轻度脑震荡后要调养
轻度脑震荡后要调养
在人们的日常生活中，会经常遇到脑震荡的发生，了解脑震荡的知识，对脑震荡的治疗会有很大的帮助。
脑震荡一般没有什么特殊治疗，治疗主要是要求卧床休息，镇痛、镇静等对症治疗。如果是近期猛烈撞击后出现的，就要去医院检查，排除一下脑出血等器质性损害，另外一般脑震荡后恢复期有类似症状，但会慢慢自行消失的。
如果你这些症状过了3～6个月还没有好转，建议还是去医院检查一下，排除迟发性的损害，如果检查过没事，属于脑震荡后遗症，可以吃一些谷维素、维生素b1、肌苷等药物调节神经功能，营养，头晕呕吐可以吃些安定、苯海拉明对症治疗要在医生指导下应用，中药主要是用些活血化瘀,行气通络的药物，具体就要辨证施治了!食疗可以试一下川芎天麻炖鱼头或者天麻枸杞炖猪脑，都是可以的!
脑震荡的饮食调治
1. 脂肪，低胆固醇奶
颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000毫升，豆浆500毫升，代乳粉100克，面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。
2. 含磷和卵磷脂的食物
如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。
3. 食疗方
①木耳10克，加水炖烂，加白糖少许食用。适用于阴虚者。
②燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。
③猪脑1个，天麻9克，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣。每日3次，吃猪脑，每周3次，连服1个月。 饮食禁忌 1.兴奋性饮食。如酒、咖啡、浓茶等应忌用。
2.生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等应忌食。
3.油腻食物。食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。
4.辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等应忌食。
通过上文关于脑震荡的陈述，我们知道了脑震荡的知识，为我们对脑震荡疾病的预防治疗提供了更多的判断依据，同时脑震荡的危害不能轻视。
运动损伤要怎么预防
预防：
1)、掌握预防运动损伤的相关知识，克服麻痹大意、冒进等思想。
2)、遵守纪律，听从指挥，穿宽松的运动服装，衣兜里不带任何刀、钥匙等硬物，不随意搬动器材。
3)、在激烈运动和比赛前都要做好充分的准备活动，运动后要放松，运动之后不能马上进食或大量饮水。
4)、量体裁衣，尽量选择适合自己的活动内容，适当控制运动量。
5)、掌握运动要领，加强自我保护，相互之间多多协助。
处理：
1)、擦伤处理：伤口干净(不干净的用清水冲洗干净)者，涂上红药水或紫药水或贴上创可贴即可自愈。较严重的首先需要止血，酌情采取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法等方法进行处理，必要时到医院进行伤口清洗、缝合、上药、包扎等处理，以免感染或流血过多。
2)、鼻出血处理：让受伤者坐下来，头向后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布或干净的软纸塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，应到医院检查、处理，及时采取有效措施，防止大量出血而出现昏厥。
3)、扭伤处理：首先应该采取止血、止痛措施。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。不能乱揉动，防止加大出血量。在受伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理，避免耽误治疗。
4)、挫伤处理：用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。在受伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理，避免耽误治疗。
5)、脑震荡处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，即可恢复。对于中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意身体的保暖，并及时送医院治疗。
6)、脱臼处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭，可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动后，立即送医院请医生矫正治疗。
宝宝得上脑震荡有什么反应
一般来说，头部出现脑震荡的时候，会有迷惑、呕吐、不能想起出事前的事情、头昏、视力模糊等症状。
碰伤头部的小儿若有脑震荡，大多数是轻度脑震荡。常见的临床表现是呕吐，有的小儿伴有头痛。呕吐一般仅1—2次，就不再发生了;头痛也较轻，服些止痛药就好了。也有些小儿摔后出现昏迷，但意识不清时间很短，一般不超过半小时，其它症状也很轻，只要让小儿休息2—3天，服些镇静药就恢复了。
如有头皮擦伤，要进行消毒处理，以预防感染发生。若出现频繁的呕吐或者精神不好，小儿处于昏睡不醒状态，就需要带他到医院检查，是否重度脑震荡，或是颅内出血，以便采取紧急治疗措施。
在最初的24小时里，你应该密切观察患儿的病况，假如出现嗜睡、呕吐、易怒、迷惑、言语模糊或不连贯、鼻子或耳朵渗出液体或血水等症状，应马上带他回医院治疗。
儿童轻微脑震荡的症状有哪些？
如何判断孩子是否出现脑震荡?
一般来说，头部出现脑震荡的时候，会有迷惑、呕吐、不能想起出事前的事情、头昏、视力模糊等症状。
碰伤头部的小儿若有脑震荡，大多数是轻度脑震荡。常见的临床表现是呕吐，有的小儿伴有头痛。呕吐一般仅1—2次，就不再发生了;头痛也较轻，服些止痛药就好了。也有些小儿摔后出现昏迷，但意识不清时间很短，一般不超过半小时，其它症状也很轻，只要让小儿休息2—3天，服些镇静药就恢复了。如有头皮擦伤，要进行消毒处理，以预防感染发生。若出现频繁的呕吐或者精神不好，小儿处于昏睡不醒状态，就需要带他到医院检查，是否重度脑震荡，或是颅内出血，以便采取紧急治疗措施。
在最初的24小时里，你应该密切观察患儿的病况，假如出现嗜睡、呕吐、易怒、迷惑、言语模糊或不连贯、鼻子或耳朵渗出液体或血水等症状，应马上带他回医院治疗。
孩子的脑袋发育还不太完全，如果出现撞击导致脑震荡的话，及时到医院进行治疗是最正确的选择。一般来说，轻微脑震荡多数需要休息几天就好了，但脑震荡比较严重的话，及时到正规的医院接收治疗是必须的，否则如果延误可能会给孩子带来永久性的伤害。最好在看护孩子的时候专心一些，不要让孩子出现这种情况。
轻微脑震荡如何调养
一般来说脑震荡急性期在七天左右，此时需要去医院行头部CT检查，如果没有明确的脑挫裂伤，极其大堆影像学改变，只需要回家自我调养即可。首先要注意睡眠问题，任何脑损伤加强和改善睡眠是非常有利脑损伤的恢复的，要调整心态，放松心情，不要觉得脑震荡会对自己产生严重的影响，树立战胜疾病的信心，这样才能有良好的睡眠;其次注意饮食，脑震荡并不影响胃肠道功能，因此不要太在意吃什么，但饮食原则以低盐、低脂、高蛋白饮食为主，比如多喝汤类，积极吃高蛋白的食物，减少脂肪的摄入。
脑震荡常见的症状有哪些
1.短暂性脑干症状
外伤作用于头部后立即发生意识障碍，表现为神志不清或完全昏迷，持续数秒，数分钟或数十分钟，但一般不超过半小时。
病人可同时伴有面色苍白，出汗，血压下降，心动徐缓，呼吸浅慢，肌张力降低，各种生理反射迟钝或消失等表现，在大多数可逆的轻度脑震荡病人，中枢神经功能迅速自下而上，由颈髓-延髓-脑干向大脑皮质恢复。
在不可逆的严重脑震荡就很有可能是自上而下的抑制过程，使得延髓的呼吸中枢和循环中枢的功能中断时间过长，从而导致了死亡的现象出现。
2.逆行性遗忘近事遗忘
患者意识恢复之后不能回忆受伤当时乃至伤前一段时间内的情况，脑震荡的程度愈重，原发昏迷时间愈长，其近事遗忘的现象也愈显著，但对往事远记忆能够忆起，这可能与海马回受损有关。
小孩摔倒后呕吐怎么办
1、一般如果摔到头部后引起重度脑震荡或颅内出血，会很快发作，最晚也在24小时内就会发作，所以有症状要尽快去医院。
2、宝宝摔到头部后，没有出血，有小肿包时，应立即用冷敷处理。如果肿包较大或较红，可先应急抹点香油，或用湿润的土豆片贴上，有止痛化淤的辅助作用。
3、宝宝摔后一段时间，尽量与宝宝说话、逗逗他，转移其兴奋点，不要抱着他睡觉。如果摔后哭完很快就睡着了，也要在一小时内将其叫醒。如果醒后大哭，就是没有什么问题了。
4、 即使摔到头部，也不要总怀疑是脑震荡。脑震荡的特征是会有一定时段的意识和知觉丧失。如果宝宝一直意识正常，就不会有问题。宝宝如果有呕吐，可能是受惊吓所致的呕吐，也可能是暂时性脑部受到震荡，一般呕吐两三次后就好了，不同于脑震荡。即使是脑震荡，如果是轻度，也不会有任何后遗症。
5、 宝宝摔到头部后，应观察两天。这两日内尽量让其多休息，少活动。如果两日内精神一直很好、食欲正常，就可以完全放心。
脑震荡患者在生活中不宜喝酒
脑震荡要想彻底的治疗好，所花费的时间周期还是比较的长的。所以在主要治疗进行后，为了缩短脑震荡的整个治疗周期，大家需要做好后期的康复治疗。专家说，食物调理只能是护理措施，不能作为康复治疗进行。而关于脑震荡的具体康复治疗本文接下来将给大家详细介绍。
过去一直认为脑震荡仅仅是中枢神经系统的暂时性功能障碍，并无可见的器质性损害，在大体解剖和病理组织学上均未发现病变，所表现的一过性脑功能抑制，可能与暴力所引起的脑细胞分子紊乱、神经传导阻滞、脑血液循环调节障碍、中间神经元受损以及中线脑室内脑脊液冲击波等因素有关。
近代，据神经系统电生理的研究，认为因脑干网状结构受损，影响上行性活化系统的功能才是引起意识障碍的重要因素。但是，这些学说还不能满意地解释脑震荡的所有现象，比如有因脑震荡而致死的病例，职业拳师发生慢性脑萎缩损害甚至痴呆，以及业余拳击者亦有脑功能轻度障碍的报道。
脑震荡患者平时不宜吃辣喝酒
一、急性期要安静休息：患者需要卧床休息7～14天，避免喧哗吵闹。应给患者提供一个安静整洁、光线柔和、温湿度适宜的休息场所，减少对患者的不良刺激，以防颅内压波动较大给患者带来的危害。
二、伤后在一定时间内要密切观察患者病情的动态变化：对于确诊为脑震荡的病人，要求住院治疗观察1～2周，以免发生迟发性颅内血肿时来不及救治，延误治疗时机。观察内容包括病人意识状态的情况，有无恶心、呕吐等症状，瞳孔的变化，肢体运动功能的变化等等。
三、使患者减少脑力劳动：尽量少思考问题，不要看电视，不要阅读长篇文章，闲暇时可以欣赏旋律优美平和的音乐，使思维得到放松。
四、心理治疗：使病人消除恐惧、焦虑的心理，有助于头痛的治愈。在对脑震荡患者做了详细检查，必要时进行ct扫描、磁共振成像等检查，在排除脑部器质性病变后，就需要向病人做耐心的解释工作，说明脑震荡引起的头痛的恢复时间可有长短之分，但最终是可以治愈的，不会影响到日常的学习和生活，患者需要减轻心理负担，积极主动地配合医生的治疗。
轻微脑震荡如何调养 轻微脑震荡能喝鱼汤吗
轻微的脑震荡以后，患者通常会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，所以通常建议多吃一些补脑的食物，鱼汤内营养丰富，除了常见的蛋白质、微量元素、脂肪等营养物质以外，鱼汤内还富含有丰富的卵磷脂，卵磷脂经过人体的消化吸收代谢分解之后产生了乙酰胆碱，乙酰胆碱是神经元细胞信号传导的一个重要的物质。多食鱼汤可以帮助改善脑震荡患者的临床症状，促进脑震荡患者的康复。
篮球常见伤病 脑震荡
打篮球中可能会因为外力撞击而出现脑震荡的情况，像被篮球砸到脑袋、被人撞击摔倒脑袋砸在地上等。
对策：脑震荡是有轻度、中度和重度的，轻度脑震荡的人，安静卧床休息1-2天就能缓解，而中、重度者，要及时就医治疗。
常见运动损伤的处理方法
1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)
处理方法
(1)轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
(2)重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)
处理方法：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉 撕裂面造成)
重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。
4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。
5、 脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)可分为轻度、中度和重度脑震荡。
处理方法：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。
6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。)
处理方法：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。
7、骨折(骨的完整性受破坏)
处理方法：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。
轻微脑震荡的症状
短暂性脑干症状:外伤作用于头部,然后身体会发生意识模糊,表现为神志不清或完全昏迷等情况,但一般不超过半小时。病人可同时伴有面色苍白、出汗、血压下降、心动徐缓、呼吸浅慢、肌张力降低、各种生理反射迟钝或消失等表现。
在大多数可逆的轻度脑震荡病人,中枢神经功能迅速自下而上,由颈髓-延髓-脑干向大脑皮质恢复。逆行性遗忘(近事遗忘)患者意识恢复以后,不能回忆受伤当时发生的事情乃至伤前情况,脑震荡的程度愈重,但对往事能够清楚的记得。这可能与海马回受损有关。神经系统查体,无阳性体征发现。
脑震荡恢复期,患者经常会发生头晕、头痛等症状,一般最多几个月便能痊愈。但是也有以部分的患者存在长期头昏失眠、烦躁、注意力不集中与记忆力下降等不良症状,其中有部分是恢复期的症状。如果超过3～6月还没有好转,要考虑是否有精神因素,还要做一些详加检查、分析,有无迟发性损害存在,切勿用“脑震荡后遗症”,从而增加病人的精神负担。
中度脑震荡治疗应注意什么
脑震荡系由轻度脑损伤所引起临床综合症状群，其特点是头部外伤后短暂意识丧失，旋即清醒，除有近事遗忘外，无任何神经系统缺损表现。
脑脑震荡病人的治疗原则 ：
1.震荡病人伤后应短期留院观察，定时观察意识、瞳孔和生命体征的变化，以便及时发现可能并发的颅内血肿。
2.适当卧床休息，减少脑力和体力劳动。
3.对症支持治疗。
4.精神鼓励，消除顾虑。
用药原则
1.头痛和失眠者可分别给予镇痛剂和安眠剂处理。
2.伤后早期呕吐明显而影响进食，静脉补充液体。
脑震荡患者饮食需注意：
1.兴奋性饮食，如酒、咖啡、浓茶等尽量不要用、
2.生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜尽量避免食用。
3.油腻食物，食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。
4.辛辣食物，如辣椒，辣油，芥末，韭菜等应忌食。
5. 要保持心情愉快，避免精神紧张原因。
6.主要有多进食低脂肪，低胆固醇奶。
中度脑震荡治疗应注意的事情都在这里了，赶快把他们记下来，身边如果出现了这样的人，就要提醒他一下。确保治疗进行的顺利，也避免出现那些可怕的后遗症。最好的方法还是保护好自己，让自己远离疾病的威胁。祝大家能够身体健康。
脑震荡会带来哪些不良影响
脑震荡会带来哪些不良影响?
脑震荡可以引起患者一定程度的意识模糊、头痛，异常嗜睡，多数人在数小时或数天后完全恢复。在大多数可逆的轻度脑震荡病人，中枢神经功能迅速自下而上，而在不可逆的严重脑震荡，则可能是自上而下的抑制过程，使延髓呼吸中枢和循环中枢的功能中断过久，因而导致死亡。
有些患者可以出现眩晕、注意力障碍，遗忘、抑郁、冷漠和焦虑，这些症状可以持续数天或数周，很少持续更长时间。这些可影响工作、学习和社交活动，医学上称之为脑震荡后综合征。
脑震荡主要的不良影响有：
1、意识障碍：程度较轻而时间短暂，可以短至数秒钟或数分钟，但不超过半小时。
2、近事遗忘：清醒后对受伤当时情况及受伤经过不能回忆，但对受伤前的事情能清楚地回忆。
3、患者会时常感觉到头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、失眠、畏光、注意力不集中和反应迟钝等症状。病人可同时会出现面色苍白、出汗、血压下降、心动徐缓、呼吸浅慢、肌张力降低、各种生理反射迟钝或消失等表现。
儿童脑震荡的表现症状有哪些呢
一般来说，头部出现脑震荡的时候，会有迷惑、呕吐、不能想起出事前的事情、头昏、视力模糊等症状。
碰伤头部的小儿若有脑震荡，大多数是轻度脑震荡。常见的临床表现是呕吐，有的小儿伴有头痛。呕吐一般仅1—2次，就不再发生了;头痛也较轻，服些止痛药就好了。也有些小儿摔后出现昏迷，但意识不清时间很短，一般不超过半小时，其它症状也很轻，只要让小儿休息2—3天，服些镇静药就恢复了。如有头皮擦伤，要进行消毒处理，以预防感染发生。若出现频繁的呕吐或者精神不好，小儿处于昏睡不醒状态，就需要带他到医院检查，是否重度脑震荡，或是颅内出血，以便采取紧急治疗措施。
在最初的24小时里，你应该密切观察患儿的病况，假如出现嗜睡、呕吐、易怒、迷惑、言语模糊或不连贯、鼻子或耳朵渗出液体或血水等症状，应马上带他回医院治疗。
孩子的脑袋发育还不太完全，如果出现撞击导致脑震荡的话，及时到医院进行治疗是最正确的选择。一般来说，轻微脑震荡多数需要休息几天就好了，但脑震荡比较严重的话，及时到正规的医院接收治疗是必须的，否则如果延误可能会给孩子带来永久性的伤害。最好在看护孩子的时候专心一些，不要让孩子出现这种情况。