兴奋剂都是从哪些方面提高运动员比赛成绩的

兴奋剂都是从哪些方面提高运动员比赛成绩的

1.提升运动能力，包括爆发力、耐力、绝对力量等

最典型的就是睾丸酮激素。运动员的力量增长和训练量是有极限的，比如说肌肉的增长自然情况下是有一定的限度。一定量的锻炼，能够增大肌肉维度，但继续增加训练量，反而会使身体开始代谢肌肉，肌肉是会不增反减的。

但是，在注射了睾丸酮激素之后，这个极限是可以提高的，肌肉不仅仅可以继续增长，而且可以承受更大的训练量，并且恢复的速度也会提高。

另外常见的就是EPO，可以提升耐力~

2.提升精神能力，如专注力。这个一般大家讨论的少，但的确有。比方说射击比赛中服用镇静剂，是可以提升成绩的。

3.提升运动恢复能力，使运动员能够承受更大的训练量。

例如当年尤文图斯兴奋剂事件，队医给齐达内这些主力队员注射了诺龙，一方面增加了他们的肌肉，另一方面，也让他们承受了更高密度和强度的比赛及训练。

4.改变身体构成，使其更适用于运动能力的提升。

典型的就是之前沸沸扬扬的瘦肉精……瘦肉精一般都是肾上腺类，β激动剂，能够促进肌肉生长、抑制脂肪生长，降低体脂比。

兴奋剂的作用的确很明显，以前上学的时对这个曾有耳闻，确实有效！

但长期服用，副作用也是极其明显的。

比方说，在服用睾丸酮这样的类固醇激素之后，男性乳头会变大，睾丸会缩小……女性身体会呈现出男性化特征，曾有一名前东德的田径选手因此而变性……

另外，服用类固醇之后，心脏猝死率会增加，很多前东德选手因服用兴奋剂造成早亡的事件不胜枚举。

另外，貌似在健美运动中，类固醇类的激素是允许使用的，不算入兴奋剂~~~

停止跑步等训练肌肉会变脂肪吗

停止训练，肌肉会变成脂肪吗?

从生理学角度来讲，肌肉永远不会变成脂肪，脂肪也永远不会变成肌肉。

一些健身者或运动员在停止训练后，脂肪的确会增长，尤其是足球运动员和举重运动员。在训练时期，由于较高的热量消耗，他们的食欲也会相应增长。不幸的是，当他们停止训练后，食欲却没有丝毫降低。此时，身体的热量消耗大幅减少，如果不相应地调整饮食计划，每天摄入的热量势必会大于消耗的热量，导致脂肪堆积。

当你停止训练后，只要相应地调整饮食，减少热量(食物)摄入，脂肪就不会过分堆积。当然，缺少了力量训练的刺激，肌肉也会逐渐流失。

如何避免这种问题的出现?

力量训练(Strength Training)是一种利用阻力，引起肌肉收缩，从而促进肌肉力量、(无氧)耐力和围度增长的体育运动。根据是否负重，可以将力量训练分为徒手训练和负重训练。

徒手训练是以自身体重作为阻力的力量训练，例如俯卧撑、引体向上和仰卧起坐;负重训练主要利用杠铃、哑铃等负重器械，促进肌肉力量和围度的增长。

根据训练目标，力量训练可以分为三大板块：增肌(增加肌肉围度)、减脂(促进脂肪燃烧)和增力(提升肌肉力量)。一些健身者想通过力量训练提高肌肉力量和肌肉围度;一些健身者想通过力量训练促进脂肪燃烧，塑造优美的肌肉线条;还有一些健身者想通过力量训练提高运动水平和比赛成绩。

为什么很多运动员不吃红肉

红肉相对于牛肉、鱼肉等属于蛋白质高而脂肪少的优质肉类来说，其蛋白质、脂肪的含量相对于较高，而运动员对饮食、体重等方面比较严格，一般不会选择吃红肉。

市场上的红肉一般都是饲养家禽，而人们在养殖它们过程中往饲料中加一些添加剂，比如瘦肉精之类的物质将属于一种兴奋剂，若是运动员在比赛期间食用，被检测出了含有兴奋剂的存在，会被要求停止比赛，因此一般情况下运动员不会吃红肉

兴奋剂如何检测 兴奋剂尿检

兴奋剂尿检是一项用于检查运动员是否服用兴奋剂的辅助检查方法。其原因是人体内的代谢产物，一般都经尿液排出体外。另外，尿检的取样对人体无损伤，运动员乐于接受，是一种简便而有效的检测方法最早的兴奋剂尿检都是在比赛期间进行的，即赛内检查。

哪些药里含有兴奋剂

心脏病药物

拿此次事件的“罪魁祸首”曲美他嗪为例，此药用于预防心绞痛发作，可保护心肌细胞，缓解心肌缺血症状。有新闻报道称，孙杨既往有心肌炎病史，需要用该药治疗。在2014年之前，该药还不在禁用目录之内，孙杨经常服用，用于改善心脏症状。由于大剂量服用可以提高运动员的表现，从2014年1月开始，此种药物在赛内禁用。也就是说，该药只有在运动员比赛之外可作为正常治疗药物使用。该药不良反应较少且轻，仅有头晕、食欲不振和皮疹等，遵医嘱使用一般较安全。

含“麻”感冒药

伪麻黄碱可收缩血管，减轻鼻部充血、鼻塞症状，是复方感冒药中很常见的成分，但由于它有兴奋中枢神经系统的作用，为防止被运动员滥用以提高成绩，因此被列为禁药。此药服用剂量越大，中枢兴奋作用也越强，但不良反应也会随之增加，表现为心悸、心动过速、出汗和震颤等，高血压、心脏病等疾病的患者都需要慎用。

利尿剂

氢氯噻嗪等利尿剂是常见的降压药，由于此类药物加大尿液的排出量，可在赛前减轻体重或稀释尿液中的违禁药物，因此也被列入禁用目录之内。普通患者服用利尿剂后应注意补充水分和电解质，以免引起肾脏损害和其他症状。

激素

类固醇类兴奋剂往往是雄激素及其衍生物，运动员用后可能迅速提高成绩，但会带来严重副作用：女运动员用后会出现体毛增生、嗓音低沉、脱发、乳房扁平和月经不调;儿童或青少年运动员服后会影响身高;男运动员服用后可能出现丘疹、前列腺增生、乳房女性化等。长期服用合成雄性激素类固醇会增加患心血管病的危险，还可引起严重的肝、肾损害。平时大家使用激素类药时应注意不可随意调整用量，停药时应在医生指导下逐渐减量。

药物中的“兴奋剂”对运动员造成影响，多是长期、大量用在了非正常的医疗用途上。一般而言，只要按照医嘱正确服药，它们能改善病情，且不良反应较为轻微。一旦服用后出现明显异常，应及时就诊。

兴奋剂是不是毒品 兴奋剂的作用

兴奋剂可以刺激剂能刺激神经系统，提高肌肉的效率，减少疲劳，使运动员的行为和能力立即得到调整，使运动员更具攻击性，从而提高运动成绩。

剧烈运动前为什么要做好准备活动

准备活动是指在训练或比赛前为正式运动作准备而进行的各种身体练习。在运动前做好准备活动是非常必要的。准备活动不仅可以使人体从安静状态逐渐活动起来，提高中枢神经系统的兴奋性，动员和提高各器官系统的机能，克服肌体机能活动的生理惰性，以适应剧烈运动的需要，还能增加肌肉中毛细血管开放的数量，提高肌肉力量和提高韧带的弹性和伸展性，使关节腔内的滑液增多，防止肌肉和关节的损伤。

人体在剧烈运动时，脉搏可增至160—190次/分，有时甚至可超过200次，心脏每分钟输出血液量可增加5—6倍，呼吸频率可达40—50次 /分，肺通气量每分钟可增至70一120升，这说明在剧烈运动时内脏器官的变化是极为深刻的。由于支配内脏器官的植物性神经系统的惰性较运动神经大，所以当肌肉开始工作时，内脏器官的活动不可能一下子就跟上运动的需要，而要有一个适应的过程。准备活动正是可以克服植物性神经系统惰性，预先使各内脏器官动员起来，达到较高的机能水平，以适应运动的需要。同时只有内脏器官机能惰性逐渐得到克服以后，人体才能使自己的运动能力最大限度地发挥出来，以创造优异的运动成绩。

人们所掌握的运动技术、复杂的技术动作，都是按条件反射的机制而形成的，条件反射是大脑皮层中形成的暂时联系，因此在比赛或锻炼之前，做一些专门性的练习，复习一下动作技术，再次加强这些神经联系，这对于更好地完成技术动作、提高运动成绩是极有好处的。

另外，通过准备活动的时间、强度的变化，还可以调整赛前的过分紧张，有利于提高运动成绩。

白肉和红肉哪个好消化 为什么运动员不吃红肉

可能含有添加剂。

运动员为了自己的职业生涯，需要付出很多努力，尤其在饮食方面，需要格外的注意，而猪肉就属于红肉中的一种，平时为了让猪肉肥瘦均匀，更方便出售，有些饲养人员，会在养殖过程中往饲料中加一些添加剂，像瘦肉精之类的，而这种物质属于一种兴奋剂，如果在比赛期间，检测出了含有兴奋剂的存在，会被要求停止比赛，所以运动员一般不会吃红肉，而且红肉当中饱和脂肪较高，吃多也会容易出现长胖的情况。

奋剂是什么意思 兴奋剂的使用历史

早在奥运会初期，参加比赛的某些运动员为了取得好成绩，饮用一种由酒和的士宁混合而成的饮料，以增加中枢神经的兴奋，这是最原始的兴奋剂。

到了二十世纪中期，运动员为了提高成绩而服用的药物种类也在不断变化。1988年的汉城奥运会上，百米飞人约翰逊跑出了9秒79的惊人成绩，但赛后查出他服用了能增强体能、增长肌肉的合成类固醇康力隆，因而最终被取消冠军资格。

兴奋剂的危害

生理危害

1.出现严重的性格变化

2.产生药物依赖性

3.导致细胞和器官功能异常

4.产生过敏反应，损害免疫力——引起各种感染(如肝炎和艾滋病)

使用兴奋剂的危害主要来自激素类和刺激剂类的药物。特别令人担心的是，许多有害作用只是在数年之后才表现出来，而且即使是医生也分辨不出哪些运动员正处于危险期，哪些暂时还不会出问题。

心理危害

使用兴奋剂是不道德的

运动员使用兴奋剂是一种欺骗行为。因为，使用非法兴奋剂的危害药物与方法会让使用者在比赛中获得优势，这种违法行为不符合诚实和公平竞争的体育道德。现代体育运动最强调公平竞争的原则。公平竞争意味着“干净的比赛”、正当的方法和光明磊落的行为。使用兴奋剂既违反体育法规，又有悖于基本的体育道德。使用兴奋剂使体育比赛变得不公平，运动员们不再处于平等的同一起点。

使用兴奋剂，将对人的生理、心理产生极大的危害，使服用者心力衰竭、激动狂躁，成年女性男性化，男子过早秃顶，前列腺炎，前列腺肥大，患糖尿病，心脏病等，严重损害人的身心健康。

能激活或增强中枢神经系统活性的制剂。包括苯丙胺、可卡因、咖啡因和其他黄嘌呤类、烟碱及合成的食欲抑制剂，如芬美曲嗪或哌甲酯。兴奋剂可引起中毒症状，包括心动过速、瞳孔扩大、血压升高、反射亢进、出汗、寒战、恶心或呕吐，及异常行为，如斗殴、夸大、过度警觉、激越和判断力受损。长期应用常导致人格改变，如冲动、攻击、易激惹和猜疑，也可导致妄想性精神病。长期或大量使用后停用，可产生戒断综合征，表现为抑郁心境、疲劳、睡眠障碍和梦多。

为提高竞技能力而使用的能暂时性改变身体条件和精神状态的药物和技术。使用兴奋剂不仅损害奥林匹克精神，破坏运动竞赛的公平原则，而且严重危害运动员身体健康。国际奥委会严禁运动员使用兴奋剂。目前禁用的药物和技术有七大类：刺激剂、麻醉止痛剂、合成代谢类固醇、beta阻滞剂、利尿剂、肽激素及类似物、血液兴奋剂等。

铁观音的功效和作用

1、 铁观音能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。

2、 铁观音能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常有机 能的作用。

3、 饮铁观音对防止龋齿有很大的好处。

4、 铁观音有抑制恶性肿瘤的作用，饮铁观音能明显地抑制癌细胞突变

5、 铁观音含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。

6、 铁观音中含有对人体有益的微量元素

7、 饮铁观音能抑制细胞衰老，使人延年益寿。

8、 饮铁观音能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。

9、 饮铁观音能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。

10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是安溪的铁观音效果尤为明显。

田赛的简介

田赛是田径运动的一类，是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称，分为跳和掷，其中跳的项目有：跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高;掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。以高度或距离来计算成绩，决定名次。在田赛的各项比赛中，如参加人数过多，可先举行及格赛，达到及格标准的参加正式比赛。远度项目(投掷和跳远)的正式比赛人数超过8人时，每人先试掷或试跳3次，择优选8人，每人再试掷(跳)3次，以6次中的最好成绩为比赛成绩并以此排名次。高度项目(跳高)的正式比赛，裁判员先宣布起跳高度和横杆升高幅度的计划，每个高度运动员都可试跳3次，运动员可以选择起跳高度(不低于规定的高度)，可对任何一次高度提出“免跳”。试跳时，连续失败3次，不能再继续比赛。试跳的最高成绩为本人的比赛成绩，并以此排名次。所有田赛项目，运动员必须在规定的时间内完成试掷或试跳，违者作为一次失败，如再无故拖延，不得继续参加比赛(以前的成绩有效)。丈量远度或高度，除铁饼、标枪、链球以2厘米为最小计量单位(如60.23米计为60.22米)外，其他项目的最小计量单位均为1厘米。

兴奋剂和毒品的区别 什么是兴奋剂毒品

兴奋剂毒品主要包括安非他明、甲基安非他明、苯异丙胺、芬太尼等，是以麻黄素为主要原料合成的精神药品。

危害：小剂量使用可消除疲劳，提高体力，增强自信，以致连续工作不休息仍能保持清醒和充沛精力，有的运动员也服用它以提高比赛成绩。大剂量使用，会出现心动过速，说话喋喋不休、情绪亢奋或暴躁易怒。过量反复用药，则表现为精神抑郁、心悸心昏、神志不清。