银屑病可以进行哪些运动
银屑病可以进行哪些运动
由于牛皮癣是一种身心疾病，所以牛皮癣患者要注意调节心态，可以出去旅游。夏日旅游的主要目的是消夏避暑，根据此原则，夏季旅游的目的地应是海滨和山区。夏季参加体育锻炼，最好的项目莫过于游泳了，骄阳似火，热风扑面，还是游泳最舒服，既锻炼了身体，又可祛暑消夏。牛皮癣患者要做适合自己的运动，这样才可以促进牛皮癣治疗。
牛皮癣患者可以进行哪些运动?钓鱼不仅在于获鱼，更在于怡养性情，增益身心，过去许多文人名士把“烟波垂钓”视为文雅活动，钓鱼之所以养心养性，是由于垂钓是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而成的。垂钓之际，眼、脑、神专注于浮标的动静，不声不响，意在丹田，形静实动，它对提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力，都起到了积极作用。牛皮癣患者在空闲之余，可以常去钓鱼。
牛皮癣患者可以进行哪些运动?牛皮癣患者还适宜玩健身球，健身球又叫保定铁球，此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智，且运动量小，不受场地、气候的限制，故适宜夏天练习。若能经常坚持练习健身球，对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病均有较好疗效。由于铁球与手掌皮肤的频繁摩擦，也会因静电及热效应的产生，起到增进血液循环，治疗周身各部位疾病的作用，可以有效提高牛皮癣患者的免疫力。
紫外线治疗银屑病的效果怎样
紫外线治疗银屑病可以增强机体免疫力，抑制细胞增殖，减轻银屑病炎症，促进血液循环，改善银屑病患者原有的微循环障碍，只要合理使用，就可以起到提高疗效、缩短疗程的效果，是一种较好的辅助治疗方法。尤其是窄谱中波紫外线疗法，单一性好，穿透性强，红斑效应轻微，其研发的最初目的就是为了治疗银屑病。
然而，紫外线治疗银屑病并未百利而无一害，紫外线照射治疗时，需要把握好度，次数和时间都很重要，过度使用会对患者产生一些不良影响。比如，过度过量地使用紫外线治疗，当超过了患者身体的承受能力时，患者皮肤会有明显的红斑发生，严重的甚至会引起水泡。
其次，长期慢性光照射会引起患者体内DNA突变，基因突变，癌基因激活，进而导致皮肤肿瘤，特别是鳞癌的发生，因此，患者在使用时应慎重考虑。
此外，银屑病患者需要注意的是，紫外线治疗银屑病仅仅能作为一种辅助手段，它只能暂时消除外在的银屑病症状，并不能彻底治愈银屑病，因为银屑病是一种病在表，因在内的皮肤疾病，只有内外兼治，才能彻底治愈，建议患者还是要到正规的银屑病医院进行系统、综合的治疗，只有这样，才能彻底治愈银屑病。
紫外线治疗并不是万能的，也不是有利而无害的。患者一定要对紫外线治疗有一个正确的认识，它只是一种辅助治疗手段，不能对疾病进行根治，而且还会有一定的副作用。
光“忌口”治不好银屑病
患者需调整饮食及情绪,不需严格忌口
长期以来银屑病患者的饮食禁忌很多,孙青教授指出,银屑病患者应该科学合理的饮食,盲目、严格忌口是长期以来银屑病治疗过程中的一个误区。一般说来,烟酒类是明确的银屑病诱因需要禁忌;而某些食物如牛羊肉、海鲜、葱姜蒜等调味料——这些所谓的银屑病“发物”,只要是在合理适量的范围内食用,就并非完全禁忌。因此,患者需在生活中多留心,有选择地忌口,发现哪一种食物确实对自己有影响,就忌哪一种。
调整负面情绪
银屑病是一种典型的身心疾病,不良情绪或直接导致病情的发作与症状的加重。孙青教授提醒银屑病患者,要懂得及时调整负面情绪,积极配合医生治疗。
进行适度锻炼
适度进行运动健身能够提升人体免疫力,改善皮肤的代谢功能,银屑病病情也会随着肌体状态的改善而减轻。同时,适度的体育锻炼还能帮助患者改善情绪,建立积极的心态。
冬季多晒太阳
秋冬季节,日照减少、气候干燥,使得皮肤的屏障功能减弱,银屑病容易复发、加重。在做好保暖工作的前提下,不妨经常到户外晒晒太阳,呼吸新鲜空气。
治疗银屑病的运动疗法
治疗牛皮癣的运动疗法：牛皮癣要适度运动。凡事都要有一个度，做好适可而止，牛皮癣患者的运动也不例外。牛皮癣患者应根据自己的病情和阶段选择适宜的运动。近日有科学研究表明，适当的运动，例如慢跑，散步，打羽毛球等，是可以减少牛皮癣病人身体上的皮损的，能更好的辅助银屑病的治疗，改善病情。
一般银屑病患者的血液粘滞度一般较高，血液流动缓慢，易造成微循环障碍，继而发生银屑病病理改变。而运动可提高肺摄取氧气的能力，促进血液循环，还可减少血清胆固醇含量，增强机体的免疫功能，所以说银屑病患者适当地运动会减少皮损。
采用“运动出汗”的方法，对冬季型银屑病患者自秋末开始在保暖的情况下每天在室内、室外或原地慢跑，以微微出汗为宜，并维持30分钟，结果收到较好的效果， 部分患者的皮损完全消退。由此可见，适宜、适量的运动有利于银屑病病情缓解。
治疗牛皮癣的运动疗法：需要注意的是，由于银屑病的皮屑脱落，丢失了大量蛋白质，加之某些患者“忌口”太多，造成营养相对缺乏，若运动量过大使机体耗能增加，反而不利于病体的康复。银屑病是一种慢性皮肤病，难治愈，易复发，因此一定要到正规医院进行治疗银屑病。
银屑病的治疗广告能信吗
银屑病是一种病情慢性发展的顽固皮肤病，患病后给患者的健康带来了严重的影响，然而不少的银屑病患者在治疗疾病时，选用的一些药物都有一种“在不断地服药治疗中，病情却一年比一年加重，皮损仍然一年比一年扩大、增多”的深刻体会;少数患者经过几年，甚至几十年的治疗，反而“治”成了体无完肤的大面积皮损。纠其原因，是一些医疗机构或游医在治疗银屑病的药物中，配入皮质激素和一些免疫抑制剂等西药，伪装成所谓祖传秘方蒙骗患者，使其遭受药品毒害之苦。
面对这些银屑病患者的治疗真是感受，专家们提醒广大的银屑病患者，在患病后一定要正确科学的对疾病进行治疗，对一些治疗的广告要进行认真的分析，不要轻信“包治”“根治”“永不复发”的许诺;不仅花了钱，而且对身体造成了更大的损害。就诊还是应去正规医院，找专科大夫才比较稳妥。
对于银屑病患者来说，患病后只要患者在生活中合理的进行正常的银屑病饮食，注意少吃辛辣食物、海鲜和牛羊肉，戒烟、限酒，坚持锻炼，保持良好的心态等，即可预防银屑病的复发或减轻症状。
所以说大家以后一定要对于这些银屑病治疗的虚假广告加以甄别了，一定要有自己的分辨力，总之，对于银屑病的治疗，银屑病患者在生活中一定要有正确的观念，要选用科学的方法进行治疗，并且做好银屑病的日常护理工作，这样对银屑病患者的健康有很大的帮助。
治疗银屑病最好的秘诀
今年的10月29日，是第12个世界银屑病日。为更好地普及银屑病防治知识，提高公众与患者对银屑病的正确认知，以“到达更好的明天”为主题的银屑病宣传周活动近日在京举行。
全国650万患者与银屑病“共处”
银屑病是一种慢性、炎症性、复发性皮肤病。罹患终身是其特点，给银屑病患者带来难以言喻的痛苦与煎熬。全球有超过1.25亿银屑病患者，发病率为0.1%-3%。在我国，有超过650万患者正在与银屑病共处，而且患者人数有逐年升高趋势。
“根据全国银屑病流行病学调查显示，目前我国约有650万银屑病患者，发病率为0.47%，这个数字是1984年的3倍。这意味着过去近30年间，我国的银屑病发病率有明显上升。”与会专家、北京大学人民医院皮肤科张建中教授在会议中提出，银屑病的病因尚未被完全了解，研究认为，可能与遗传和环境因素包括感染与应激有关。
银屑病不传染 且可控
“身上那么多斑块，还会掉皮屑，会不会传染给我?”不少人都有这样的担心。银屑病会传染吗?
银屑病临床表现为红色的丘疹或斑块，表面覆有银白色鳞屑;皮肤损害可以局限，也可以泛发全身;此外，关节、指甲、黏膜亦可累及;少数非寻常型银屑病的表现为脓疱、关节炎和红皮病。
由于缺乏对银屑病的正确认知，很多人认为与银屑病患者接触会被“传染”，这使得许多银屑病患者不但丧失了生活的乐趣而且失去了生活的信心。对此，张建中教授明确地解释道，银屑病其实并不传染，“银屑病是一种皮肤的免疫介导炎症性疾病，发生和进展都归因于异常免疫反应。不仅不会传染，而且经过科学合理的治疗，是完全可以控制的。”
治疗误区：为了“根治”乱用药
银屑病目前尚无根治办法，然而，总有些患者盲目追求所谓的“根治”，结果轻则影响身心健康，重则危及生命。
中日友好医院皮肤科白彦萍教授表示，有些患者由于病急乱投医，甚至盲目相信一些广告中宣称的“祖传秘方”，却不知这些所谓的秘方却可能引发肝肾毒性、致畸性、血脂异常、白细胞下降等严重的毒副作用。
据了解，银屑病治疗主要包括外用治疗、物理治疗和系统治疗三大类。其中，外用治疗安全有效。常见的局部外用药有：维生素D3类似物、糖皮质激素、润肤剂等。
值得一提的是，银屑病治疗是一个世界性难题。外用治疗，也就是涂抹药膏，对于银屑病来说是有效且安全的治疗方式，也是治疗指南所推荐的。最常用的外用药物叫做卡泊三醇，这是一种维生素D类似物。因为不含激素，起效较慢，所以坚持用药才能有好的效果。
白彦萍教授指出，很多患者依赖激素起效快的特点，殊不知容易造成反跳，甚至越治越重。单方激素，也就是整个药膏中的活性成分只含有激素的药物，确实需要谨慎使用，绝对不能长期使用。
如何避免单方激素带来的伤害，这是医患双方都十分关心的问题。中华医学会皮肤性病学分会银屑病学组组长，浙江大学第二医院皮肤科郑敏教授表示，现在有新型的激素和维生素D的复方制剂，这样的配方使得激素的不良反应被消减。希望有更多的患者朋友们可以因高科技的新产品而获益。经过正规、科学的治疗，大部分患者的病情将可以得到有效控制。
银屑病患者生活健康提示
银屑病是一种典型的身心疾病，不良情绪或直接导致病情的发作与症状的加重。临床发现，生活中乐观、开朗、自信的银屑病患者，往往治疗效果也较好，而压力过大、长期处于消极情绪的患者病情易复发、加重。医生提醒银屑病患者，要懂得及时调整负面情绪，积极配合医生治疗。
此外，适度进行运动健身能够提升人体免疫力，改善皮肤的代谢功能，银屑病病情也会随着机体状态的改善而减轻。比如进行八段锦、太极拳等锻炼，有助于患者增强体质。同时，适度的体育锻炼还能帮助患者改善情绪，建立积极的心态。
在饮食当中，银屑病患者需要注意避免辛辣易上火的食物，同时要避免酒精的刺激。建议经常食用含有胡萝卜素、维生素C等成分的蔬菜，比如白菜、豆芽、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。
秋冬季节，日照减少、气候干燥，使得皮肤的屏障功能减弱，银屑病容易复发、加重。医生提醒病情容易在寒冷季节加重的患者，在做好保暖工作的前提下，经常到户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气。
鱼鳞病与银屑病的区别 发病特点不同
鱼鳞病：鱼鳞病具有一定的季节性，在天气寒冷、干燥的情况下患者的病情通常较为严重，到了夏季会有明显的好转。
1、银屑病进行期发病特征
银屑病进行期的发病特征皮损的急性发生阶段，新的皮损不断出现，原有的皮损也可以不断扩大。皮损常表现为鲜红色，炎症特征比较明显，周边常有一圈红晕，上面覆盖有疏松的、容易脱落的银白色鳞屑。
2、银屑病静止期发病特征
银屑病静止期的发病特征一般持续时间较长，皮损发展基本停止，新生皮疹很少出现，炎症特征不明显，皮损逐渐缩小、变平，周围的红晕逐渐消退，这个时期银屑病的病情比较稳定，一般不会发生同行现象，会逐步过渡到消退期。
3、银屑病消退期的发病特征
银屑病消退期时，红斑或点疹会不断消退，鳞屑变薄、破碎以至消失，直至恢复到正常肤色。多数银屑病患者的皮损先从周边消退，逐渐缩小，最后成为淡白色色素减色斑或深褐色色素沉着斑，也有的从皮损中央消退，呈环状或半环状皮损消退。
银屑病会影响怀孕生子吗
家表示，银屑病是有着一定的遗传性的，但是遗传这仅仅是背景，并不一定父母患有银屑病，孩子就会发病，只有被某种诱发因素激惹后才发生，多数还是来至外部因素。所以怀孕的患者也不用太担心，只要在专业医生的指导下怀孕，做好护理，避免滥用药物，是可以减少宝宝患病的几率的。
其实，不管是什么疾病，都有着会遗传给孩子的风险，但是一般都是通过后天的诱发因素才能发生疾病。同样，是否患牛皮癣也是由后天条件所决定的，故患者无须过于担心遗传不遗传的问题，造成不必要的精神负担银，银屑病治疗是关键，只要自己做好积极的治疗就好了。
其实银屑病并不影响生宝宝的，患者是可以生宝宝的，但是要注意需要在银屑病治愈的情况下才考虑生子。患者一定要积极治疗，如果得不到及时治疗，很有可能会由寻常型银屑病进一步发展为红皮型或者脓疱型银屑病，可导致排汗不畅，皮肤细胞代谢紊乱，有可能诱发其它疾病。
银屑病是不是会影响到怀孕生子，通过介绍之后，应该发现该病是不会影响到怀孕的，患者可以要宝宝，但是要注意治愈之后才考虑生宝宝，另外还得要注意一些怀孕的一些细节，让自己有一个健康的宝宝!
银屑病的临床表现
银屑病一般分为两个类型，一是寻常型银屑病，另一个是严重型银屑病。
寻常型银屑病在临床上大概占97%。寻常型银屑病一般分为三期，第一个是进展期，发病比较快，皮损颜色比较红，病人会存在不同程度的瘙痒。第二个是静止期，皮损没有什么变化，会出现银屑病的斑块，皮损也不消退。第三个是消退期，银屑病皮损慢慢的减少了直至消退。一般来讲寻常型银屑病的患者一般发生在头皮、背部、四肢，他的皮损的表现可以是红斑也可以是丘疹，也可以是浸润性的斑块斑片，但是上面都有一些鳞屑，病人的自觉症状主要是瘙痒，临床上最常见的是寻常型的银屑病。
除了寻常型银屑病，还有一些严重型的银屑病，如红皮型银屑病，所谓红皮型银屑病患者全身皮肤为潮红，上潮红的皮肤上面出现一些鳞屑，自觉瘙痒，同时伴有一些肾脏的或者其他脏器病理改变。在重症银屑病里面还有关节型银屑病，所谓关节型银屑病是在有寻常型银屑病的皮损表现，同时有小关节甚至是大关节的疼痛，甚至是变形。第三个是脓疱型银屑病，脓疱型银屑病是在寻常型银屑病基础上，皮肤出现浅表性的脓疱，病人往往有高烧的情况。
除了寻常型和严重型银屑病的分类，中医还将银屑病辨证划分为血热，血虚和血瘀三种证型，不同证型其临床表现也不同。血热的话，一般来讲相当于银屑病的进展期，寻常型银屑病进展期的一些皮损的表现，比如像皮肤出现突然发病，皮损的潮红红斑，病人瘙痒的比较剧烈，舌质是红的，苔是滑数的，或者浮数的，这种情况下就认为是血热型的银屑病。血虚的话，一般的病人患病时间久了，他的皮损颜色为红色，鳞屑比较多，同时伴有皮肤干燥，这种情况下面，他的舌质是淡红的，脉是虚的，或者是虚的情况。还有一种是血瘀，血瘀的话，一般是皮肤上面出现侵袭性的斑块，叫做斑块癣，这种情况的皮损它的颜色一般比较暗，为暗褐色，鳞屑也比较多，皮损老是不消退这种情况，同时他的舌紫暗，脉是涩的，或者是弦涩的，这种情况一般认为患者属于血虚证的银屑病。
银屑病的偏方有哪几种
银屑病的病发不是一两天造成的，所以要想治疗银屑病的话，我们也要做好打长久战的准备，很多患者因为生活工作的关系，在发现自己患上银屑病之后，没有太多的时间就医治疗，但又害怕长时间的不治疗，会诱发其他的危害，所以就想了解一些预防治疗这种疾病的偏方，针对这种情况,现在我们就一起咨询一下专家。
治疗银屑病的偏方有哪几种
1、醋泡鸡蛋
民间传说用醋泡鸡蛋，一周左右，用醋涂患处，亦有效。
2、醋熬花椒治癣
方法是：一瓶醋,一把花椒,混合后熬半小时,放凉后将熬好的花椒水装入瓶中,用一小毛笔刷花椒水于患处,每天坚持早、午、晚刷涂患处,效果较好。
3、绿核桃皮治银屑病
用绿色的核桃皮(白露前，未成熟的核桃)，取来擦患处，能帮助缓解症状。
4、蚯蚓治疗银屑病
白糖4两，蚯蚓7条，洗净后放在瓶子里腌泡7至10天。用法：用温开水先将患处洗净晾干，用力将患处搓至发红，这时再用消毒棉蘸着药液搽患处，待药液干后再搽一遍，如此反复进行，每晚要搽两个小时。搽完后不要立即清洗患处，等第二天早晨再洗干净。连搽20天后情况就会大有好转，情况严重的患者可能需要多搽一段时间。
5、牛奶治疗银屑病
把牛奶倒入锅里用大火煮，煮开后再改用小火煮3—5分钟，然后把锅里的牛奶倒出，这时锅壁上挂有一层白膜，把这层白膜刮下来涂在患处即可。
专家向我们介绍了多种，在日常中能够对银屑病进行辅助治疗的方法，患者如果没有时间进行治疗，或是觉得治疗效果不理想，可以通过这些方法进行辅助治疗，或许会有意想不到的效果，加快患者的康复速度。
银屑病偏方
治疗银屑病的偏方有哪几种
1、醋泡鸡蛋
民间传说用醋泡鸡蛋，一周左右，用醋涂患处，亦有效。
2、醋熬花椒治癣
方法是：一瓶醋,一把花椒,混合后熬半小时,放凉后将熬好的花椒水装入瓶中,用一小毛笔刷花椒水于患处,每天坚持早、午、晚刷涂患处,效果较好。
3、绿核桃皮治银屑病
用绿色的核桃皮(白露前，未成熟的核桃)，取来擦患处，能帮助缓解症状。
4、蚯蚓治疗银屑病
白糖4两，蚯蚓7条，洗净后放在瓶子里腌泡7至10天。用法：用温开水先将患处洗净晾干，用力将患处搓至发红，这时再用消毒棉蘸着药液搽患处，待药液干后再搽一遍，如此反复进行，每晚要搽两个小时。搽完后不要立即清洗患处，等第二天早晨再洗干净。连搽20天后情况就会大有好转，情况严重的患者可能需要多搽一段时间。
5、牛奶治疗银屑病
把牛奶倒入锅里用大火煮，煮开后再改用小火煮3—5分钟，然后把锅里的牛奶倒出，这时锅壁上挂有一层白膜，把这层白膜刮下来涂在患处即可。
专家向我们介绍了多种，在日常中能够对银屑病进行辅助治疗的方法，患者如果没有时间进行治疗，或是觉得治疗效果不理想，可以通过这些方法进行辅助治疗，或许会有意想不到的效果，加快患者的康复速度。
外阴银屑病能用激素吗
在外阴银屑病的治疗上，使用激素一直是争论不断的一个话题，有一些医院在使用激素，对外阴银屑病进行治疗时，由于掌握不好很容易发生激素滥用的现象，所以当激素停用时病情会很快反弹，这一定程度上引起了患者的恐慌心理。那外阴银屑病到底能不能用激素治疗呢?
很多患者会把外阴银屑病当作是一种传染病，内心也承受着巨大的压力，对生活的影响也是显而易见。其实引起外阴银屑病的原因并非真菌，所以它并不是一种传染病。极少数外阴银屑病患者因为长期不治疗，或者是不合理治疗而导致死亡，这是十分罕见的，其实外阴银屑病只要能经过合理的治疗，病情都很容易控制。
在治疗外阴疾病时，一定不要急于求成，更不能相信各种治疗外阴银屑病的小广告，去一些不正规的医疗单位，乱投医乱用药。治疗外阴银屑病，现在方法非常多，直到现在为止，还没有一种可以完全根治外阴银屑病的药物，如果不科学的使用激素类药物，进行外阴银屑病的治疗虽然短时间内可以使皮损消退，但是在停用之后，反弹也会特别厉害。外阴银屑病的治疗并非不能使用激素，但是绝对不能盲目的使用激素，激素的使用是非常非常讲究的，而且使用的量必须严格控制，必须在有经验的医生指导下才可使用其对外阴疾病进行治疗。
女性患上银屑病应该注意的问题
第一，女性朋友要了解患有银屑病一定要积极的治疗，如果身体有任何的不适感，都要及时到医院进行治疗，一定不要随便滥买药进行治疗，除了要注意最疾病的银屑病注意事项外，还要注意调整自己的身心健康。
第二，对于患者来说适当的参加一些运动，来锻炼身体也有助于银屑病的康复。因为一般来说运动能够帮助促进女性体内荷尔蒙分泌，对于喜欢运动的女性来说，往往体内荷尔蒙分泌水平会更高，具体表现为月经更加规律，肤色毛发都更有光泽，食欲等总体需求可能更高。同时这样银屑病症状也会减轻，所以建议女性朋友经常进行一些户外活动。
第三，女性患有银屑病要注意学会调节生活，生活有规律，工作娱乐有度，养成好的生活习惯，形成现代科学健康的生活方式，才能够拥有健康身体，总体来说银屑病注意事项是有很多的。
治疗银屑病的几个误区是什么
有很多的银屑病患者因为疾病让患者觉得自己痛苦不堪，尽管自己已经在治疗疾病的道路上付出了很大的努力，但是疾病的治疗还是没能够取得很明显的胜利。其实这都是由于我们对于银屑病的认识存在着误区所造成的。
一、首先，专家介绍说，生活中的很多的银屑病患者会对治疗疾病的期望过高。我们患者犹豫期望过高想要尽快治愈，大量服药，结果事与愿违，常常弄得病情越治越重。实际上，初发和轻型的银屑病应用较简单的药物治疗就可以奏效，从而达到疾病的长期缓解。
二、银屑病治疗上的另一个误区就是患者听信偏方、秘方，生活中很多患者由于急于治疗，会听信一些偏方和秘方。很多骗子利用人们对中医的信任，四处宣扬“秘方” “偏方”，在所售药物中加入激素、汞剂。患者服用后，银屑病经常在短期内神奇消退，但很快又复发，复发后常常异常难治，易转为红皮病;少数患者还会出现中毒、肝肾功能损害和皮肤癌。
三、最后我们要介绍的治疗银屑病的一个误区，那就是患者对于生活广告的依赖度。生活中一些广告铺天盖地，少数患者就医时，常根据广告来选择“最新药物”、“特效药物”，往往效果并不理想。目前银屑病的药物治疗进展主要是免疫抑制剂和维A酸类。两类药物均有较大的副作用并且远期疗效不甚明确，因此应在医生指导下慎重选用。
在选择治疗银屑病医院的时候，我们前期一定要对于疾病进行一个全方面的了解，这样子不仅能够帮助我们更好的选择医院，也能帮助我们在治疗疾病的时候更好的参与到其中去，通过有效的治疗尽快的摆脱银屑病。
如何进行银屑病的保健工作
银屑病是一种让大家很苦恼的疾病，该病不仅给患者身体上带来痛苦，在人际关系和工作上也有一定的影响，所以我们要认真的对这种疾病进行治疗，并且要做好相对应的保健工作，这样才能更好的康复。那么，如何进行银屑病的保健工作呢?下面就来看看相关内容做出的介绍吧：
1、应该多晒太阳
患者多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗疾病有很大的价值。可是银屑病患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而最容易错过良好的治疗机会。
2、我们要控制精神压力
我们要知道精神压力过大，是引发银屑病的导火线，因此，解除精神压力也是重要的事情。这就要求我们不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。
3、我们要多做安全运动来提高免疫力
患银屑病后，首先是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，银屑病就越走向好的方向，否则会越来越重;但我们提倡的是一些安全运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动，最好不做。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤。
4、患者要禁止吸烟
患上银屑病，银屑病患者注重保养很关键，银屑病病因比较复杂，目前尚未明确。近年来多数学者认为，与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调有关。现时已变得愈来愈普遍，特别是已发展的城市。银屑病并不是一种传染病，但因为银屑病患者的皮肤问题，往往给患者，带来极大的身心痛苦和经济负担，根据国际银屑病专家多年研究，发病原因与内脏有关，但并不能根治。
5、要保持皮肤的湿润
银屑病最多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润，可以减轻鳞屑和发痒。可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜。这其中洗浴占有不可替代的地位。对于银屑病患者来说，洗浴可以软化皮损，去除厚积鳞屑，改善局部血液循环，促进新陈代谢，缓解血淤症候，还可以清洁皮肤，从多方位来发挥其治疗作用。如果有条件进行药浴，将会收到更佳的效果，洗浴时不可选用碱性过大的肥皂，及浓度过高的药皂，同时洗浴时也不可用力搓擦，而应尽量多使浴水浸泡患处，否则会欲速而不达。
上面为大家介绍了银屑病的保健工作，通过上述的介绍相信大家能够正确的护理银屑病患者，争取让我们的疾病可以快速的好转起来。其实在生活中很多疾病治疗后的护理都很重要，只有护理得当，才会使治疗起到事半功倍的效果。