高血压的诱因

高血压的诱因

1、体重与肥胖因素：

肥胖不但会导致体重增加，还增加了人们患上高血压的几率。越是胖的人，患病的几率就越是大。肥胖也是病，应该进行有效控制，以免病上加病。

2、高盐饮食因素：

饮食中含有的盐分过多也是患上高血压的一个重要原因。口味偏咸的人就比口味淡的人容易患上此病。所以每天摄入的盐分一定要适量。

3、饮酒因素：

天气冷的时候，人们都愿意喝一些烈性的酒来暖身，可是这却大大增加了高血压的患病几率，既然这样，何不采取一些安全健康的方法来取暖呢。

4、精神心理因素：

不良的生活习惯、长期处于紧张的工作状态，或者总是有严重的精神负担，都会引起高血压的发生。要学会自我减压，养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。

高血压发病原因有哪些

高血压病因不明，与发病有关的因素有：

1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐20g/日发病率30%。

3.体重：肥胖者发病率高。

4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。

5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

血压调控机制

多种因素都可以引起血压升高。心脏泵血能力加强如心脏收缩力增加等，使每秒钟泵出血液增加。另一种因素是大动脉失去了正常弹性，变得僵硬，当心脏泵出血液时，不能有效扩张，因此，每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间，导致压力升高。这就是高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年人的原因。由于神经和血液中激素的刺激，全身小动脉可暂时性收缩同样也引起血压的增高。可能导致血压升高的第三个因素是循环中液体容量增加。这常见于肾脏疾病时，肾脏不能充分从体内排出钠盐和水分，体内血容量增加，导致血压增高。

相反，如果心脏泵血能力受限、血管扩张或过多的体液丢失，都可导致血压下降。这些因素主要是通过肾脏功能和自主神经系统神经系统中自动地调节身体许多功能的部分的变化来调控。

肥胖人群是高血压的多发人群，因此保持适当的体重也是规避掉高血压诱因的一大关键。而高血压病人也要注意保持良好的生活习惯，保持平和的心态，不要总着急上火。另外高血压病人要注意经常测量血压，常备些降血压的药物，以备不时之需。

哪些因素诱发了高血压呢

1、遗传因素：原发性高血压是一种多基因遗传性疾病。流行病学调查发现，高血压患者的孪生子女高血压的患病率明显提高，尤其是单卵双生者;父母均患高血压者，其子女患高血压概率高达45%，相反，双亲血压均正常者，其子女患高血压的概率仅为3%。

2、高钠、低钾膳食：人群中，钠盐(氯化钠)摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。膳食钠/钾比值与血压的相关性甚至更强。我国14组人群研究表明，膳食钠盐摄入量平均每天增加2克，收缩压和舒张压分别增高2.0mmHg和1.2mmHg。高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病主要的危险因素之一。我国大部分地区，人均每天盐摄入量12～15克以上。在盐与血压的国际协作研究(INTERMAP)中，反映膳食钠/钾量的24小时尿钠/钾比值，我国人群在 6 以上，而西方人群仅为2～3。

3、超重和肥胖：身体脂肪含量与血压水平呈正相关。人群中体重指数(BMI)与血压水平呈正相关，BMI每增加3kg/m，4年内发生高血压的风险，男性增加50%，女性增加57%。我国24万成人随访资料的汇总分析显示，BMI≥24kg/m者发生高血压的风险是体重正常者的3～4倍。身体脂肪的分布与高血压发生也有关。腹部脂肪聚集越多，血压水平就越高。腰围男性≥90cm或女性≥85cm，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。

4、饮酒：过量饮酒也是高血压发病的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高;过量饮酒则使血压明显升高。如果每天平均饮酒>;3个标准杯(1个标准杯相当于12克酒精，约合360克啤酒，或100克葡萄酒，或30克白酒)，收缩压与舒张压分别平均升高3.5mmHg与2.1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。

5、精神紧张：长期精神过度紧张也是高血压发病的危险因素，长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加。其他危险因素，高血压发病的其他危险因素包括年龄、缺乏体力活动等。除了高血压外，心血管病危险因素还包括吸烟、血脂异常、糖尿病、肥胖等。

容易诱发痛风的因素有哪些

饮食不科学
长期大量饮酒
高血压诱发痛风
家族遗传
性别因素

过量进食含有大量嘌呤食物，而在新陈代谢过程中，身体还不能将嘌呤进一步通过肾脏排出体外，血中尿酸浓度如果达到饱和的话，这些物质最终形成结晶体，积存于软组织中。如果有诱因引起沉积在软组织如关节膜或肌腱里的尿酸结晶释出，那便导致身体免疫系统出现过敏而造成炎症。

大家都知道这样一个常识，生活在沿海地区的人，更容易得痛风，因为他们的饮食习惯往往是海鲜加啤酒，海鲜中的嘌呤物质是非常多的，加之酒精在肝脏的代谢过程中，会吸收大量的水分，使得尿酸的浓度进一步加大，从而加速了尿酸物质的结晶，长此以往，会导致身体免疫系统出现过度敏感形成炎症。

高血压是导致痛风的一个重要的原因。痛风在高血压患者中的发病率为12%～20%，大约25%～50%的痛风患者伴有高血压。未经治疗的高血压患者中，血尿酸增高者约占58%。肥胖、高脂血症、高血压和糖尿病本身就与动脉硬化的发生有密切关系。因动脉硬化而发生急性脑血管病的患者有42%存在高尿酸血症，导致痛风的发生。这也是诱发痛风的病因之一。

父母双方或是家族存在痛风病史，具有一定的遗传性。在一定程度上会导致痛风病发生。因此，有痛风的患者朋友在备孕期间还是应通过咨询相关医师或及进行有效治疗后再考虑怀孕为妥。

通过数据统计目前痛风病好发于男性且是女性的好多倍，其主要原因与女性生理结构有关，雌性激素可帮助体内尿酸进行得当的排泄，故减低了该症的病发率。

高血压可以吃桂圆吗 吃什么蔬菜降血压

芹菜——降压作用非常明显;胡萝卜——降压、降糖、强心;茄子——降低血压及血液中胆固醇浓度;洋葱——降低血液黏稠度而降压;番茄——高钾低钠,有利于防治高血压;荠菜——快速降低血压;海带——降低血压,使血压保持稳定;香菇——稳定、降低血压,保护血管;黑木耳——可减少老年人高血压诱发脑血栓的可能性;莴笋——强心,利尿,降血压。

高血压患者不能吃什么 辛辣精细的食物

长期吃辛辣和精细的食物，容易导致大便过于干燥难以排出，导致便秘，患者在排便时会容易升高腹压，升高血压，诱发脑出血，所以高血压患者应该远离辛辣和精细的食物。

高血压抽烟的危害是什么

抽烟可以降低血管弹性，降低血管对血压的调节作用，同是可导致血管粥样硬化，这些都是高血压诱因。

吸烟对高血压危一：调查证明吸烟者中高血压的发病率比不吸烟者高2.5倍。研究证明，有吸烟习惯的高血压病患者，由于对降压药物的敏感性降低，抗高血压治疗不易获得满意效果，以致不得不加大用药剂量。长期吸烟的高血压病人，治疗效果较差。

吸烟对高血压危害二：烟草中的主要成分是尼古丁，它是一种剧毒物质，可刺激心脏，使心率加快，血管收缩，血压升高，促进儿茶酚胺的释放。吸一支普通的香烟可使收缩压升高10～25mmhg。长期大量吸烟，如每天吸30-40支，可引起小动脉长期收缩，久而久之，小动脉壁的平滑肌变性，内壁增厚，发生动脉硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。

由此可见，抽烟对于高血压患者的危害还是十分严重的。抽烟本身对于健康的人来说都会造成许多负面的影响，而患有高血压的朋友再抽烟的话，一则会降低降压药的效果，二则也会导致高血压患者加速动脉粥样硬化的形成，所以在此奉劝大家要及时的戒烟。

脑出血二次复发的病因有哪些

脑出血二次复发的病因如下：

脑出血患者极易复发，脑出血患者注意生活调节，治疗多次潜在现为疾病，采取预防措施，可降低发病率和复发率。很多患者由于术后疏忽，导致脑出血的发作，进而可能引发更严重的后果，所以希望大家通过本文学习脑出血复发的根本原因，避免重复错误的道路。

1、高血压诱发脑出血二次复发

80%以上的脑出血患者有高血压病史。由于长期的高血压，脑内小动脉形成粟粒样大小的疤体扩张，当血压突然升高时，就会使小动脉瘤破裂而发生脑出血。长期的高血压，还可使脑小动脉内膜受损，管壁脆性增强，更易破裂出血。

2、情绪激动诱发脑出血二次复发

情绪激动是脑出血的又一重要诱因。在一组病人中，有近25%的病人是因生气、情绪激动导致脑出血。这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。

3、酗酒诱发脑出血二次复发

饮酒是引起脑出血的另一危险因素。尤其酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。许多人往往并不是酗酒，就是逢年过节或遇高兴事，比平时多饮一些，可能就此危及性命或留下终身残疾。在一组脑出血病人中，就有近55%的是因不同程度饮酒而引起的。

4、吸烟诱发脑出血二次复发

长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑出血。