产后腹痛如何缓解 食疗缓解
产后腹痛如何缓解 食疗缓解
原料：当归15克，鸡蛋2-3个，红糖20克。
做法：锅中加适量清水，将鸡蛋和当归同时下锅煮。将鸡蛋煮熟后，剥去外壳，再继续放入锅中炖煮片刻，最后加入红糖调味即可。
功效：活络气血、补血止痛。有利于恶露通畅、排出血瘀。适用于产后腹痛、恶露不下、血瘀者食用。
材料：山楂60克，黄酒250克，红糖35克。
做法：山楂洗净去籽，放入锅中，倒入黄酒，加适量清水，中火慢煮。煮至山楂肉烂时，加入红糖调味，温热时1次服完。
功效：活血、行气、化瘀。适用于产后腹痛。
材料：羊肉200克，生姜20克，红枣15个，料酒、盐各适量。
做法：羊肉洗净，锅中加清水烧开，往沸水中倒入料酒，下入羊肉略焯，捞出冲净，沥干切成薄片；生姜切片，红枣洗净去核。锅中放入水和姜片，将水加热，烧开后放入牛肉片和红枣，用大火烧开，再转小火煮汤，最后加盐调味即可食用。
功效：暖宫补虚，补血活血。适用于产后腹痛、气血虚弱者食用。
产后腹痛如何缓解 药物缓解
产后腹痛如属轻微隐痛此乃子宫复旧之正常现象，3-4天自愈；若疼痛时间过长，痛势剧烈、恶露不下，则应就医检查治疗，通过药物调理，宗旨是：暖宫止痛，活血祛淤。可在医生指导下，应用暖宫止痛的中药，如芍药、甘草、当归、炮姜等，同时要随症选用中药，如血淤型选用当归、川穹、桃仁等；血虚型选用熟地、阿胶、党参、山药等。中成药益母草膏等。
产后宫缩怎么缓解 热敷缓解宫缩痛
产后宫缩疼痛厉害时，可以用毛巾包裹着热水袋，敷在小腹部，约半个小时左右，注意水温不要过高，以免烫伤。也可以将盐炒热，敷熨腹部，起到暖宫止痛作用。
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产后宫缩疼痛时，可应用中药益母草熬汤喝，1次用50克左右，每日1剂，水煎两次，早晚分服，连用数天。此方可活血、化淤止痛，有助于恶露及残留胎膜等组织的排出，使子宫复旧顺利进行。待腹痛停止，恶露消失则可停服。
焦山楂15克，红糖30克，生姜3片，开水冲，代茶饮。或者干姜粉冲红糖，也可有效止痛。一般情况下，连服几剂，可缓解产后宫缩痛并最终消失。
产后关节痛怎么办 食疗缓解
材料：活鲫鱼1条（约250克）、黄酒200毫升。
做法：将鱼切成小块，用香油炸焦黄，食用。服后饮黄酒200毫升，取微汗。
功效：可温经通络、补血益气、主治产后关节痛。
材料：养肾1对，枸杞子50克，小米50克，葱白1段。
做法：将羊肾洗净切细，与枸杞子、小米、葱共煮成粥。
功效：可补肾强骨。主治产后关节痛、产后腰脊疼痛、下肢无力等。
更年期出汗怎么缓解 食疗缓解
浮小麦50克，红糖50克，干大枣3枚。材料放到锅里，加3大碗水，用旺火煮沸后，调至小火再煮25分钟，然后加入红糖煮5分钟。将汤汁分为2份，早晚各1次。对改善更年期出汗效果很好。
新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。取百合粉、藕粉各1匙，加水调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次。清热滋阴，改善更年期出汗。
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原料：甘蔗榨汁1杯、姜1块，水适量。
做法：姜去皮洗净，切碎，榨出姜汁1茶匙。姜汁加入甘蔗汁拌匀，隔水炖约20分钟即可。
功效：姜汁能驱寒、健胃、止呕；甘蔗汁则能清热生津、下气润燥，可治孕妇反胃呕吐。
原料：莲子20克。
做法：取晒干的莲子20克磨碎后，加等量的清水煮10分钟，取其清汁1小杯饮用，每日3次。
功效：安神、止呕。对于缓解孕妇呕吐有效。
产后腹痛如何食疗
大家都知道产后腹痛是一种常见的现象，产后又不能吃药，那就要食疗了。产后腹痛如何食疗呢?请看下文。
一、桂皮红糖汤 桂皮5-10克，红糖20克，水煎温服，对产后腹痛有一定的治疗作用。
二、红糖姜饮 红糖100克，鲜生姜10克，水煎服，可辅助治疗产后腹痛和产后胃部疼痛。
三、 干芹菜红糖汤 干芹菜(连根茎汁)100克，水煎服或加红糖和黄酒，空腹徐徐服下，可缓解产后腹痛。
四、黄芪党参炖母鸡 母鸡一只(约2000克)，黄芪、党参、山药、大枣各33克，隔水蒸熟食用，对产后身体虚弱，产后腹痛有一定的治疗作用。
五、桃仁汤 桃仁9克，红糖20克，煎水，内服，治疗产后腹痛有较好的疗效。
六、黄瓜藤汤 取黄瓜藤适量，阴干，每服取30克，加红糖50克，米酒50毫升，加水适量，煎服，每日1次，连服3次，可辅助治疗产后腹痛。
七、 白茄根汤 取白茄根4条，洗净，水煎服，冲红糖加米酒服，每日1次，可辅助治疗产后腹痛。
八、苋菜籽汤 取苋菜籽60克，焙干炒黄后，研细末，加适量红糖，分两次开水冲服，每日1次，7-10天为一疗程，治疗产后腹痛有一定效果。
产后腹痛怎么缓解
刚生产完不要吃太多肉类和油腻食物，多喝粥类，较不会加重肠胃负担，产后几天的饮食先以清淡为主，之后再吃肉类食物，也要少吃芋头、黄豆、牛奶、豌豆、零食等容易胀气的食物，可多吃羊肉、红糖、红豆、山楂等舒缓腹痛。
孕妇胃疼怎么缓解 食疗缓解
孕妇胃疼适宜多吃些温软养胃及保护胃黏膜食物，如木瓜、红枣、蜂蜜、燕麦、小米粥等。避免寒凉、坚硬、粗糙、辛辣、油腻、腌制等刺激胃黏膜的食物，以免加重症状。可以参考运用下列食疗：
配方：山药100克，大米200克，红枣3枚。
做法：山药去皮，切块。大米加水煮粥，半熟时放入山药块、红枣，粥熟即可食用。
功效：健脾养胃、助消化。适宜于孕妇胃疼者食用。
配方：莲子50克，糯米100克。
做法：莲子温水浸泡半小时，去芯后，与糯米一并加水熬粥即成。
功效：补中气，清心养神，健脾和胃，适用于治疗孕妇胃部不适，常食可以养胎，防止习惯性流产。
产后肚子痛怎么缓解 按摩缓解
产妇也可自己按摩小腹；先搓热手掌，以关元穴为圆心，用手掌在小腹部做环形推摩，顺时针方向50圈，逆时针方向50圈，每日1-2次。起到活血、行气、散寒的功效，有助于缓解疼痛。
产后宫缩痛怎么缓解 按摩小腹缓解
女性分娩后第二天，自己或家人可先搓热手掌，然后用手掌稍微施力在腹部做环形推摩，顺时针方向50圈，逆时针方向50圈，每日1-2次；可使子宫肌肉暂时放松，起到活血、行气的功效，缓解疼痛。
产后肚子痛怎么缓解 产后肚子痛的缓解方法
用热毛巾热敷痛处，或用灸条灸关元穴（脐下3寸，即脐下约3横指）、中极穴（脐下4寸，即脐下4横指），或用盐炒热装布袋热熨痛处，或熨关元穴、中极穴。腹部热敷，能散寒、疏通经脉，缓解疼痛。
用热水按摩下腹部，方法是从心下擀至脐，在脐周做圆形揉按数遍，再向下擀至耻骨联合（阴毛处之横骨）上方，再做圆形揉按数遍,然后将手置于痛处片刻，又重复上述动作。但在做圆形按摩时方向应与前次相反，如此反复按摩，每次10-15遍，早晚各1次。帮助瘀血排除，缓解产后肚子痛。
选用中药肉桂10克、干姜12克、小茴香10克、艾叶20克、陈皮20克、吴茱萸10克、木香15克等温热药适量，以水浸润炒热装袋，趁热温熨痛处，冷再加热，每次熨10-15分钟，以化瘀止痛。
1、可选用生姜红糖汤、当归生姜羊肉汤、羊肉桂心汤。小腹胀痛，胸胁胀满者，可多食气柑、金橘饼、韭菜。忌食生冷瓜果、饮料。
2、产妇应保持心情愉快，避免各种精神刺激因素。
3、注意保暖防风，尤其要保护下腹部，忌用冷水洗浴。
4、不可久站、蹲下、久坐，应变换多种睡姿，持久体位容易造成盆腔淤血。