高度近视者为什么不适合做剧烈运动
高度近视者为什么不适合做剧烈运动
1.高度近视眼由于眼球前后径增长，视网膜和脉络膜不能相应变长，从而导致视网膜和脉络膜弥漫性萎缩和周边视网膜变性，玻璃体性状也会发生改变。当头部受到过多的震动时，视网膜受到牵引而容易发生脱离。统计资料表明，1/3的原发性视网膜脱离病人同时患有高度近视，5%以上的高度近视眼患者可发生视网膜脱离。但迄今治疗近视的各种手术主要是通过改变眼角膜的屈光力来矫正视力的，尚不能从根本上阻止这些病理变化的发展。也就是说，高度近视患者做过近视眼手术后也同样容易发生视网膜脱离。
2.通常高度近视患者的角膜比正常人要薄，进行激光手术后,角膜会变得更薄，遇到外力撞击时更容易发生眼球破裂。
3.高度近视患者一旦发生视网膜脱离或被撞击后发生眼球破裂，治疗效果也往往不尽如人意，甚至可致失明。 建议：高度近视者为保护视力，最好舍弃自己所喜爱的踢足球、打篮球、骑马、跳水、拳击和快速跑、跳高、跳远等运动项目，改选快步走、游泳、骑车等中等强度的运动方式。
高度近视不适宜剧烈运动
事例 打篮球摔跤致视网膜脱落
近日，26岁小伙儿王强和几个要好的朋友一起结伴去一家体育馆打篮球，锻炼原本是件好事，可这一场球却让他抱憾终身。
小王说，来到体育馆后，高度近视的他为防止打球时磕碰，把眼镜摘了下来，随后就有恃无恐地跑向场地，打了大约20分钟后，他准备带球上篮的时候，被对方防守的队员碰了一下，他整个人就不由自主地向一旁倒了过去，随即重重地摔在了地板上。
眼看小王倒在地上，大家赶忙上前将他扶起来，有人一边搀扶着他，还一边让他尝试着走几步，大家都担心他摔伤了腿脚，很快，大家发现小王的胳膊腿都没什么大问题，不由地舒了口气，可小王却觉得眼睛不适，意识到问题的严重性，他很快来到医院向医生求助，结果医生告诉他，视网膜脱落了。
高度近视不适合剧烈运动
对于发生在小王身上的这不幸一幕，医生表示遗憾的同时，也再次发出了提醒说，高度近视患者不宜剧烈运动。
高度近视者，远非戴的眼镜片比其他人度数高那么简单，其眼睛本身其实已经非常脆弱。他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱落。
高度近视患者怎样预防视网膜脱离
高度近视是指近视度数超过600度以上者。有高度近视眼的人不宜作剧烈运动，主要是为了避免发生视网膜脱离。一般认为，高度近视的度数越大，眼轴的长度就越长，视网膜受牵拉的程度就会越严重，眼底的改变也越明显，发生视网膜脱离的可能性也越大。那么在日常生活中应该怎么做才可以预防呢?
1高度近视的人，要定期检查眼底、视力和验光，同时不宜做剧烈运动和重体力劳动，避免头部受伤。
2高度近视患者在选择职业时要注意：应选择室内工作的职业，不适合选择运动量大的职业如运动员、搬运工等。
3平时的娱乐活动中，一定要注意不要选择剧烈震荡的那种：如蹦极、坐过山车等是很容易诱发视网膜脱离的，所以，这一类危险的活动，最好不要参加。
4要改变一个误区，不要认为做了激光手术就可以预防视网膜脱离。即使做过近视手术了，视网膜的情况没有变化，还是容易发生视网膜脱离的。还是应该注意预防。
高度近视者有哪些保健方法
高度近视者、头部或眼部受过外伤的人，糖尿病、高血压等可能诱发血管病变者，发生视网膜脱落的风险的确较高。
近视超过600度就属于高度近视，是引起视网膜脱落的最常见原因。高度近视者在 剧烈运动后，如坐过山车、玩跳水、蹦极时，向下俯冲、急速转弯等，都会使眼球的瞬时压力剧增，相当于眼睛挨了一记重拳，极易造成脱落。“近视超过1000 度者，或曾有脱落史的人，其视网膜就像糊窗户的纸，比正常人脆弱得多。跑跳等运动或坐飞机时，稍有外力改变，都可能造成裂孔，诱发脱落。”此外，老年人因 衰老，视网膜会发生退行性变化，裂孔和脱落的几率就会增大。
裂孔和外力影响，是造成脱落的两个必要因素，预防时也需要从这 两个环节入手。一方面，高度近视者、60岁以上、头部或眼部受过外伤的人，以及糖尿病、高血压患者等高危人群，应每年做一次眼底检查，尽早发现视网膜上的 病理改变。如果眼前有一团乌云般的黑影，时常出现火花和闪光感，视物模糊、变形，且视力突然下降，都是危险信号。
另一方面，高危者要注意躲避外力，避免剧 烈运动。有视网膜脱落病史者要防复发，避免劳累、温差大，坐飞机前最好咨询医生。高度近视的准妈妈不能提拉重物，不要长时间弯腰低头。怀孕期间要定期检查 眼底，在特殊情况下，经产科医生会诊，可能需要采取剖腹产等方式，以防生产时巨大的压力导致眼压骤然升高，造成脱落
高度近视剧烈运动的危害
高度近视患者不宜剧烈运动
据调查，1/3的原发性视网膜脱离的病人同时有高度近视。对此，唐仕波教授表示：“高度近视(近视600度以上)发生视网膜脱离几率较常人高很多，如果加上剧烈运动等诱因，很可能导致此类眼伤，所以是运动眼伤的高危人群。受到同样外力冲击，高度近视患者视网膜脱离的发生率是正常眼球的4~5倍。”
有高度近视或病变基础的群体中发生过不少极端例子：被婴幼儿打到眼睛、做眼保健操揉按太过用力，都可能出现视网膜脱离现象。“这说明高度近视者眼睛非常脆弱，他们的眼球较常人扩大、眼球壁变薄、视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时如有外力作用就很容易受伤。”
有高度近视者最好不要进行剧烈运动和进行重体力劳动，避免眼睛受伤，主要是预防视网膜脱离。专家建议，高度近视人群可以选择一些避免正面对抗、运动幅度较温和的项目进行体育锻炼。“有些人还戴着框架眼镜上场打球，这样更加危险，我们收治了不少患者都是运动撞击后玻璃碎片扎入眼中，导致受伤严重，所以运动时应选择隐形眼镜。”唐仕波说。他表示，高度近视人群最好每半年定期检查眼底、视力和验光，排除潜在隐患。
此外，高血压、糖尿病患者也应谨慎对待剧烈运动，因为此群体很容易导致运动过程中眼底出血，从而引起视网膜脱落。
高度近视不适宜剧烈运动
高度近视者，远非戴的眼镜片比其他人度数高那么简单，其眼睛本身其实已经非常脆弱。他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱落。
打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、深水潜水运动员、拳击运动员都是视网膜脱落的高危人群。
医生提醒，高度近视人群最好每半年定期检查眼底、视力和验光。对于高度近视的患者来说相当的重要，因为，也许视网膜病变正不知不觉在发生。
高度近视慎坐过山车
近视超过600度就属于高度近视，是引起视网膜脱落的最常见原因。高度近视者参加剧烈运动，如坐过山车、蹦极、跳水，在向下俯冲或急速转弯时，都会使眼球承受的瞬时压力剧增，相当于眼睛挨了一记重拳，极易造成视网膜脱落。专家说，“高度近视者，或曾有脱落史的人，其视网膜就像纸一样，比正常人脆弱得多。跑跳等运动或坐飞机时，稍有外力改变，都可能造成裂孔，诱发脱落。”
裂孔和外力影响，是造成视网膜脱落的两个主要因素，预防时也需要从这两个环节入手。一方面，高度近视者、60岁以上、头部或眼部受过外伤的人，以及糖尿病、高血压患者等高危人群，应每年做一次眼底检查，尽早发现视网膜上的病理改变。如果眼前有一团乌云般的黑影，时常出现火花和闪光感，视物模糊、变形，且视力突然下降，都是危险信号。
另一方面，高危者要注意躲避外力，避免剧烈运动，避免过度劳累。有视网膜脱落病史者坐飞机前最好咨询医生。高度近视的准妈妈不能提拉重物，不要长时间弯腰低头。怀孕期间要定期检查眼底，防止生产时巨大的压力导致眼压骤然升高，造成视网膜脱落。
近视可以蹦极吗
近视可以蹦极吗?如果身体的一切因素都是健康的，通常情况下是可以去玩蹦极的，但是如果是高度近视的话，则是不适合参加蹦极的。高度近视的话，有些是有高度近视眼底病变的，视神经乳头倾斜，玻璃体液化等等，通常高度近视者的眼轴增长，眼球外壁的巩膜也在不断的扩张，视网膜也会被越拉越薄，容易出现视网膜脱离。相较于普通的近视者而言，高度近视者更容易出现视网膜脱离。
当高度近视者参加蹦极的话，在蹦极的这个过程中，重力作用加速度作用是很大的，这种冲击力会使得眼球内壁的玻璃体对视网膜的拉扯力变大，容易造成视网膜脱落。由于高度近视者发生视网膜脱离的概率比正常的人要高几倍，而在这种作用力下，高度近视发生视网膜脱离则会更大。而一旦视网膜脱离，视力则会严重受损，严重的则会出现失明。
近视可以蹦极吗?如果近视者很想参加蹦极的话，这对于很多的参加蹦极活动而言，由于落差是比较大的，速度也很快，对眼睛的冲击力也是很强的，如果真的想要参加的话，可以进行全面的身体检查，包括眼科检查，看看是否适合。以免造成不可挽回的后果。
近视可以蹦极吗?高度近视者，近视度数在600度以上的，最好还是不要参加蹦极。高度近视视网膜脱离后，即使是术后恢复的话，也是很有限的，而且，有些还会复发。对于高度近视者而言，蹦极会加大视网膜脱离的可能性。所以高度近视者尽量不要参加那些剧烈活动。另外近视者也不要佩戴隐形眼镜去玩蹦极。