杏子粥怎么做 做法步骤

杏子粥怎么做 做法步骤

1.杏子洗净。

2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分备用。

3.取锅加入适量冷水、杏子煮至熟烂。

4.拣去杏核，加入粳米，用旺火煮开，再用小火续煮。

5.见米烂软烂时，下入冰糖调好味。

6.略煮片刻，即可盛起食用。

山药杏仁粥怎么做 做法步骤

1、山药煮熟，粟米炒为面。

2、杏仁炒熟，去皮尖，切为末。

3、将处理好的食材加水煮成粥即可。

桂花杏仁粥怎么做 做法步骤

1.杏仁洗净去皮，糯米和大米洗净，清水浸泡2小时，沥干。

2.将糯米、杏仁和大米混合，磨成稀糊状成杏仁糊。

3.锅加水煮沸后倒入杏仁糊，用大火煮5分钟，然后加桂花和白砂糖搅拌均匀即可。

鸽子蛋牛奶粥怎么做 做法步骤

1.准备好鸽子蛋。米饭、牛奶。

2.鸽子蛋磕破于碗中备用。

3.米饭倒入沙煲内，加入牛奶。

4.砂锅坐于炉上，大火煮开，至米饭开花；倒入鸽子蛋，煮开至熟。

5.收汁，调入白糖，煮好的牛奶粥盛入碗中温热食用。

梨子小米粥怎么做 做法步骤

1.把梨子清洗干净去皮，切成小块。

2.把切好的梨子放入锅里。

3.倒入小米粥。开锅后再煮5分钟关火。焖一会。

4.梨子小米粥就做好了。

杏子汁怎么做 做法步骤

1.杏子洗净后，从中剥开，去核。

2.放入榨汁机，加水适量水及冰糖，榨汁即可。

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1、蜂蜜牛奶

做法也很简单，动动手就得，首先是要准备好食材的，牛奶1杯(200ml这样)、蜂蜜2勺。

步骤1：将牛奶倒入奶锅中，用小火煮到开始冒泡时，离火。

步骤2：将牛奶倒入杯中。

步骤3：稍微放温(约50摄氏度)时，调入蜂蜜。

步骤4：用勺子搅拌。

步骤5：将牛奶和蜂蜜搅拌均匀即可。

2、核桃杏仁露

准备食材：南杏仁50克、核桃仁50克、牛奶100毫升、冰糖1小块。

步骤1：将南杏仁和核桃放入清水中洗干净，然后略微浸泡一会儿。

步骤2：将南杏仁、核桃仁和适量清水一起倒入搅拌机中。

步骤3：搅打成核桃杏仁糊。

步骤4：过滤备用。

步骤5：将核桃杏仁糊倒入锅中煮开，加入冰糖煮至融化。

步骤6：用小火熬煮的过程中，加入牛奶。

步骤7：慢慢搅拌均匀即可倒入杯中饮用。

西米橘子粥怎么做 做法步骤

1.橘子去皮橘肉切小块，鲜百合剥片清水洗净备用。

2.锅中水烧开放入西米煮上10分钟。

3.然后加入百合继续煮。

4.再加入冰糖，加盖中小火焖煮。

5.西米变得透明加入橘肉继续煮上3分钟，最后搅拌均匀即可关火。

杏仁白糖粥怎么做 做法步骤

1、将杏仁洗净，粳米淘洗干净。

2、将粳米放入锅内，加入杏仁及适量清水同煮，待米开花、粥汁浓稠时，以白糖调味、离火，待稍凉后即可供食。

杏子酒怎么做 做法步骤

1.买回来的杏子去蒂洗净晾干。

2.从中剥开，去除杏核，一层冰糖一层杏子放进玻璃瓶中，倒入清酒浸过面、放在干燥阴凉处即可。

杏子罐头怎么做 做法步骤

1.把杏洗净，去核。

2.锅中做水，放入杏，烧开。

3.煮5分钟左右，放入白糖适量。

4.盛出放入小盆中。

5.放入冰箱中镇1个小时左右，口感很好。

杏子皮的功效与作用 杏子可以做成什么

除了直接生吃以外，杏子还可以：

1、做成杏子酱。可以将杏子切成小块，撒上白糖，加入少量水放入锅中小火蒸煮，直至锅中的杏子变粘稠，杏子酱就制成了。

2、做成杏子酒。可以将杏子洗净控干水分，放入密封瓶中，再加入适量白酒腌制几个月，杏子酒就制成了。

3、熬粥喝。还可以将杏子切好放入大米粥中蒸煮一小会，就可以喝上杏子粥了。

杏仁茶怎么做 做法步骤

1、杏仁用清水浸泡10分钟，撕去外面的果皮，糯米淘洗干净后浸泡5-8小时。

2、将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内，加入200ml的清水，用低速搅打，直到颜色变得奶白。

3、将打好的杏仁茶倒在漏网，过滤好的汁留在汤锅中，加入冰糖，用小火慢慢搅拌至冰糖溶化即可。

杏仁豆浆的做法步骤

杏仁豆浆的做法步骤

1.黄豆40克，杏仁20克。

2.将黄豆和杏仁提前一晚泡上。

3.第二日捡出坏豆。

4.冲洗干净。

5.将黄豆和杏仁放入豆浆机内，注入适量的清水。

6.插上电源，机器开始工作。

7.不一小会豆浆就打好了。

8.将渣保留着，可做葱油饼的油酥馅。

9.想得到更加细腻的口感，再次过滤。

杏仁豆浆的做法小贴士

1.磨豆浆，豆类一定要提前浸泡。

2.一定要捡出坏豆，坏豆影响口味和健康。

3.杏仁含有毒物质氢氰酸，不可以大量食用。

杏仁豆浆的营养价值

1、强身健体：

每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。

2、防治糖尿病(糖尿病食品)：

豆浆含有大量纤维素(纤维素食品)，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

3、防治高血压(血压食品)：

防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

4、防治冠心病：

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。

5、防治脑中风：

豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂(卵磷脂食品)，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

6、防治癌症(癌症食品)：

豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

7、防治支气管炎：

豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。

8、防止衰老：

豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。