长期晚睡的危害 长期晚睡导致耳聋耳鸣
长期晚睡的危害 长期晚睡导致耳聋耳鸣
熬夜，睡眠不足容易造成内耳供血不足，听力受到损伤，不及时调整作息时间，长期晚睡可能导致耳聋。
长期晚睡的危害一览表 长期晚睡损伤皮肤
我们的皮肤在晚上十点以后开始进入保养状态，长时间的熬夜，更容易导致内分泌和神经系统失调，皮肤更加容易出现干燥，失去弹性，暗淡无光的现象，这类人群的皮肤更容易出现暗疮，粉刺，黑头，色斑等问题。
长期耳鸣会导致耳聋吗
长期耳鸣会导致耳聋吗?耳鸣的发生是现在社会比较常见的情况了，以前耳鸣是老年人比较常见的情况，但现在无论年龄，无论性别都会引起耳鸣的发生，长期耳鸣导致的后果是什么，长期耳鸣会导致耳聋?由专家为您解答。
耳鸣的发生似乎成比较常见的事，现在人们的生活压力大，节奏快，所以长期的这样，耳鸣的发生就会比较的常见了，但是有的耳鸣发生症状比较轻不会影响正常生活，但是有的耳鸣会比较严重，就会影响到正常生活了，严重了还会影响听力的发生。
耳鸣的存在是指只有患者耳内能听到的声音，性质多样，可呈铃声、嗡嗡声、哨声、等，引起耳鸣的原因也多种多样，平时的生活或是工作，再或者是因别的疾病引起，发生的耳鸣还会影响睡眠的发生，从而精神就会不好，影响到了正常生活，
耳鸣严重的时候，不但会使自己精神上受到伤害，还有长期耳鸣的发生会使听觉神经受损，所以体力会下降，慢慢的会导致耳朵听不见声音了，所以比较的严重，大家一定要注重起耳鸣的发生。
长期耳鸣会导致耳聋吗?上面的讲解大家可以参考一下，但是具体的可以要请教专家医生的讲解，温馨提示：耳鸣不可小视，耳鸣的发生要注意治疗，看一下严重程度，如果影响了身体健康和精神就要尽快治疗了。
长期晚睡的危害 长期晚睡易神经衰弱
习惯性晚睡了，交感神经在夜间一直处于兴奋状态，到了白天反而会变得无精打采，头昏脑涨，昏昏欲睡，注意力不集中，反应迟钝，记忆力减退，长期如此，大脑记忆细胞损失越来越多，神经系统产生疲劳感，还会引发神经衰弱，头痛，失眠等问题。
长期晚睡易致内分泌失调
内分泌系统是一种整合性的调节机制，通过分泌各种激素来实现对有机体的控制与调节。同时它也是机体的重要调节系统，与神经系统相辅相成，共同调节机体的生长发育和各种代谢，维持内环境的稳定，并影响行为和控制生殖等。
日前，网上一项有关大学生晚睡的调查引发热议。调查显示，在被调查的中大学生中，有八成人零点之后才睡，其中以“刷微博聊QQ”居多。
对此，从事医疗研究的张医生表示，长期晚睡容易导致内分泌失调，并加剧大脑衰老。如果长时间错过肝脏、肾脏等器官的排毒时间，可能会引发肾衰竭。“有些青少年晚睡喜欢躺在床上玩手机，这可能使得视力急剧下降。最好的入眠时间应该是晚间11点之前，因为晚11点之后，肝脏就开始排毒了。”
长期晚睡的危害 长期晚睡导致视力下降
长期熬夜加班，最容易劳累的器官是眼睛，眼肌长期疲劳，容易导致视力暂时性下降，视力变得模糊，视野有阴暗或视物颜色改变等问题出现。
晚睡的简介
随着生活水平的提高，人们的夜生活越来越丰富，越来越多的人加入到了晚睡的行列中。据一项《2013世界睡眠日调查》结果显示，参与网友40%均经常熬夜，26.67%被调查者经常失眠，73.33%都是“晚睡早起”一族。[1]
通常情况下，强迫性晚睡者并非被生理逼迫，而是一种心理需要。晚睡并不等于晚睡强迫症，但晚睡族如果不自制，就很容易变成“晚睡强迫症”。[2]
晚睡危害
由于现代生活节奏快，年轻人生活无规律，经常熬夜，加班。这样会引起失眠、抑郁，造成亚健康。而老年人失眠，可能导致健忘、老年性痴呆、糖尿病、高血压、冠心病、心力衰竭和脑卒中发生风险明显升高，增加死亡风险。[1]
长期晚睡的人一般眼圈发黑、眼袋突出、面容晦暗、皮肤松弛，对女性的容颜尤为有影响。另外，缺乏睡眠还体现在记忆力减退、注意力分散、精神萎靡等,进而导致器质性病变或早衰，同时还会造成心理问题，导致工作效率下降，增加意外事故和死亡。
长期耳鸣会导致耳聋吗
造成耳鸣的原因比较复杂，一般可分为耳源性疾病如外耳病、外耳道炎;过量使用了对耳有毒性作用的药物也可出现长期耳鸣和听力下降。再就是非耳源性疾病如耳内小血管扩张、脑供血缺乏等。
除以上原因之外，长期过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。 由各种耳病如耳硬化症、听神经瘤、梅尼埃病引起的耳鸣，如果任其发展，不及时治疗，则可能导致耳聋。
如高血压质血或传统认为的阴虚等病症，可能仅有耳鸣，而听力正常，当这些全身病治疗好转，耳鸣会自然消失。但是，并非所有的耳鸣都导致耳聋。
当发生耳鸣现象时，一定要积极寻求治疗，只有针对病因做的正确治疗，才能避免耳鸣症状的继续发展，才能够在最大程度上避免耳聋的发生。
长期晚睡的后果
1.睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。
2.经常疲劳，免疫力下降:人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继;人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。
3.不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。
4.做梦是一种调整情绪的过程，它能帮助你从不好的情绪中解脱出来。但如果没有充足的睡眠，就极有可能在消极的梦做完以后就不得不起床，这会使得白天一整天都精神不振，情绪败坏，久而久之，形成不利的心理危机。
5.睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。
6.头痛，熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
长期晚睡的危害一览表 长期晚睡导致免疫力下降
夜晚是人体产生新细胞的高峰期，长期熬夜晚睡，身体过度疲劳，精神状态萎靡不振，身体机能处于消耗状态，人体免疫力也会跟着下降，这类人群更容易招来感冒，过敏等问题的伤害。
晚睡的现象
简介
随着生活水平的提高，人们的夜生活越来越丰富，越来越多的人加入到了晚睡的行列中。据一项《2013世界睡眠日调查》结果显示，参与网友40%均经常熬夜，26.67%被调查者经常失眠，73.33%都是“晚睡早起”一族。[1]
通常情况下，强迫性晚睡者并非被生理逼迫，而是一种心理需要。晚睡并不等于晚睡强迫症，但晚睡族如果不自制，就很容易变成“晚睡强迫症”。[2]
晚睡危害
由于现代生活节奏快，年轻人生活无规律，经常熬夜，加班。这样会引起失眠、抑郁，造成亚健康。而老年人失眠，可能导致健忘、老年性痴呆、糖尿病、高血压、冠心病、心力衰竭和脑卒中发生风险明显升高，增加死亡风险。[1]
长期晚睡的人一般眼圈发黑、眼袋突出、面容晦暗、皮肤松弛，对女性的容颜尤为有影响。另外，缺乏睡眠还体现在记忆力减退、注意力分散、精神萎靡等,进而导致器质性病变或早衰，同时还会造成心理问题，导致工作效率下降，增加意外事故和死亡。
长期晚睡对身体的危害 晚睡易肥胖
由于长期晚睡，会让人感到饥饿。很多熬夜的人都会吃夜宵来填补自己空虚的肚子，这样不仅会导致肥胖，还会导致消化不良的症状。
长期晚睡会带来哪些危害
1、脏器受损。晚睡还有很多其他的不良后果。晚上11：00是人体新陈代谢的时间，12：00是肝脏的修复阶段，在这个期间没有进入睡眠的人，就会错过睡眠最重要的两个阶段。这就会导致人体的消化不良、肝脏受损，提早进入老年期。
2、皮肤变差。晚睡还会导致人的皮肤变得暗黄、干燥和没有光泽，这会很影响别人对自己的评价，会给人们留下不好的印象，会给人留下这个人没有一点行为约束力，没有办法担起重任。
3、心情抑郁。晚睡还会让人变得焦虑、心烦、气闷，最严重的就是会患上抑郁症。因为这是很恐怖的一个疾病，而且无法用药物治疗，主要是靠本身走出来，走出心里的魔障。
4、注意力难以集中。晚睡还会让人的注意力得不到集中，精神力涣散。这个对于学生的高强度的学习是非常不利的，这在人生路上的抉择有着非同寻常的地位，同样对于从事驾驶行业的人们来说这就是致命的后果，搞不好家破人亡、害人害己。
5、体重增加。晚睡还会让人们的体重突然暴增，晚上人们的身体机能没有得到休息，就会长时间不停工作，肠胃的蠕动依旧如此，这就会让人们的体重比别人以更快的速度增加。因此爱美的女生一般都不会熬夜，这就是最便宜最有效的美容呀。
因此不管是年轻人，还是老年人都不能晚睡，晚睡和熬夜一样都是百害而无一益的事情，大家不要因为晚上那一点点玩耍的时间就选择晚睡，人生大把时光，晚上的时间还是留给睡觉吧！