大姨妈变成这个样子说明你该补血了
大姨妈变成这个样子说明你该补血了
1、大姨妈量多
也就是经血量过多，一般用卫生间来大概的估计，正常的出血量是一天装4-5片卫生间的量，而且间隔不能太频繁，如果换好后一下子又湿透了也是不正常的。这样经血超量的流出，很容易导致女性缺铁性贫血。
2、行经期太短
女性正常的行经期是在3到7天，如果经血量少且三天就完了，这种情况首先要看下近期是否有做过人流，刮宫术或是否服过避孕药等，如果这些都没有则应考虑内分泌或子宫发育良等问题，再者就是由于贫血身体太虚弱导致，可以到医院做下血常规。
3、大姨妈从不准时报道
一般来讲大姨妈出现推迟或提前3到7天是正常的，但是如果长期都是这样没有规律的，每个都搞突然袭击，说明你的身体循环已经出现问题了，因为正常的女性在28天左右，细胞就会完成一次循环，长期下去就会导致女性气血不足，容易衰老。
适合女性秋季补血的秘方
1、红枣茶
很多人都知道红枣可以补血益气，秋季刚好也有新鲜生枣上市，人们都喜欢单吃生枣来补血，其实这样的补血效果最不好，在秋季吃枣补血最好是用干红枣泡着茶来喝或用顿生姜红枣茶，这样既能达到补血的效果，又可以避免生吃枣子引起的肠胃不适。
2、木耳红枣
对于那些行经期短的女性，黑木耳加红枣绝对很好的选择，它不仅可以补中益气，还能养血，更具有美容美肤的效果，对于经血量过多，或因贫血导致的身体虚弱等可以起到很好的调节作用。
3、缺铁性贫血应该以食补为主
已经有贫血的人群单靠补充铁剂是不能摆脱贫血的，一旦铁剂停止服用，还是会复发的，所以对于缺铁性贫血还是需要从食补下手，而我们日常吃的牛肉、动物肝脏、鸡蛋等都含有丰富的叶酸和铁元素，女人应当适当进补。同时还应该多吃新鲜果蔬，当中的vc能促进铁的吸收，但要注意补铁切忌过量，因为铁元素过剩也会给人体带来危害的。
另外，在补铁的同时要避免喝咖啡，浓茶，吃酸辣腌制食物以及油腻的食物，这些都会阻碍这些造血元素的吸收，不利于补血。
女人来月经为什么叫大姨妈
古时候哦，据说事汉代，有个美丽的小女孩叫佳儿，长到16岁，正是出嫁的好时候，不过女孩命不是很好，早早父母双亡，一直跟着姨娘家的人生活。上门说媒的人多了，女孩子也总会留些心眼，这姑娘就看上了一个姓李的书生。
李书生也很爱慕佳儿姑娘，那时候人都很传统得，两个人定了亲可是还要过一定时候才能完婚，不像你们这帮小屁孩小小的年龄就同居了。但是毕竟年轻人都是春心萌动，李书生总会找些借口偷偷去看佳儿姑娘，但是两个人独处的机会不多，无非拉拉手什么的，接吻就更别提了。
当然了，李书生也是热血青年，当然也想吻吻心仪的女孩，可是，古时候嘛，女人都在家忙家务，这大姨妈呢就常在家里忙活，小情人自然偷偷摸摸怕人看见，说三道四，所以常常想再温存一下的时候就会听见大姨妈的脚步声，姑娘家自然警惕的多，听见脚步就会说，大姨妈来了，你快躲起来。
日子久了，李生寂寞难耐，找了个媒婆，女孩总算过门了，恰恰不巧，那天正好是女孩那个月的日子。入了洞房，哎，这男人从古到今本质就没变过，TMD，哥们我也汗一下，呵呵。书生就急匆匆想要一尽云雨之欢。可惜日子不巧，过去的女人多含蓄呀，不好直说，这姑娘也聪明，就说今晚大姨妈要来，书生那也是聪明人知道一定有难言之隐，但是不好问什么，就这样自己解决了。
从此以后就有了这个习惯说法，李佳氏(例假时)不方便的时候，就会说大姨妈来了。
女同胞来大姨妈有这些反应说明不健康了
女同胞来大姨妈有三种反应说明不健康了
1、痛经变得让人忍无可忍
痛经是不少女同胞来姨妈都有的症状，但是这时你发现来大姨妈的时候痛经的程度加重了，痛得就算吃药都不能减轻的话，那么就可能部分子宫内膜脱落出子宫了。这对女同胞的健康来说也是不利的话，所以一旦发现痛经疼得忍无可忍时，请一定要就医检查。
2、经血量变得特别的多
什么的情况下才算经血量多呢？比如你刚换一张新的姨妈巾，不到一个小时又被沾满了经血。如果总是出现这种的情况的话，那么女同胞就要警惕是否患上了子宫纤维瘤疾病，为了排除危险，请尽早就医。
有人说，这种良性的肿瘤通畅对人体是无害的，干嘛还要去就医呢？但是这种疾病也不能完全排除会转化为恶性肿瘤的机率，而且这种疾病导致女同胞经血量大增，使得女同胞体内的血液不足，容易出现贫血的情况。
大姨妈血黑色怎么回事呢
月经是指有规律的、周期性的子宫出血，但是由于很多种原因导致很多女性朋友月经不调，一部分女性朋友还会出现经血发黑的现象，通常情况下经血是呈暗红色的，当女性患者看到自己的经血发黑以后都会感到慌张、害怕。
若女性朋友发现自己的月经血是黑色的，就要注意了，月经有黑色血块往往和月经量，出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。也就是说，经期时排出血块表示月经量过多。月经有黑色血块，大小不一，多伴随会较鲜红的经血，但若一大块一大块流出来，就要赶紧来医院治疗了。
大姨妈的血变成黑色可能是由于许多原因导致的，比如吃多了生冷，或者是子宫内膜脱落都会导致大姨妈的血变成黑色。大姨妈血黑色怎么回事，上面已经给了一些相关的解释说明，大家可以参考。但是，碰到异常情况，女性朋友们还是要及时到医院检查才比较放心。
大姨妈最害怕的4件事
大姨妈最害怕的4件事
1、大姨妈光顾时喝酒
女性的荷尔蒙在大姨妈即将到来时就会有所变化，如果这个时候喝酒的话，会严重影响酒精的代谢，而酒精若不能快速的从排出体外，就会转化成对身体有害的物质，这时如果要清除这些有害物，势必会加重肝的负担。而且在月经期间喝酒更容易导致中毒事件。如果实在忍不住，可以适当的喝一点红酒。
2、大姨妈光顾时喝浓茶咖啡
很多人都有喝茶的习惯，在国人看来，喝茶也是养生一种手段，有些人喝茶习惯了，即使在月经期也不避嫌，殊不知这时如果喝茶，不但没有养生的效果，反而会让你的身体越喝越差。还有一些女白领习惯在办公室喝咖啡的，在大姨妈光顾的时候也要忍一忍。
3、大姨妈光顾时贪凉爱辣
痛经是很多女性朋友的恶梦，其实这一切都有可能是你一手造成的。我们都知道寒性体质的人最容易痛经，而这些女人如果在经期也不注意饮食，还喜欢吃一些凉性的水果或其他食物，又或者由于口味变重忍不住吃一些辣的东西，都会导致痛经加重，而且还不利于经血的排出，导致经血残留在子宫内，堆积成生理垃圾。
4、大姨妈光顾时性欲大开
有些女性偏偏会在这个特殊时期性欲大增，一时没忍住就有了性生活，早在古代就忌讳这种时期圆房，一方面抵抗力差，另一方面由于这个时期的生理需求，子宫口会大开，就更容易让细菌有机可趁机，使女性患上疾病。
大姨妈希望你这样对她
1、饮食上应该注意吃一些可以温暖子宫且能活血化淤的食物，同时也要注意补充营养，吃一些容易消化的食物，这样也可以减少经期便秘，保持大便通畅还能减少盆腔充血的症状。
2、你的大姨妈希望你尽量不要生气，很多女性由于经期的一些不适导致心情烦躁，并纵容自己乱发脾气，如果不能保持良好的心态，说不定下次大姨妈就不会准时光顾了，而且生气也伤肝哦。
经血颜色代表了什么呢
一、粉红色经血
出现粉红色的姨妈血，看上去就像是掺了水分的。而这种颜色的经血也是暗示我们身体出现的问题。
1、体内雌激素出现异常，导致子宫内膜增生的不够厚，那么在来姨妈的时候，量就会变少，颜色就会变浅。
2、姨妈来的前夕熬夜了，这就使身体的内分泌出现失调的症状，造成经血少，呈粉红色状态。
3、气血不足的妹子是最常出现这种颜色的经血的。
4、还有可能是早孕的现象哦。
二、暗红色经血
这是大部分人都会出现的经血颜色，在初期出现这样的颜色非常正常，因为它将体内的污血排出了，自然是这样的颜色。随着时间变化，血的颜色会越来越浅。如果你的经血是这样的状态，那么恭喜你，你很健康。但是如果暗红色的血持续出现了3天以上，就需要考虑是不是子宫肌瘤在作怪了。
三、大红色经血
这种颜色的经血就没有担心的必要了，因为它算是比较正常的。出现这样的经血，说明你子宫内的污血排的还是比较干净的。但是有一点要注意，如果这次的经血时间比往常的时间要长，那就需要到医院去检查一下了。
女人经常小腹痛怎么回事？
1、痛经
这个问题很多女人都有，每一次大姨妈来“报到”的时候，都像经历过一场生死搏斗的样子。因为痛经的严重的话，会让女人们生活无法自理，有时候甚至连站都站不稳。而且还有一些女人，躺在床上也会因为疼痛而无法入睡，甚至不管怎么更换睡姿都还是感到十分的疼痛，经常来大姨妈的时候，夜晚总是痛得一夜无眠。
痛经的诱发有很多因素，女人们最好先去医院检查一下，找出症结所在。尤其是已经经历了多年痛经的女人，别再拖下去的，也许是因为疾病才导致如此的，治疗的时间越晚，对身体的伤害也就也大哟。
2、肿瘤
肿瘤有很多种，不管是哪一种对身体都有伤害的，只不过是伤害多还是少的原因。要知道肿瘤的出现，就预示着身体出现了问题，此时最好的方法就是治疗。
小编提醒肿瘤会引起肚子痛，若是你总是出现肚子痛的问题，那么就要重视起来了，别总是以为自己是吃错了东西。这也许是因为是长了肿瘤才导致这个样子的，所以说，女人们若是长期都有出现肚子痛的问题，请一定要赶紧去检查下，看看是不是因为肿瘤的原因。
3、女人病
也就是人们常说的妇科病，要知道妇科病特别容易缠上女人，因此也被人称为女人病。其中有许多妇科病的症状就是肚子痛，比如说子宫内膜出现了异位，比如说盆腔出现淤血之类的……总之，长期出现肚子痛的问题，定然不是小事，女人们要聪明一点，当自己出现了肚子痛的情况时，而且出现的次数比较频繁时，请一定要认真去医院检查一番。如此才能避免一些妇科病再身体里待太久，从而进一步损伤身体哟。
千万别忽视大姨妈提前是预兆
1.量大、提前
一般我们认为来大姨妈时肚子痛、难受才叫病，所以当大姨妈忽然量大、提前，你并不认为这有什么异常。其实，严格来说这不算病，是一种症状。
症与病：
①症是现象，病是结果。
②症是量变，病是质变。
这种症状中医叫气虚，如果生孩子前存在这种情况，那么将来的孩子会经常感冒发烧，这是最大的特点。很多父母不理解，为什么自己的身体这么好，可孩子却经常感冒发烧?原因就是：大姨妈量大，提前。中医里叫气不固血，也就是说不能凝固血液;这个气叫做营气(正气)，也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下，所以，如果你气虚，血就不固，固不了血，大姨妈每个月就会提前，并且伴随着量大。
宝宝的免疫力与大姨妈又直接关系，当你懂得这些知识后，就可以提前去预防，调整大姨妈周期。
举例：
正常的大姨妈周期是28天，若你是25天，每个月比别人提前3天，一年就比别人多一次例假。
怀胎10个月孩子完全靠吸附母体的养分来成长，所以当妈妈的免疫力低下，孩子肯定要继承你当时的身体机能，最终孩子生下来就天生免疫力低下。
2.量小、拖后
大姨妈拖后在中医里叫血虚，同样叫月经不调。你认为它没有毛病吗?其实，量小、拖后的妈妈未来生的孩子80%不长个并伴有儿童多动症。这是为什么呢?
中医里叫血虚，就是体内的血少了。中医里有句话：“肾主骨生髓造血，也就是说肾负责管理骨，然后骨生髓造血”就是在告诉大家：肾在造血。而量小、拖后正是女人肾虚的表现。肾虚血少了，孩子生出来就会天生肾虚，同时肾又主骨，所以，孩子的骨骼肯定小。
现在的家长都跟着广告走，很容易被五花八门的广告所吸引，比如：孩子发育不良，家长们就会着急的给孩子补钙，又或者孩子上课注意力不集中，家长听到老师说后回家打骂孩子。却没有家长认真思考，这是为什么?
其 实，孩子不长个或是注意力不集中都是因为妈妈血虚所致，因为肾主骨生髓，孩子继承了血虚，出现血不养神的状况。
举例：
孩子在上课时靠的是大脑记忆，在医学名词当中叫记忆肽，其实、就是血。也就是说，孩子要完全靠脑袋里的血液来记忆45分钟的课堂内容，如果孩子的记忆肽不够时，他们会在上到30分钟的时候出现大脑供血不足。
3.量正常、但忽前忽后
这是脾虚的症状，生下来的孩子会偏食。为什么这种情况非常多呢?在中医当中，脾是很重要的器官，用来消化我们吃的五谷杂粮，但现在很多女性都格外注重自己的身材，尤其结婚之前，若长期不吃五谷杂粮，脾就虚了。就好比我们休息惯了，一干活就会很累，这是一个道理。一旦脾虚以后，这时候大姨妈量正常，可周期就开始出现不稳定。此外，消化能力也会随之变差。
若你在脾虚的时候计划生孩子，那么孩子在生下来后就会偏食，一旦偏食就别想以后会发育得好。
4.忽前忽后，忽大忽小
看到这里，你依然认为大姨妈不规律是正常的吗?因为我们都不愿去找医生，尤其是妇科。
大姨妈时间不定、流量不固定在中医里叫肝肾亏虚。如果在这样的情况下计划生孩子，未来孩子很可能会脑瘫。
肝肾亏虚，肾主骨生髓，而大脑是我们两大奇腑之一，中医里脑为髓之海，也就是说我们人的大脑是有全身206块骨头的骨髓汇集而成的。若肝肾亏虚，严重者整个脏器已经亏虚，所以孩子的大脑形成空虚，所谓的脑瘫其实就是大脑发育不正常。常见为小脑脑瘫，小脑负责肢体运动神经，而肝主筋，孩子的肝若不好经络也不会好，所以会出现小脑脑瘫，并且只能在康复中心做康复，无法医治。
中医讲肝主情志，除此之外，孩子还可能患自闭症，这也是由肝肾亏虚所致。可悲的是，西医中只能将自闭症归于心理医生!
5.崩漏
何为崩漏?就是大姨妈稀稀拉拉的来，一来十多天不走，隔六，七天又来了。这症状就是肝脏引起的。
6.痛经
北方的女性容易患痛经，你认为痛经是病吗?你永远不知道你的一个小毛病会给孩子带来什么影响!
当你痛经的时候，一定有人告诉你：“痛吧，生完孩子就不痛了。”，可是，这痛哪去了呢?没错，被孩子带走了。如果未来你生男孩，就会出现一种很常见的症状，叫疝气，中医里叫寒疝，孩子把这个寒带走了。
注：寒疝就是小孩的两个睪丸有一个在肚子里，很痛，需要通过手术把睪丸从肚子里拿下来。但是手术有风险，如果手术中切断哪根经脉，很可能会造成不孕的隐患。
当然，男孩疝气属于严重的症状，轻一点的症状就是小孩容易尿床，有的小孩8、9岁还在尿床;如果是女孩，也会尿床，并且会痛经。
此外，如果生完孩子还有痛经症状，未来得子宫肌瘤的几率高达95%。中医说：“痛则不通，通则不痛。”痛经意味着你的血脉不通，叫血痔(寒痔)。
痛经到底是怎么引起的呢?
一般痛经都是由寒所引起的，尤其在北方，女孩太爱美了，大冷天还穿短裙而不注意自己的身体，正应了中医那句“寒从脚起”。尤其是来大姨妈的时候，此时是身体最亏虚的时候，这时又穿得不够保暖，寒气就会进入体内凝固在血液中。
还有就是天热吃寒冷的食物，大姨妈有时会令人比较燥，总想让人吃冰冷的东西来缓解，比如：冰淇淋、冷饮等。此时寒就聚集在你的胃中，中医里胃叫作“髓骨生化之源”，也就是说你造血的源头就已经寒了，寒就会在你的血液当中凝结，从而造成你的痛经。血寒了，来大姨妈时子宫膜脱落过程中就会有一点脱落不下来，造成痛经。而子宫肌瘤就是子宫膜脱落每次留一点，慢慢积攒成为一个瘤。而且，当寒在我们的身体里是随着血液运行，原来的脱落点到了一定的厚度又可以脱落了，这时寒会挪到另一个地方，又开始有新的点脱落不了，
因而形成多发性子宫肌瘤。
如果生完孩子后还长期痛经，患子宫肌瘤你是跑不了了，这种概率高达95%，另外5%则是在来大姨妈时候生气所致。特别是前三天，如果你这时候生气，本来新的膜要长出来，因为生气长出不来就会封闭在子宫壁里，中医叫“肝气淤结”，肌瘤就在子宫壁里形成。子宫肌瘤患者很多都会选择割掉它，但中医奉劝大家最好不要割，因为割完了卵巢就会很危险，随之卵巢囊肿就出来了。