护肤的仿晒伎俩

护肤的仿晒伎俩

令心燃烧的肤色

男人们说，在海滩上最不能接受的不是女人们没有傲人的身材，而是贴了“活力缺乏”标签的惨白肤色。夏日的海滩，只有古铜色的肌肤才能与金色的沙滩相配，而要获得古铜的肤色，又不想拜阳光所“赐”，令肌肤付出被灼伤的惨痛代价，最简单的方式就是向self tanning化妆品下手!

护肤的仿晒伎俩

“仿晒”顾名思义就是模仿日晒后的效果，不必冒着被的风险就能把肤色变深。“仿晒”产品中的DHA Dihydroxyacetone成分，是一种存在于栗子外皮的醣类，可将皮肤表层颜色染深。另一方面，DHA化反应后所产生的棕肤聚合物在皮肤外观形成的颜色会有所差异，颜色的差异来自产品中DHA的含量比例、角质层厚度以及皮肤酸碱值的不同，另外角质细胞会随着细胞的生长周期或使用而自动脱落代谢，所以这类产品在皮肤上的停留时间约为3～7天，你依然可以正常的下水，同时如果你选用具有防晒效果的仿晒产品，还能避免紫外线的侵害呢!

医师有交待

对于市面上林林总总的self tanning化妆品，医师会给出怎样的嘱托?加州大学医学院的Cindy Barshop对于喜爱self tanning的你说，如果你只想在脸上营造古铜色的效果，在买那些self tanning lotion的时候，就必须选择专为脸部肌肤设计的产品，而body use的产品是绝对不能代替的。因为一般为身体设计的产品中油脂的含量会比较高，涂在脸上会起油脂粒或长痘痘。

伪装方式

从干净的肌肤开始，最好是刚刚洗过澡，产品中含有的油性物质有助于锁住肌肤上的水分，但不管是在涂之前还是涂之后，记得用一些身体的。在涂的时候先把产品摇匀，涂在腹部和胸部，毕竟它需要10～15分钟才能干，否则你的衣服就要付出惨痛代价了，然后再涂腿部和胳膊。

彩妆的能力

化一个古铜妆也不失为一个好主意，先薄薄涂一层比原来肤色深两度的底，然后扫一层古铜色(Bronzer)， 效果会比较自然，除粉状的Bronzer外，也有喱状或膏状的选择。

晒黑油

日光浴室

另一个人工肤色改造法就是做室内日光浴。与涂抹防晒品的不同点是，室内日光浴会让肤色真的变黑而不是暂时性的，因为室内日光浴的原理其实就跟晒太阳一样，利用安装紫外线灯管的机器让全身曝晒在UVA及UVB下，达到改变肤色的目的。同时还可搭配不同的助晒品帮助晒成黝黑、偏红、古铜、巧克力色等肤色。比起在烈日下曝晒，这种室内日光浴的好处是：可以360度照射完全没有死角，并且还可以依个人需求调整照射的时间与次数，不仅能创造出均匀而理想的肤色，而且安全性、隐秘性高，因此让许多不想晒太阳又想拥有古铜肤色的人趋之若鹜，缺点则是紫外线会造成肌肤老化。

宝宝屁股为什么不能打？很多家长，悔不当初！ 打屁股伤“心”

打屁股不仅带来看得见的皮肉之苦，还会给孩子留下心灵阴影。父母或者其他大人打孩子的时候，绝对没有想过考虑过孩子的尊严，会让孩子变得更缺乏自信、充满挫折感，不利于孩子良好性格的塑造。

父母一时的怒声训斥和粗暴行为，严重的还会在自己与孩子之间产生永久性的隔阂。

除了打屁股，类似的“教育”孩子的伎俩还有拧耳朵、打胳膊、打腿儿、打后背等等，使用的工具有鞭子、拖鞋不等。

脂肪粒跟眼霜有关系吗 如何正确涂眼霜

1.涂眼霜前一定要确保清洗干净，若是眼部有化妆一定要将化妆品卸干净，如果残留有化妆品或者是其他护肤品、灰尘等都有可能影响皮肤营养的吸收和新陈代谢。

2.涂眼霜时一定不要涂抹过多，过多的眼霜会让眼周皮肤仿佛盖了一层厚被子，阻碍皮肤正常的呼吸更新陈代谢，最好是涂抹薄薄的一层就好。

3.涂抹时还要尽量做到涂抹均匀，如果不均匀就会有的地方缺少营养，有的地方营养过剩的情况。

背上长痘痘应该怎么处理

治疗后背痘痘方法一

不要用手挤压痘痘，以免激发化脓发炎，脓疮破溃后组成疤痕和色素岑寂，影响雅观。未经消毒的皮肤和手指工具、不专业的伎俩、不切确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞(永久性的)和色斑是终生消除不去的惋惜。

治疗后背痘痘方法二

保持心情欢快、寝息充分，防备怒火上升，造成荷尔蒙均衡。此外，养成每日早起排便的风尚，多勾当，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

减肥药的副作用 呕吐

减肥药常用伎俩，让服药者上吐下泻来达到减肥的目的。滥用含有泻剂成分的减肥药，肚子会疼痛的十分难受，当药物开始出现药性后，你接下来的时间就需要在厕所度过了。

不管是哪种成分的泻剂，只要服用不当，轻症腹痛、恶心，严重就会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。

招帮你甩掉最后十斤肥肉

1.坚持每周4到5次有氧运动

有氧运动可以燃烧热量，如果要保持减肥成果，坚持运动必不可少。除此之外，还要坚持每周三次“间歇训练”。加拿大的研究人员发现，当女性交替进行高强度和柔和的蹬车训练时，燃烧的脂肪将比单纯进行有氧训练高出66%。

2.尽量多走动别坐着

身体总会和你玩弄有一些小伎俩：运动的越多，越想坐下来休息。千万别上了这个小伎俩的当，坚持多走动，尽量减少坐下来的时间可以帮助你燃烧更多的脂肪。与一直坐着相比，每天多站上一个小时，可以多燃烧100卡路里热量。

3.随身携带计步器

有研究显示，运动时带上计步器有利于激发运动热情，为自己设定更高的运动目标。为了最大限度扩大减肥战果，不妨给自己设定目标，并把每次的运动结果记录下来。

4.做作举重训练

想要更高效地减掉重量，还可以通过做力量训练达到目标。将有氧运动和力量训练结合起来，可以将减重效果提高30%。

5.少吃肉

少吃肉已经被证明可以有效缩短减肥周期。有研究表明，素食主义者的平均体重要比其他人低20%。

6.餐前吃个苹果

一天一个苹果有利于控制体重。餐前吃热量少的食物，这样在吃正餐时，更容易有饱腹感，减少高热量食物的摄入。

7.周末最需提高警惕

即使一个节食者也难以抵御周末的诱惑，会额外多摄入420卡路里的热量。做一名周末减肥战士吧，抵御住美食的诱惑，可以选择用更小的盘子盛食物，这样你能少吃一点。

8.记录饮食日记

认真对每日饮食做记录的人会比不记录者多减掉两倍的体重。刚开始做记录时一定要注意：要诚实，准确，完整，并且坚持下去。

眼霜和防晒霜可以同时使用吗

可以。眼霜和防晒霜同时使用并不冲突，它们俩的功效完全不一样，眼霜是滋润眼部的物品，能够改善黑眼圈、眼袋、眼部皱纹等问题，而防晒霜是可以涂抹全身的皮肤，主要是防止和减少紫外线对皮肤造成的伤害。

面膜哪个品牌好用 一心堂面具面膜

我觉得今年最火的片状面膜应该是它，日本一心堂的造型面膜绝对让人印象深刻，明星们纷纷po出了自己敷动物面膜的照片，也吸引得韩国品牌纷效仿。日本普通药妆店可是没有买的，只在东急手工才能买到，价格不算便宜呢！两片面膜人民币约60元！最近推出了哆啦A梦和樱桃小丸子面膜，炒鸡逼真，炒鸡可爱！去年11月还推出了《ONE PIECE歌舞伎》面膜，有路飞和香克斯两款，海贼王的粉丝们也是不能错过哦！说实话，他家面膜好不好用已经不重要了，只是比较适合极其干燥的缺水肌肤和其它肌肤冬天使用！重点是好玩，好玩，好玩。

4个涂抹护肤品常识

从每天的洗脸、爽肤水、涂乳霜、上粉底到卸妆，险些是暧昧女生一系列的指定动作，不过如果用错了要领，除了浪费护肤品以外，更会让你的肉皮儿得不到适当的呵护，真正的弄巧成拙!

擦眼霜

Do!指腹点按

正确涂眼霜要领应该是先挤出小量眼霜于无名指指腹，再轻轻按在眼部肌肤上。由外眼角至内眼角，以点按式伎俩，犹如弹钢琴的动作，将眼霜点按于眼部肌肤。这样有助眼霜吸收，又能够促进肌肤血液循环，消除黑眼圈子。不过需要注意，点按的幅度和力度一定要小而轻。

Don’t!横推眼霜

横向推开眼霜，很容易令眼部肉皮儿由于摩擦而受伤，同时也会增加眼部出现幼纹的机会。

拍爽肤水

Do!以化妆棉轻拍

先用爽肤水将化妆棉浸湿，接着由内向外、由下向上的标的目的轻拍脸和颈。再以鼻子为中间位置，以横向方式擦拭。这样可拭去老化角质，令肌肤更清洁。

Don’t!用手拍

擦面霜

Do!先用掌心搓揉

将适量面霜放于掌心，再匀称地用双手揉开。然后先按两边脸颊，再按下颌和额头，将面霜按压进肌肤。使用晚霜或精华素则可以加上适当推拿，增加吸收、促进循环。

Don’t!直接擦脸

将面霜直接涂于脸上，然后才以打圈要领涂匀全脸，这种要领不适用于含活性成份或精华类的面霜。

涂粉底

DO!从上向下擦

由于毛孔是向下打开的，由上至下的伎俩涂粉底更能遮盖毛孔。先将粉底挤在手背，让身体的温度使其溶化，再将粉底点于面上。在额头和鼻尖部门先由上向下涂匀;颧骨以下则向两颊向下抹开;下颌位由上至下抹匀。

Don’t!向四面推开

把粉底从脸中中心推开，未能彻底遮盖毛孔，粉底容易越涂越厚。

扫除你对粉刺的误解

对驻扎在毛孔内的粉刺置之不理，它会演变成芝麻田，草莓鼻，桔子额。集中火力拔除，方法不当，会让状况激化成更为严重的红肿痘痘、凹洞毛孔、甚至疤痕。认清粉刺小伎俩，才不会被它的花样捉弄!

扫除你对粉刺的误解!

Q1置之不理，肌肤会自己代谢掉粉刺吗?

A绝对不会!一般人对粉刺的戒心总是很低，但粉刺一旦形成就不会凭空消失!置之不理，就会慢慢形成大粉刺，最终发炎化脓，变成讨厌的痘痘。

Q2为什么刚拔完，隔2-3天又长出来了?

A就是清理不完全!粉刺的形状呈现圆锥形，如果毛孔没舒张就硬拔，拔出的粉刺细细的，只是其中的一部分，残留部分依旧堵塞毛孔，只要油脂再分泌，马上再度形成粉刺。

Q3哪里的粉刺不能乱挤?

A眉心到两边嘴角的三角地带!尤其是鼻翼两侧!这个地方不但容易留疤，也是脸部静脉所在，若挤压不当化脓，带脓的血液就会随着静脉流至全身，就有过因乱挤粉刺导致脑部感染的案例。

人体自我保护的表现

1、合理化(掩饰法)

当人的动机或行为不被社会所接受，或因其它而受挫时，为了减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑而找一些表面上冠冕堂皇的理由来为自己辩护以自圆其说，当然这些理由是经不起推敲的，并非真理由，也非好理由。但在一定的时候可起到心理保护作用。

2、仿同

是把别人的欲望、个性特点不自觉地吸收成为己有，并表现出来。被仿同对象总是仿同者尊敬的人或喜爱的行为特征，通过仿同来缓解个人的痛苦或焦虑，同时可借以分享他人成功的快乐。比如，模仿明星造型或行为。

3、潜抑

是把理智上不能接受的欲望、情感或动机压抑下去。虽然这些欲望、情感和动机设有消失，但人意识不到它的存在，也就不会为此而紧张焦虑了。例如，某一女生近来经常与一男生在一起，于是传言四起，同学们都说他俩在谈恋爱，该女生听了深感冤枉。其实，她内心深处未必就没有进一步发展的愿望，但她理智上却无法接受“他俩在谈恋爱”这一现实，于是就将这种动机潜仰了。

4、投射

是把自己不喜欢或不能接受的性格、态度、意念、欲望转移到外部世界或他人身上并断言别人有此动机，以免除自我责备之苦。但是习惯于以投射来维持自己心理平衡的人，往往会影响对自己的真正了解，也会影响与别人交往，因此，要恰当应用投射保护机制。