养生健康

几种生宝宝前需要做的事

几种生宝宝前需要做的事

打疫苗

很多人都不知道,除了宝宝要打疫苗外,在孕前准妈妈也是需要打疫苗的,做好防疫保健工作,可以减少宝宝受到病毒侵害的可能性,这是每一个孕妈妈在孕期必做的事情。

安排孕前检查

想要种个优质宝宝,孕前夫妻双方都要进行一些常规检查哦,时间一般是在孕前的3-6个月,女性在月经干净后3-7天之内进行,注意检查前最好不要同房。一旦孕前检查发现其他问题,还可以有时间进行干预治疗。

戒除不健康个饮食习惯

多吃新鲜天然的食物,限制烟酒、部分药物及日用化学品。每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。

早睡早起适当运动

制定一个比较容易坚持执行的作息时间和运动计划,让自己的身体达到一个最佳的状态,不仅可以给健康聪明的宝宝一个良好的土壤,也有助于产后的身体恢复。

去看牙医

因为身体激素的变化,女性在怀孕期间可能会出现一些意想不到的口腔问题。所以无论你是不是认为自己拥有一口好牙,孕前都要先做好护齿。你要吃得香,宝宝才能长得好。

远离各种不良环境

孕妇长期处于不良的环境中,也会对肚内的胎儿有不利的影响,所以空气污染、噪声污染、辐射污染的"重灾区"要尽量远离。此外,新装修的房间、过强的工作压力和工作强度也要尽量杜绝。

补充叶酸

叶酸的重要性,相信每个备孕妈妈都知道。孕前三个月开始,是补充叶酸的黄金期,注意,怀孕后还要再吃三个月哦,如果等发现怀孕了再补,可就为时已晚了。

保持健康情绪

孕前情绪不佳或不稳是优生的大敌,营造一个欢乐、和谐的家庭气氛,努力保持健康乐观的情绪,一个快乐的妈妈才能迎来一个开心的宝宝。

受孕时机&条件

一切就绪,只欠东风。当你做足了一切准备的时候,就是最好的造人时机。这段时间里,仔细做好排卵期监测,爱爱前做足前戏,保证双方情绪舒畅,并采用传统式或后位式的AA体位,种下一个健康快乐的萌宝吧。

学习专业的孕育知识

最后,不要忘了多多从专业书籍或网络上丰富自己的孕育知识,给宝宝最最科学的孕育和抚养方式。一个勤奋好学的妈妈才能收获一个健康聪明的优质宝贝哦。

如何培养宝宝良好的卫生习惯

培养宝宝这方面的习惯要从小抓起。首先父母要给宝宝树立榜样。大人定要起到带头作用,也就是说,大人必须从自己做起,做事要有规律和秩序,爱整洁。要求宝宝做到的自己首先要做到。

还可给宝宝讲故事,让宝宝从故事中领悟到整洁干净的重要性。让宝宝多洗手,多换自己喜欢的新衣服,并告诉宝宝,这是你喜欢的新衣服,要是脏了就不好看了,让宝宝自己有保持衣服干净的习惯。

怎么样预防产后抑郁症 做好产后的规划

家人在怀孕时要做好产后的规划,家人一同来为迎接新生宝宝做好准备与安排,让新妈妈在产后不那么劳累,依然能维持一定的自由度与独立性。

儿童智力开发的第一步

新生宝宝游戏:对宝宝讲话或唱歌

连语言都听不懂的宝宝,怎样与他讲话或唱歌呢?爸爸、妈妈千万不要有疑虑,宝宝虽然还听不懂你的话,但他能感受到你温柔的声音,这种听觉刺激会加强父母与宝宝之间的感情。爸爸妈妈可以轻柔地对宝宝说:“好宝宝,笑一笑”,“小宝宝,快睡吧”,“别哭了,妈妈唱支歌”等等。另外,可以给宝宝唱些小摇篮曲。

新生宝宝游戏:为宝宝做一些简单的按摩动作

宝宝还不能做什么翻身、爬等动作,只会伸伸自己的小胳膊,用脚和腿蹬被子。爸爸妈妈可以为宝宝做一些简单的按摩动作,比如,用手从肩再到手按摩宝宝胳膊4~6次,注意动作一定要轻柔。这样的按摩可以使宝宝产生舒适愉快的情绪,锻炼宝宝的大肌肉活动。

新生宝宝游戏:触动宝宝的脸颊

爸爸妈妈可以在宝宝吃奶或清醒时,用手指轻轻触动宝宝的左、右两侧脸颊,使其头往左右转,这种触觉刺激可以训练宝宝的反应能力。

新生宝宝游戏:竖抱观景物

锻炼颈部逐渐支撑头部重量。看会动和会发声的玩具,看户外风景,引起宝宝对景物的兴趣。记认图形,用延长注视时间的方法区别看过的和未看过的新图形。

新生宝宝游戏:逗笑

生活在快乐环境中,经常有人逗笑,宝宝会笑得早一些,越早会笑越聪明,快乐情绪能促进婴幼儿的大脑发育。逗弄宝宝时,挠挠身体,摸摸脸蛋,用快乐的声音、表情和动作,去感染宝宝。宝宝目光渐渐变得柔和轻松,眼角出现细小皱纹,口角微微向上,出现了快乐的笑容。

新生宝宝游戏:交谈

让家人换尿布、喂奶和洗澡时与宝宝讲话,让宝宝记认脸庞,认识家人。抚摸身体,逗乐,眼神交流,母乳的味道、温度,会使宝宝更安全舒适;贴抱、举起,变换体位等,都会使宝宝感到关怀,对爸爸妈妈产生信任和亲切感。

新生宝宝游戏:被动操

洗澡穿衣时上下内外屈肘伸肘等动作,使身体得到运动,皮肤受到抚摸,全身受到按摩,能促进肢体发育,也可满足婴儿皮肤希望得到充分接触摩擦的需求。

新生宝宝游戏:抓握听音

用柔和的发声玩具逗引宝宝抓握,牢固握物是锻炼手的第一种技巧。音乐旋转玩具、八音盒可使宝宝在观注玩具的同时,听到美妙的音乐,以复习胎教音乐,巩固音乐记忆,能启迪右脑欣赏美的功能。如果婴儿期不复习,胎教影响在半年内会消失。

新生宝宝游戏:口嘴游戏

面面相对做张口、伸舌、咂舌等。刚出生的宝宝就会吸吮,所以口嘴的动作比其他部位灵活,学得更快。锻炼模仿能力。

新生宝宝游戏:发声应和

宝宝哭时,妈妈发声应和,宝宝会停哭,并辨别究竟是谁在哭,然后出现哭之外的声音;妈妈讲话时,宝宝会用小嘴一张一合应和,发出细小的“哦哦”声,高兴时会发“啊啊”的声音,母亲也可应和,使宝宝声音更加响亮。经常跟宝宝讲话,鼓励宝宝发声自娱,或与别人呼应,为以后开口讲话打基础。

扼杀宝宝创造力的几个行为

NO.1 帮宝宝做所有选择

不给宝宝创造独立解决问题的环境,剥夺他自我发展的机会。看似减少了宝宝犯错误和失败的机会,却在无形中扼杀了宝宝的创造力。

NO.2 错用物质奖赏

“如果……,妈妈就给你买好吃的”。为了诱惑宝宝做事,妈妈用物质奖赏来给予鼓励。事实恰恰相反,当宝宝纯粹为了兴趣而做时,会更有创意,也更加享受其中的美妙过程。

NO.3 让宝宝参加等级评定

当宝宝学习了一些艺术知识后去参加相应的评比活动时,乐趣就变成了一种任务,慢慢却丧失了对事物本身的乐趣,这对创造力是一种扼杀。

NO.4 敷衍宝宝的提问

宝宝的问题难免有些幼稚,但你也不能不耐烦,敷衍了事,还得认真解答哦。

NO.5 监视多于关注

NO.6 制止宝宝的探索行为

宝宝总是按自己的行为方式不断探索着世界,免不了破坏一些东西,在“破坏”中,宝宝满足了好奇心,发挥了创造力,达到了学习和练习的目的。

NO.7 给宝宝不恰当的玩具

很多所谓的高科技产品,似乎能开发智力,但事实给予宝宝的都是单一的一维的刺激,会限制想象力的发展。

新生宝宝怎么做听力筛查

为了确保好孩子的健康,一般都会给新生宝宝做各项检查,而听力筛查就是其中一种,本文我们就来看看是怎么给新生宝宝做听力筛查的。

新生儿听力筛查的常用方法有耳声发射(OAE)和自动听性脑干反应(AABR),两种技术是目前国际公认的,都是无创性的。我国大多数医院采用耳声发射进行听力筛查,自动听性脑干反应(AABR)主要用于重症监护病房(NICU)新生儿的听力筛查。?

由于许多家长对听力筛查技术和方法缺乏了解,因而对听力筛查的结果产生误解。如有的家长认为孩子没有通过听力筛查就是听不见,从而产生担心和焦虑;相反,有的家长认为孩子虽然没有通过听力筛查但能听见关门声,觉得孩子听力没有问题而不带孩子去做进一步检查。下面我们来解释一下什么是听力筛查,听力筛查都有哪些常用方法以及基本原理。

新生儿听力筛查就是通过一种客观、简单和快速的方法,将可能有听力障碍的新生宝宝筛查出来,并进一步确诊和追踪观察。新生儿听力筛查的常用方法有耳声发射(OAE)和自动听性脑干反应(AABR),两种技术是目前国际公认的,都是无创性的。我国大多数医院采用耳声发射进行听力筛查,自动听性脑干反应(AABR)主要用于重症监护病房(NICU)新生儿的听力筛查。

正常耳蜗可以产生一种很轻柔的声音,经过听骨链和鼓膜传导到外耳道,并可以被检测到。如果婴儿有蜗性听力损失,就不会产生耳声发射,用耳声发射(OAE)检测就通不过。自动听性脑干反应(AABR)可以反映外耳、中耳、耳蜗及蜗神经通路的功能,自动听性脑干反应通不过,说明听觉通路上可能有问题。

一般在宝宝睡眠安或静状态下,将大小合适的探头或耳罩放置在宝宝的一侧耳朵开始进行测试,做完一侧耳朵再做另外一侧耳朵。OAE 或AABR通不过,都需要复筛或转诊。

你会给新生宝宝做按摩吗

宝宝喜欢你给他做按摩

对于宝宝来说,轻柔的爱抚、细心的按摩,如同吃的食物和呼吸的氧气一样重要。通过按摩,宝宝从父母的微笑中感受到了体贴,从密切的身体接触中受到良性刺激,从而体会到安全、安宁和温暖,促进身体和心理的健康发育。

如何给宝宝做按摩

新生儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁,还有利于宝宝的健康。新生儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙,促进对食物的消化、吸收和排泄,加快体重的增长。按摩活动了宝宝全身的肌肉,使肢体长得更健壮,身体更健康。按摩还能帮助宝宝睡眠,减少烦躁情绪。

为宝宝按摩的正确方法

为宝宝按摩,妈妈该如何准备?特别是宝宝的按摩手法与成人按摩是有较大不同的。首先,宝宝的按摩力度一定要轻,以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管,所以宝宝的按摩准确地说应该叫“抚摩”。

其次,宝宝抚摩的方向也与成人迥异。为宝宝按摩时,按摩者的手要从宝宝的头抚摩到躯体,然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。成人按摩是顺着体液回流的方向,有力地沿四肢向心脏移动。尽管宝宝的按摩是按照从上往下的方向进行的,但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻,以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下,手指要滑动一下,然后再捏一下。

按摩时应把宝宝放在安全的地方。如果你觉得在地板上进行按摩不舒服,那么把宝宝放在床上或椅子上时一定要小心,不能让他滚下来。特别是当宝宝长到11 ~14周,自己会翻身时,妈妈更要当心。按摩之前应准备好一切用品,还要预先避免突发噪声,以保持宁静的氛围。

准备活动做好后,再为自己选择一个舒适的、能长时间保持的体位。跪姿,特别是跪坐在脚跟上,可能会损害膝盖韧带。如果开始是这个姿势,最好在帮宝宝翻身按摩背部时变换一下姿势。

为使你的身体保持良好状态,记住按摩时身体弯曲要从臀部弯起,保持背部挺直。腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳,还可能对背部造成损伤,特别是在腰弯向一侧,做捡毛巾等动作时。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部。保持良好的姿势,对宝宝的按摩更加有利。按摩时,把手的位置放好后,脊柱前倾,就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对宝宝和按摩者都有好处,因为采用这种姿势按摩,可以缓解按摩者局部肌肉的紧张。

宝宝全身的按摩顺序

下面按次序进行的按摩既适用几个月大的健康宝宝,也适用新生宝宝。需要牢记的是,为较小的宝宝做按摩时要更加精心。

1.小于六个星期的宝宝,一次按摩大约只需要10分钟。

2.按摩时,用你的手轻轻抚摩宝宝的小脸、腹部和背,轻轻移动宝宝臀部、大腿、小腿和胳膊的皮肤下面的肌肉。

3.不要给新生的小宝宝使用精油。

4.每次按摩,都要先从宝宝的左侧开始。这一方面是遵循两极对立的原理,另一方面也顺应了东方的观念:身体一侧易于接收,而另一侧则强于排出。

胎教是孕妈给胎宝的最早期教育

光照胎教

在黑暗的环境中,用有着较强光亮的手电照射孕妈妈的腹部,并有规律地缓慢移动,以锻炼胎宝宝睁眼辨别光线来源的能力:也可配合与胎宝宝的说话同时进行。

准爸爸怎样给胎宝宝做操

准爸爸可用手轻抚孕妈妈的腹部同宝宝细语,告诉宝宝这是爸爸在抚摩,并同妻子变换感受。这样有助于准爸爸更早地与未见面的小宝宝建立联系,加深感情。

胎宝宝的记忆

新生宝宝哭闹的时候,给他听妈妈的心跳或者胎教时候放的音乐,宝宝很快就会安静下来。所以说,宝宝的记忆是从胎儿时期就开始的.胎教的宝宝比别人在起跑线上就早了一步。

小妙招让宝宝不再磨蹭

早晨,囡囡在床上磨蹭了半个小时不起来,爸妈急得不得了,在抱怨的同时赶忙给她系扣子,可囡囡一点也不急。洗脸时又是磨磨蹭蹭,把手按到洗脸盆里半天不动,爸爸说她,囡囡有理地反驳:“我慢慢洗,才能洗干净。”每天最先一个上桌吃饭,最后一个吃完。对囡囡的磨蹭,爸妈实在头疼啊,怎一个“累”字了得。

宝宝磨蹭,你动气不如动心,找出原因才是解决之道。

从宝宝的角度看

1、和注意力发展特点有关

2~5岁的宝宝注重力不集中,很容易受环境的影响,旁边有什么好玩的事就会让他忘记初衷。边干边玩是造成这个年龄段的宝宝磨蹭的主要原因之一。

2、和动作的不熟练有关

年龄越小,神经肌肉活动越不协调,动作的不熟练导致了宝宝做事缓慢。

3、和没有时间紧迫感有关

宝宝的思维具体形象,对看不见、摸不着的时间没有概念。宝宝做事的动力,往往是盲目地服从大人的要求,并不懂得时间的价值和浪费时间的危害。

4、和先天的气质类型有关

不同气质类型的人在思维、言语和动作上表现出不同的特点:胆汁质的宝宝言语动作急速难于自制,多血质的思维言语动作敏捷,黏液质的思维言语动作迟缓,抑郁质的言语动作细小无力。可见,黏液质和抑郁质的宝宝是“天生”的慢性子他们做任何事都是慢吞吞的,老跟不上别人的速度,哪怕你发脾气也快不起来。

宝宝出生9天肚脐有点出血怎么办 新生宝宝脐带护理的注意事项

在给新生宝宝脐带的护理过程中,爸妈要特别注意防水,保持脐部干燥,不要被尿布或者其他物品弄湿。如果发现新生宝宝脐带布湿了,应该立即更换,不要用脏手、脏布去摸、擦肚脐。

在给新生宝宝做脐带护理的过程中,家长们一定要仔细观察脐带的情况,是否存在感染、发炎的迹象,例如:有没有红肿或化脓、有没有出血、有没有液体从新生宝宝的脐窝中流出来,如果发现这些异常情况,建议带新生宝宝及时就医诊治。

(1)新生宝宝脐带在未脱落前,家长们在给新生宝宝每天洗澡后都要用碘酒、酒精消毒一次,不要涂抹龙胆紫。

(2)新生宝宝脐带脱落后,在根部会有一层痂,痂脱落后,局部会有潮湿或者米汤样液体渗出,这时候爸妈需要用消毒棉花棒蘸75%酒精擦净处理。

一般新生宝宝的脐带从剪断到根部脱落需要一周左右时间,如果新生宝宝脐带没有在1周之内脱落,家长也不要惊慌,不要强行去剥落宝宝的脐带,如果发现新生宝宝脐带已经超过4周还没脱落,可能是新生宝宝的脐带受到病菌感染了,家长最好及时带新生宝宝就医诊治。

如何培养宝宝的责任感

培养宝宝的责任感可以从做一些力所能及的事情入手。很多妈妈认为宝宝会越帮越忙,自己5分钟能做好的事情宝宝半个小时都做不好,所以不让宝宝动手做事,无论什么事情都是自己亲自做,这种做法是不对的。可以让宝宝做一些简单的事情,如果不想培养一个没有责任心的宝宝的话,千万不要做万事包办的妈妈。宝宝小的时候,可以让他把小枕头递给你,大一些时让他收拾自己的玩具。这些都是小事,但对培养宝宝责任感起的作用不可忽视。

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