养生健康

小芋头的做法大全

小芋头的做法大全

小芋头的做法大全

香煎芋头糕

第一个给大家介绍的是怎么制作香煎芋头糕,我们在制作这道美食的时候,需要准备的食材主要有芋头、粘米粉、盐、糖、鸡精、沸水。

做法

1、芋头去皮洗净切成细丝。

2、锅里放油烧热后,把芋丝放进炒出香味后熄火。

3、我们将粘米粉放到一个碗里面,然后在加入适量的盐,糖,鸡精这些调理进行均匀的搅拌,这个时候再加一碗热水在里面,最好一直搅拌成粉桨就好了。

4、把炒过的芋丝倒进粉桨里,轻轻拌匀。然后倒进一抹了油的盆子里。用筷子轻轻把表面压平。

5、锅里放水烧开后,入锅大火蒸15-20分钟,用牙签插进糕里,如果拔出来无粉桨粘在上面就可以出锅了。

6、出锅放凉后切成小块,然后锅里放少许油,把切成块的芋头糕下锅煎至两段金黄就可以食用。

芋头扣肉

原料:带皮五花肉400克,芋头400克。调料色拉油800克,绍酒15克,酱油75克,糖8克,水淀粉8克,八角2个,大蒜2瓣。

做法

1、五花肉整块放入沸水中大火煮15分钟,取出后用45克酱油腌渍10分钟,再放入烧至五成热的色拉油中小火浸炸2分钟至五花肉表面上色,捞出后立刻放入冷水中浸泡。

2、芋头去皮,切成长、宽分别为7厘米、厚1.5厘米的大片,放入烧至五成热的色拉油中小火浸炸2分钟后捞出,控油;五花肉切成同芋头一样大小的厚片,再次放入烧至五成热的色拉油中小火炸2分钟,取出后再以一片肉一片芋头的方式放入碗内,并淋上用绍酒、30克酱油、糖、100克清水、八角、大蒜调好的汁。

3、将摆有肉和芋头的碗上笼大火蒸40分钟,取出后将汤汁倒入锅内,拣出八角、大蒜,将肉和芋头扣入盘内,汤汁用水淀粉勾芡后,淋在肉和芋头上即可。

芋头的营养价值

芋头又名芋艿,为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食,但必须彻底蒸熟或煮熟。

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

其实我们的生活就是要不断的创新和发现新鲜的事物,在饮食上我们也要做到不断的创新,往往芋头的传统吃法就是水煮,通过对芋头的做法大全的了解,平时可以根据自己的口味,选择适合自己和家人的做法去做一些芋头吃,而且经常吃芋头对我们身体有很多好处。

芋头蒸多久能熟透

分情况讨论。

正常情况下,芋头下锅蒸大约要15-20分钟才可以蒸熟,如果喜欢吃软软的芋头可以多蒸一会,而且芋头煮久了也不用担心造成营养浪费,但时间也不要蒸太就,最好控制在半小时内。

此外,芋头蒸熟的时间和芋头大小以及用的锅具有关,大芋头一般熟的会比小芋头慢些,一般要20分钟左右才熟,而小芋头一般要15分钟才能熟透。

家常芋头条的用料和做法技巧

家常芋头条的做法

一、家常芋头条的用料

家常芋头条的主要材料就是芋头和猪肉,配料相对容易就是面包粉,酱油和葱姜蒜,料酒和豆瓣酱。

二、家常芋头条的做法

第一步:芋头去皮后切条,肉清洗干净后切片再切条;

第二步:芋头条中的肉条是入味的关键,所以为了让肉体更加入味的话,要提前先腌制一下。

第三步:肉条和芋头条裹上面包粉浆放入锅中煎炸,油温控制在六成,炸透后就可以捞出控油。

第四步:酱油和葱姜蒜,料酒和豆瓣酱放入锅中,加入少许的油,用勺子搅拌直到熬制出一个底料酱汁,倒入之前炸透的芋头条和肉条,翻炒均匀,家常芋头条就做完了。

三、家常芋头条的烹饪技巧

芋头要选择大的芋头,大芋头会更加有嚼头,小芋头煮好后口感会软腻些。

小芋头怎么做好吃

小芋头做粥好吃

1、准备两个小芋头,再准备一大勺的肉汤和适量的酱油。

2、把准备好的芋头放在锅中蒸熟以后取出去掉外皮,制成泥状再加入少量的盐备用。

3、把准备好的肉汤和蒸好的芋头泥一起放在锅中煮制,加入少量酱油煮成粘稠的粥状就可以取出食用。

小芋头排骨好吃

1、大家可以准备小芋头两个,约五百克左右,再准备两百五十克的猪排骨。调味料需要食用油、大葱以及酱油和芝麻油与黑醋和白糖与盐。

2、把排骨洗净以后加调料腌制,把芋头去掉外皮切成块状备用。把大葱也切成段状。

3、把锅中放油烧热以后加入葱再把排骨也放入到里面一起炒制,最后加入清水与其他调味料,一起炖制,开锅以后用中小火慢慢炖制半小时左右就能出锅。

小芋头做拔丝芋头好吃

把小芋头去掉外皮以后切成块状,在外表包一层淀粉,然后再放入到油锅中炸制,炸好以后取出滤油,再取少量油加入白糖制成糖稀,然后把芋头块放在里面快速炒制,然后出锅装盘,趁热食用既可。

怎么给小芋头去皮 小芋头怎么去皮最简单快速

1、将小芋头表面的尘土在水里轻轻洗掉。

2、然后把芋头放入锅里,倒入水盖过芋头,开火煮沸后继续煮10分钟。

3、煮完后用就能用手去剥皮了,注意把小芋头在冷水中冲一下更好剥皮。

4、处理好的小芋头,冷冻起来就能长期保存,想吃的时候直接退冰就能使用,超方便的。

剥皮时放在流水下会比较容易剥除,冷却的过程中让剥皮的过程更容易些。

剁椒芋头的做法

准备小芋头。

2将小芋头去皮。

3切片

4用生抽,油和鸡精放入芋头片里拌均匀。

5第一次放入微波炉用1分钟半钟叮熟。

6第二次用一分钟放入微波炉叮熟。

7然后放入炒锅加适量的油翻炒。

8炒锅热油爆香蒜米然后将芋头片放入炒锅翻炒。

9最后放入青红辣椒碎再加适量的盐拌炒均匀即可。

10这款“剁椒小芋头”做法简单快捷,味道香辣,口感口感软绵细滑,非常好吃。

剁椒芋头如何做好吃

准备小芋头。

将小芋头去皮。

切片

用生抽,油和鸡精放入芋头片里拌均匀。

第一次放入微波炉用1分钟半钟叮熟。

第二次用一分钟放入微波炉叮熟。

然后放入炒锅加适量的油翻炒。

炒锅热油爆香蒜米然后将芋头片放入炒锅翻炒。

最后放入青红辣椒碎再加适量的盐拌炒均匀即可。

这款“剁椒小芋头”做法简单快捷,味道香辣,口感口感软绵细滑,非常好吃。

芋头的做法

小芋头烧鸡翅的做法

芋头的淀粉含量近70%,其“粉糯”的口感,就是因为这个特性。油炸过的芋头香脆可口,与炸鸡翅一起翻炒更加酥香美味,加入酱汁可以把芋头的本味彰显出来。

用料:

芋头250克、鸡翅8个、干香菇6朵、食盐1/4小勺、酱油1大勺、姜2片、耗油1大勺、大葱1根、白糖1大勺、植物油10克。

做法:

1、鸡翅洗净,小芋头去皮,干香菇提前用温水泡软,洗净切小块,姜切块葱切片备用。

2、锅内放少许油烧热,把鸡翅放入煎至微微焦黄,放入姜片和葱段炒香,再加香菇和小芋头同炒,加入调味料翻炒。

3、倒水开水没过食材,大火煮滚后改小火,盖上锅盖焖烧约20分钟。

4、最后待鸡翅和小芋头酥烂,把汤汁收至浓稠即可上碟。

小贴士:

1、芋头在去皮的时候要注意不要碰到芋头的汁水,那样会让手很痒,这时可以把手放在火上稍微烤一下止痒。

2、还有一种办法就是先把芋头煮一下(不用煮熟)然后再去皮。

洋葱和芋头可以一起吃吗 洋葱芋头一起怎么做

食材:小芋头、大米、洋葱、鸡蛋、番茄。

1、大米下锅,下水过米浸泡20分钟

2、番茄去皮切块,芋头削皮切块,洋葱切大片。

3、洋葱芋头下锅,加少量水、油、盐入味焖煮10分钟。

4、洋葱芋头放入电饭锅开始煮咯。

5、电饭锅煮的同时这边番茄炒蛋走起。

6、电饭锅煮10分钟加入炒好的番茄鸡蛋继续煮。

7、电饭锅煮至保温,关火继续焖20分钟即可。

食材:芋头、土豆、洋葱。

辅料:洋葱、葱、姜、蒜、红椒、辣椒粉、老抽、盐、鸡精。

1、芋头、洋芋切片红椒、洋葱、姜切丝葱切断蒜拍碎。

2、芋头、洋芋用水滤掉芡粉控干水分上锅烧油炸至焦黄。

3、捞出炸好的洋芋、芋头留底油放入姜、蒜、洋葱、红椒爆香。

4、爆香锅后倒入芋头、洋芋加入老抽搅匀上色后加入辣椒粉、盐、鸡精最后放入葱段翻炒后出锅。

小芋头的做法蒸还是煮

都可以,但建议蒸比较好。

小芋头常见于生活中,味甘性平,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、淀粉以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,深受人们的喜爱和欢迎,小芋头的吃法是比较多的,既可以蒸着吃,也可以煮着吃。

但在生活中一般建议将芋头蒸着吃会比较好,因为水煮小芋头时间一长很容易导致小芋头的营养流失;蒸小芋头不需要沾水,可以很好的保留煮小芋头的营养价值。

香芋的家常做法 清炒芋头

原料

小芋头、食用油、食盐、辣酱。

做法

1、炒锅热油,将小芋头放入锅中微煎;

2、煎至表面焦黄,倒入适量水,加食盐调味;

3、盖上锅盖焖,直到芋头煮熟;

4、加入辣酱,搅拌均匀即可。

芋头和芋艿的区别 芋头大约蒸多久能熟

视情况而定。

正常情况下,芋头下锅蒸15-20分钟左右就能蒸熟,不过如果喜欢吃软糯些的芋头,可以多蒸几分钟,而且芋头煮久了也不会造成营养浪费,但时间也尽量控制在30分钟以内。

此外,芋头熟的时间与芋头大小和用的锅具也有关系,大芋头一般要蒸20分钟,小芋头一般蒸15分钟也能熟透,若是用高压锅蒸芋头,所花费的时间会更短一些,大约10-15分钟能蒸熟。

小芋头的家常吃法

小芋头怎么做好吃

小芋头做粥好吃

1、准备两个小芋头,再准备一大勺的肉汤和适量的酱油。

2、把准备好的芋头放在锅中蒸熟以后取出去掉外皮,制成泥状再加入少量的盐备用。

3、把准备好的肉汤和蒸好的芋头泥一起放在锅中煮制,加入少量酱油煮成粘稠的粥状就可以取出食用。

小芋头排骨好吃

1、大家可以准备小芋头两个,约五百克左右,再准备两百五十克的猪排骨。调味料需要食用油、大葱以及酱油和芝麻油与黑醋和白糖与盐。

2、把排骨洗净以后加调料腌制,把芋头去掉外皮切成块状备用。把大葱也切成段状。

3、把锅中放油烧热以后加入葱再把排骨也放入到里面一起炒制,最后加入清水与其他调味料,一起炖制,开锅以后用中小火慢慢炖制半小时左右就能出锅。

小芋头做拔丝芋头好吃

把小芋头去掉外皮以后切成块状,在外表包一层淀粉,然后再放入到油锅中炸制,炸好以后取出滤油,再取少量油加入白糖制成糖稀,然后把芋头块放在里面快速炒制,然后出锅装盘,趁热食用既可。

相关推荐

芋头怎么做好吃 芋头蘸白糖

芋头蘸白糖也特别好吃,在制作的时候需要准备那些新鲜的小芋头,让他们洗净表面泥沙以后直接放到蒸锅中隔水蒸熟,然后在小碟中放入适量白糖,蒸熟以后的芋头取出,去掉外皮,直接蘸食白糖,口感软糯味道甘甜特别好吃。

芋头蒸多少分钟就熟了

视情况而定。 芋头一般蒸15-20分钟左右就能熟,如果喜欢吃软芋头可以多蒸一会,而且芋头煮久了也不会造成营养浪费,但时间也要控制在30分钟以内。 此外,芋头蒸熟的时间与芋头的大小和所用锅具也有关,大芋头一般要蒸20分钟左右,小芋头一般蒸15分钟也能熟透,若是用高压锅蒸芋头,所花费的时间也会短一些,10-15分钟就能蒸熟。

减肥可以吃剁椒芋头

详细说明 1、 小芋头洗净,放入沸水中加盖中火煮20分钟,捞起过冷河,静置摊凉。 2、 青红椒去蒂和籽,洗净后切成三角块;指天椒去蒂,切成圈状。 3、 削去小芋头的外皮,切成块状,与青红椒、指天椒一同放入盘中待用。 4、 往盘中加入1汤匙油、1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐和5汤匙剁辣椒拌匀。 5、 烧开半锅水,放入剁椒芋头,加盖大火隔水清蒸30分钟。 6、 取出蒸好的剁椒芋头,淋入1/3汤匙香油,即可上桌。 贴士: 1、小芋头要先用水煮熟,才可与剁椒一同下锅清蒸,可使芋头的口感更软滑,味道更均匀,直接将生芋

怀孕五个月食谱有哪些

怀孕5月精选补维生素食谱:萝卜丝炒黄豆 食材: 黄豆200克、白萝卜半根、色拉油适量、食盐5克、葱适量、姜适量、细香葱少许、青葱半根。 做法: 1、泡发的黄豆中撒少许盐,提前腌制一下,可以使黄豆在炒制的时候更容易入味(用干黄豆的话,可提前泡一晚,充分涨发开,这样更有利于吸收,它的营养价值能充分的发挥出来)。 2、香葱切段,蒜苗洗净切碎,白萝卜洗净,切丝。 3、锅中放少许油,油热后放入葱姜,葱姜炒出香味后,放入白萝卜丝,进行炒制。加少许盐,将萝卜丝炒至出水,这样放入黄豆的时候既不会糊锅。黄豆放锅内,进行翻炒

芋头多长时间 蒸芋头要蒸多久才熟

根据经验,用高压锅蒸,大芋头一般需要蒸20分钟以上,小芋头一般需要15分钟左右。如果采用一般的锅来蒸,当然时间也可以更长一点。还有,根据每个人的口感不同,有的喜好吃更软的芋头,有的则喜欢吃硬一点儿的芋头,比如婴儿则需要蒸的更软给他吃,而成年人则可以少蒸一会儿。因此,具体蒸多久自己要把握好。一般情况下,蒸15分钟左右即可。宝宝可以吃一些芋头,蒸的时候一般30分钟就可以了,如果想蒸的更烂些,可以多焖一会,这样更容易宝宝咀嚼。

芋头和紫薯哪个减肥 芋头紫薯怎么吃好

材料:芋头、紫薯、沾米粉、花生油、盐、五香粉。 做法: 1、紫薯、小芋头煮熟去皮,分别压碎成泥。 2、紫薯泥、芋头泥分别加入盐、五香、粘米粉拌均揉团。 3、芋头面团取小团压扁,把紫薯面团包裹,揉成光滑的紫薯芋头丸子。 4、热锅,倒入适量的油,油温180度左右,放入芋丸子。 5、改为中火,翻转炸至金黄色,捞出,用吸油纸吸走多余的油即可。

芋头要蒸多久才熟

芋头需要蒸15~20分钟的时间,其蒸煮的时间与芋头的大小有关,大芋头通常需要蒸20分钟的时间,而小芋头需要蒸15分钟的时间便能熟透,用高压锅蒸芋头所需的时间会短一些,大概10分钟左右便能熟透。

芋头没有完全熟可以吃吗 母芋头好还是子芋头

芋头是指中间连接芋头苗的那个大芋头,子芋头则是连接在母芋头上面的小芋头,子芋头淀粉多,比较好吃。母芋头表面粗糙而且洗的时候还容易痒手,淀粉少些,里面还有根茎,吃起来脆脆的,不容易煮烂,所以很多人不爱吃。

怀孕精选食谱有哪些

推荐食谱一:胭脂冬瓜球 食材: 冬瓜800g、紫甘蓝500g、白醋适量、白糖适量。 做法: 1、紫甘蓝剥两片冼净,放料理机加点水打成汁。 2、汁水滤掉渣放锅里煮几分钟。 3、冬瓜用挖球器挖出冬瓜。 4、将汁装入碗中,倒2勺白醋,很神奇,颜色变得非常艳丽。 5、将冬瓜球沸水里焯2-3分钟。 6、捞出放入紫甘蓝汁中浸泡,放冰箱冷藏半个小时以上,吃的时候在上面撒些糖即可。 功效: 胭脂冬瓜球富含各种维生素,能够提高免疫力,利于消化,还能有助于孕晚期的妈妈们缓解水肿。 推荐食谱二:小芋头烧鸡翅 食材: 芋头250

哪些人不适合吃芋头 芋头可以生吃吗

不可以 芋头属于营养滋补类食物,不宜生吃。芋头又称芋、芋艿,天南星科植物的地下球茎,形状、肉质因品种而异,通常食用的为小芋头。多年生块茎植物,常作一年生作物栽培。叶片盾形,叶柄长而肥大,绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称为“芋头”或“母芋”,球形、卵形、椭圆形或块状等。