葡萄干蒸枸杞的做法;葡萄干蒸枸杞怎么做 做法步骤

葡萄干蒸枸杞的做法;葡萄干蒸枸杞怎么做 做法步骤

1、将葡萄干和枸杞子清洗干净，沥干水分；

2、将两样材料放入碗中，放入蒸锅中蒸20分钟即可。

注意事项：因为葡萄干中糖分含量高，糖尿病人或肥胖人群应该少吃含有葡萄干的食物，以免影响身体健康。

枸杞和什么一起泡水喝最好 枸杞+龙眼

材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克

做法：

枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。

功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。

八宝饭吃不完怎么储存 八宝饭怎么做好吃

八宝饭

原料

糯米、猪油、红豆沙、白糖、红枣、花生、核桃仁、枸杞、葡萄干。

做法

1、糯米用水浸泡，捞出，倒入锅中，中小火翻炒，放入白糖继续炒；

2、炒至糯米稍软，7-8成熟时，用大碗盛出；

3、碗壁涂油，将红枣、核桃仁、枸杞、葡萄干等食材摆入碗中，铺上一层糯米饭；

4、铺上豆沙馅，加一层糯米饭，放糖渍橙皮、红枣、花生等；

5、蒸锅内加足量清水，先大火蒸开，转中小火蒸40-60分钟。

蒸菠萝饭要怎么吃

材料：菠萝一个、糯米适量、、葡萄干适量、枸杞适量、冰糖少许。

做法：

1. 根据人数挑选一个合适的菠萝，洗干净后沿着菠萝头下面三厘米左右切断

2. 将菠萝挖空，皮不要太薄，底部修整一下使菠萝碗能够放平。

3. 挖下来的菠萝切小粒，菠萝水也一并倒出

4. 挑选适量的葡萄干和枸杞，用水浸泡十分钟左右，浸泡后的葡萄干和枸杞才能蒸出味道

5. 糯米提前泡四小时左右，蒸熟，或者用电饭煲煮熟，一定记得水不要太多，趁热将糯米、葡萄干、枸杞、敲碎的冰糖混合装入菠萝碗

6. 最后蒸十分钟左右就可以吃啦！

枸杞配什么喝最好 枸杞+龙眼

材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克

做法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。

功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。

枸杞和什么一起泡水喝最好 龙眼

材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克

做法：

1.枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净。

2.放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。

功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。

葡萄干蒸枸杞的做法;葡萄干蒸枸杞怎么做 功效

利尿消炎、防治结石、清火疗疹、防治结核。

神经衰弱吃什么水果好呢

1.红枣蛋汤：红枣10枚，枸杞30克，鸡蛋2只。 将红枣、枸杞、与鸡蛋同煮，鸡蛋熟后去壳将蛋再煮片刻，吃蛋饮汤。每天或隔天一次，3次为一疗程。

2.葡萄枸杞饮：葡萄干50克，枸杞子30克。洗净后，加水800毫升，用武火煮沸，再以文火煎煮30分钟，待温后饮汤食葡萄干及枸杞子。每日2次，早晨空腹和夜间临睡时各服用1次。

3.蒸龙眼肉：龙眼肉50～100克。将龙眼肉放入碗中，入锅隔水蒸熟，每日分2～3次食用。

4.桑椹膏：鲜桑椹1千克(干品500克)，蜂蜜300克。 将桑椹洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液一次，加水再煮，共取煎液3次，合并煎液再以小火熬浓缩，至较粘稠时加蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。每次一汤匙，以沸水冲服，每天两次，连服6～7天。