怎样煮的花生仁煮出来软烂
怎样煮的花生仁煮出来软烂
1.把花生仁清洗干净，然后把花生仁倒进高压锅中，加水进去，水和花生的比例保持一比一就可以了。
2.在锅中放入一块桂皮、两个八角，4勺盐，大概总共是20克。一斤花生仁中需要加入10克盐是比较合适的。
3.用铲子搅拌花生仁进，让盐和花生能够完全混合，比较均匀就可以了。
4.盖上盖子，需要煮上20分钟，煮熟之后不要急着马上开锅，需要继续焖半小时之后再开锅盖。
水煮花生能放多长时间 水煮花生为什么会发黑
可能是被氧化了，不要用铁锅就好了。
煮花生仁时，最好先泡半天再煮，这样较容易熟。要花生不变黑，可在水滚后再加入花生，稍煮一下就把水到掉，再重新加水煮，这样煮出来的花生就不会变黑了。
孕妇可以吃红枣吗 孕妇怎么吃红枣最好
主料：枣（干）30克，花生仁（生）30克。
配料：冰糖30克。
制作方法
1、红枣洗净，用刀背折一下，去核，花生仁洗净备用；
2、花生仁放入沙锅中，加水用文火炖煮20分钟，下入红枣再炖煮20分钟，加入冰糖再煮5分钟即成。
材料：红枣、银耳、胡萝卜、莲子、杏仁、冰糖
做法
1、胡萝卜洗净、切片；红枣、银耳、莲子及杏仁分别洗净，浸泡1小时，再将红枣去核备用。
2、锅中倒半锅水，放入红枣、胡萝卜、莲子、杏仁煮软，再放入银耳煮至银耳变软，加入冰糖拌溶即可。
吃花生会上火吗
吃生花生不会上火，吃炒花生或油炸花生会引起上火。
生花生具有健脾和胃、润肺止咳的作用，日常食用不会上火。花生烹制方法不同，效果会有所改变，水煮花生，食用并不会上火，但是，炒花生或者是油炸花生仁尤其烹制后火性较大，食用量多会引起口舌生疮、口干咽燥等上火现象。
花生的红衣皮可以吃吗 怎样煮的花生仁煮出来软烂
把花生仁清洗干净倒进高压锅中，加水，水和花生的比例保持一比一就可以了。
2.在锅中放入一块桂皮、两个八角。还需要放入4勺盐，大概总共是20克。
3.一斤花生仁中需要加入10克盐，是比较合适的，将花生仁搅拌，让盐和花生能够完全混合。
4.盖上锅盖煮上20分钟，煮熟之后不要急着马上开锅，继续焖半小时之后再开锅盖。
5.把花生捞出来控干水就可以吃，没有吃完的花生仁，可以继续泡在汁中，泡的时候越长，花生仁就越入味。
吃水煮花生更健康
花生营养价值很高，含脂肪40%至50%，是大豆的两倍;含蛋白质30%左右，相当于小麦的两倍多，是大米的3倍;而且花生易被人体吸收，消化系数在90%左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称为“长生果”。
食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。红衣(花生仁皮)能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。要充分发挥花生的保健功能，需注意科学吃法。
水煮花生营养高。有些人习惯吃炒花生仁或用油炸后吃，这样会使花生红衣中所含甘油酯和塞醇酯成分被大量破坏，因此花生仁煮着吃营养价值更高。而且水煮后，花生容易污染的黄曲霉菌毒素基本能溶解到水里去，这样吃更安全。
醋泡花生“天仙配”。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的。因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃七八粒连吃一周为一疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。
煮花生的营养价值
营养成分
食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。红衣(花生仁皮)能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。要充分发挥花生的保健功能，需注意科学吃法。
水煮花生营养高。有些人习惯吃炒花生仁或用油炸后吃，这样会使花生红衣中所含甘油酯和塞醇酯成分被大量破坏，因此花生仁煮着吃营养价值更高。而且水煮后，花生容易污染的黄曲霉菌毒素基本能溶解到水里去，这样吃更安全。
?禁忌
1、生食花生米易患病 花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生食时很容易受其感染而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米，还会患流行性出血热。另外，花生米里含有大量脂肪，如果过多生食还会引起消化不良，腹痛腹泻。因此，不要生食花生米。
2、炒炸花生米营养差 花生米经过火炒或油炸以后，其所含的维生成素会被炒炸时的高温破坏掉，蛋白质、纤维素和新鲜花生衣也会部分碳化或全部碳化，这样其营养价值和药用价值也就很低了。因此，花生米不宜火炒或油炸。
黄瓜和什么一起吃好 蒜泥黄瓜丝
黄瓜600克，花生仁、姜、葱、蒜泥、盐、醋、白糖、香油、色拉油各适量。
1、姜、葱分别切丝，花生仁煮熟，切碎。
2黄瓜洗净切丝,加盐、白糖拌匀。
3、将醋、姜丝、葱丝、蒜泥、花生碎、香油调匀，浇在黄瓜丝上即可。
鲜脆味美,清淡利口，并且可健胃消食。
喝什么汤排毒养颜 桂圆花生汤
食材：桂圆肉15颗，花生仁40克，冰糖10克。
做法：将桂圆肉和花生仁洗干净，一起放入锅中，加清水用大火煮开，接着开小火将花生仁煮软，约半小时后加冰糖调味，再煮2分钟即可食用。
功效：花生含有丰富的脂肪，能滋润肠道，此外还含有丰富的纤维，有助于排便，和桂圆一同煮汤食用，能有效改善肠道健康，排出肠道内的毒素，起到舒缓便秘的作用。
花生牛奶蜂蜜竟能治胃溃疡吗
花生牛奶蜂蜜治疗胃溃疡做法：
材料：花生仁50克，牛奶200克，蜂蜜30克。注意这的花生仁是生的，不要用熟的。
做法：先将花生仁用清水浸泡30分钟，然后取出捣烂;牛奶放到锅中煮开，加入捣烂的花生仁，煮开后关火。等晾凉以后加入蜂蜜调匀即可。
服用方法：每日服用一剂，在临睡前服用。
花生富含不饱和脂肪酸，有益气补虚的作用，牛奶富含蛋白质，能促进组织愈合。蜂蜜有抑制胃酸分泌，促进溃疡面愈合的作用，用此方可以治疗胃溃疡。
结语：胃溃疡一般是由饮食不规律造成了，所以，要治疗胃溃疡就得先改掉哪些不良的生活习惯及饮食习惯，再进行对症治疗，这样才能有效地治愈胃溃疡。
家庭丰胸小妙招是什么
1.按摩丰胸是简单丰胸小妙招之一：临睡前的按摩也很重要，涂抹适量的胸部乳液(最好是中药调理类的)于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。
2.花生猪蹄汤
饮食也是简单丰胸小妙招，给大家介绍一个花生猪蹄汤猪蹄富含胶原蛋白，如今这胶原蛋白的身价可不是一般，其营养功效已经被那些个营养素专家们炒作成天价的养颜圣品。这道菜中的花生也绝不是陪衬，其富含维生素E，真真是小食材大作用，丰胸的功效不在猪蹄之下，另外就是在煮花生仁时，最好先泡半天再煮，这样较容易熟。要花生不变黑，可在水滚后再加入花生，稍煮一下就把水到掉，再重新加水煮，这样煮出来的花生就不会变黑了，最关键的是在做这道菜的时候千万不要把花生的红皮剥下，红皮可是能补血的佳品。这是很多居家女性的简单丰胸小妙招。
女人因为生孩子或者年龄的因素乳房出现了下垂萎缩的现象，乳房是女性的生理特征之一，乳房彰显女性魅力，有的女人为了能让自己的乳房保持丰满选择手术，但这有一些危险性，透过食物来丰满胸部虽然效果缓慢可是很安全，食物丰胸需要一直坚持，木瓜就是最好的丰胸食物，可作为蔬菜也能作为水果食用。