夏天护肤常识 忌过度擦抹皮肤

夏天护肤常识 忌过度擦抹皮肤

化妆时，用力擦抹皮肤，或者用磨砂清洁面庞，只会刺激皮肤，使皮肤更干燥。

夏季护肤小常识 忌抹粉过多

夏天新陈代谢旺盛，分泌量增多，如粉抹得过厚，易阻塞毛孔，影响毛孔内油脂分泌而引起面部长粉刺。

夏季护肤三步曲

我们开始进入正题，其实那些明星做完保养以后，自己都有自己护肤小方法，而且自身的皮肤就有天然的自我修护机制。简单的说就是基本的护肤应该是包括：深层清洁、补水保湿、隔离防晒。只要每天勤劳做好这三项，就可以让你的肌肤常保健康喔。

护肤第一步：

深层清洁：简单的说就是清洁，而清洁就是洗脸，其实洁面也有很多学问的。有很多人洗脸是一天洗很多次，以为洗脸的次数越多那脸部的灰尘也就越少，其实这样的做法是错的，因为在皮肤的表面有一层天然的护肤屏障，如果长时间在1天当中经常性的洗脸那就会把天然的护肤屏障破坏掉。那后果就是油性皮肤的人出的油就会更多，而干性皮肤的人皮肤就会越干燥。

护肤第二步：

补水保湿：还有好多人问我那保湿补水应该用什么样的产品呢?其实补水只是用在那些皮肤干燥的人群里面，因为皮肤的细胞缺少水分那皮肤就会又干又黄，而保湿呢就是用于油性皮肤和干性皮肤的2类肤质了，主要是保持细胞的水分不被流失掉，保湿和补水的产品市场上有很多，选择适合自己肤质的。

护肤第三步：

隔离防晒：夏天护肤的主题就是隔离防晒，主要原因有夏天天气热，人本来穿的就是少，这样人的皮肤暴露在空间中的面积就大，而夏天的紫外线又多，如果是在户外工作的话，长时间的紫外线照射会使我们的皮肤老化，使肌肤干涩弹性变差，皱纹也因而增加。老化虽然无法避免，但是只要彻底防晒、加强保湿、并搭配有效的抗氧化产品来保养，还是可以大幅减缓老化速率及皱纹生成。

孕妇冬天护肤用什么

1、保持全身皮肤滋润，洗浴很重要

冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，不然极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏、橄榄油等，保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落

冬季护肤需注意事项冬季护肤小常识

2、保温防寒，保护皮肤不受冻伤

冬季气温低较下，皮肤裸露在外面的部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出

冬季护肤需注意事项冬季护肤小常识

3、避免用劣质护肤品

劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。有些护肤品含有易致过敏的香料，使用后会过敏，甚而使色素增加。对皮肤造成伤害。特别是冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。因此要选择好冬季适合的护肤品，以补水保湿为主，脸上也不要抹得太厚，赌塞住毛孔，就容易长痘痘。

冬季护肤需注意事项冬季护肤小常识

4、穿着宜柔和

冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜

冬季护肤需注意事项冬季护肤小常识

5、皮肤进行一定锻炼

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴等或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。要以身体能接受的程度，不要适得其反。

冬季护肤需注意事项冬季护肤小常识

6、注意食物保健，防止皮肤干燥

人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。平时不要因为渴了才喝水，每天定量的喝水，每天喝点蜂蜜水，还可裹汤，吃一些水分维C含量高的水分。

冬季护肤需注意事项冬季护肤小常识

7、保湿面膜的呵护

面膜大致可分为两种，一种是薄膜型，另一种是膏状型。薄膜型面膜的主要功能是清除老化废物、防皱，使皮肤带有弹性与活力，而膏状型面膜则是直接涂抹在脸上，等时间到了，然后用水冲洗干净，能补充营养、滋润肌肤。冬天脸上补水效果好的方式面膜是最好的，在使用的时候要注意可以用温水加热后再敷，这样就不会冷了，而且热面膜吸收效果更好。一星期二三次就好。

夏天护肤常识 忌用手按摩脸庞

用手直接按摩脸庞，会将手上的尘埃、油脂或污垢附于脸部，不利于面部的清洁保养。

宝宝皮肤发生皴裂需要注意什么

清洁是护理的第一步，对于干性皮肤，早上可直接用清水洗面，晚上再用洁面乳彻底清洁。可选用一些含植物成分如芦荟、金缕梅等乳液状的洁面产品，但切忌用热水，因热水会破坏皮肤仅有的油脂及水分，这不单令皮肤干燥，更会引致脱皮现象。

倘若怕清水去污效果欠佳，亦可早晚都用洁面乳来清洁，再用适合皮肤的柔肤水及面霜，夏天可选择较薄的乳液，冬天可用较油的霜质产品。

清洁之后就是保养，洗完脸后，皮肤不要擦得太干，当它还微微有点湿润肘，轻轻抹上润肤霜，要让润肤霜慢慢地渗入皮肤，而不要使劲揉进皮肤。

如有条件，可以选择营养性化妆水、营养霜。在非常寒冷、干燥的冬天，要用油性的或多种润肤品，防御恶劣的气候对干性皮肤的破坏。

另外，不论是冬天还是夏天，晚上都要在眼和嘴角周围抹防皱膏。干性皮肤者选用的护肤品最好含有维生素E、人参、蒲公英、鳄梨油和某些新配料,如透明质酸、神经酰胺和黏多糖等成分。

夏季宝宝皮肤护理常识

皮肤受伤害有物理因素、化学因素和感染因素三种。

从物理因素来讲，皮肤非常容易被抓破、划伤。

从化学因素来讲，出汗时分泌的酸性物质，使用不恰当的清洗用品如碱性、酸性及质量不好的肥皂，还有不干净的水等，都会引起皮肤损伤而被感染。

从感染因素而言，自然界存在大量病原微生物，如不经常清洗不洁皮肤，就有被感染的可能。

细菌病毒易侵扰

天气炎热，细菌繁殖旺盛，诸如脓疱病、疖肿，乃至疔、疮、痈、疖都会在宝宝身上出现。当然，痱子、日光性皮炎更是最常见的了。

1、脓疱病

宝宝皮肤娇嫩的程度，用娇嫩的桃子来比喻是再恰当不过了，真是皮细肉嫩。所以一旦受到葡萄球菌、链球菌的感染，就会发生脓疱病。

脓疱在宝宝皮肤上的表现为形状是一粒粒的水疱或脓包，也有些表现为疱疹，在它们的周围，皮肤会出现红晕、局部红肿。

2、疖肿

也有把疖肿称为热疖，就是俗称“热疖头”的。

疖肿发生在浅表皮肤，表现为红、肿、热、痛，但实际病灶延及皮肤深处，这也是感染造成的。如皮肤不干净，没有及时清洗，尤其是没有用流动的水清洗，使用了不干净的毛巾擦洗等，就会先出现毛囊发炎，进而炎症发炎即形成热疖。

3、痈

痈比较少见，是多个相邻的毛囊及其所属皮脂腺的急性化脓性感染。

4、痱子

夏天最常见的就是痱子、汗疹。

它的出现一是因为出汗较多;二是因为汗腺、汗孔堵塞排泄不畅;三是被堵塞的汗孔表面出现炎症。实际上，痱子、汗疹就是汗孔及其周围皮肤的局部炎症哦。

轻度痱子的颜色一般为红色。

当出现脓头时(这是由红色痱子+细菌感染而形成的小脓肿)，则是比较严重的痱子了，俗称“脓头痱子”。如果脓头被宝宝抓破，还会成为疖肿、脓疱，所以痱子和前面所说的皮肤疾病也是有关联的哦。

因为睡觉时背部卧床，背部受捂、出汗不畅，所以宝宝的背部会出现很多痱子。痱子会让宝宝感觉发痒，睡不安宁，影响睡眠质量。

5、日光性皮炎

日光性皮炎也是需要注意的。

比如宝宝在大太阳底下玩耍了较长时间，进行了旅游等外出活动，在游玩时没有戴上草帽、太阳帽，就会发生日光性皮炎。

由于皮肤被太阳紫外线灼伤出现充血，浅层皮肤可因灼伤而呈现鲜红色，并感觉发烫、疼痛，严重的会出现水疱，而且越清洗皮肤会越感觉痛。

及时发现 着重预防

对这些皮肤疾患，爸妈要做到及时发现，认真护理，并着重预防。

1、及时发现

要做到及时发现是比较容易的，因为以上的这些皮肤疾患，大都发生在宝宝暴露的皮肤上，如腋下、脖颈、背部、双臂等处。

2、护理和预防

如果这些措施到不到位，是会直接影响到宝宝出现皮肤疾患的哦：

皮肤受伤害有物理因素、化学因素和感染因素三种。

从物理因素来讲，皮肤非常容易被抓破、划伤。

从化学因素来讲，出汗时分泌的酸性物质，使用不恰当的清洗用品如碱性、酸性及质量不好的肥皂，还有不干净的水等，都会引起皮肤损伤而被感染。

从感染因素而言，自然界存在大量病原微生物，如不经常清洗不洁皮肤，就有被感染的可能。

细菌病毒易侵扰

天气炎热，细菌繁殖旺盛，诸如脓疱病、疖肿，乃至疔、疮、痈、疖都会在宝宝身上出现。当然，痱子、日光性皮炎更是最常见的了。

1、脓疱病

宝宝皮肤娇嫩的程度，用娇嫩的桃子来比喻是再恰当不过了，真是皮细肉嫩。所以一旦受到葡萄球菌、链球菌的感染，就会发生脓疱病。

脓疱在宝宝皮肤上的表现为形状是一粒粒的水疱或脓包，也有些表现为疱疹，在它们的周围，皮肤会出现红晕、局部红肿。

2、疖肿

也有把疖肿称为热疖，就是俗称“热疖头”的。

疖肿发生在浅表皮肤，表现为红、肿、热、痛，但实际病灶延及皮肤深处，这也是感染造成的。如皮肤不干净，没有及时清洗，尤其是没有用流动的水清洗，使用了不干净的毛巾擦洗等，就会先出现毛囊发炎，进而炎症发炎即形成热疖。

3、痈

痈比较少见，是多个相邻的毛囊及其所属皮脂腺的急性化脓性感染。

4、痱子

夏天最常见的就是痱子、汗疹。

它的出现一是因为出汗较多;二是因为汗腺、汗孔堵塞排泄不畅;三是被堵塞的汗孔表面出现炎症。实际上，痱子、汗疹就是汗孔及其周围皮肤的局部炎症哦。

轻度痱子的颜色一般为红色。

当出现脓头时(这是由红色痱子+细菌感染而形成的小脓肿)，则是比较严重的痱子了，俗称“脓头痱子”。如果脓头被宝宝抓破，还会成为疖肿、脓疱，所以痱子和前面所说的皮肤疾病也是有关联的哦。

因为睡觉时背部卧床，背部受捂、出汗不畅，所以宝宝的背部会出现很多痱子。痱子会让宝宝感觉发痒，睡不安宁，影响睡眠质量。

5、日光性皮炎

日光性皮炎也是需要注意的。

比如宝宝在大太阳底下玩耍了较长时间，进行了旅游等外出活动，在游玩时没有戴上草帽、太阳帽，就会发生日光性皮炎。

由于皮肤被太阳紫外线灼伤出现充血，浅层皮肤可因灼伤而呈现鲜红色，并感觉发烫、疼痛，严重的会出现水疱，而且越清洗皮肤会越感觉痛。

及时发现 着重预防

对这些皮肤疾患，爸妈要做到及时发现，认真护理，并着重预防。

1、及时发现

要做到及时发现是比较容易的，因为以上的这些皮肤疾患，大都发生在宝宝暴露的皮肤上，如腋下、脖颈、背部、双臂等处。

2、护理和预防

如果这些措施到不到位，是会直接影响到宝宝出现皮肤疾患的哦：

夏季宝宝皮肤护理常识

皮肤是人体抵御外邪的第一道屏障，夏天人容易出汗，而宝宝的皮肤尤其娇嫩，这是人一生当中最容易受到伤害的时期，并且还具有被感染性。

皮肤受伤害有物理因素、化学因素和感染因素三种。

从物理因素来讲，皮肤非常容易被抓破、划伤。

从化学因素来讲，出汗时分泌的酸性物质，使用不恰当的清洗用品如碱性、酸性及质量不好的肥皂，还有不干净的水等，都会引起皮肤损伤而被感染。

从感染因素而言，自然界存在大量病原微生物，如不经常清洗不洁皮肤，就有被感染的可能。

细菌病毒易侵扰

天气炎热，细菌繁殖旺盛，诸如脓疱病、疖肿，乃至疔、疮、痈、疖都会在宝宝身上出现。当然，痱子、日光性皮炎更是最常见的了。

1、脓疱病

宝宝皮肤娇嫩的程度，用娇嫩的桃子来比喻是再恰当不过了，真是皮细肉嫩。所以一旦受到葡萄球菌、链球菌的感染，就会发生脓疱病。

脓疱在宝宝皮肤上的表现为形状是一粒粒的水疱或脓包，也有些表现为疱疹，在它们的周围，皮肤会出现红晕、局部红肿。

2、疖肿

也有把疖肿称为热疖，就是俗称“热疖头”的。

疖肿发生在浅表皮肤，表现为红、肿、热、痛，但实际病灶延及皮肤深处，这也是感染造成的。如皮肤不干净，没有及时清洗，尤其是没有用流动的水清洗，使用了不干净的毛巾擦洗等，就会先出现毛囊发炎，进而炎症发炎即形成热疖。

3、痈

痈比较少见，是多个相邻的毛囊及其所属皮脂腺的急性化脓性感染。

4、痱子

夏天最常见的就是痱子、汗疹。

它的出现一是因为出汗较多;二是因为汗腺、汗孔堵塞排泄不畅;三是被堵塞的汗孔表面出现炎症。实际上，痱子、汗疹就是汗孔及其周围皮肤的局部炎症哦。

轻度痱子的颜色一般为红色。

当出现脓头时(这是由红色痱子+细菌感染而形成的小脓肿)，则是比较严重的痱子了，俗称“脓头痱子”。如果脓头被宝宝抓破，还会成为疖肿、脓疱，所以痱子和前面所说的皮肤疾病也是有关联的哦。

因为睡觉时背部卧床，背部受捂、出汗不畅，所以宝宝的背部会出现很多痱子。痱子会让宝宝感觉发痒，睡不安宁，影响睡眠质量。

5、日光性皮炎

日光性皮炎也是需要注意的。

比如宝宝在大太阳底下玩耍了较长时间，进行了旅游等外出活动，在游玩时没有戴上草帽、太阳帽，就会发生日光性皮炎。

由于皮肤被太阳紫外线灼伤出现充血，浅层皮肤可因灼伤而呈现鲜红色，并感觉发烫、疼痛，严重的会出现水疱，而且越清洗皮肤会越感觉痛。

及时发现 着重预防

对这些皮肤疾患，爸妈要做到及时发现，认真护理，并着重预防。

1、及时发现

要做到及时发现是比较容易的，因为以上的这些皮肤疾患，大都发生在宝宝暴露的皮肤上，如腋下、脖颈、背部、双臂等处。

2、护理和预防

如果这些措施到不到位，是会直接影响到宝宝出现皮肤疾患的哦：

◎如果爸妈在宝宝出汗后用冷水毛巾擦汗，会导致毛孔的收缩而堵塞，所以只有用温水毛巾或热水毛巾擦汗，毛孔才能够开泄畅通。

◎要使用流水，才能防止感染。如果用清洁剂，要选用适合宝宝用的消毒香皂、消毒洗液。

◎当然，要记住经常用清水擦洗哦。

◎使用痱子粉、花露水等也是不错的方法。

◎还可以在洗澡水中滴入几滴酒精，如家中没有酒精，花露水也可以，因为它其中就含有酒精成分。

◎宝宝体表酸性物质较多时，皮肤也容易有疾患。比如宝宝吃了蛋白质含量较高的食物、高糖食品，都可使酸性物质增多。

所以要让宝宝吃一些清淡的食物，同时还要保持大便的通畅，如冬瓜汤、丝瓜汤、番茄、西瓜、绿豆汤等都是很好的夏季清凉食物。

◎对日光性皮炎，最好的办法就是避免光照、外出戴凉帽啦。

3、咨询专科医生

最后，爸妈可不要给宝宝乱买药，如抗生素、抗感染药等，都会造成宝宝皮肤过敏，甚至会出现不可估量的后果。询问专科医生，他会给宝宝有针对性地配一些相应、合适的药物内服外治。

爸妈用心呵护，宝宝才会快乐无忧。

这一个夏天，宝宝将不再会因为皮肤疾患而难受、哭闹了。

夏日护肤小常识

1、及时洗脸

夏季皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及时清除表面“垃圾”，就会堵塞毛孔，引起粉刺、暗疮，每天洗脸2次，并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数，至少做到一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除老化的表皮细胞，让新生的皮肤显露在外。

2、不宜用冷水洗脸

由于夏季十分炎热干燥，美眉们在洗脸的问题上就总是会选择用凉水洗脸，用凉水洗脸总是很凉爽，也更舒服，然而，却危机重重。实际上，用冷水洗脸会严重刺激皮肤的毛孔的收缩，令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中，因此，久而久之，肌肤就更容易出现过敏或者是滋生痘痘痤疮等问题，小编建议美眉们一年四季都选择用温水洗脸，可以更好地保护皮肤免受损伤。

3、补充水分

夏季温度高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤一般都缺水，为了保持皮肤的滋润，要补充足够的水分，在使用保湿类的护肤品的同时，更要多喝水，这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

4、注意防晒

防晒也是夏季里要特别注意的，毕竟我们的肌肤就是很脆弱的。炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线。可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。

5、蜂蜜美容护肤小窍门

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

6、土豆美容护肤法

土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，身体各个器官都减缓衰老，皮肤也是如此。

新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上，大概30分钟左右，随后用温水清洗干净，这样可以有效的减轻眼周浮肿，对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果。

睡前美容护肤小窍门：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

夏天到了怎样才能保护好皮肤 做好清洁

很多人夏天护肤的时候总是会忽视清洁皮肤的重要性，其实要是皮肤出油，不进行处理，那么使用再好的护肤品也是没有很大作用的，因为夏天气温高，皮肤会分泌很多油脂，从而容易堵塞人体的毛孔，所以夏天护肤还需要做好皮肤的清洁工作。

精华液什么时候用

1、使用精华液应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。

2、精华液用量不是越多越好。即使是适合自己使用的精华液，也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。

3、敷面膜前用精华液效果翻倍。精华液作为基底液使用可以帮助后续护肤品吸收，可以在大量涂抹精华液后再覆上面膜，吸收的效果会翻倍。

扩展阅读：精华液的使用常识

1、水性先与油性使用

2、深层滋养先于表面防护

3、想解决什么问题，就优先使用功能的精华

4、精华均是在爽肤水后

5、精华素浅尝则止

6、对号入座，该是用于哪个部位的护理就用于哪个部位

夏天用什么护肤品好

夏天护肤品推荐一

夏天使用清爽性的护肤品比较合适，而干性肌肤重点选择保湿补水的护肤品，夏天油性肌肤和混合型肌肤重点选择控油的产品，保持皮肤经常的清洁，要做到深层清洁，以免油脂分泌过多导致皮肤毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺。仙竹社的杜鹃花原液套组和仙竹社氨基酸原液套组配合使用，具有控油和收缩毛孔的功效，油性肌肤有痘痘和粉刺的也可以用杜鹃花原液治好。

夏天护肤品推荐二

基础护理上给我推荐了NUDECOS裸淂的水溶美白3件套装，控油补水和美白的效果好，而且是纯植物有机成分的产品，使用一点不油，另外很美白;毛孔收缩精华素，嘱咐我在每天早晚洁面后第一个使用毛孔收缩精华，有利于保持皮肤细腻不让出现毛孔。

夏天护肤品推荐三

对皮肤油而且喜欢化妆的美眉，特别推荐韩国SKIN79的SKIN79紫钻全效修复BB霜和紫钻散粉的套装，配合紫钻完美遮瑕膏一起使用，在每次上BB霜底妆之前，用上一些贝玲妃的猪油膏柔丝打底霜，有利于定妆，不让油把妆全部吃掉了。

夏天护肤步骤

夏天护肤步骤一

清洁：夏天比较容易出汗，油脂分泌也会比较旺盛，所以清洁就成了首要的任务。夏季洗脸宜用温水，不仅容易洗净油脂和污垢，还能感受真正清凉感觉。

夏天护肤步骤二

补水：夏季也别忽略保湿哟，流汗并不代表皮肤处于湿润状态，当汗水蒸发后，表皮仍是会干燥的，如果没有适时补充水分的话，再加上日光的伤害，皮肤很快会干燥无光泽的，所以，补水就非常必要了，而且，夏季把水分补充足了，到了秋冬季节就不会觉得特别干了哟。

夏天护肤步骤三

防晒：夏季为什么要防晒已经不用说了，大家都知道了，也是非常重视的，在这里也就不多说了，我要说的是，1. 要在出门前二十分钟使用防晒护肤品，并根据时间及外出的活动来选择SPF值适合的防晒护肤品;2. 每年要更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方，因为防晒品打开后一般情况下是不能维持几年之久的。

夏天护肤步骤四

晒后修复及美白：要知道夏天在外出后，尽管涂了防晒产品也不能保证不晒黑，如果在太阳下太久，还好皮肤发红发痛。这并不是说防晒产品不好或是防晒倍数不够，防晒产品只能起到最大限度的降低紫外线对皮肤是的伤害并不能完全阻止，但是使用防晒产品后，对于晒后美白及修复工作会起到事半功倍的效果哟，也就是说，使用防晒后比不使用的人恢复起来要更快更省力。

夏季孕妇皮肤护理常识

怀孕初期，孕妇皮肤的油分增多，容易长暗疮、黑斑等。虽然不是人人都有相同的变化，但许多准妈妈还是有这方面的担忧。变化是因人而异的，与个人情绪、体质有关，当然与个人护理也有关系。

炎炎夏日，肌肤特别容易长暗疮、黑斑，皮肤粗糙的人问题也会不少夏日皮肤的护理要根据孕妇自身情况而定，以下可作参考：

易长暗疮者。多洗脸，每天4—6次以上，但应以冷水及中性温和的皂液做简单清洁，不可过度按摩。每天洗2次澡，可帮助身躯暗疮的治疗。身体长暗疮的部位，不需要用任何保养品，包括化妆水在内。

有黑斑者。出门一定要用防晒品，除此之外，外出时要撑伞或戴帽子;退斑的治疗，应在出现之后立即开始。

皮肤干燥勺粗糙者。使用无伤害的滋润性的面霜和乳液。