产后瘦身现代妈妈的时尚

产后瘦身现代妈妈的时尚

产后的体质大致可分为四类，针对不同的情况，瘦身调理方案也是有区别的。

胃热温阻型

表现症状 形体肥胖，饮食肥甘或消谷善饥，口干口臭，舌顶红，苔黄腻，脉滑数。

调理原则 脾胃调理。运用手法清热化湿通腑。

脾虚湿阻型

表现症状 形体肥胖，肢体困重，倦怠无力，脘腹胀满，纳差少食，大便溏薄，舌质淡，苔薄腻，脉濡细。

调理原则 脾胃调理。健脾化湿，利用刮痧、拔罐等方法利水化湿。

脾肾两虚型

表现症状 形体肥胖，手脚肥大，水分充盈，虚浮肿胀，疲乏无力，少气懒言，动则喘息，头晕畏寒，腰膝酸冷，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉沉细。

调理原则 肝肾调理。运用温灸温阳化气利水。

气滞血瘀型

表现症状 形体肥胖、两肋胀痛，烦躁易怒，头昏目眩，失眠多梦，舌质暗有瘀斑，脉弦数。

调理原则 气血调理。运用手法舒肝理气、活血化。

有什么好处妈咪包

时尚妈咪包有什么好处?很多妈妈会因为包包的东西多而选择呆在家里不出门。那我给大家列出几条用妈咪包的好处吧.

的确，保温壶、奶粉、奶瓶、保鲜盒、水果、尿布、奶嘴、纸巾、玩具等这么多东西，怎么带?因为包包东西多而无法出门的问题困扰着很多妈妈,时尚妈咪包就可以解决这些问题了。

时尚妈咪包是专门为带宝宝的妈妈们设计的，其中还有些款式还适合一些年轻的女士逛街的时候使用。时尚妈咪包可以轻松解决带包包的妈妈们出门的难题，其时尚的外观和多功能的设计，让妈妈们出行既方便又时尚。

做妈妈的出门总是很乱，怕少带东西了，带多了又不方便了，出门在外带了找起来又要摸半天才能找到了，真是气死人了。时尚妈咪包解决您的烦恼，设有多个分隔层，再也不用为了找个东西手忙脚乱的。下面给大家介绍一款时尚妈咪包。

时尚妈咪包，是送给有小宝宝的妈咪的最好选择。可以收纳宝宝需要的奶瓶、湿巾、安抚奶嘴、小玩具等。给辛苦带宝宝的妈妈们带去了极大的方便。

外出少不了，妈妈们如果经常带孩子外出，可以考虑。其实这个主要看个人情况，装点宝宝用的，再放个小被单。

女人产后多久大补最好

专家认为，产后补充营养最好从第三周开始。具体的原因如下：

在产后的前两周里，新妈妈的内脏尚未回缩完全，疲劳感也未完全消失。

此时，如果吃下太多养分高的食物，肠道是无法完全吸收的，反而会造成“虚不受补”的现象;原本吸收能力强，身体肥胖的新妈妈，立刻进补容易造成产后肥胖症;原本瘦弱的新妈妈会因无法吸收食物养分而发生腹泻，导致更瘦弱。

另外，如果过多的养分新妈妈无法吸收，又无力代谢，很可能会被体内的不正常的细胞吸收，产生异常现象，如子宫肌瘤、卵巢瘤、乳房纤维瘤或脑下垂体瘤等。

月子期的饮食最重要的是阶段性进补，所谓阶段性食补，就是必须按照产后身体的恢复情况进补：第一周主要是代谢、排毒;第二周以收缩骨盆腔及子宫为主;第三周开始真正的滋养进补。产后两周内，身体疲劳和脏腑功能都没有恢复，这时摄入养分过多，身体无法吸收，易造成“虚不受补”的现象。

冬季如何做一个时尚的准妈妈

一、需要纠正在观念上的误区

有些妈妈认为孕程只有短短的十个月，花钱买孕妇装太浪费了，所以，首先考虑的是价格，不管面料与款式，只要便宜点就行，我认为这是最大的误区。购买孕妇装首先考虑的应该是面料的安全性与健康性，安全和健康才是最重要的。

二、面料的选择

孕妇装最好选择纯棉或麻的，这类面料透气性好并且吸汗。有些妈妈在夏天选择孕妇装的时候喜欢选择雪纺的，虽然这种面料感觉穿起来挺飘挺凉的，但是，也有缺点。

(1)从健康度上来说，这种面料一点都不透气且易产生静电，对宝宝和妈妈的健康有害;

(2)从舒适度上来讲，穿这类面料的衣服稍有点汗就会粘在身上很不舒服;

(3)从美观度上讲，就是这类面料比较垂，穿起来比较贴身，孕妈妈孕中后期肚子慢慢突出来，穿上这种面料的孕妇裙，一眼看去就只看到一个大肚子了。

三、款式的选择

要考虑所要购买的款式是否适合自己平时上班穿着的同时，不同孕期可以选择不同的款式。

(1)孕初期：这个时期肚子还大得不快，只是腰有些变粗了，所以，建议购买A字型裁剪的或者是没有褶的衣服和裙子，这类孕妇装穿起来不是很夸张地象个孕妇，给人的感觉只是宽松休闲，而且这类衣服在生了BB以后还可以当休闲服穿。这个时期想穿孕妇裤的妈妈注意了，因为孕妇裤一般都是可调节式松紧的，而且孕妇裤的档较长，穿惯了中腰低腰裤子的妈妈可能会不习惯，而且因为这一时期的肚子没有突出来，松紧的裤子穿起来有一种会往下滑的感觉，特别是爬楼梯的时候。

(2)孕中期和孕后期：这一时期就一定要选择腰部有褶的上衣或裙子了，但购买时得考虑胸、腹这些部位的尺寸，不能买得太紧或太合体，以妨以后体型发生变化穿不上;但假如买得太大的话，穿起不但没样子而且很拉沓。不要认为买太多的孕妇装是一种浪费喔，这些衣服日后当家居服也是不错的。

四、尺寸的把握

孕妇装的尺寸是很有讲究的喔

(1)衣服，一定要在PP稍下的长度，否则日后肚子挺起来你就会发现孕初期买的衣服变得短了，而且太短的话，露出个PP也不好看呢，孕期的PP会变大的。

(2)裙子，裙子的长度要在膝盖以下，一来可以保护关节，二来因为随着孕期肚子变大，人也好象变得越来越横向发展了，所以裙子长度太短的话，比例失调。

(3)裤子，孕初期去买孕妇裤，建议长度选稍长一点点的，因为孕后期肚子挺出来会把裤子提上去，不想再花钱去买新裤子的话，聪明的妈妈们应该怎么做呢?

另外，不想让自己的衣服穿起来象睡衣，除了选择漂亮的款式外，尺寸也得把握好喔。肩、袖、和胸以及臀部和大腿的部分一定不能过松，这些地方的尺寸一松，感觉就象睡衣睡裤了。这些部位在孕期的变化不会象肚子那么大，所以，购买时只要稍松一点点就可以了。

五、颜色的选择

孕期有些妈妈的肤色不太好，所以建议选择一些浅色以及比较亮的颜色来衬托肤色，平时不太穿靓色的妈妈大可以这个时期尝试一下，这些颜色不但使孕妈妈的肤色看起来红润，而且看起来健康又精神。肤色好的妈妈自然是什么颜色都可以啦。

现代好妈妈好爸爸的标准

美国社会心理学家杜保尔根据前人的理论和本人的研究，提出了做一个现代好妈妈、好爸爸的标准。

现代好妈妈的标准：

1、培养孩子自信心，鼓励独立性，教他们怎样适应生活;

2、注意孩子的情绪发展，使孩子处于愉快、满足和无忧无虑的状态;

3、帮助孩子在社会性方面不断发展，提供玩具和游戏伙伴，指导孩子游戏;4、促进孩子的心理发展，培养他们的阅读能力，给他们提供各种心理刺激和教育;

5、引导孩子理解事物，使他们在自己的年龄阶段水平上，懂得安排自己的生活;

6、爱孩子，与孩子分享快乐，对孩子的一切活动感兴趣。

现代好爸爸的标准：

1、把孩子看作和自己一样是一个独立的人，而不是附属品;

2、寻求对孩子的理解和对自己的理解;

3、把重点放在孩子的心理发展和父亲自己的发展;

4、注意孩子自己给自己提出的目标;

5、从孩子成长为一个成熟的人当中来寻求满足。

现代妈妈应对缺乳策略

劳逸结合

注意休息，保持生活的规律性，保证充足的睡眠、精神愉快，防止过度劳累。

及早哺乳

产后早期哺乳，以刺激乳汁尽早分泌。当新生儿断脐后，于30分钟内裸体放在妈咪胸前，并帮助新生儿吸吮乳头。因为吸吮反射是人的本能，此反射于出生后10--30分钟最强，早接触、早吸吮有助于母乳喂养成功。吸吮还可以使产妇脑垂体释放催产素和催乳素。前者加强子宫收缩，减少产后出血;后者可刺激乳腺泡，提早乳房充盈，延长母乳喂养的时间。以后按需哺乳，不要定时喂奶，只要宝宝饿了就可以喂奶，一般间隔3小时喂奶一次，每次约15--20分钟。两侧乳房交替进行，尽量使乳房排空，以保持乳房的最大分泌量。

治疗产后缺乳

加强母乳喂养的频率，消除紧张情绪放一曲孕期听过的胎教音乐，让母亲和宝宝重温往日的温情。

进补催乳饮食

乳量的多少，与妈咪的营养有直接关系，产后应供给高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食，对产后缺乳非常有效，妈咪可根据自己的喜好，任意选用。

鲤鱼粥

鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃。如用鲤鱼1条煮汤，放入少许酱油，但不放盐，吃肉喝汤。

花生大米粥

生花生米(带红皮)100克，大米200克，将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次喝完，连服3天。

远离妊娠纹做时尚辣妈

妊娠纹学名叫“白线”，其实每个人都有，无论男女，贵阳和美妇产医院产科主任介绍，白线是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，肌肉纤维组织附着其上，像划分肚皮左右两侧的中线，平时大部分人的都不明显。

那么，哪些孕妈妈容易长妊娠纹呢?

孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，色素加深加重，这条线就会变明显，约有90%的孕妇会长妊娠纹，一般在孕中后期开始长。不过，不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同，与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。一般来说，皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇，妊娠纹也会较浅;皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇，妊娠纹会偏深。

妊娠纹通常会在产后几个月到一年内逐渐消失，也有一两年后消失或未完全消失的。如果孕妈妈担心而为此烦恼，专家提醒，可以尝试下列方法：

1.控制体重增长。孕期体重增长过快，就容易长妊娠纹。建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11~14公斤。

2.远离甜食与油炸品。孕期应摄取均衡的营养，可改善肤质，使皮肤更有弹性。

3.皮肤护理。孕中期至产后一个月，使用专门的抗妊娠纹乳液或橄榄油进行护理，每天1~2次为宜。

如何预防妊娠纹?

1.预防妊娠纹的工作应该从怀孕三个月后开始。你需要通过滋润皮肤，让皮肤吸收到足够的营养从而经得起怀孕后期因为体重增加要造成的肌肉拉伸。

2.准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激;另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。

3.天临睡前仰卧在床上，两手都抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用。

4.如果在怀孕期间总是觉得皮肤发痒，也可以随身备一瓶类似成分的润肤油喷雾，这样能保证对皮肤的持久滋润。

5.除了在外滋润皮肤，你还需要从内增强皮肤的弹性!怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。

6.当然，坚持适度的运动也是必要的，准妈妈们可以坚持每天散步，或者做一些简单的瑜伽动作，通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长，预防妊娠纹的出现。

乳罩造成现代妈妈奶水少

日本东京公立女子大学的泉谷希光教授指出：现代妈妈奶水少的原因有相当一部分是衣服和乳罩的纤维堵塞乳管所致。他把从数百名少妇乳房中挤出的长约0.5mm、宽约0.2mm的茧状微粒进行分析，结果发现80%的少妇乳房中挤出的微粒是由微小的羊毛、棉织品、化学纤维等组成。

原来，妇女戴上乳罩后，由于乳头在乳罩的压迫下致使乳头和乳罩之间摩擦加剧，造成乳管堵塞，引起奶水少或无奶的现象。为了避免现代妈妈奶水少或无奶的情况发生，妇女在怀孕期要注意以下几种现象：

1.怀孕期不要戴过紧的乳罩。

2.不要光身穿化纤衣服或在乳罩外直接穿着毛类衣服。

3.切勿将乳罩与其他衣服放进洗衣机内混洗。

4.每次换用乳罩前要将其内侧的灰尘、纤维拂净。

5.最好选用棉织品的乳罩。

6.孕期坚持擦洗、按摩乳房，注意乳头卫生。

月子妈妈瘦身知识

产后第一周：开胃是关键

不论是哪种分娩方式，月子妈妈在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。

在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本周的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。

私房推荐：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末这样的家常小炒就非常合适。若能少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麦面包就更好了。

贴心话：太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。

产后第二周：补血最重要

进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理，胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物，调理气血。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，是挺完美的维生素补剂和补血剂。

私房推荐：麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等，加入少许枸杞、山药、茯苓等也是不错的补血补充维生素的食谱。

贴心话：药膳不能凭一知半解，自行胡乱配制，一定要在专业人士的指导下进行滋补哦。

女人吃什么淡化色斑 黄瓜粥

一日二次温服，能够润泽皮肤、祛斑、瘦身。现代科学研究证明，黄瓜含有丰厚的钾盐和必定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥，能消除斑驳、增白皮肤。

做个时尚妈妈享受快乐孕期

善待自己，悦纳自己

只有妈妈自身处于快乐良好的状态，孩子才能感受到妈妈传达的幸福感。这种幸福感是由衷的，由内而外散发的，然后，整个家庭才会包裹在这种幸福感中。

要学会爱自己，适当地给自己放个假，打扮漂亮，调整调整自己的情绪。

学会“放下”，学会放松身心，享受快乐。

学会随意，放弃完美主义

老公脏衣服臭袜子乱扔、孩子不肯睡觉、玩具弄得满屋子大乱、大清早孩子就无理取闹……类似这些生活中的琐事，不妨看淡一些。

我们应善于在生活中觉察自己的情绪。

知足常乐

多看自己的拥有。就会多一些满足和快乐，就会觉得自己是多么的富足。

命运有时不公平，但最终也会很公平，快乐在富贵与贫贱面前都是平等的。

对于女人来说，快乐是最好的青春保鲜剂，是最好的美容剂。

现代妈妈 清清爽爽坐月子

沐浴之后恢复快

产妇分娩时消耗大量体力，因此抵抗病菌的能力被减弱，在这种情况下，洗澡容易受外界的侵袭。但是，产妇皮肤上沾染了大量的汗液、下身产生的恶露以及溢出的乳汁，如果不能及时清洁，这些液体混在一起会散发出难闻的气味，并且积累大量的细菌，不仅产妇本人感到不舒服，病菌也会乘机而入，引起乳腺及会阴部炎症，严重者会发展为子宫内感染，甚至会发生败血症，所以，这对产妇的皮肤清洁提出了更高的要求。

曾有过相关的医学调查：沐浴后，2/3产妇体温上升，1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动都没有超过0.5℃，均在正常范围，血压波动也很小，对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。与不洗澡的产妇相比，产后洗澡的产妇不仅皮肤清洁，而且会阴部或其他部位感染率降低。同时，洗澡还有活血气的功效，可以解除因分娩造成的身体疲累。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。有84%的产妇身体状况好转，睡眠加深，排便正常，较快地恢复了体力。

清洁有方

正常分娩的产妇分娩后25天便可以洗澡，但不宜于24小时内洗。洗澡以淋浴方式为佳。产后6周内不宜洗盆浴，以免不洁洗澡水流入阴道内而引起生殖器的感染。洗澡时间不宜过长，每次5一10分钟即可，室温20℃最为适宜。洗澡前应避免空腹，以防止发生低血糖，引起头晕等不适。浴后要马上擦干，以免身体受凉。

洗澡后可用无刺激性的洁阴液进行外阴消毒，并在擦干身体后尽快穿衣服。

阴部清洁少感染

外阴离肛门很近，容易被污染。月子里，产妇一般恶露很多，又加上轻重不等的伤口，如不注意清洁，加强护理，极易感染，因此产妇要注意保持阴部清洁。

清洁有方

清洗时，可以先用棉花球葫肥皂水将外阴上的污垢擦掉，然后用温开水或者1：10000高锰酸钾溶液冲洗，洗时注意要从前(会阴)向后(肛门)洗，以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。

头发洗洗更健康

产妇在分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。研究表明，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染：可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情：可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

清洁有方

洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿气侵入体内，引起头痛和脖子痛。

一口好牙刷出来

经常可见产妇在月子里不刷牙，认为刷牙会使牙酸痛、松动，甚至使牙脱落，这种说法是没有科学根据的，反而会带来坏处。产后坐月子期间，进食富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物，尤其是各种糕点和滋补品。它们都是含糖量很高的食品，如果吃后不刷牙，这些食物残渣长时间地停留在牙缝间、沟凹内，发酵、产酸后，促使牙釉质脱旷(脱磷、脱钙)，牙质软化，口腔内的条件致使病菌趁虚而入，导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。临床上常常碰到，做完一个月子，坏了一口牙的产妇。为了产妇的健康，产后不但应该刷，而且必须加强口腔护理和保健。

清洁有方

餐后用漱口水漱口，早、晚用温水刷牙(建议选用毛质较软的牙刷)。另外，还可用些清洁、消毒作用较好的含漱用品，在漱口或刷牙后含漱。每次15m，左右，含1—2分钟，每日1—5次，含漱后15—30分钟后再漱口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。

时尚准妈妈必做的事情

1、电话预约产检

今年准妈妈扎堆，医院产检处人头涌涌，一等等上两三个小时是常事，普通人都受不了，何况是特别容易疲劳的孕妇呢?一个善于利用资讯的时尚孕妇，自然不必像别人一样到医院排队挂号。申请一张预约挂号卡必不可少，一个电话先约好，到了医院，护士就会直接为你安排就诊，从此不必排长队。

小贴士：既有数十家医院的通用预约挂号卡，也有各大医院自己的网上预约挂号服务; 部分专家门诊非常紧张，需提前几天甚至两周预约; 如果临时有事不能去，要记得提前取消挂号，否则几次失约就会被取消预约资格。

2、开个感性孕博

怀孕是生命中难以重复的珍贵经历，当然值得点点滴滴详细记录。开个孕博，也是时尚孕妇生活的一项内容。那些写得好的孕博，既给了博主倾诉的快乐，也给了众多追捧者感应的快乐。博客聚集起一群志趣相投的孕妇朋友，是一件开心的事。等孩子生下来，孕博自然变成亲子博客，让转正的准妈咪互相交流育儿经。如果有条件，生完孩子后将孕博中的精品文章汇编成书更是生命中宝贵的纪念。

持有广州市户口的孕妇，办准生证时都要求先上孕妇学校，这是国家计划生育政策的一部分，听上去不那么时髦，可21世纪保持了良好学习习惯的新女性，即使在孕期也不放松学习。要把上孕妇学校当作时尚，不仅被动参加，更要主动出击，甚至花钱去上。学习孕期知识。除了书上网上也能找到的知识，更重要的是有经验的医生多年积累的经验。还可以把平时的疑惑记下来请教医生，比网上漫无目的地提问来得可靠。

小贴士：从省级到区级妇幼保健院都开设有孕妇学校，比如市妇婴医院免费孕妇学校每周按时开讲，课程预先通知，非常方便。海珠区妇幼保健院的耿医生是胎教专家。

4、培训老公助产

看怀孕必读，用妇产科知识武装自己，这是每个识字的孕妇都会做的事。而作为一个时尚孕妇，除了做到这点，还应该让老公也变成怀孕百事通，不仅总揽采购大权，随时为你提供营养、美味而又安全的食物，还可以在你腰酸背痛时帮你按摩，在你心情低落时替你疏导，而到了生产的关键时刻，更要陪着你进入产房，做你坚实的心理后盾和生产教练。你的培训包括意识培养、知识学习和实战训练，缺一不可。

小贴士：孕爸必修课： 孕妇营养学、 孕妇心理学、 按摩术(包括不同孕期不同的按摩部位和手法、分娩时的辅助按摩)以及分娩呼吸指导。

5、组织准妈派对

爱热闹的你不会甘心让十月怀胎变成一件孤单的事，而参加日常聚会又有诸多不便，卡拉OK肯定是不能去了，席间有烟枪的饭局也无异于戗害腹中胎儿，湘菜川菜刺激性太强，重庆火锅更是闻着都犯恶心……怎么办呢?与其勉强让别人适应你或者你适应别人，不如和同样要求的人混在一起——对了，组织孕妇聚会!既然是生育高峰年，在身边找出几个怀孕朋友一定不是难事，何况还有孕妇学校与孕妇论坛，只要一想到七八个孕妇聚在一间包房吃饭，你已经兴致盎然，再想想吃完饭大家鱼贯而出，满大厅的人一脸愕然，齐齐行注目礼，你简直都要乐疯了。

准妈妈怎么穿才有时尚范

一、时尚孕妈打扮要领

那些fashion的孕妈或者辣妈，总是能够抓住让自己看起来更加美丽的要领，不仅非常会搭配衣物，还能够一直保持着自己水嫩的皮肤。

1.服装配饰

准妈妈们的衣服再也不单调，一件轻盈的，飘逸的裙子，不管是背带的还是高腰的，都能遮挡自己的小肚子。如果天气较冷，那么还可以套一件好看的开衫或者小西装，而下面就穿一条色彩搭配的打底裤。如果上身穿的是件纯色的，打底裤可以适当的增加一些色彩或者花纹。

2.鞋子选择

怀孕虽然不能穿高跟鞋，但是平底的皮鞋也非常好看，甚至有时候一双简单的小白鞋都能够让准妈妈们更显青春。有不少防滑的，舒服的鞋子依旧能够做到色彩丰富，造型时尚，关键是不同的鞋子要搭配不同的衣服。

3.包的选择

怀孕之后自身肚子里带了个球，体积大而笨重的包包就可以舍弃了。选择轻便小巧，造型可爱时尚的包包反而更显靓丽。

4.皮肤保养

怀孕期间虽然不能化妆，但是保证皮肤白皙弹润也别有风味。现在孕妇使用的护肤品种类繁多，准妈妈还可以自己在家DIY面膜，比如用牛奶等敷脸，皮肤还可以水嫩嫩的。

二、孕妈怎样穿得漂亮

掌握了打扮的要领很重要，但是会穿搭衣服也很关键。一件合适的孕妇装更能显现出独特的味道。

1.穿浅色衣服

浅色的衣服能够让人感觉年轻、健康，准妈妈如果选择浅粉、浅蓝或者浅色的小碎花衣服，不仅青春，也不失母性孕味。

2.穿得舒适

孕妇装虽然要讲究款式，但是最重要的还是舒服的面料和材质，孕妇容易出汗，所以做好选择一些棉质的衣服更加吸汗，并且柔软。

3.选显瘦的图案

孕妇选择衣服的时候要注意服饰上的图案，有些图案显得较为臃肿，比如大圆点，但是有些图案却显得很纤细，比如不规则几何图案，所以准妈妈可以用视觉来让自己显得更苗条。

三、胖妈妈穿搭推荐

怀孕过后妈妈们的肚子还没有瘦下去，穿什么都觉得好像显得很臃肿。其实不必担心，学会如何穿搭，让自己显得更瘦，怀孕依旧美丽动人。

1.短款上衣+A字裙

短款的上衣卡在腰线，再搭配一个A字群遮住游泳圈，让宽阔的胯部和大象腿藏在裙子里，完全看不出赘肉。然后再拎一个小小手包或者通勤小包，尽显OL风，简直太美了。

2.条纹

条纹显胖?NO，已经很胖的妈妈穿上密密麻麻的条纹，一种凌乱的错觉反而让赘肉失去了踪迹，遮住了稍显大一号的身材，完全看不出胖瘦。

3.大廓形外套

秋冬选择一款剪裁时尚又流畅的大廓形外套，大廓形的外套把身体全部塞了进去，完全看不出里面的赘肉，同时还显得身材小了一号，不仅有温度还有风度。

4.风衣+超长及踝裙

长款的风衣让人觉得非常fashion，每一个女人衣柜里都得有那么一件长款的风衣，不仅显得高挑，还很有设计感，里面再配一款及踝裙，时尚又靓丽。

美丽也是一种教育，妈妈注重自己的形象不仅能够带给孩子视觉上的美感，还能够潜移默化的教会孩子颇有品位的穿搭习惯。注重美丽的妈妈一定是热爱生活的妈妈，这种对生活的热爱能够让孩子对美好的生活产生期待。