测量血压时关闭手机

测量血压时关闭手机

意大利研究人员15日说，用手机打电话可能会使一个人的血压升高。

美国高血压协会年会正在旧金山召开。其间，位于意大利皮亚琴察的古列尔莫·萨利切托医院研究人员发布一份报告说，他们观察94名患有轻度高血压的患者，得出这一结论。

研究人员让实验对象待在一间咨询室里，坐在舒服的扶手椅上，每隔一分钟测量一次血压，共测12次。其间，研究人员至少3次打电话给这些患者，发现他们在接打电话时的平均血压是舒张压82毫米汞柱、收缩压129毫米汞柱;没有接打电话时，舒张压平均是77毫米汞柱，收缩压121毫米汞柱。通话时的平均舒张压和收缩压都高于没有通话时。

研究人员发现，接打电话对一个人的心律和低压影响不大。因此，他们提醒那些患轻度高血压的患者，接打手机可能推高他们的高压，建议他们平时测量血压时关闭手机。

高血压患者怎样使用水银血压计准确

水银柱式血压计测量血压最精确，因此在临床和生活中此方法仍然被广泛使用着。听诊器是水银柱式血压计测量血压的必备物品，测量时耳朵要注意听声响的变化，同时眼睛也要观察汞柱下降时的动态，主要听响，眼睛观察为辅，二者结合，以此判断收缩压和舒张压的位置。如果试图只用眼睛看汞柱的跳动判断收缩压和舒张压是极不准确且不可取的，其实需要眼睛观察汞柱跳动位置的主要目的还是记录数值，并确认耳朵的判断准确与否，看是二标准，听才是一标准，所以不要错误理解眼睛可以单独判断血压值。

水银血压计测量的过程：

1.测量时多取坐位，测量血压前应静坐15分钟，并褪去多余的衣袖，最多保留一件薄衣。

2.然后将袖带缚于上臂，其下缘要距肘窝2-3CM，不可过紧或过松。将听诊器胸件放在肘部肱动脉搏动处。

3.接着向气袖内充气，待肱动脉搏动消失，再将水银柱升高20-30mmHg。此时，听诊器里是听不到任何声音。

4.放开气球阀门处向外缓慢放气，使气袖内压力降低，水银柱缓慢下降。当气袖内的压力等于或稍低于收缩压时，可以听到脉搏动音，听到第一个声音所对应的血压计读数值即为收缩压。

5.继续放气，在气袖内压力低于收缩压而高于舒张压的这段时间内，心脏每收缩均可听到一次动脉搏动音。当气袖内压力等于或稍低于舒张压时，血流又复通畅，涡流消失，则声音突然减弱，很快消失，声音消失前最后一声动脉搏动音所对应的血压计读数值即为舒张压。

6.测量完后要将气放尽，然后血压计右倾，使水银全部回到水银槽内，关闭开关。整理气袖，合上血压计。

高血压患者测量血压应该要注意些什么

1、据统计，脱衣后升高的收缩压约于休息6分钟时恢复到脱衣前水平，舒张压约于休息后3分钟时恢复到脱衣前水平，因此应在脱衣后休息6分钟再测量血压。

2、脱衣服会导致血压明显升高，穿衣越多越明显，测量血压当天，尽量少穿衣服，另外应避免穿套头衫。

3、老年患者测血压时可先将需测血压的一侧袖子脱掉，然后将外套披在身上保暖，休息15-20分钟后再测量血压。

4、测血压时易紧张的患者，应尽量选择心情较为平静的时候测血压，并可通过在心里数数、想一些愉悦的事情等放松心情，减小脱衣对血压的影响。也可在测血压之前可做深呼吸动作或大声咳嗽几下，在一定程度上减缓心率，避免血压升高。

手机的正确消毒方式 出门回来手机要消毒吗

在外面使用过手机的话建议进行消毒处理。

手机是人们高频接触的物品，要加强手机的清洁和消毒。建议每次外出回到家后关闭手机电源，等手机彻底冷却之后，沾取适量75%的酒精或者使用其他对电子产品没有损害的消毒产品，擦拭手机表面，并做好手卫生。

小贴士：如果外出之后没有使用手机，就不必要对手机表面进行消毒。

酒精可以消毒手机屏幕吗 手机进酒精屏幕变色了怎么办

具体做法如下：

一般酒精消毒手机之后，要是手机发生了变色，那么这是应该立即关闭手机，然后用吹风机吹干手机，因为手机变色，主要是因为酒精渗透进手机导致的，需要进行吹干补救。

要是吹干之后还是没有反应，那么可能是手机的零件损害掉了，这时候可以去进行手机维修，或者是考虑重新购买一部。

家中的血压计如何使用比较准确

1、血压计应放置在水平台面上，倾斜会影响准确度。测量的手臂要与血压计、心脏基本处于同一水平面。

2、系袖带时，要找准肱动脉的位置，袖带下缘距搏动最强点两横指，袖带松紧恰当，以能伸进两手指为宜。

3、测量血压时，听诊器的听件不应塞进袖带中，而是裸露在外直接置于肱动脉搏动点上，这样测量出来的血压值才更为精准，否则是会偏高的。

4、如果第一次没听清，将袖带中的气体排尽后可再次进行测量，但是不可连续测量三次及三次以上，必须让被测者稍事休息后再进行测量。

5、血压测量完毕后，如果是有水银开关的血压计，应当向右倾斜45°角让水银回流槽内后关闭开关，再合上盖子。如果是无需水银回流的，直接合上即可。

怎样使用电子血压计

1、使用电子血压计测量血压前应休息10-15分钟，以消除疲劳及兴奋。运动后则必须休息30分钟。室内环境温度应保持在20℃左右。测量血压前先作3-4次深呼吸。躺着测量和坐着测量血压时，血压值是不同的。因此，测量血压的姿势必须严格按照操作说明书进行。同时应避免测量时情绪紧张，精神不安。测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴及运动。

2、、高血压患者需定时监测血压，最好每次都能定时间、定部位、定体位进行测量，把所测量的血压值记录下来，以便对照，进行自我健康保健。

怎么测血压比较准确 测血压的注意事项

为什么需要读取测量值更高的手臂血压？

答：首次测量时，需检查双臂血压，并且需记录更高的手臂血压，作为进一步监测的手臂。因为右侧肱动脉来自主动脉弓的第一大分支无名动脉，而左侧肱动脉来自主动脉的第三大分支左锁骨下动脉，由于能力消耗，右侧手臂血压比左侧高10～20 mmHg。

如果双臂间血压差异＞20 mmHg时，应在不同日再次测量。我国指南认为如持续＞20 mmHg，高度提示主动脉弓缩窄及上肢动脉闭塞等疾病。

答：不能！测量血压时，需让患者将脚放在地板上，也不能双腿交叉。

双腿交叉时，会引起身体倾斜，从而影响到血压值，并且有时坐姿引起的血压高值，会达到被认定为需要接受治疗的高血压水平。

关键的是，喜欢双腿交叉的患者，当医生提醒他恢复正常坐姿三分钟后，再次测量血压又会升到了之前的水平。而且患有血栓的高危人群最好不要长时间交叉双腿，因为对他们来说，血液的流动被阻碍后会增加形成深静脉血栓的风险。

答：测量血压时，手臂自然伸直不能用力，即使手握手机和书本也不行。因为血压的变化与肌肉运动的方式有关，如持续握拳（属于等长收缩运动）时，血压会升高。

而以等张收缩为主的运动，在运动开始时血压有所升高，继而由于血流量重新分配和血浆量的改变，血压可逐渐恢复正常。

答：测量血压时，袖口尺寸要正确，否则将过紧的袖口撸放在上臂，会导致测得的血压偏高。为避免衣服过紧的袖口在袖带上加压，所以应该脱去衣袖，在裸臂上测量血压。

答：不能！同时，测量血压时，肘部与心脏要在同一水平，如果肢体高度和心脏有差别，也会影响到血压测量结果。并且注意测血压时，手掌向上，手臂不能移动，不能讲话或运动，否则会影响血压的准确性。

看了这些，是不是再次感觉到测量血压时，竟然还有这么多细节真的还没有注意到呢？那么这次学习后，给患者测血压时，让他放下自己手中的手机，把双脚都放在地上吧。

怎样使用电子血压计

1、使用电子血压计测量血压前应休息10-15分钟，以消除疲劳及兴奋。运动后则必须休息30分钟。室内环境温度应保持在20℃左右。测量血压前先作3-4次深呼吸。躺着测量和坐着测量血压时，血压值是不同的。因此，测量血压的姿势必须严格按照操作说明书进行。同时应避免测量时情绪紧张，精神不安。测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴及运动。

2、、高血压患者需定时监测血压，最好每次都能定时间、定部位、定体位进行测量，把所测量的血压值记录下来，以便对照，进行自我健康保健。

3、测量血压前，手臂上臂最好裸露出来，也不能把长袖袖子卷起来造成压迫上臂血管，而造成血压值不准确;

4、取坐位，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45°角，手放轻松勿握拳;

5、将袖带平整地缠绕于上臂中部(不能缠在肘关节部)。袖带的下缘距肘窝约1-2cm。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜。缠得过紧，测得的血压偏低;而过松则偏高。袖带的胶管应放在肱动脉搏动点;

6、测量血压的时候不要说话，不要屏住呼吸，要自然呼吸;

7、测血压需一次完成，若未完成则应松开袖带，休息2～3分钟再重新测量;

8、测血压过程中如发现血压有异常，应等待一会再重测。两次测量的时间间隔不得少于3分钟，且测量的部位、体位要一致。

9、开始测量血压时可双臂血压皆测量，如果双臂血压不同，通常左臂的血压值会略高于右臂，记录时应以高的测量数据为准。

血压检查需要注意什么

测量血压时血压计的高度应与心脏在同一高度。 测量时间的不同、体位的变化、血压计不同,测量出的结果也不一样!每个人血压一天内有高峰和低谷的。高血压病人测量血压时要定时，定体位，定血压计。这样量的血压才是最有比较性的。(另外重复连续测量也会导致不同，一般是越测越低。)每个人的左右手血压是有区别的。但不是很大。(饭后、活动后不要马上测量。) 放松心情，注意要定时，定体位(测量位置要与心脏平齐)，定血压计。在心情平静，休息良好的前提下测量。测量前一定要静坐5分钟。保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。

老年人测量血压的注意事项有哪些

1、使用电子血压计测量血压前半小时内禁烟、禁咖啡，排空膀胱，在安静的环境中休息至少5分钟以上，以消除劳累、兴奋等对血压的影响。

2、取坐位测量时，坐姿要正确，身体放松，不要讲话，肘部不能离开桌面，上臂缠袖带后使袖带高度的1/2处与心脏保持在同一水平位置。

3、运动后，必须休息30分钟再开始测量。

4、要防止血压计本身造成的误差：水银不足，则测得血压偏低。水银柱上端通气小孔被阻塞，空气进出有困难，可造成收缩压偏低、舒张压力偏高现象。

5、正常人每天24小时中血压会有高低起伏，一般睡眠中与清晨较低，下午至睡觉前较高，所以测量血压时也要将测量时间记录下来。高血压患者如需定期监测血压，每次最好遵循一定的时间、部位、体位进行测量，以便对照。

6、如发现血压计听不清或异常时，应重测。使汞医学教|育网搜集整理柱降至“0”点再测，心要时测双上臂以资对照。

7、打气不可过高、过猛，用后驱尽袖带内的空气，卷好。

8、橡胶球须放于盒内固定位置，以防玻璃压断，凡水银柱下有开关者，用毕应将开关关闭。

9、如水银柱里出现气泡，应调节戒检修，不可带着气泡测量。

10、测量血压最常用的部位是上臂肱动脉。测量时手心朝上，上卷衣袖露出上臂(衣袖要宽松)并将袖带均匀地缠在上臂。

11、袖带的下缘距肘窝约2厘米且必须松紧适度，否则缠得过紧，测得的血压偏低，而过松则偏高。

12、测量时，应把袖带的标记布置于手臂的内侧，空气管正对着手掌的中指。

13、测血压过程中如发现血压有异常，应等待一会重测，而不能立刻在同侧手臂测量。如果两臂血压差异比较大的时候，以高的那侧准。

14、血压计要定期检查，以保持其准确性，并应放置平稳，切勿倒置或震荡。

坐飞机手机可以开飞行模式吗

可以开启飞行模式，但是因为民航规定，必须在国内和从中国出发的航班上关闭手机，因为我国现在有很多“假手机，”还有山寨的，他们怕这些“不可靠的手机”会干扰驾驶舱，而怕他们不是真正的“飞行模式，”对全机乘客带来危险。几乎所有的外国航空公司都会让你开启飞行模式，因为他们的机子都比较可靠。

测血压的注意事项

为了更加准确的测量血压，大家要谨记以下的一些注意事项喔。

1、血压计要定期检查，以保持其准确性，同时应该把血压计放在平稳的地方，最好不要倒放或经常摇晃它。

2、在给袖带打气时不可过高、过猛，使用后要隔绝袖带内的空气，并将它卷好。橡胶球要放在盒子里固定位置，防止被玻璃压断。如果一些血压计的水银柱下有开关，在使用后要关闭开关。如过水银柱里出现气泡，要记得调节或修理，不可以带着气泡测量。

3、如过发现血压计听不清或异常时，应重测。要在汞柱降至“0”点后再测，如有需要可以测量双上臂以作对照。

4、在测量时要密切观察量血压者，尽量做到四定：定时间、定部位、定体位、定血压计。

5、如果对方是偏瘫病人，应在健侧手臂上测量。

6、尽量防止血压计本身造成的误差例如因为水银不足，而测得血压偏低;水银柱上端通气小孔被阻塞，空气进出有困难，会造成收缩压偏低、舒张压力偏高现象。

7、为了避免血液流动作用的影响，在测量血压时，血压计“0”点应和肱动脉、心脏处在同一水平。如果肢体过高，测出的血压常偏低，位置过低，则测得的血压偏高。