痛经的原因 注意忌口

痛经的原因 注意忌口

行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

常见的痛经原因有哪些

引起继发性痛经的常见病因有：

①子宫内膜异位症：好发于30～45岁的中年妇女，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增厚、出血，由于不流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。

②子宫肌腺瘤：多见于40岁以上，多产妇、多次人流刮宫妇女。

③子宫颈或宫腔粘连：多见于反复人流、子宫内膜结核等患者。

④生殖道畸形：子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经。

⑤盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

引起原发性痛经的常见病因有：

①精神紧张：平日受到“来月经要痛”这一类言谈的影响，在思想上引起恐惧、精神注意力过于集中到下腹部，以致形成“敏感状态”，久而久之，就成为一种条件反射，一来月经就感到不适或疼痛。

②体质虚弱：有的女青年对疼痛很敏感，对别人来说可能感到下腹不舒服，对她来说就可能感到疼痛的难以忍受了。

③内分泌失调：子宫对黄体素敏感，会引起过度收缩，导致子宫肌缺血，结果产生疼痛。近年来有人研究证明，痛经病人的月经血中，前列腺素的含量增高，结果引起子宫收缩过强，导致痛经。

④子宫发育不良：子宫颈口狭窄或子宫位置倾斜，子宫里的经血流出不畅，引起子宫肌肉强烈收缩，使下腹疼痛。

痛经原因有哪些

1、有些经常出现痛经的女性是因为生理原因而导致的，比如先天性的子宫颈管狭窄、子宫发育不良等都是会导致经血不畅进而引发痛经的，

2、另外，女性内分泌紊乱也是导致痛经发生的一个常见原因，对于这类原因多导致的痛经一定要及时进行治疗，以免给身体造成更大的伤害。

3、痛经是有生理和病理之分的，随着现在工作生活压力的增大，长期处于高压下的女性也是经常会出现痛经的。

4、不良的饮食习惯也是造成女性痛经的一个重要原因，对此大家在日常生活中要特别引起注意了。

5、精神紧张。女性痛经的发生还与精神紧张有很大的关系。如果女性朋友缺乏相关的生理常识，那么在月经期间就会出现焦虑、烦恼、紧张或恐惧等不良情绪，并且这类女性对疼痛的感觉通常会比较敏感，因此在出现轻微的疼痛之后她们常会感到十分疼痛，加上精神因素的影响，痛经症状就会越来越重，但其实这种疼痛是与心理作用有关的。

6、激素影响。

7、身体虚弱。身体虚弱也是导致女性痛经的重要原因。

痛经忌口

生活中一旦面对美食，我们总是经不起诱惑，医生们的嘱托也早就抛到了天边。尽管众所周知痛经的人尽量少吃冷饮，但关于痛经的调查显示仍有18.38%的人经常吃冷饮，甚至有1.23%的人几乎离不开冷饮。

TOP1浓茶、柿子--妨碍铁吸收

茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。

TOP2 含咖啡因的饮料--刺激神经，加重疼痛

含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。

TOP3 碳酸饮料--影响营养摄入，降低身体抵抗力

有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。

TOP4啤酒、过量白酒

酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，可适当少喝一点。

TOP5 奶酪类甜品

芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食，最大问题是会影响到身体对镁的吸收，而痛经与体内缺镁也有关，镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，镁缺乏可直接导致情绪紧张。

TOP6 寒性海鲜--寒性食品

海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物，如果你本就体寒，切忌不要在经期吃这些海鲜，以免加重经痛。

经期2种常见食疗法，是对?是错?

Q：痛经喝生姜红糖水是否适合所有的人?

A：显然不是。生姜属于微阳，红糖则有补血的作用，对体寒阳虚导致痛经的人效果较好。除此之外，对其他原因引起的继发性痛经，生姜红糖水就不起作用了。

Q：益母草煮鸡蛋适合哪类痛经患者?

A：益母草是妇科中的常用药之一，用益母草煮鸡蛋来止痛自然有它的道理。鸡蛋具有滋阴养血的作用，益母草的专长是活血化淤，可以通过松弛痉挛状态下的子宫缓解炎症等多种途径起到减小痛经的作用。但这个方法也只适用于气滞血淤型痛经者。

肿瘤患者忌口别太严

民间一直流传有肿瘤患者忌食发物的说法，公鸡、无鳞鱼、虾、螃蟹、猪头肉、韭菜、牛羊肉等都属忌口之列。其实，忌口并非简单地不吃某一类食物，而应根据患者的症状、治疗情况等区别对待。

因病忌口：肿瘤患者如经常失眠，不要饮用浓茶、晚餐不宜过饱;如果合并消化道疾病，不要食用油炸、生冷的食物;如合并哮喘，别吃易致敏的食物。

因症忌口：治疗中如有出血，不要食用人参、鹿茸、花椒、肉桂、茴香、生姜、狗肉、鹿肉等温燥食物;如有水肿或积液，不要吃太咸的食物;如果患者痰多，应避免食用西瓜、冬瓜、苦瓜、鸭肉、螃蟹等。

因治疗忌口：放化疗及手术可致阴血亏损，产生内热，不少患者因此出现口干舌燥等不适。在饮食上不要食用辛辣、煎炸的食物，饭菜中也不要多用肉桂、茴香、花椒、肉蔻等调味品，以免加重病情。

其实，在忌口问题上一直存在两种截然不同的看法：一是认为凡是有营养的都可以吃，忌食会影响营养摄入，减弱身体抗病能力;另一种是不加分析提倡禁止食用很多对人体有益的食品。

事实上，这两种观点都是片面的，在临床中并没有遇到因忌口不严，导致病情复发、恶化的病例，将复发和转移归于忌口不严是没有科学根据的。建议肿瘤患者根据自身情况适当忌口，但不宜太严、食谱不宜太窄，盲目忌口只能加重病情。

痛经是怎么引起的

女性痛经非小事，痛经原因需细辨认，不同疾病引起的痛经，被称为继发性的痛经，是指生殖器官发生病变以后而引起的疼痛，像子宫内膜异位症，是具有继发性、进行性加重的痛经特点的，大多数的患者是下腹部以及腰骶部，还有可能会导致阴道、肛门、会阴或者是大腿，经常是在月经来潮前的一到两天开始的，并且在月经来的第一天是非常强烈的，慢慢的会减轻，而在没有了月经的时候就会消失了。

慢性盆腔炎会有范围比较大的痛经的特点，慢性盆腔炎的慢性炎症形成了瘢痕的粘连以及盆腔充血，常常会引起下腹部有坠胀、疼痛及腰骶部酸痛的症状，而在月经前后会有明显的加重。主要是有双侧上腹持续性疼痛，还会射至腰部，有的时候还会伴有肛门坠胀的感觉，另外，还有子宫腺肌病，这一个是有着进行性加重的痛经特点的，并且是严重的痉挛性绞痛。不过这一个是比较多发于三十岁以上的经产妇的。

女性痛经非小事，痛经原因需细辨认，痛经会有经期前后出现了小腹或者是腰部疼痛，严重的还会痛及到腰骶等，还有的会伴有恶心、冷汗等症状，所以对于痛经患者来讲，一定要重视，痛经并不是小事，以上的内容有痛经原因的辨认的详细介绍，希望可以帮助到大家。

癌症 干细胞治疗及饮食注意

可以说是治疗癌症效果理想的办法。靶向免疫疗法就是其中的一种，它采用生物免疫治疗技术治疗肿瘤，是继手术、放化疗之后的第四种肿瘤治疗模式，相对于传统的手术、放疗、化疗，靶向免疫生物治疗肿瘤被看做是一种温和的人本主义治疗方式，自体细胞免疫治疗效果明显、无毒副作用、安全性及耐受性好等优点，被称之为肿瘤治疗的科学绿色疗法。

食物可以单独食用,但大多时候是搭配应用。注意的是有些食物不宜在一起食用。在古代医著中,有许多的记载,如柿子忌螃蟹,葱类忌蜂蜜,鳖鱼忌苋菜等值得我们注意。但也有些禁忌还需要根据辨证施食来重新认识。

四季交替,气候变化,人们应该顺应自然规律。春夏阳气旺盛,应少食温燥食物,如狗肉、羊肉等。秋季气候干燥,应少食辛辣食物,多食清凉水果。冬季严寒,应少食寒凉食品,宜服温热食物。

4.发物忌口

目前对恶性肿瘤还缺乏有效的根治手段,一些患者在术后及放化疗后不久即告复发、转移。部分患者及家属认为,复发、转移的原因是饮食不慎或“忌口”不严。一些地方相传鸡不能吃,鱼虾海货是“发物”,无鳞鱼不能吃等等。在不少古方中,根据药物的不同还记载有许多相应的“忌口”,有的还相当严格。但我们在临床工作中并没有遇到因“忌口”不严而致复发或恶化的肯定病例。有些早期患者手术根治效果较好,即使没有饮食上的“忌口”也没有出现复发或转移。这说明将复发和转移完全归罪于“忌口”不严是没有科学根据的。“忌口”问题还有待进一步的科学研究。对此,肿瘤专家郁仁存指出:饮食与癌症的发生发展有较为密切的关系,适当的“忌口”还是需要的,但要反对那种过分强调“忌口”的行为。对肿瘤患者的“忌口”主张在“辨证施食”的原则下进行,不宜太严,食谱也不宜太窄。有的人故弄玄虚,让患者无所适从,甚至豆腐、蔬菜之类都不敢吃了,致使患者的营养状况日趋恶化,这是十分有害的。

痛经原因

发病原因

引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：

⑴子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

⑵子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

⑶子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

⑷精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

⑸遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。[1]

⑹内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

⑺子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

⑻子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

⑼子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

⑽妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

⑾少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

⑿经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

⒀空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香水等造成痛经。

年轻女孩的痛经原因揭秘

1、心理因素

对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

2、受凉因素

因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

3、生理因素

由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。

4、饮食因素

有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

5、劳累因素

过重的体力劳动会加重出血及痛经。

导致女性痛经的13个原因

引发痛经原因一：子宫颈比正常的狭窄，月经外流会受到影响，进而导致月经疼痛;

引发痛经原因二：血液供应子宫出现异常，主要原因是子宫没有正常发育。这样会导致子宫由于缺氧、血而引起月经期间痛经;

引发痛经原因三：有些女性的子宫位置不正常，有出现靠后或者靠前，这样的情况也会导致经血不能通畅排除而导致月经期间疼痛;

引发痛经原因四：有些女性惧怕疼痛，那么在月经期间会过于紧张，这样也会导致月经期间疼痛的问题出现;

引发痛经原因五：有些母亲有痛经现象，那么女儿也有可能被遗传了原发性月经周期疼痛症状;

引发痛经原因六：内分泌出现了紊乱，体内的黄体素突然升高，也会导致月经期间腹痛现象;

引发痛经原因七：子宫内的PG(即前列腺素)的含量突然增高，尤其是PGE2，会收缩子宫肌纤维而导致月经疼痛。会出现这样的疼痛前提是PG含量要比正常女性高一定的水平;

引发痛经原因八：正常女性宫缩压力为4.9千帕，但是月经期间的女性宫缩压力会比较大，如果月经期间比较长的话，也会相对比较不容易放松而引起过度收缩子宫引起的月经期间疼痛;

引发痛经原因九：很多患有月经期间疼痛的症状的女性经常会不正常收缩子宫，这样子宫平滑肌就会容易导致失血过多，失血过多就有可能引起子宫缺血性痉挛，那么也可能导致痛经;

引发痛经原因十：有些如盆腔炎或者子宫肌瘤的妇科病也会引起痛经，女性婚后在体内放了节育器也容易导致痛经。

引发痛经原因十一：女性初潮之后，由于担心害怕等心理压力下，并且学习期间久坐也会导致血液循环受阻而引起痛经，有些少女还喜欢吃冷饮，这样也会引起痛经;

引发痛经原因十二：有些女性在月经期间还参加一些剧烈运动，或者月经了还在冬天外出，这样就很可能感染风寒，剧烈运动和风寒都很容易引发痛经;

引发痛经原因十三：有些女性的生活环境或者工作环境会受到一些如天那水、汽油等化学物质的刺激，这样也很容易导致痛经。

各年龄段女性痛经原因

很多女性都害怕月经的到来，因为月经来临时痛经往往也会发作，很多女性都会出现全身酸痛、小腹绞痛以及头痛等周期性痛经，通常会影响到女性正常的工作和生活。那么，不同年龄段的女性痛经又是什么原因呢?

20岁女性痛经原因

1、处女膜：由于处女膜无开口，一定程度上会对经血的正常排出造成抑制，进而引发痛经。

2、前列腺素：由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。

3、内分泌紊乱：女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、少女痛经、白带异常、功血等，当出现上述情况时，建议及时检查!

4、精神紧张：有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以 对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

30岁女性痛经原因

1、子宫颈管狭窄：如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难;或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。

2、子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经;

3、子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而导致痛经。

40岁女性痛经原因

40岁女性即将进入更年期，若出现痛经症状，多数是继发性的，可能因为子宫某种病变造成，如：子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。应及时到医院就诊检查，尤其要排查肿瘤疾病，并积极配合临床治疗。

温馨提醒：女性在经期一定要好好爱护自己，避免喝浓茶、碳酸饮料、咖啡以及饮酒。