宝宝养胃从饮食习惯入手

宝宝养胃从饮食习惯入手

1、杜绝暴饮暴食

有些宝宝吃饭的习惯非常不好，如果是个贪吃的宝宝，就容易出现暴饮暴食的情况，这对胃是非常不好的。所以家长们要强制性的改掉宝宝的这个坏习惯，养成健康的进食方式。

2、生冷食物不能吃

长期给宝宝吃生冷的食物，会对他的胃黏膜造成严重的刺激，容易造成宝宝胃寒的疾病。所以在冬季的时候，类似凉开水、冰淇淋啦这些生冷的食物就别给宝宝吃了。

3、饥一顿饱一顿最伤胃

有时候因为家长工作忙，会导致宝宝进食时间不固定，吃饭冷热不均的，饥一顿饱一顿，久而久之胃病就来了。所以如果实在是没有时间，就让家里的老人带带，一定要保证宝宝按时吃饭。

宝宝饮食习惯培养

★ 汤匙、叉子

由于孩子的手指灵活度尚且不是很好，所以，一开始多半会采取握姿。而大概到孩子10个月大左右，妈咪可以让宝宝试着使用婴幼儿专用的小汤匙来吃辅食!

一开始妈咪可以从旁协助，如果孩子不小心将汤匙摔在地上，妈咪也要有耐心地引导，不可以严厉地指责孩子，以免孩子排斥学习;到了宝宝1岁左右，通常就可以灵活运用汤匙了。

★ 碗

宝宝到了9-10个月左右，妈咪就可以准备底部宽广、较轻的碗让他试着使用!不过，由于宝宝的力气较小，所以装在碗里的东西最好不要超过三分之一，以免过重或容易溢出;而为免孩子烫伤，装的食物也不宜太热。

拿碗时，只要让宝宝用双手握住碗两旁的把手就可以了。其次，宝宝可能不懂一口一口地喝，妈咪可以从旁协助，调整一次喝的量。

到了2岁时，就可以让宝宝学习一手托住碗，一手拿汤匙吃饭了;也就是用汤匙将碗内的食物放进嘴里。这时，妈咪可以给他一个轻而坚固、不易滑动且适合他手大小的碗，并先示范一次拿碗的姿势给宝宝看，再让孩子模仿，如：将拇指腹压在碗的表缘，小指以外的三根手指放在碗底边缘。

宝宝寒冬如何养胃

宝宝养胃从饮食习惯入手

1、杜绝暴饮暴食

有些宝宝吃饭的习惯非常不好，如果是个贪吃的宝宝，就容易出现暴饮暴食的情况，这对胃是非常不好的。所以家长们要强制性的改掉宝宝的这个坏习惯，养成健康的进食方式。

2、生冷食物不能吃

长期给宝宝吃生冷的食物，会对他的胃黏膜造成严重的刺激，容易造成宝宝胃寒的疾病。所以在冬季的时候，类似凉开水、冰淇淋啦这些生冷的食物就别给宝宝吃了。

3、饥一顿饱一顿最伤胃

有时候因为家长工作忙，会导致宝宝进食时间不固定，吃饭冷热不均的，饥一顿饱一顿，久而久之胃病就来了。所以如果实在是没有时间，就让家里的老人带带，一定要保证宝宝按时吃饭。

宝宝养胃的饮食原则

1、多吃甘味食物

甘味食物对于脾胃有很好的保健作用。但这里的甘味食物不是指味道有点甜的食物，而是对于脾胃有好处的食物，比如说山药和大枣。经常给宝宝吃这两种食物，不仅能健脾胃，还能提高宝宝的免疫力。

2、远离寒酸食物

寒性过重和酸性的食物对于宝宝的成长是不利的，因为宝宝的胃部还没成长的那么完整，这些食物对胃部的刺激就会变得很大。像冬瓜、黄瓜、豆芽等寒性食物最好不要给宝宝吃;而山楂和乌梅等这样的酸性食物，宝宝也要少吃。

3、暖胃食物要多吃

要知道，面食是比米类更养胃的食物，所以在冬季适合应该给宝宝多做面食。然后搭配一些像黑木耳、香菇、胡萝卜等这些可以暖胃的蔬菜，不仅能增进宝宝食欲，还可以起到养胃的作用。

如果宝宝是给米饭爱好者，可以将这些暖胃食物和米饭一起做出什锦饭，漂漂亮亮的颜色还会让宝宝爱上吃饭呢。

要知道，年幼的宝宝在饮食上是要非常注意的。如果因为饮食不当而造成胃寒，这个疾病可能就要伴随他一辈子了。所以家长们在给宝宝准备食物的时候，要综合很多方面进行系统的考虑，才能在保证营养的情况下，保护好宝宝脆弱的胃部。

警惕最伤胃饮食习惯

1、“剩”饭

伤胃指数★☆☆☆☆

许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60。C以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。

2、加工肉

伤胃指数★★★★☆

瑞典科学家表示，食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉，会增加患胃癌的风险。他们通过对15项研究结果进行评估后发现，每天加工肉类制品的摄入量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%~38%。因为加工肉类制品通常经过腌制、烟熏、或者加入了硝酸盐，以此来延长它们的保质期，而这恰恰导致了胃癌发病率的增加。

3、快餐食品

伤胃指数★★☆☆☆

快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果较硬的油炸食物在没有嚼碎的时候就被吞到了胃内，胃蠕动而使得食物与胃粘膜接触时，较硬的食物就会直接对胃粘膜造成损害。如果胃粘膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者，则会加重病情。

4、解酒的绿茶

伤胃指数★★★☆☆

一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身，染上胃炎还算轻的，严重的还有可能患上胃溃疡!因为绿茶的咖啡因含量比较高，与酒温和，两者相互作用会刺激胃粘膜，不仅不能达到解酒的目的，反而会引发各种胃病，曾经有病人就是因为酒后总喝绿茶“醒酒”，患上了胃溃疡等慢性病。

饮食可以改变宝宝习惯

英国斯旺西大学心理学教授本顿分析了50年来英国儿童的饮食习惯后发现，如果想使性格暴躁或过度活跃的儿童变乖，可以从改变其饮食习惯入手。对于性格暴躁的儿童，父母应多让他们吃鸡肉、羊肉及卷心菜、香蕉等蔬果，这有助于使其性格变好。

所谓良好饮食习惯，是指饮食习惯能把平衡膳食的四条基本原则即食物多样化、均衡性、适量和个体化原则，全面贯彻落实到日常的饮食行为中去，并使这种饮食行为演变为自己的习惯。

英国斯旺西大学心理学教授本顿分析了50年来英国儿童的饮食习惯后发现，如果想使性格暴躁或过度活跃的儿童变乖，可以从改变其饮食习惯入手。

对于性格暴躁的儿童，父母应多让他们吃鸡肉、羊肉及卷心菜、香蕉等蔬果，这有助于使其性格变好。

食物并无好坏之分，但由于儿童是最容易受到食物影响的人群，因此会表现出各种特质行为。一些案例表明，过多摄入糖分和乳制品，容易引起儿童亢奋。因此，他建议性格暴躁的儿童要少吃鸡蛋、巧克力、葡萄、橙子等食物。

研究还发现，儿童在食用鸡肉、羊肉、米饭、香蕉和苹果后，也有助于矫正其行为问题。儿童过于亢奋，还可能与脂肪酸摄入过少有关，可以适当补充一些富含脂肪酸的鱼。

小孩不思饮食怎么办呢

家长要带宝宝到医院检查一下，如果确定不是病症的干扰，那就要采取适当的措施，改正宝宝不爱吃饭的坏毛病。

1、家长一定要控制好零食的提供量：不要因为宝宝一哭，就满足他的要求，久而久之就会养成他用哭去达到目的的习惯。

2、家长要让宝宝养成良好的饮食习惯：不可以迁就宝宝的饮食习惯。不能宝宝要什么就给什么，那样会促使宝宝养成挑食、偏食的习惯，容易使宝宝对他喜欢的食物产生依赖性。

3、宝宝饮食间隔时间：家长还要控制好宝宝的饮食间隔时间不要太短，以防宝宝消化不良。同时，饮食中要尽量少提供油腻、坚硬、生冷的食物，以免宝宝消化不良，对食物产生厌倦。

4、家长在准备食物时要经常变换种类：给宝宝不同的惊喜。进餐时可以适当地夸奖宝宝，营造一个健康、愉快的用餐环境。

通过上述的介绍，我们知道了小孩不思饮食怎么办，在平时的时候要注意孩子的饮食，培养孩子有一个良好的饮食习惯特别重要，特别是孩子平时的饮食要合理，营养要丰富，也可以让孩子适当的进行一些运动和游戏，这对于增进孩子的食欲是有好处的。

营养胎教培养宝宝饮食习惯

偏食、挑食、对吃东西不感兴趣……你知道吗，宝宝出生后的这些饮食习惯，很可能早在妈妈肚子里的时候就已经定型了。

营养胎教培养宝宝饮食习惯

如果妈妈们不希望日后老是得为宝宝的饮食问题操心，那么，从怀孕时就要养成良好的饮食习惯，因为言传不如身教，要让胎宝宝最深切地感受到妈妈的榜样作用。准妈妈得掌握营养胎教的方法。

什么是营养胎教

营养胎教，也称饮食胎教，就是根据胎儿在妊娠早期、中期和晚期发育的特点，指导孕妇合理地摄取食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素等 7种营养素，以促进胎儿的生长发育。

孕妇适宜而平衡的营养对胎儿的健康发育是很重要的，且人的智力发育与胎儿期的营养因素也同样息息相关。胎宝宝的小生命是从受精卵开始的，从一个重 1.505微克的受精卵，到分化成 600万亿个细胞组成的、重量约为 3000克的完整人体，其重量增加了 20亿倍(从出生到成人体重仅增加 20倍左右)，这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。

需要注意的是：胎儿大脑发达必须具备三个条件：

1.大脑细胞数目要多;

2.大脑细胞体积要大;

3.大脑细胞间相互连接增多。

这三点都是必不可少的。根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段：妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期及出生后的三个月内，营养胎教在此三个阶段是至关重要的。

营养胎教对胎儿的三大好处

1.避免胎儿营养缺乏

在给宝宝进行营养胎教时，准妈妈需要对自己的饮食有一个全面、客观的计划，这样可以避免胎宝宝营养缺乏或不均衡现象。准妈妈进食科学合理，可为胎宝宝提供生长发育所需的各种营养素，避免流产、早产等现象的发生，保证胎宝宝大脑发育，并储存足量的铁和钙，避免出生后患缺铁性贫血和佝偻病等，同时让宝宝尽早全面地适应各种蔬菜的味道，让宝宝对蔬菜由抵抗到喜欢。

2.避免胎儿骨骼发育不良

胎儿期的骨骼、牙齿发育在人的一生中很关键，因此，孕妈妈进行营养胎教，注意孕期多吃富含钙元素的蔬菜，既可以补充准妈妈钙的消耗，又能避免宝宝骨骼、牙齿发育不全，预防出现畸形宝宝，因为钙是构成宝宝骨骼与牙齿的主要元素。

3.避免胎儿体重异常或长成巨大儿

准妈妈通过制订营养胎教计划，避免让自己暴饮暴食或出现身体方面的营养不良，使营养既能有效地满足胎宝宝的需求，同时也避免了胎宝宝因为营养过剩而成为巨大儿或出现体重异常的现象。

营养胎教对准妈妈的好处

1.避免准妈妈缺维生素

准妈妈体内维生素的主要来源之一就是蔬菜，因此营养胎教会补充准妈妈体内维生素。

营养胎教培养宝宝饮食习惯

2.避免准妈妈产后疾病

如果准妈妈在孕期大量食用肉类、高蛋白食物等，产后易发高血压、糖尿病和动脉硬化等严重疾病。而营养胎教能够补充准妈妈孕期对维生素等营养物质的需求，从而降低发病的概率。

第一要素：蛋白质

准妈妈营养需求五要素

蛋白质的主要作用是建造及修补组织、预防贫血，因此，准妈妈在孕期需要多补充20%的蛋白质，可轮流食用如鱼、肉、蛋、豆、奶类等富含蛋白质的不同食物。

第二要素：叶酸

叶酸可以防止胎儿出现神经管缺陷，而妇女在孕期需要的叶酸是平日的三倍，富含叶酸的食物包括豆类、一般绿叶蔬菜、芦笋、香蕉、柳橙汁、葡萄汁、动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。

另外也可以每天补充一颗 0.4毫克的叶酸锭剂或额外添加叶酸的妈妈奶粉，最好能从怀孕前三个月到怀孕后的三个月持续服用。孕前服用叶酸，使妇女体内叶酸维持在一定水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，保障体内多种营养供给，并且还可以为妇女培育健康的卵子。

第三要素：铁

血液是孕期给胎儿运送养分的主要管道，因此血液的需求量大增，而铁质又是血液的主要成分，因此准妈妈必须加强铁质的吸收。怀孕的中、后期，可在医师的指导下适当补充铁剂。

富含铁质的食物有：猪肉、牛肉、动物内脏、豆类、谷类、贝类、核果、蛋黄、牛奶、深绿色蔬菜、葡萄等。

第四要素：钙

钙质是胎儿和准妈妈不可缺少的营养素，首先，胎儿的骨骼、牙齿成长均有赖于钙质的提供，同时准妈妈如果缺乏钙质就容易腰酸背痛、骨质疏松。医生表示，准妈妈的钙质摄取量与一般人相同，一天约为一克的剂量，等同于两杯牛奶的量。

富含钙质的食物主要包括牛奶、小鱼干、鲑鱼、沙丁鱼、豆腐、胡桃、杏仁、深色叶菜类、黄豆制品。另外，适度晒太阳可帮助形成维生素

D，有利于钙的吸收，不过夏天要尽量避免在上午十点到下午三点之间在阳光下暴晒，因为极有可能被晒伤。

第五要素：DHA

DHA能够帮助胎儿的脑部与眼部发育。DHA属于脂肪酸，例如鲭鱼、鲑鱼、鲔鱼、鲱鱼、沙丁鱼、鱼油胶囊以及亚麻仁油等，都可以在人体内合成 DHA。

所以，准妈妈只要每天吃一大块的鱼就可摄取足够的鱼油。但若饮食上无法满足摄取，可以从怀孕时就开始补充鱼油，或饮用添加足量DHA的妈妈奶粉。

温馨提示：

调整胎宝宝口味的建议

首先，荠菜、萝卜缨、雪里红、油菜苔、小茴香、抱子甘蓝等都是钙含量非常高的蔬菜，而且对准妈妈没有危害。准妈妈在食用紫菜、海带等补钙蔬菜时要循序渐进，不要一开始就大量食用。

另外，笋干、蕨菜、发菜、香菇等是富含粗纤维的蔬菜，建议准妈妈在孕期最好不要进行粗纤维蔬菜的营养胎教，因为富含粗纤维的蔬菜消化时间会比其他蔬菜长2个小时左右。

引起婴儿口角炎的原因有哪些

冬春季节人的皮脂腺分泌减少，口唇及周围的皮肤容易干裂，会导致细菌和病毒的侵入，导致细菌性口腔炎或疱疹性口腔炎发生。

饮食不当或营养不良。宝宝的饮食中缺乏维生素B2、维生素C和微量元素锌，引起口角炎，尤其是胃肠消化吸收功能不良的宝宝如果摄入的绿叶蔬菜不足，更加容易发生口角炎。

宝宝养成了不良的生活习惯。比如宝宝有舔嘴唇、吃零食，吮手指等恶习，容易引起口角炎。

如何培养宝宝的饮食习惯

1、宝宝到了应该添加辅食的年龄却因为对母乳过分依赖而不吃辅食，妈妈应该考虑断奶。

2、在用餐方面，需要固定座位和时间。这是培养良好习惯的非常重要的一步。对于宝宝来讲，吃饭的重要性不仅在于补充身体必需的营养，还可以培养宝宝的生活自理能力，养成良好的生活习惯。

3、不要让孩子边玩边吃饭，吃饭三心二意，一顿饭下来，宝宝吃的都是冷饭冷菜。

4、父母可以制定比较适合自己宝宝的饮食表，定时定量喂食。两餐之间不可有过多的点心和零食，尤其是吃饭半小时之前不可吃零食。宝宝在用餐时有了饥饿感自然而然就会积极认真地吃饭。

5、为了让宝宝营养均衡搭配和养成不挑食的习惯，父母提供多种辅食是无可厚非的，可以每天添加多种辅食，分几次喂食，一次不要超过3种口味。

此外，宝宝也是一个独立的个体。当宝宝有足够表达能力的时候，允许宝宝在用餐时正确表达自己的用餐意愿。想吃什么，不想吃什么，还有吃多少。只要是合理的要求，父母理应尽量满足而不是一味地要求宝宝服从父母的安排。

宝宝饮食观的误区

误区1：早餐食谱单一

早餐是儿童摄取所需能量和营养(营养食品)的重要组成部分，它在一日三餐中起着不可替代的作用。有关调查显示，每天吃早餐的儿童中，男生的比例高于女生，且年龄越小，比例越高。在食用早餐的儿童(儿童食品)中，有一半存在安排不科学、食品种类单一、营养成分不均衡的现象，只有3成左右的父母在准备早餐时，注意了营养搭配。

误区2：孩子不喜欢吃这个，我就给他吃那个

孩子对新的食物会有拒绝，年轻妈妈要不断地尝试给他吃。如果宝宝今天不吃鸡蛋，明天你就不给他吃了，那样的话，宝宝就以为这是拒绝的最好办法，以后，他不但如此对待鸡蛋，而且还会拒绝其它食物。正确的做法是，今天宝宝(宝宝食品)不想吃炒鸡蛋，明天年轻妈妈(妈妈食品)就变换着蒸鸡蛋羹给他吃，要不断地进行尝试，直到他接受。

误区3：不好好吃饭就吃开胃药

孩子不吃饭，带他去医院，医生总是给开胃药。医生是不是常常建议妈妈给孩子服用开胃药?的确常常开出处方。但是，调整好孩子的饮食主要应从进食习惯入手，而不能单纯地依赖开胃药。饮食习惯是一种行为，不良的饮食习惯会对宝宝有非常大的影响。

误区4：饮料成生活必需品

碳酸饮料、果汁、果冻、酸奶等已成为儿童消费的主流。不少儿童从一两岁开始就养成偏爱饮料的习惯。专家发现，过多地摄入果汁、碳酸饮料会影响孩子的生长发育。儿童的肥胖与无节制地饮用饮料有关。专家提醒父母切莫掉以轻心。

宝宝入学前要养成的好习惯

1、熟练掌握个人信息

对宝宝来说，入学就是进入了一个崭新的学习环境，这时候，首先就要能够正确地向别人介绍自己。要让宝宝能熟练书写自己的名字，因为上学后免不了要有作业或测验之类的，有的宝宝名字笔画比较多，不熟练的话，有时候单单写名字就浪费掉不少时间，急得满头汗，有的干脆不会写，画圈代替，都会对宝宝的心理造成影响。要让宝宝熟练掌握家庭电话和家长工作单位、手机等联系方式，以便遇到特殊情况，能随时和家长沟通，或由老师或家长提供帮助。要为宝宝准备好文具用品，让宝宝学会收拾自己的书包，有规律地放置个人物品，从小就养成做事有定时、置物有定处的良好习惯。

2、培养良好学习习惯

在上小学三年级以前，可以不必过多关注宝宝的学习成绩，因为所学课程和知识内容比较简单，考100分和考80分可能就是一道题的对错，或者粗心马虎的结果，并不能反映宝宝的真是智力水平，关键是养成良好的学习习惯，为以后打下坚实的基础。宝宝学习大多依靠在课堂上老师的讲解，一定让宝宝养成良好的倾听习惯，可以通过给宝宝讲故事等方法加强锻炼，提高宝宝的注意力集中度。正确的书写姿势对保护宝宝视力至关重要，很多宝宝刚刚开始学写字，什么样的握笔姿势都有，横不平竖不直，身体也是歪七扭八，这些不良习惯一定是越早纠正越好，在老师强调的同时，家长要在家做好配合，使宝宝刚学写字就养成正确的做法和坐姿。要让宝宝养成良好的读书习惯，按时完成作业后，每天留出一定的时间读课外书，开卷有益。

3、养成良好作息习惯

宝宝小的时候，以游戏活动为主，有时候懒懒床，或者晚去半小时幼儿园，家长也认为无所谓。但上学以后就截然不同了，有严格的上下课时间，迟到了就会耽误所学的课程。家长可以给宝宝买个小闹钟，和宝宝约定好，只要闹钟一响，就到了宝宝起床的时间，就要马上起床，否则太阳就会晒到小屁股，在开学之前的一段时间就要按时训练，慢慢地宝宝就会形成这种生物钟，养成按时起床的习惯。要让宝宝隔一段时间就去小便，为的就是适应上课课时的需要，避免总是上课时去厕所。

培养宝宝良好的饮食习惯

1、让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。

2、当宝宝吃得很好的时候要表扬他。

3、给宝宝提供健康零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。

4、不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。

5、别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食，并且把甜食作为奖励(这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食，并使他们长出龋齿)，不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这会形成一个难以改变的习惯。

6、给宝宝喝的饮料中，水是佳和提神的，所以要把水作为首选饮料。如果宝宝的食欲不是很好，在他吃饭前就不要给他喝含糖太多的饮料，因为喝这些东西会使他感觉不到饿。

新生儿吃奶时间长的坏处

1、影响乳汁的质与量

宝宝长时间吸吮妈妈的乳头，反而会使吸吮动作不再成为促进催乳素释放的动力，导致乳汁的质量和数量下降。

2、导致腹泻

吃奶时间过长，会使脂肪摄入过多，往往会引起腹泻。

3、出现溢乳

当乳房中奶已吸空，宝宝再含着奶头，就会吸入空气，胃内空气一多就容易出现溢乳。

4、养成不良习惯

宝宝长时间吸吮乳头，很容易让宝宝养成这种习惯，还会助长宝宝吸吮手指、啃东西、脾气暴躁等不良习惯。

5、扰乱饮食规律

吮奶时间过长会打乱宝宝进食的节奏，不利于胃肠道的消化和吸收功能，最终影响食物的消化和吸收，导致宝宝生长发育速度减慢。

如何纠正宝宝趴睡习惯

宝宝喜欢趴着睡之原因介绍

在了解宝宝趴着睡怎么办的解决之方之前，爸爸妈妈们首先要来了解一下宝宝为什么要趴着睡。

第一，如果您的宝宝的肠胃不好，那么您的宝宝为了让自己睡得舒服，就会喜欢趴着睡，所以爸爸妈妈们要注意您的宝宝是不是消化不良了。

第二，您的宝宝喜欢趴着睡觉还有可能是因为他的呼吸不顺畅。

第三，有些宝宝喜欢趴着睡觉是因为觉得肌肤能够贴着床会有安全感。

宝宝喜欢趴着睡之方法推荐

1、改变宝宝的饮食习惯

要想解决宝宝喜欢趴着睡这种不良的习惯，爸爸妈妈们可以从改善宝宝的饮食习惯入手。爸爸妈妈们平日里在喂养宝宝的时候，可以多让宝宝吃一些开胃的食物，避免宝宝肠胃积食，同时，你也要尽可能的给宝宝吃一些好消化的食物，比如面线糊、蔬菜粥、水果泥之类的，这样，您的宝宝的肠胃运转也会好很多呢!久而久之，您的宝宝趴着睡的状况也会随着饮食结构的改善而改变了呢!

2、给宝宝进行腹部按摩

宝宝喜欢趴着睡觉，那么爸爸妈妈们在睡觉之前可以试着给你的宝宝进行腹部的按摩。按摩的方式是，用手掌轻轻的按着宝宝的腹部，以顺时针的方向轻柔地缓缓地按摩，这样能够促进宝宝的肠胃进行蠕动，宝宝也会睡得舒服一些。