3种常见妇科病 预防并不难

3种常见妇科病 预防并不难

卵巢癌：服用维生素C、维生素E

卵巢癌是死亡率最高的一种妇科肿瘤，发病早期毫无症状，一旦有临床症状时，病情往往已到晚期。维生素C和维生素E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E制剂。研究表明，每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率会减少一半。

经期乳房肿痛：佩戴无钢圈胸衣

一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的女性当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房肿痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然会引起疼痛。

乳腺癌：散散步、晒太阳

每天保持一定的活动量，你患上乳腺癌的几率就会降低30%~40%。同时，多接受一些阳光的沐浴，还可以降低患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。

常见妇科病的预防办法是什么

1养成良好的卫生习惯

每天用温水清洗下体，不要用消毒药水灌洗阴道，以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。换棉质、宽松、柔软的内裤，内裤与袜子不同盆清洗，内裤清洗后放在太阳下晒，以达到紫外线消毒的效果。不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手，不滥用不洁卫生纸，排便后应将卫生纸由前往后擦拭，以免肛门细菌传给阴道和尿道。

2月经期的保养

在月经期，禁止有性生活。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫等。洗澡宜用淋浴，不可以接触冷水和吃生冷辛辣的食物。不做体力劳动，要保持平和的心情。避免长期久坐，身体的血液循环特别是下半身的血液运行容易受阻而导致盆腔位置淤血较多，容易出现盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

3常做仰卧起坐

多运动，锻炼身体，可以增强身体抵抗力，预防各种疾病，女性预防妇科病可以选择做仰卧起坐。当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管可以得到运动，能促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。

4安全规律性生活

性生活不要过于频繁，一周最多3次。性前要清洗双方的性器官，以免细菌感染，如果女性同时拥有较多的性伴侣或者是过于频繁的性行为导致生殖系统更易遭受病菌侵袭。

5注意饮食营养

想要拥有健康的身体，饮食是不可缺少的一部分，女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则，均衡饮食，少吃生冷寒凉、辛辣煎炸的食物，补充充足的水分，平时多喝果汁、优酪乳，可以预防或舒缓阴道、尿道感染。

6定期妇科检查

每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不容错过。人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。

常见妇科病有哪些

1、常见妇科病之阴道炎

阴道炎是妇科疾病中很常见的,它主要包括滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎,这两种是最为常见的,主要的症状是外阴或者是阴道瘙痒,有的会有局部糜烂,还有尿痛、尿频的症状产生。

2、常见妇科病之痛经

痛经是妇科病中最为常见的疾病,几乎每个女人都会有,但是由于个人体质的不同,疼痛的程度也是不相同的,严重的会面色苍白、出冷汗、头晕等症状。

3、常见妇科病之宫颈炎

宫颈炎也是比较常见的妇科病,它是一种炎症,会有血肿、疼痛的症状,还会有下腹部有下坠感,有些会有宫颈糜烂、肥大等病变,而且白带会增多,有时候排便会有一些疼痛感。

4、常见妇科病之子宫肌瘤

子宫肌瘤的症状主要是会出现恶心、呕吐的症状,严重的会导致不孕,所以要及时进行治疗。

5、常见妇科病之附件炎

指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎,且在诊断时也不易区分。

6、常见妇科病之盆腔炎

女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时,称为盆腔炎。

7、常见妇科病之乳腺炎

乳腺炎初起乳房肿胀、疼痛,肿块压痛,表面红肿,发热;如继续发展,则症状加重,乳房搏动性疼痛。

8、常见妇科病之功血

功能失调性子宫出血病是现代医学的病名,是指由于卵巢功能失调而引起的子宫出血,简称“功血”。

女人常见妇科病归纳

女性生殖系统炎症是妇女的常见病，包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎及盆腔炎等，严重的急性盆腔炎可引起败血症危及生命。

女人的危险地带——生殖三角区!

女人的私处被称为私密花园，是女性最重要的部位之一，但是许多女性加强身体营养，注重面部保养，热衷减肥的同时，却忽略了对自己私密花园的呵护，以至于得了妇科病，皮肤病，导致外阴颜色发黑、异味、湿疹、体股癣……才恍然醒悟，后悔晚亦。

危险地带

生殖三角由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下方的三层筋膜组成。在这个三角区域中包括了女性全部的生殖器官，这些器官所分泌的雌激素，让女性保持特有的月经、体形、皮肤和身体感觉。

危险形成

由于女性的阴道是个开放的器官，所以一不留心，细菌便会长驱直入。而由于这个部位阴暗、潮湿的环境特点，特别适合细菌的滋生。当有了炎症后，该区域丰富的血管，会使细菌一路向上蔓延。

安全警示

由于该区域临近肛门，皮肤皱褶又多，汗腺丰富，因此做好清洁保护工作最为重要。尤其在月经期间，必须勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基地;入厕前要洗净双手，勤换干净内裤，以免细菌侵入。

食疗解决常见妇科病

红酒帮你预防乳腺

研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌 ，同时还可预防心脏病。

打算防治阴道炎

经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

加蜜热奶缓解经期不适

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠及睡眠不安等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。专家建议，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

高钙食物防治卵巢

大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

红皮蔬果防治妇科肿瘤

红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

叶酸防治宫颈癌

通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器官发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，有效预防和减少宫颈癌的发病率。

常见妇科病的预防

1、定期妇科检查，做到预防为主

年龄在35岁以上的妇女或家族中有卵巢、子宫、乳腺肿瘤病史的妇女需要每年进行妇科检查，其中包括做盆腔检查---了解有无良、恶性病变的存在。肿瘤在早期无明显的症状，盆腔检查是及早发现它的重要手段之一。TCT、宫颈刮片检查也十分重要，在宫颈癌发生之前，宫颈的细胞常已发生了形态改变，如能及时得到治疗，可防止宫颈癌的发生。

乳腺普查也很重要，妇女应学会经常自我检查，并需定期由专科医生检查，必要时可进一步选择性地做乳腺彩超、红外线、X线的钼靶扫描检查，以早期发现乳腺癌的存在。

2、注意异常情况的发生

当出现下列情况之一时，需及时就医，明确诊断，以得到及时的治疗。

(1)阴道不规则：老年妇女若出现绝经后阴道出血，需予以高度的重视，子宫内膜癌、宫颈癌、某些卵巢癌等都可引起不规则的阴道出血。年纪较轻的妇女出现阴道不规则出血时，虽然多为良性病变，但绝不能忽视某些恶性疾病的存在，如宫颈癌、子宫内膜癌、某些卵巢肿瘤也可引起阴道的不规则出血。妊娠的妇女有持续性阴道出血时，除了要考虑与妊娠有关的出血外，不能忽视宫颈病变的存在，要及时就医，做宫颈刮片检查，以排除宫颈病变的可能。

(2) 阴道分泌物(白带)的异常：黄色、有异味的白带，尤其是伴有瘙痒症状时，多数情况是由感染引起，如常见的滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等。但如为血性或米汤状的异味白带，特别要注意可能为宫颈恶性病变，或者子宫内膜癌、黏膜下子宫肌瘤等。

由于一些妇科疾病在发病初期可能没有任何症状，所以很难发现，所以定期妇科体检，注意自己身体的细微变化,对于预防妇科疾病很重要。

常见妇科病有哪些

宫颈癌：宫颈阴道部或宫颈管内的上皮细胞所发生的癌变。从组织角度可分为子宫颈鳞状细胞癌和未分化癌。

子宫癌：多指子宫颈癌。早期可无典型症状，晚期侵及直肠可有便血及直肠瘘等症，全身多合恶液质消瘦等症状。

阴道炎：阴道炎是妇科门诊常见的疾病。临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点，性交痛也常见。

乳腺炎：乳腺炎初起乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热;如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。

盆腔炎：女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎。

附件炎：是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分。

列举常见妇科病的种类都有哪些

那对常见妇科病的种类，很多女性并不是很了解，下面就详细的介绍下，使得女性对这些疾病也都是有着很好的认识，在平时的时候，也都是可以进行预防措施。

常见妇科病的种类：

一、按疾病起因分类

妇科疾病主要分为：妇科炎症、人工流产、性病、月经不调、不孕不育、妇科整形、妇科肿瘤等7大类别，每个类别又有多个小病种：

妇科炎症：宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等;

人工流产：无痛人流、可视人流、微创人流、药物流产等;

冬季不保暖引来三种妇科病

冬季女性常见妇科病之阴道炎

健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，尤其是在秋冬季，病原体易于侵入，从而引发阴道炎。

其实，阴道炎是可以预防的，应避免不洁的夫妻生活，注意外阴清洁，勤换内裤;不穿紧身不透气的内衣裤;换下的衣裤要用肥皂水洗净，放日光下暴晒或用饱和盐水浸泡消毒。

冬季女性常见妇科病之盆腔炎

盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，不及时治疗往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，导致不孕症。卵巢功能损害时可有月经失调，输卵管粘连阻塞时可致不孕。

平时应注意做好个人卫生，积极治疗阴道炎、子宫颈炎，加强锻炼，增强体质。如有手术指征，应行手术治疗，慢性盆腔炎应以综合治疗为宜。

冬季女性常见妇科病之宫颈糜烂

子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。冬季人体抵抗力下降，很容易得此病。

所以，要讲究夫妻生活卫生，适当控制夫妻生活，坚决杜绝婚外夫妻行为和避免经期夫妻生活;及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会;凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗;定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

常见妇科病的种类

一、按疾病起因分类

妇科疾病主要分为：妇科炎症、人工流产、性病、月经不调、不孕不育、妇科整形、妇科肿瘤等7大类别，每个类别又有多个小病种：

妇科炎症：宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等;

人工流产：无痛人流、可视人流、微创人流、药物流产等;

性病包括：尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹、淋病等;

月经不调：卵巢疾病、内分泌疾病、妇科炎症以及其他原因等;

不孕不育：宫颈性不孕、内分泌性不孕、子宫性不孕、输卵管性不孕等;

妇科整形：阴唇整形、丰胸美乳、处女膜修复、阴道紧缩术等;

妇科肿瘤：子宫肌瘤、宫颈囊肿、卵巢肿瘤、宫颈癌等;