孕妈顺利度过孕期。
1、转移孕妈的不良情绪
当 丈夫发现准妈妈出现抑郁、烦闷、担心、紧张的情绪时，可引导准妈妈做一件能使其高兴或她喜欢的事，比如浇花、阅读、听音乐、欣赏画册、或者去野外郊游等 等。而自然美感引起的情感，会重新燃起她对生活的信心。另外，洗温水浴或者适当做一些家务活，也可以通过促进血液循环来缓解其不良情绪。
2、鼓励孕妈释放烦恼
准爸爸也可鼓励妻子将心中的烦恼向密友倾诉，或写信，或写日记。必要时，还可以咨询心理医生以疏导情绪。
3、鼓励孕妈改变形象
丈夫可以鼓励准妈妈换一个发型，或者给她买一件新衣服，或者重新装点一下房间，这些举动都会带给准妈妈一种新鲜感，从而缓解沮丧的心情。
4、鼓励孕妈多参加朋友聚会
准妈妈倘若把自己封闭在家里，更不利于情绪的纾解，准爸爸应鼓励她多与积极乐观的朋友来往，充分享受跟他们在一起的喜悦，让其受到朋友良好情绪的感染。
除了心理压力过大之外，孕早期的孕吐反应也会令准妈妈沮丧、烦恼。所以，准爸爸应积极采取有效措施帮助妻子缓解症状，比如早上醒来后先让妻子吃一些饼干或者 点心，半小时之后再起床，或者让准妈妈多吃清淡可口的水果和蔬菜，少食多餐，少吃油腻甜食，做深呼吸也有助于缓解呕吐。
准 爸爸要想帮助孕妈建立与宝宝的心理联系，除了让其多看一些可激发母子情感的书籍或影视片之外，还要多跟其谈谈胎宝宝的情况，比如一起猜想孩子的小脸蛋是多 么漂亮可爱，体形是多么健壮完美。这些看似微不足道，却不容小觑。要知道，这有利于增加母子生理心理上的联系，增进母子感情，特别是准爸爸要引导孕妈去爱 护腹中的胎宝宝，切不可因妊娠反应、负担或者因肚子大起来影响了外貌、体型等而埋怨宝宝。
倘若准爸爸是一位“烟民”，不但要在备孕的半年前戒烟，在妻子怀孕期间，更是不能让她生活在“烟雾”中。抽烟产生的尼古丁和一氧化碳等均可通过皮肤、胃肠道进入母体，然后通过胎盘危害到胎宝宝。尤其是在怀孕早期，胎宝宝器官分化的时期，很容易对胎宝宝的智力发育产生影响。
除准爸爸的烟味外，专家还建议怀孕的前3个月，孕妈最好不要自己做饭，尤其注意要远离煤气灶及蜂窝煤等。原因在于燃料燃烧时也会产生一氧化碳等有害气体，而且烹饪时食用油受热也容易产生一些多酊类有害物质，可能会导致宝宝畸形，甚至引发流产。
准妈妈们在孕期应多听听音乐，还可以作画、观看艺术表演，以提高自身的艺术修养，丰富业余生活。同时，准爸爸应鼓励准妈妈加强“专业”的学习，尤其是孕晚期还可以跟胎宝宝一起学习，比如读读外语，看看儿童读物等。
介绍，音乐胎教是一种非常好的胎教方式，不但能够促进胎宝宝的身心发育，而且可以培养宝宝对音乐的兴趣。据著名听力学家米歇尔?克莱门斯的调查发现，胎 宝宝特别喜欢听维伐尔地与莫扎特的作品，这些轻松愉快的乐曲，有解除胎宝宝的烦躁情绪，使胎宝宝的心率趋于稳定的功效。
准爸爸怎样参与胎教
①经常和胎儿说说话。准爸爸通过动作和声音，与妻子腹中的胎儿说说话，是一项十分必要的胎教措施。日本育婴文化研究所的谷口裕司，在妻子妊娠期间，曾经试验过“父亲式的胎教”。准爸爸就是在每天晚上睡觉前，把手放在妻子的腹部，跟胎儿说上几句话。常说的话是：“你今天又长了这么多，我是你爸爸哟。”准爸爸抚摸妻子的腹部，对孕妇产生的是良性刺激。这能给孕妇一种精神与肌体上的享受，使胎儿从中受益，尤其是对精神紧张的孕妇来说，是一剂良好的安慰剂。
②准爸爸和胎儿做游戏。如妻子平卧时可引导胎儿在“宫中”活动；妻子进餐时模拟给胎儿喂饭，这些都可以通过孕妇的器官刺激对胎儿起到积极的影响。
③准爸爸给胎儿讲故事。丈夫在给胎儿讲故事时，要把未降世的胎儿当成懂事的大孩子一样看待。最关键的是要争取妻子的积极参与，将妻子的心理感受转化为教育因子，从而作用于胎儿。故事内容宜轻松愉悦，娓娓动听，切勿讲授使妻儿产生恐惧心理的故事。
④准爸爸给胎儿放音乐。音乐要选择孩子的妈妈比较喜欢听的，否则就不会起到胎教的作用；另外还需要根据胎儿胎动频率进行有效地选择。如果胎动频繁，应放一些柔和轻松的曲子；如果胎动较弱，则需放一些雄壮有力和节奏感比较强的音乐。