宝宝吃什么对牙齿好 坚果

宝宝吃什么对牙齿好 坚果

坚果中含有丰富的天然植物油，而且以不饱和脂肪酸为主，可以附着在牙齿表面，能够强健牙釉质，起到保护牙齿和抵抗细菌的作用，

同时坚果中钙和锌的含量也较多，只是由于宝贝的消化能力有限，太小的宝贝不建议给宝贝添加坚果类辅食，最好在宝贝七八个月以后在选择，生的坚果与粗杂粮一起打米糊最为合适。

怎样做好宝宝牙齿保健

让宝宝牙齿生长坚固

能否长一口不得蛀牙的坚固牙齿，取决于宝宝的饮食。宝宝最早长出的牙是在你怀孕期间形成的，所以那些牙的坚固程度是由你当时的饮食决定的。现在，你可以采取很多方法来保证宝宝后长出的牙齿坚固，并让已经长出的牙齿健康。

要保证宝宝总能摄入足量的钙和维生素D，维生素D有助于身体吸收钙，以促进骨骼和牙齿的生长。如果宝宝在断母乳或配方奶后喝牛奶量大幅度减少，就要让他多吃酸奶和奶酪之类的奶制品。

还要注意宝宝的氟吸收量，这种微量元素对于加固牙齿的珐琅质和防止蛀牙是最重要的。但是，在极少数的情况中，吸收过量的氟会导致宝宝的牙齿上出现白色斑点，称为氟中毒。所以，如果你的宝宝出于某种原因需要服用含氟药剂，那最好就不要再让他使用含氟牙膏了。你可以向牙医咨询相关情况。

同时，不要给宝宝养成对牙齿有害的习惯，例如：不要让宝宝在正餐之间喝太多果汁或吃零食，也尽量不要让宝宝喝瓶装的果汁或饮料，最好用杯子，这样可以缩短饮料在口腔里停留的时间。

保持宝宝牙齿清洁

每天早晚为宝宝刷牙应该成为他的一个日常卫生习惯。

你的目标是清除宝宝牙齿上和牙缝间所有的食物残渣。用一把柔软的小牙刷，挤上黄豆粒大小的儿童含氟牙膏，以上下的动作刷牙。不要让宝宝养成左右拉锯式刷牙的习惯，这种方法不仅无法清洁牙齿，而且可能会损坏牙龈。

每天至少让宝宝刷两次牙，而且最后一次一定要在晚饭之后，这样才能保证食物残渣不会整夜留在宝宝嘴里。

彻底清洁牙齿说起来容易，实际上做起来要难得多。如果宝宝愿意张开嘴，让你借着光仔细看一看，你很可能会惊讶地发现：虽然早饭后你已经尽量为宝宝清洁牙齿了，可是牙缝间还是留下了那么多残渣。不过，只要你能看见，你就可以把这些渣子刷掉，所以你应该尽量说服宝宝配合你，这样你就不必盲目地乱刷了。刚开始宝宝可能会喜欢模仿你刷牙的样子或和你玩互相刷牙的游戏，等他对这些不再感兴趣时，你可以试试让他照镜子。当宝宝能看见镜子里自己的牙齿时，你也能看见了。如果宝宝愿意用手指点着数牙齿或说说牙齿的名称，他可能也会愿意让你用牙刷来“数”牙齿。

带宝宝看牙医

现代牙科越来越注重预防，而不是治疗，所以不要等到宝宝出现牙疼才去医院，因为这时是他患上牙病多年以后了。在2岁之前，至少带他去检查一次牙齿，然后尽量养成定期的口腔护理习惯。儿童门诊的牙医往往特别会哄两三岁的宝宝，他们会让宝宝觉得去看牙很好玩，就更容易接受日后的治疗。牙医也可以为你提供儿童口腔护理方面的建议。

儿童换牙期间的注意事项

1、要注意观察儿童的乳牙以及恒牙的生长状况，还要按时带孩子去看牙医，这样子出现什么问题就能够及时的发现和解决。

2、要每天看着宝宝刷牙，在睡觉之前也要让宝宝坚持刷牙，尤其是上面一排的牙齿更难清洁，也是最容易造成龋齿，另外六龄齿也是不好刷，由于六龄齿是长在最里面，最好是选择用儿童专用的刷牙用品，牙刷头最好是选择小的，不然伸的太里面宝宝就会呕吐。除了刷牙之外，宝宝吃完饭也要坚持漱口，这样子来保证口腔的干净。

3、儿童在换牙的阶段要多吃一些纤维素比较高和较硬的食物，比如像水果，胡萝卜、玉米等，这样子就能够让乳牙受到一定的刺激，这样也能够帮助乳牙正常的脱落，还有另外一种好处是可以帮助咀嚼运动、帮助血液循环，促进牙床等好处。

这样的方法不只是适合儿童，随着生活水平的提高，我们吃的东西都是精细的，这样子对于牙齿是没有什么好处的，第三磨牙的退化就是一个很好的例子，因此大家在日常生活中多吃一些比较坚硬的食物，这样让牙齿以及口腔附近的肌肉有着很好的锻炼。

4、要给儿童增加钙的吸收，要让孩子多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶等食物，还要让孩子多吸收一些维他命C和维他命D。由于这两种维他命能够帮助钙的吸收。

5、在宝宝睡觉的时候最好是不要让他用嘴巴呼吸，由于气流从嘴巴经过的时候，上颚受到向上的压力而没有办法正常的发育，这样子就会造成上颚向上隆起，上牙弓两边就会变得很窄，前面的地方就会比较的突出，最后刚长出来的门牙不但会往前倾斜、排列错乱，产生豁牙。

6、要是宝宝有吐舌咬舌、咬手指或者是咬铅笔等这些坏习惯要及时的帮他改过来。因为这样一些不好的习惯会让宝宝牙齿在成长的过程中受到影响，造成牙齿变形。

7、要特别保护的是儿童在大约6周岁的时候长出的第一颗恒牙跟六龄齿，因为这两牙齿有定位以及定高的效果，对孩子的颌骨以及面部的发育起着一定的影响，对于其他的牙齿排列是否整齐也是相当的关键的效果。

宝宝乳牙蛀牙要预防

防止乳牙蛀牙这样做

1、勤刷牙，每餐过后最好都要清洁。

提醒：上排牙齿是最容易漏刷的地方。因为下排牙齿附近有唾液腺分布，会不断分泌口水以冲刷牙齿间的食物残渣，上排牙齿则没有这一优势，如果孩子抿上嘴唇拒绝刷牙，更容易造成漏刷。妈妈可以伸入手指翻开孩子的嘴唇，才能顺利清洁到上排的牙齿。

2、宝宝吃零食，建议选择起司或坚果类食物，或未调味的海苔，最好尽量吃蔬果，因为蔬果含丰富纤维质，有助清洁牙齿。

3、宝宝应少吃甜食，因为甜食含糖量高更易蛀牙。如果喂甜食，应集中在同一时间吃完，吃完后立即刷牙。

4、如果宝宝有喝夜奶的习惯，夜晚喝完奶后，也要清洁一下宝宝的口腔;如果半夜无法替宝宝刷牙，最少也要让宝宝喝一两口水。如果宝宝喝奶后很少刷牙，容易形成奶瓶型龋齿。

5、给宝宝清洁完牙齿和牙床后，如果宝宝没有反抗挣扎，可以顺势给宝宝刷(擦)一下舌苔。

6、如果宝宝牙齿长得密集，可使用牙线棒清洁牙缝间隙;如果牙齿只长几颗、或长得很开，使用牙刷即可刷到牙缝。

7、家长要做好口腔保健，如果有蛀牙要积极治疗，避免把病菌通过唾液传给宝宝。

日常生活怎么预防宝宝蛀牙

第一招卫生清洁保健康

从小养成漱口洁齿的好习惯，每天早晚饭之后，可以用刷毛柔软的宝宝牙刷进行清洁：如果宝宝还不习惯用牙刷可以用纱布浸温水，仔细擦拭宝宝口腔。同时在吃过零食、水果之后，都要养成漱口的好习惯。

父母的榜样作用很重要，要让宝宝看到你良好的生活习惯，学着你的样子清洁口腔。

牙刷选择的原则：刷头要小，长度以相当于四颗门牙的宽度为宜，在口内转动灵活，可以刷到所有牙齿的表面：刷毛细而柔，不刺激齿龈，不损伤牙齿;牙刷柄长短适中，牙刷柄表面最好有一层防滑贴面，易于宝宝抓握。

第二招营养牙床少蛀虫

1、健康食品可以锻炼宝宝的牙齿功能，多吃蔬菜、水果：蛋白质是牙齿生长发育的必需，缺少蛋白质，也会提升蛀牙产生的概率，因此要注意蛋白质的补充。

2、不要经常拿饼干、糖果来引诱宝宝，少吃甜食，因为这些食物会藏垢于牙缝中，与细菌共同作用，产生导致蛀牙的酸性物质。

3、增加白开水的摄取量，开始训练宝宝拿杯子喝奶，用勺子吃饭，逐渐戒除奶瓶，减少细菌产生的同时，可以避免上颚骨突出，造成暴牙或开咬。

4、睡前尽可能不要喝奶或果汁，如果宝宝坚持，也要用清水漱口之后再睡。

第三招定期检查助益多

满周岁后，要定期带宝宝做牙科例行检查，至少半年一次，请专业的牙科医师指导全面的口腔卫生知识，学会正确清洁保护口腔的方法，及时发现宝宝的牙齿问题，尽早治疗解决。

第四招前科父母多注意

患有龋齿的父母，不可用嘴咀嚼食物喂宝宝，以免将龋齿的细菌传播至宝宝口中(即使无龋齿，从卫生角度来看。也不宜这样做)。

预防宝宝牙菌斑这些事情要注意

1.坚持母乳喂养

儿科牙医表示，宝宝吃母乳对牙齿的健康和下巴塑形有着很大的帮助。母乳喂养独特的吸吮动作有助于防止咬合不正。所以，不要贪图方便不喂母乳，吃母乳对妈妈好也对宝宝好!

2.不要给宝宝吃黏性强的食物

不要给宝宝吃黏性强的食物，比如高糖的垃圾食品，尤其是黏糊糊的棒棒糖、饴糖和硬糖等糖果，这些黏性强的食物特别容易留在牙缝里，然后与牙齿接触的时间足以让细菌破坏釉质。蛀牙就是从牙菌斑开始的，这是一种附在牙齿表面的黏性薄膜，为细菌提供温床。细菌、牙菌斑和食物中的糖一起反应，就会产生一种导致蛀牙的酸性物质。牙菌斑越多，蛀牙就越厉害。

我们刷牙的目的，就是刷去牙齿表面形成的牙菌斑。少吃糖就是为了防止牙菌斑不接触到糖发生变化。因此，为了让宝宝喜欢刷牙，妈妈可以告诉宝宝刷牙可以刷去牙齿上的糖虫哦。

3.不要让宝宝抱着奶瓶喝着果汁入睡

奶瓶对宝宝的牙齿很不好，特别是蘸了蜂蜜的橡皮奶嘴。如果宝宝吃着奶瓶入睡，奶水在嘴巴里，嘴里就会充满糖类物质，和牙菌斑和细菌反应，对牙釉质发生攻击，从而形成很严重的蛀牙，也就是奶瓶龋。

提醒妈妈，最好别让宝宝吃着奶瓶或者喝着果汁睡觉，如果实在需要，可以装稀释的果汁和奶水，然后第二天弄得更稀一点，直到全是水。宝宝吃奶瓶，第二天一定要刷牙。如果可以，在睡前吃完奶水，妈妈最好也可以给宝宝喝一点水，稀释下嘴巴里残留的奶水。

4.夜间哺乳要定期检查宝宝牙齿

虽然母乳喂养很好，但是母乳喂养的宝宝也会出现哺乳蛀牙，特别是夜间整夜吃奶的宝宝。不过也有研究表明，没有整夜吃奶的宝宝也会出现蛀牙现象。所以，在宝宝长牙之后，如果宝宝夜间还经常吃奶，妈妈不妨定期带宝宝去检查牙齿，看看是否有蛀牙或者牙釉质受损。宝宝长牙后，应该睡前刷一次牙，醒来再刷一次牙，这样做是预防蛀牙最谨慎的方法。

保护宝宝牙齿的食物

1、不会让嘴巴变酸的食物

蔬菜条：可以让宝宝练习用手抓东西，根据宝宝的咬劲决定蔬菜煮熟的程度和厚薄。

奶油：丰富的盐分和脂肪成分，所以一定要控制摄取量。

酸奶(无糖)：从整吞整咽期开始就可以给宝宝吃无糖酸奶了，也可以在酸奶里添加水果和蔬菜哦!

2、可以自然通过口腔的流质食物

虽然这些小零食里含糖或盐，但因为在口腔中的时间比较短，所以对牙齿也不会有太大的危害。

手工蛋糕：亲手制作蛋糕是个不错的主意，只是给宝宝吃的那份要少放点儿糖哦。

冰淇淋：1岁之后可以给宝宝吃了，但是要在25g以内。

酸奶(加糖)：牙床咀嚼期的宝宝可以吃4小勺，自由咀嚼期的宝宝可以吃6小勺。

3、咬劲十足的食物

咬的过程中会分泌大量的唾液，帮助口腔恢复中性，咬还能锻炼宝宝的下颚发育，对牙齿也有一定的益处。

水果：选择应季的水果就可以。虽然富含维生素，但有些水果的糖分含量也非常高，所以，给宝宝食用时，要控制好量，避免吃太多哦。

海苔：可以直接食用的海苔因为含有丰富的盐分，所以在宝宝自由咀嚼期后，就要尽量少给宝宝吃。

4、清洁牙齿残留物的蔬菜

由于孩子不及时刷牙或刷牙不当，口腔中容易有残留物。

芹菜：芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纤维，在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌和残渣，而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，达到清洁目的。

同时，生胡萝卜、花椰菜、豌豆等口感清脆的蔬菜，跟芹菜一样，是孩子的“咀嚼食物”。

5、消灭牙齿内细菌的食物

葱姜蒜：包括洋葱、芥末等刺激性食物，是烹调中必不可少得，对牙齿也十分有益，能抑菌杀菌，保持口腔和牙齿的健康。

香菇：香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌，使其不能制造牙菌斑，有效保护孩子的牙齿。

6、对牙齿有好处的饮品

对于宝宝喝什么，或许并不会像“吃什么”那般关注，但也需要注意，因为不知不觉中，就很有可能给宝宝喝了过多含糖饮料。另外，睡前不建议给宝宝喝含糖饮料哦，因为即便标注了“无糖”的乳制品，也是有可能含有“乳糖”的。

白开水：最好给宝宝喝白开水。从1岁之后可以给喝矿泉水。

麦茶：给宝宝喝的，必须是不含咖啡因成分的麦茶。如果是自家泡的，需要稀释后再给宝宝喝。注意，绿茶虽然有防蛀牙的功效，但是不适合宝宝喝，因为其中的咖啡因含量过高。

牛奶：1岁之后可以直接喝牛奶了。

豆浆：最好是无糖的。从整吞整咽期开始就可以喝了。

酸奶和乳酪：酸奶的营养成分和鲜奶相同，并含有乳酸菌，对便秘的宝宝更有帮助。乳酪浓缩了牛奶的精华，10公斤牛奶只能提炼1公斤乳酪，也含有乳酸菌而且脂肪含量很低，胖宝宝多吃些也不妨。

不过，给宝宝选购鲜奶、酸奶时要注意，含乳饮料或含乳酸饮料只能偶尔尝个鲜，不能作为代乳品食用。购买奶品、奶制品，打开包装后就要尽快吃光，不要把冰箱当保险箱，开封后长时间存在冰箱里也会变质。

7、坚固宝宝牙齿

使孩子拥有坚固、硬朗的牙齿是每一个父母的愿望，经常让孩子吃坚果吧。

坚果：芝麻、南瓜子和植物种子吧，里面含有的天然脂肪，能够强健牙釉质，可以让牙齿更加坚固。

植物油：食用植物油能在牙齿表面形成疏水层，保护牙齿，防止牙齿溶解。

蔬菜：常食蔬菜，也能使牙齿中钼元素增加，增强牙齿的硬度和牢固度。

牙比脸更重要!莫让宝宝牙齿“蛀”在起跑线

牙齿好才是真的好，宝宝患龋齿危害猛于虎

龋齿俗称“蛀牙”，是一种牙齿硬组织脱钙后软化损害的一种慢性病，从乳牙一萌出就有发生龋齿的可能。如果宝宝患上了龋齿，不仅仅会拉低颜值，甚至会引起各种感染性疾病，危害健康成长。若是乳牙龋坏，更是会损害到日后恒牙的健康发育。可以说龋齿如毒瘤潜藏着重重隐患：

1、拉低颜值：一口漂亮、整齐的牙齿简直就是为颜值做乘法，若是张嘴就是一口参差不齐的坏牙，对于面容美观度的影响可想而知。另外，健康的乳牙在咀嚼时，给颌面部的骨骼和肌肉功能性的刺激，使颌面部发育正常。发生龋坏，有偏侧咀嚼的儿童，则会影响颌面部的正常发育，使得面部左右不对称。

2、影响恒牙健康：乳牙是恒牙发育的“向导”，恒牙会沿着乳牙的轨迹萌出，龋坏的乳牙如果不治疗，可引起牙髓和根尖病变，根尖病变会影响继承恒牙的发育，造成牙釉质发育不全等。龋齿也会让乳牙过早缺失，可能导致相邻牙齿向空洞移位，扰乱了正常的牙齿咬合关系，最终形成恒牙的错合、不整齐。

3、诱发其他疾病：诸如感冒等疾病导致宝宝身体抵抗力变低时，龋齿可能会趁机诱发肾炎、扁桃体炎等疾病。而且乳牙患龋会使咀嚼功能降低，食物嚼不烂，影响胃肠道消化吸收，导致营养不良，严重影响儿童的生长发育。

4、经济损失：不管是大人还是宝宝，小到龋齿补牙、牙齿正畸，大到拔牙都要付出一定的治疗费用，特别是在一些大城市中，治牙也是价值不菲的事情。如果再感染上其他并发症，除了支付治牙的费用，还要付出治疗其他疾病的代价。最为关键的一点是，每颗牙不是一次性就能治好的，反复就医无疑又是一笔金钱损失。

日防夜防龋齿难防，教你将“护牙”进行到底

1、培养宝宝按时刷牙漱口的习惯

抑制细菌的重要手段就是保持干净卫生。想要宝宝拥有一口健康小白牙，一定要将刷牙漱口进行到底。牙齿清洁护理要从牙龈开始，家长需要随时帮助宝宝清洁留在口腔里的奶渣，保持口气清新。当然，好的习惯都要趁早养成，清洁牙龈可以让宝宝尽早适应类似刷牙的过程，为以后有一个良好的刷牙习惯打下基础。待宝宝长出乳牙，每次吃完东西后，家长最好用指套或者纱布蘸温水清洁一下宝宝的小乳牙以及口腔内部的牙龈组织，或者喝一口清水，以免使口腔残留物滋生细菌。宝宝睡觉前也要进行牙齿清洁，需要注意的是，给宝宝清理这些残留物时，不要太过用力，否则会伤害宝宝的牙龈，造成不可逆的损伤。对于稍大一点的宝宝，家长可以选用儿童专用牙刷和牙膏，帮助宝宝建立刷牙的意识，并耐心教会正确的刷牙方式

2、补充关键营养，杜绝饮食坏习惯

宝宝长牙期间的饮食需要注意，含糖量高的食物易滞留在牙缝中，细菌可利用糖产生酸性物质而腐蚀牙齿，故应少吃;也不要吃过多强刺激性(如过酸、过辣、过烫、过冷)食物，以免损害牙齿。要想宝宝牙齿长得好，营养必然少不了。钙是组成牙齿的主要成分，有些家长单纯地认为牙齿的坚固与否只与钙质有关，然而事实并非如此。如果没有维生素AD的参与，钙的吸收不足10%。维生素D是钙的“搬运工”，可以促进宝宝体内钙质吸收，使钙质更好的到达骨骼和牙齿。而维生素A对于牙齿的生长也十分重要，可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，如果缺乏易造成牙齿脱落、参差不齐、牙釉质发育不良、更易龋齿等。因此，家长应遵医嘱坚持每天给宝宝补充维生素AD，妈妈们都熟悉的就是伊可新小葫芦了，因其维生素A和D科学的3:1配比，均衡营养，可以有效助力宝宝牙齿发育的坚固整齐，并且维生素A还是促进身高发育的专项营养素，对于维护视觉发育、提高宝宝免疫力、预防贫血也发挥着重要作用，可谓是守护宝宝健康成长的必备营养素。

3、及时监控“蛀牙”的走向

小儿龋齿发展快、破坏广，如不及时治疗，龋洞便会越来越深，从浅龋、中龋向深龋发展，因此，一旦发现宝宝出现牙齿发黑、牙龈变肿等蛀牙信号时，家长就应时刻密切关注并及时就医治疗，将龋齿扼杀于摇篮之中。此外，当宝宝出现牙齿拥挤或者颌骨发育不良的症状时，家长也要及时带宝宝进行牙齿矫正。如果发现乳牙摇摇欲坠时，可以让宝宝多啃啃苹果等硬物，乳牙更容易自然脱落。如果乳牙迟迟没有脱落，就带孩子去牙医那里拔掉，否则会阻碍后继恒牙在正确的位置萌出。1岁之后，家长要定期带宝宝进行牙齿检查，采取早发现、早纠正、早治疗的原则。

牙齿问题无小事，家长们请对宝宝牙齿负责，做好科学的“护牙”工作。宝宝拥有一口健康好牙，不仅能吃嘛嘛香，更会受益一生。

小孩10个月不长牙是怎么回事

宝宝在出生以后，其实就会有牙齿产生，大概在一个月左右，那颗可爱的小乳牙就长出来啦。一般小孩子的牙齿都长在下颔中，这种乳牙一般都还是比较小的，很容易松动，所以平时妈妈们给宝宝喂食的时候要注意多喂一些易消化的食物。

有些宝宝的牙齿没有按顺序进行长，也有可能是由于长在前面的乳牙产生了病状，牙龈发炎，导致牙齿不能正常的生长;某些宝宝比较好动的，经常喜欢去触摸或则经常去用牙齿咬一些好奇的东西，也会对牙齿长的顺序产生影响的。

如果有牙胚还没有长出来的话，那就应该是由于某种疾病或者微量元素缺少引起的，就需要系统检查了，不过一般情况宝宝大多数有牙胚还未长出都是因为元素缺乏引起的。

对于宝宝微量元素缺乏最好的治疗方法就是通过饮食来调节，当时给宝宝调节营养的时候，我在饮食上还增添了钙元素的吸收，宝宝有些缺钙，我自己通过饮食调节也改善了奶水的营养成分，就这样检查了3个月，宝宝的牙齿长出来了。

宝宝在长牙的时候一定要多注意千万不要让宝宝吃一些甜食，这样很容易会腐蚀宝宝的牙齿，平时在吃完饭后一定要给宝宝清理口腔，这样可以清除口腔中的残留物，防止影响宝宝牙齿的正常生长，这段时间还不能够让宝宝吃一些坚硬的食物。

吃什么最有助宝宝牙齿健康

胡萝卜

宝宝想要牙齿坚固,吃胡萝卜绝对没错,其里面的营养正好符合宝宝的牙齿健康生长所需。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,而且β-胡萝卜素含量要高出其他有色蔬果,β-胡萝卜素在体内转化为维生素A的转换率为1/6,其他胡萝卜素的转换率为1/12甚至更低。维生素A可以有效保护成熟牙釉细胞的完整性及功能,减少牙釉质受损的概率。另外胡萝卜的功效也不至于此,所以父母给宝宝吃胡萝卜是正确的,能帮助宝宝健康成长。

绿叶菜

宝宝想要牙齿坚固,吃绿叶菜也是不错的选择,尤其蔬菜本身就有很多的功效。而且其中含有丰富的维生素K,绿叶蔬菜除了含有丰富的维生素K以外,还含有丰富的膳食纤维和较多的钙和镁,可以有效地促进钙沉积于牙骨质中,而膳食纤维则像把刷子一样,在咀嚼的过程中,能有效地清除残留在牙齿上的食物残渣,保持口腔的酸碱。值平衡是为了达到自然的抗菌效果。但是父母们注意了,在宝宝吃完后记得给宝宝漱漱口才是,不然还是有可能影响牙齿健康。

草莓

宝宝想要牙齿坚固,草莓里面的营养成分可以对此有所帮助。里面所含的维生素C,是非常强的抗氧化剂,能够保护人体细胞生物膜以及其他蛋白质免受氧化,达到坚固牙齿的作用。同时,草莓中所含的苹果酸,能刺激唾液的分泌,与唾液一起具有漂白和清洁牙齿的效果。维生素C还能促进骨胶原蛋白的合成和消炎的作用,可预防牙龈出现炎症或出血现象。当然这种营养多了也不见得好事,所以给宝宝吃草莓的时候注意,一天不要多吃,多吃不利。

坚果

宝宝想要牙齿坚固,坚果绝对是独一无二的选择,而且还有健脑的功效,何乐然不为。里面有丰富的天然植物油,而且以不饱和脂肪酸为主,可以附着在牙齿表面,能够强健牙釉质,起到保护牙齿和抵抗细菌的作用,同时坚果中钙和锌的含量也较多,只是由于宝贝的消化能力有限,太小的宝贝不建议给宝贝添加坚果类辅食,最好在宝贝七八个月以后再选择,生的坚果与粗杂粮一起打米糊最为合适。这样才能均衡营养,不然的话只吃坚果的话,可能功效并不是很大,而且还有可能有别的营养缺失。

小孩牙龈炎怎么治疗呢

发现小孩患上牙龈炎后，应该在24小时以内带宝宝就医。 很多宝宝对牙医会有恐惧感，应该多安慰宝宝，鼓励宝宝配合医生做好检查治疗。平时还应教导宝宝用正确的刷牙方式刷牙，并坚持早晚刷牙，餐后漱口，饮食合理。 让患儿用吸管喝水，可以减少对牙龈的刺激，注意不要喝太热的水，以免烫伤。 如果宝宝牙龈出血很严重，或者总是吵着牙疼厉害，就应立即带宝宝就医。

饮食调理 患牙龈炎后，宝宝的饮食要清淡，多吃蔬菜、水果，注意营养搭配，多吃易消化富含B族维生素的食品，做到不偏食。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃辛辣、刺激的食物。

预防 首先是平时要注意加强宝宝的身体锻炼，提高身体素质，增加抗病能力。 其次，要教宝宝养成良好的口腔卫生习惯，及时清除牙垢，解除它对齿龈及牙周的不良刺激。 平时补充足够的维生素C，可防止齿龈出血感染。常吃黄瓜、生萝卜、水果等硬食，这些食物不但会增加宝宝的营养，而且使宝宝的牙齿、齿龈受到磨擦锻炼，促进牙周血液循环。

通过阅读以上内容，相信大家对小孩牙龈炎怎么治疗有了一定的了解。口腔卫生，日常饮食习惯都可能引起牙龈炎，家长们平时要注意纠正小孩的一些不良卫生习惯，这样可以防止患有牙龈炎。牙齿也是人类的很重要的器官，如果没有牙齿我们就法吃到很多美食。希望，以上提供的信息对大家有所帮助。

宝宝牙齿黄是什么原因呢

1、宝宝牙齿黄怎么办之经常漱口

孩子牙齿黄，家长可以带着孩子养成常漱口的好习惯，这也是改善口腔内牙菌斑的重要方法。每次吃过食物后都及时漱口，不给牙菌斑形成的环境。但是，如果孩子正处于换牙阶段的话，要提醒孩子，漱口的力度不能过大。

2、宝宝牙齿黄怎么办之勤快刷牙

勤刷牙不仅是保护口腔健康的重要方法，也是清除口腔牙菌斑的方法。坚持刷牙，能将堆积在牙齿表层的食物残渣等清楚干净，还能清除隐藏在牙齿空隙间的残渣，并且可以有效清除宝宝牙齿表面的牙菌斑。

3、宝宝牙齿黄怎么办之借助牙粉

牙粉对于缓解牙齿发黄的现象有帮助，在使用一个星期之后，会有明显的效果。如果本身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求帮助。

4、宝宝牙齿黄怎么办之超声波洗牙

超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

孩子牙齿发黄，如果坚持了刷牙等方法后，发黄的现象仍然严重，建议家长带孩子去专门的医院看一看。

宝宝遗传牙齿黄怎么办?首先告诉很多的妈妈，孩子的牙齿遗传性黄，也不要担心，因为现在有很多治疗牙齿黄的方法，而且治疗的效果都不错，你可以尽快的带孩子到专门的医院进行了解一下，然后通过正确的治疗方法，尽快的让遗传性牙黄，通过治疗尽快的改善。