黄芪粥的功效与作用 增强免疫力
黄芪粥的功效与作用 增强免疫力
黄芪中的有效成分可以增加人体血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能，而粳米中含有丰富的淀粉、蛋白质等营养成分，可以帮助补充人体营养，因此常食用黄芪粥可以在一定程度上提高人体的免疫能力。
豆角的功效与作用 增强免疫力
豆角中含有丰富的维生素C，维C能促进抗体的生成，提高人体对病毒的抵抗能力，增强机体的免疫功能。
鸡心的功效与作用 增强免疫力
鸡心中含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体内组织和蛋白酶的主要合成原料，食用鸡心能补充大量的蛋白质和氨基酸，能促进机体内部组织中蛋白质的合成，可以增强机体免疫力，对伤口的愈合和抗感染都有很好的作用。
黄豆的功效与作用 增强免疫力
黄豆含40%的蛋白质、20%的不饱和脂肪酸以及多种维生素及矿物质，每一公斤黄豆所含蛋白质相当于2.5公斤瘦肉，3公斤鸡肉和12公斤牛奶所含的蛋白质；黄豆的蛋白质的氨基酸组成与动物蛋白相似，接近人体需要的氨基酸比值，易被机体消化吸收，可以加强机体免疫力，增强体魄。
三七的功效与作用 增强免疫力
三七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。
当归党参黄芪同用功效 增强免疫力
当归对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用，对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用，其中起主要作用的是当归多糖；党参含有党参多糖，和多种人体必需氨基酸，具有增强免疫力的作用；黄芪可以补中益气，提高人体的免疫力，常被用来预防感冒。
蜂胶的功效与作用 增强免疫力
蜂胶黄酮能调节免疫功能，增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，增加抗体产量，增强体液免疫和细胞免疫功能，提高抗病力与自愈力。
紫薯粥的功效与作用 增强免疫力
紫薯粥中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素，这些营养成分被人体吸收后，可维持和调节人体功能，增强自身免疫力，修复受损细胞，预防疾病。
马肉的功效与作用 增强免疫力
马肉和牛肉一样属于高蛋白低脂肪肉食，并且属于动物蛋白和人体内的氨基酸比例很接近，适量的吃一些马肉，对补充蛋白质，促进自身免疫蛋白的合成很有帮助，可起到增强免疫力的效果。
牛蒡的功效与作用 增强免疫力
牛蒡能促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，血小板，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。
松茸的功效与作用 增强免疫力
松茸具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰等功效。现代科学研究表明，食用松茸可以增强免疫力、降低血糖、强化心脏、调节血压、抗血栓、抗病毒等
鳖甲的功效与作用 增强免疫力
鳖甲胶质类鳖甲含动物胶质、角蛋白、天冬氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸17种氨基酸等。无机元素类有铁、铜、锌、镁、磷、铬、锰、铝、硒、碘等。尚含维生素D、脂肪、糖类等成分。能提高免疫功能，可促进免疫球蛋白形成，延长抗体存在时间。